网友回答 拇指医生提醒您：网友囙答仅供参考

其实你是一个很没有安全感的女生介意在房间装上一盏睡眠灯这样就不太黑，女生都应该有娃娃吧!抱着睡觉呗！还有要相信自己会有个天使守护你！为你驱除一切黑暗！其实这个世界没有鬼！相信自己！避免看灵异类的书和电视！建议可以听点舒缓的歌曲有助睡眠的生物钟调整别晚上睡觉的时候脑袋还高度活跃的思维！

唉，就是胆子小么这些上面的答案真是不负责任。建议你首先告诉洎己：鬼都是找那些平日做了坏事的人麻烦，我不做坏事既使来找我也是叫我帮忙，帮忙他会感谢我他不会不故伤害我。然后呢找幾部寻仇的恐怖片看，最好一个人看刚开始可能受不了，但是看到三四部以后你会发现你会淡然很多如果找人一起看，很难摆脱恐惧如果看着看着实在受不了了，你可以带着一种信念看：反正这里头的男女主角肯定会死这样的就不会被恐怖片制作的紧张环境给吓到，这样肯定是会摆脱恐惧的我就是这么摆脱的，小时候连带毛毛的衣服都怕后来都能在晚上十二点家里一个人关着所有的灯看恐怖片。

找一个人一起睡对你来说很容易滴这不就把所有问题都解决了嘛！

听歌吧…一直听到睡着就好～还要把窗户拉上