索朗旺姆出生在藏北海拔4400米的那曲牧区1991年进入索县宣传队，1992年在新疆乌鲁木齐举行的全国少数民族独唱、独奏、独舞比赛中获得独唱一等奖。自此进入那曲地区宣传隊2002年在西藏电视台春节联欢晚会上首次出现在电视荧屏，以一曲《金色的故乡》获得“最受观众喜爱的歌手”奖并开始为全区观众所熟知。2002年5月在“第十届CCTV青年歌手电视大奖赛”上，又以歌曲《金色的故乡》夺得业余组民族唱法的金奖并经评选获得“观众最喜爱的謌手”奖。2002年底进入总政歌舞团成为该团历史上第一位藏族歌唱家。

2002年 “新年音乐会”演出

2003年 “双拥”《天路》。

2003年 国务院欧洲四国、加拿大“西藏文化周”演出

2003年 央视“春晚”《呀啦嗦》。

2003年 央视体育奖颁奖晚会《青海湖放歌》。

2003年 庆祝建立党83周年“众志成城 抗擊非典”八达岭长城大型晚会

2003年 中央电视台“台庆45周年”。

2003年 央视“美术奖颁奖晚会”

2003年 北京电视台“真情北京——2004元旦晚会”。

2004年 丠京电视台“精彩中国——2004年京沪大联欢春节晚会”

2004年 江苏省工商业联合会成立50周年《建设者风采》电视文艺晚会

2004年 CCTV“相会20年——历届謌手大赛金奖获得者”大型文艺晚会。

2004年 CCTV“纪念五四运动85周年”大型文艺晚会

2015年“珠峰放歌——中国西藏金曲评选暨首届藏族音乐颁奖盛典”最佳女歌手

2016年第二张专辑《我们永远年轻》