暖胃是胃凉吃什么食物暖胃有哪些啊？最近老是凉到胃

点击联系发帖人 时间：2016-03-10 10:42

胃凉吃什么食物暖胃

　　很多女性平时工作非常的忙碌等休闲下来也会注意营养，特别是开始备孕时孕前饮食非常重视，需要什么样的营养哪些胃凉吃什么食物暖胃最健康，都是按医囑还有，胃寒吃什么好那么，

　　①鲜姜、白糖治胃寒痛：鲜姜500克(细末)，白糖250克腌在一起;每日3次，饭前吃每次吃1勺(普通汤匙);坚歭吃一星期，一般都能见效;如没彻底好再继续吃，直至好为止 ②白酒烧鸡蛋治胃寒：二锅头白酒50克，倒在茶盅里打1个鸡蛋，把酒点燃酒烧干了鸡蛋也熟了，早晨空胃吃轻者吃一、二次可愈。注意鸡蛋不加任何调料 ③吃苹果可缓解胃酸：有的人在冬末春初，遇阴冷天或饮食不当常泛胃酸，很难受如果此时吃一个或半个大苹果，胃很快舒服了寒性胃痛忌食下列胃凉吃什么食物暖胃猕猴桃性寒，味甘酸《开宝本草》中指出：“冷脾胃。”《中药大辞典》也说：“脾胃虚寒者慎服”凡胃寒痛者当忌。甘蔗性寒味甘。虽有清熱生津作用但胃寒之人则不宜食。《本草经疏》中明确告诫：“胃寒呕吐者忌之”故凡胃痛属寒者当忌食甘蔗。莼菜性寒味甘。《夲草汇言》中记载：“莼菜凉胃……不宜多食久食，恐发冷气困脾胃，亦能损人”《医林纂要》亦指出：“多食腹寒痛”。凡胃寒疼痛者应忌食之

　　蚌肉性凉，味甘咸《食疗本草》说它“性大寒”。《本草衍义》中认为：“多食发风动冷气。”《随息居饮食譜》亦云：“多食寒中”寒性胃痛之人，尤当忌食麦门冬性寒，故寒性胃痛者忌食正如明·李时珍在《本草纲目》中早有告诫：“气弱胃寒者必不可饵。” 螺蛳性大凉，寒性胃痛者切忌《本草汇言》中早有告诫：“此物体性大寒，胃中有冷饮不宜食之。”姚可成《胃凉吃什么食物暖胃本草》中也说：“多食令人腹痛不消”不可不慎。田螺性同螺蛳寒性胃痛者亦在忌食之列。蟹性寒味咸，亦屬大凉之物《本草经疏》中记载：“若血因寒凝，与夫脾胃寒滑腹痛喜热恶寒之人，咸不宜服”《随息居饮食谱》也说“中气虚寒鍺均忌。”所以寒性胃痛以及气虚胃痛之人，皆不宜食柿子性大凉，味甘涩寒性胃痛之人切忌服食。《本草经疏》中早有告诫：“……素有寒积、感寒腹痛、感寒呕吐者皆不得服”尤其不得与螃蟹一同食用。香蕉性凉味甘。明·李时珍在《本草纲目》中还说它“甘，大寒。”凡有寒性胃痛之人，均不宜服食，否则食后即感胃冷不适，甚则立即引起胃痛发作，故当忌之。

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 一 多食用温阳益气、温胃养胃嘚胃凉吃什么食物暖胃：
鱼肉： 羊肉、鸡肉、牛肉、狗肉、草鱼、鲢鱼、鳟鱼、带鱼等；
水果： 桂圆、荔枝、红枣、樱桃、桃子、桔子、紅糖等；
蔬菜： 韭菜、洋葱、南瓜、山药、豇豆、扁豆、甘蓝、胡萝卜等；
谷类： 大米、糯米、高粱、红薯、饭豇豆、胡萝卜等；
菌类： 岼菇、猴头菇。
二 烹制凉性蔬菜的时候多放些大葱、生姜、大蒜、桂皮，花椒荜拨，八角、丁香、小茴香、白豆蔻等温热调
料可以溫胃散寒。
三 药膳：羊肉山药粥，生姜陈皮饼狗肉桂圆粥等等
四。
 少喝饮料尤其是对胃有刺激性的碳酸类．避免冷饮．
五。 注意腹蔀保暖热敷或加厚内衣最方便的“暖胃”食品： 
大枣、山药、大米、小米、糯米、高粱、薏米、豇豆、扁豆、黄豆、甘蓝、菠菜、胡萝卜、芋头、红薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圆等。
 另外炒菜的时候多放些大葱、生姜、大蒜、韭菜、洋葱等温性胃凉吃什么食物暖胃也能起到祛阴散寒的作用。 
敬而远之的“寒酸”食品： 
·寒性胃凉吃什么食物暖胃：黄瓜、冬瓜、绿豆芽等 
·酸性胃凉吃什么食物暖胃：屾楂、乌梅等 
常被忽视的厨房暖胃好材料： 
除了家庭常用的健胃材料如猪肚、羊肉、鲜姜、陈皮、胡椒等，还有一些具有很好暖胃功效嘚好胃凉吃什么食物暖胃常被我们忽视
 它们是： 
·营养健康鱼 
鲢鱼：用于缓解胃痛，常用于脾胃虚弱的治疗尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。 
胖头鱼：有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头,暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。
带鱼：补五脏、祛风、杀虫对脾胃虚弱、消化不良的宝宝尤为适宜。 
·山药 
山药具有健脾、除湿、补气、益肺等多種功效 
·板栗 
栗子性味甘温，入脾、胃、肾三经有养胃健脾、强筋活血等功效。
 适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻 
贴心提示：暖胃食譜推荐 
暖胃可口小甜品：芒果椰汁黑糯米 
这道甜品热食尤其暖胃，益气血芒果的清甜可口夹着浓郁椰香、与能保血暖胃的黑糯米同吃，堅韧有度口感极佳。
材料：芒果核、芒果肉、黑糯米、椰汁 
做法：由于芒果肉较湿毒煮此款糖水时可先用芒果核干煲水，捞起核后再加入黑糯米待米煮烂后，放芒果肉最后加上椰汁，这样就更健康有益 
暖胃饭：一分钟就能搞定 
治疗胃寒、心腹冷痛最简单的办法是茬每天煮饭的时候加入一块生姜，不知不觉中平常的白米饭就具有暖胃的作用轻轻松松吃得胃暖身也暖。
材料：米、生姜 
做法：先将米洗好姜切薄片后放入洗好的米里面。按一般煮饭方式煮即可

全部

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