降尿酸的食物——御农洚酸草搽
高尿酸是一个必须长期坚持调理的病，首先要从饮食调节入手，那怎样的饮食能降低尿酸呢？专家解释，最重要的是避免高嘌呤食物摄入。
通常情况下，食物嘌呤高低规律一般是动物内脏、海鲜,其次是干豆、坚果、肉，最后是谷类、淀粉类。建议平时主食：牛奶、可可、茶、鸡蛋、面、米、水果类、白菜、西红柿、黄瓜、菜花等为低嘌呤食物，若要吃肉，可以先煮汤，然后弃汤后再烹食，可以减少嘌呤含量。
戒吃火锅。据有关资料显示，涮一次火锅比一顿正餐摄入的嘌呤量高10倍。辛辣刺激性食物建议不要多吃，再就是要戒饮各种酒类，特别是啤酒。啤酒含大量嘌呤，且酒精在人体内可产生乳酸，乳酸会阻碍肾脏功能，不利排尿。研究表明，一瓶啤酒可以使血尿酸增高一倍。
勿暴饮暴食或饥饿。现代医学表明，御农降酸茶
可以有效降尿酸，其有效成分可以促进尿酸排出，而且在喝茶有利于排尿，尿酸可随着尿液排出体外。
专家指出，避免肥胖、过于劳累、精神刺激等是降尿酸的前提条件，此外，应积极加强体育锻炼，运动逐步加量，但不可剧烈运动。既可以强身健体，又能够增强免疫力，对于降尿酸有很大的帮助。
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