每天早上起来我们必做的一件事就是刷牙洗脸很多朋友在准备刷牙或者刷牙的时候会有一种恶心想呕的感覺，但又呕不出也就是所谓的干呕，为什么早上起来刷牙会出现恶心干呕的情况呢下面给大家解释下。慢性咽喉炎：这是最常见的刷牙恶心的原因多数人对刷牙时产生的轻微咽部刺激是不敏感的，更不至于产生恶心、呕吐现象慢性咽喉炎者咽部充血、水肿、软腭增厚、悬壅垂过长，咽喉深处常有粘稠痰性分泌物有干燥、发痒、异物感，咽反射过于敏感牙膏、牙刷刺激口腔时容易引起咳嗽、恶心、呕吐。鼻炎、鼻窦炎：早晨时鼻炎、鼻窦炎的脓性粘稠分泌物倒流口腔，有时候也会引起恶心感觉在刷牙时表现最为明显。孕妇：懷孕期间的女性朋友本来就容易恶心如果伴有慢性咽喉炎，刷牙恶心、呕吐不可避免慢性胃炎：慢性胃炎的酸性分泌物反流刺激口腔，引起恶心刷牙时往往加重。牙膏太多：有的人在刷牙时喜欢挤出过多的牙膏牙膏中的摩擦制剂在口腔中经过摩擦会起很多泡沫刺激咽喉，引起恶心的感觉；另外大部分牙膏中添加了一些其他特殊成分，有催吐的作用防止误吸。注意事项：在刷牙时牙膏不要挤得呔多，一般可根据自己使用的牙刷而定牙刷毛多一点儿的，牙膏占1/3即可;牙刷毛少一点儿的牙膏占1/2即可。这样既不会造成浪费又可避免刷牙过程中造成不适。可以考虑用儿童牙刷春、秋、冬（特别是冬天）三季在刷牙时，可使用30摄氏度至40摄氏度的温水（以自己适应为宜）先将牙刷放入其中，待牙刷毛变软后再挤上适量的牙膏开始刷牙。这样既不会引起牙龈出血在用温水漱口时也不会感到恶心。刷牙时尽量用鼻孔出气，不要用嘴哈气患有慢性咽炎的，除按以上方法刷牙外还要及时服药治疗，尽量少吸烟或不吸烟晨起喉咙囿血丝，刷牙时恶心这些都是慢性咽炎的典型症状血量的多少与病情严重程度有关，不用担心慢性咽炎还时可以治疗的，建议尽快到醫院检查治疗以免耽误病情。

咽炎牙膏太多，牙刷过大都会引起刷牙想吐，咽炎要到医院看看有没有刷牙时牙膏不要用太多，牙刷要买小点的毛软的。