醋泡姜三高调养　生姜一块(朂好选用鲜姜);米醋或陈醋泡姜的正确做法一瓶;所以每天吃醋泡姜对人健康是非常有帮助的醋泡生姜不仅养生效果极佳，而且作为一道调菋的小凉菜还很不错呢东西虽好，但不要贪吃哦每天2-4片即可。

　　2.把切好的姜片放到一个罐子里倒入米醋或陈醋泡姜的正确做法。

　　3.醋倒满没过生姜。

　　4.取一小块保鲜膜折叠成一小块。

　　5.把叠好的保鲜膜包裹在罐子口上

　　6.盖上盖子，密封结实放到冰箱里一个星期后就可以吃了。

　　7.醋泡姜的确是能保持脾胃功能正常更关键的是，脾胃功能正常很多问题都迎刃而解。心脏病跟胃特別有关系胆固醇从哪儿来的?就从肠胃来的，痛风从哪儿来同样从肠胃来的，高血压都有关系因此，我们把肠胃、脾胃搞好了那就嘟解决问题了。

　　8.所以每天吃醋泡姜对人健康是非常有帮助的醋泡生姜不仅养生效果极佳，而且作为一道调味的小凉菜还很不错呢東西虽好，但不要贪吃哦每天2-4片即可。