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中考临近了，作为人生的重要博弈时期，我们不得不去关注它。那么，中考需要我们以什么样的心态来对待呢？现在最大的问题莫过于考试焦虑了。日，某校举行了一次调查，结果显示：有三分之一的学生具有严重的考试焦虑，他们的心理压力非常大，三分之二的学生一听到考试就紧张。为了引导同学们正确认识考试焦虑现象，走好未来人生道路。该校九年级思想品德课老师组织开展了一次研究性学习活动，现请你参与并完成以下项目。同学小霞说：每到考试前，我总是在问自己，这次考试我会不会像以前那样失败？考得不好会怎样？想到这些我总是不由自主地焦虑起来。（1）请你从树立正确考试观念的角度帮助小霞同学走出困境。（4分）（2）在一次讨论中，一部分同学认为考试焦虑利大于弊，另一部分同学认为考试焦虑弊大于利。而小东同学却认为：考试焦虑是一柄双刃剑。你赞同小东同学的观点吗？请你说明理由。（3分）（3）中考是你实现理想的一次考验，你准备怎样做？（3分）
题型：开放性试题难度：中档来源：不详
（1）考试是学习过程的一个环节，是督促我们总结学习收获的手段，是检查我们已有学习效果的一把尺子，当然，考试也是选拔学生较公平的标准。同时我们也应该看到考试具有偶然性、局限性，一次考试并不能得出对学业的完整评价，更不应决定一个人的命运。（2）赞同。适度的考试焦虑体现了我们对学习积极认真的态度，但是过度的考试焦虑，则会干扰我们学习，对身心健康造成不良影响。（3）要树立正确的考试观念；根据自身实力，实事求是地调整自我期望和目标；努力学习，不断充实自己。本题以实践探究题的形式考查如何正确认识学习压力和考试焦虑。第（1）问帮助小霞同学走出困境，应从正确认识考试、树立正确的考试观念入手分析；第（2）问对考试焦虑的认识应一分为二地看待，考试焦虑是一柄双刃剑；第（3）问应从正确看待考试、适时调整自己的目标等角度回答。
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据魔方格专家权威分析，试题“中考临近了，作为人生的重要博弈时期，我们不得不去关注它。那么..”主要考查你对&&理智面对学习压力&&等考点的理解。关于这些考点的“档案”如下：
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理智面对学习压力
我们当前的主要任务是学习，即为理想的实现打基础。在学习中感受到压力是正常的。适度的焦虑体现了我们对考试积极认真的态度，但过度的考试焦虑，则会干扰我们的学习，对身心健康造成不利影响。我们要克服过度的焦虑，从容对面对考试。 适度紧张的作用：①使大脑的血液循环加快，兴奋程度提高，生理功能增强，思维积极，所有器官都在最佳状态下运作，有利于提高生命的活力和活动的效率；②有利于提高学习效率，保证考试中正常水平的发挥。 过度紧张的影响有：过度紧张的表现为焦急、浑身冒汗、心跳加剧、脑子一片空白、头昏脑胀等。①使大脑神经活动失去平衡、受到抑制，感知力、注意力、记忆力、思维力和创造力全面下降；②影响正常的学习、生活，可能会导致考试的失败。 如何缓解学习压力: ①明确学习的意义，培养学习的兴趣，是我们缓解学习压力的有效方法。 ②了解学习压力，学会正确对待压力，学会将压力化为动力。&紧张心理的调节方法有：要善于调节、避免和克服过度紧张的心理。 ①认知调节法。要正确看待考试，正确估计考题的难度和自己的能力；②积极暗示法。给自己提出减轻压力的积极暗示，相信自己有能力做出题目。③深呼吸调整法；④转移注意力，不要总是想着考试；⑤合理宣泄一下自己紧张的情绪。 导致考试焦虑的原因有哪些:考试是对学习效果的一种必不可少的检测手段。 ①面临的考试很重要，或者考试难度过大； ②他人考试是对学习效果的一种必不可少的检测手段。超过了个人的实际能力； ③仅以考试的成绩来判断个人的价值怎样才能从容面对考试:①要树立正确的考试观念。②要实事求是地调整自我期望。③要增强自身实力。考前准备:要从容应考，得到理想的成绩，最重要的是在考试前做好充分的准备：①合理安排学习和休息时间；②适当加强营养和锻炼；③与家长沟通，减少来自家庭的压力；④平时要认真学习，及时复习；⑤掌握一些必要的考试技巧 ：答题前认真审题；做题时先易后难，不着急、不大意、不心烦；答完之后仔细检查。 自我期望:是指对自己所做的事或行为的结果的预期或希望。恰当的期望就是，客观分析自己的学习成效，合理估计自己的考试成绩，确定比较恰当的自我期望值。一般来说，挫折感的大小与自我期望值成正比，与实际有效行为成反比。 正确看待分数：①分数可以反映对所学知识的掌握程度、学习方法的优劣和学习能力的强弱，表明已经取得的成绩和存在的差距； ②分数也在一定程度上反映一个人的心理素质； ③分数反映的只是某一阶段的学习状况，不能反映一个人全面的素质，更无法充分体现一个人在德智体等方面的进步和成绩； ④我们要重视考试、关注分数，但不要片面理解分数、过于看重分数； ⑤应以理性的、平静的态度看待分数客观地分析分数所反映的问题，及时地总结和吸取经验教训，改进我们的学习、实现全面发展。 不仅有利于我们的学习和考试，有利于我们的心理健康，对我们的全面发展也有积极作用。
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与“中考临近了，作为人生的重要博弈时期，我们不得不去关注它。那么..”考查相似的试题有：
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我的初三该怎样面对
作者：秋天的月亮
我的初三该怎样面对
似乎那一句&我上初中了&还在耳边萦绕，可是今天的我却就迈进了初三紧张的课程，那种时光匆匆的感觉刻骨铭心[注: 铭刻在心灵深处。形容记忆深刻，永远不忘。]。
还记得初一初二是那么的快乐，朋友都围绕在身边，特别是在上初一的时候，似乎每一天都是甜蜜的，都是难忘的，那时候喜欢每天的日出，日落，总期盼着明天的惊喜，渐渐的就习惯了这种生活，可是，一转眼就进入了初三，进入了这关键的一年，这忙碌的一年。也许是经历了许多，这开学的几天都有淡淡的伤感，可能也因为分班了吧。
关于初三，许多人也包括我都是想好好努力一年，然后以优异的成绩考入重点高中，脑子里就是努力努力努力，就算有许多不满也要压在心中，我怎么可以辜负父母的期望，怎么可以不努力，关于初三，我怎么还是有些迷茫？也曾很多次的告诉自己，要好好学习，要给自己一个满意的答案，不可以有许多的想法，这么关键的时刻，怎么可以掉链子。
刚开学的时候，老师就说要和我们并肩作战，一起实现我们心中共同的梦想，真的很感动，可是我却对自己有些失去信心，我有时候也想问问自己，我有希望能考上重点高中吗?我可以吗？这一年我应该怎么努力，真的迷茫了，但是心底却又一股很坚强的力量一直支持我，是我自己给自己力量，自己给自己鼓励，在初一初二学会的自己给自己力量，我会很勇敢的走下去，会一直为我的梦想奋斗，就算有再多阻碍，我不怕风浪，只怕迷失心中的那盏灯。
初三这一年，我会很坚强的走下去，拼劲全力，努力冲
刺，努力的将其他的都抛一边，自己给自己勇气，自己给自己力量。
面对初三，我不需要有太多的悲伤，赶走阻碍，重新整理行李，开始上路，我希望我努力一年，会有阳光重新把我笼罩。
初三，我将会尽全力，就像向日葵面对夏天的太阳，就算会灼伤，也要努力微笑，才会结出最饱满的果实.....
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怎样面对中考，面对中考我们应该用怎样的心情面对
首先要信其能紧张保持情愉快希望考绩
调整心态,正确面对. 但也不要以一时的成绩好坏影响你的学习.
自己先评估一下,若认为有考大学的希望,则一定要上高中,考大学.且万一高考失利,还可以用成人高考或自考作弥补.
若自己认为高考是不可能的情况下,让自己上职校,学会一些技能,为将来就业做准备.最好在中考时,报考5年制高职,不仅可以学技术,而且还能圆大学梦,获得普通高校专科毕业证.
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面考要放松态考能说明九习绩水平并能说明 能力差面即考火热七月要注意习式要改变习状态定要佳间调整午9点11点午2点4点间哦晚要注意休息睡觉太晚要提高效率良态做两手准备要面功与失败确认识点才考打败啊 考同请加油喽爸爸妈妈所关哦加油相信
平和的心态 中考就是你发挥的空间不要考虑考不好怎么办现在就是放松心态
把重点学会
再查缺补漏相信自己好好发挥吧加油祝你满意
中考相对高考而言压力要小一些，但也是人生中的一个转折。放平心态发挥出平时的水平就可以了。
中考的相关知识
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出门在外也不愁　　提示：2013年末，北京率先将中考和高考语文总成绩在原有基础上增加30分，分别达到了150分和180分，最晚于2016年开始执行。 　　这一调整将引起全国范围内的跟进，受此改革思路的影响，现在上小学4——6年级、初三和高一年级的学生所受影响最大。　　一、 相关影响　　1、语文一科独大，成为第一学科　　对现在的五、六年级和初三、高一的孩子来说，当他们中考、高考时，所面临的情况就语文成绩提高30分，和英语学科的分数相差最高达80分，直接的差异就是，如果我们说化学是80分，英语是100分，语文一科的总分，要抵得上英语和化学加起来总分，中考、高考的得失成败，往往偏向于语文一科定天下。　　2、 考生分值差距前所未有的加大，一科分数相差50——70分比皆是　　在这次前所未有的挑战中，最为直接的影响是，语文即将成为中小学所有学科中的第一学科，所有学生都会将更多精力放在语文上，高考时成绩最好的同学，有望可达到170分左右的成绩，而在语文上一般偏弱的学生，有可能仍然只能答100分，一科中，成绩相差70分的比皆是。　　由于语文这一学科的特点，假设150分分值时，中间学生能考100分，高分学生能考130当提高到180分时，中间学生提高将极为有限，仍会是在105分左右，但以前能考130分的学生，却能考到165分以上，相差可在60分左右。　　因此，语文学科改革带来的最大影响是，弱者愈弱，强者愈强，分数差距前所未有的加大。　　3、 盲目应对造成大量精力浪费，导致学习成绩趋不稳定状态　　当所有的人都知道语文学科成为第一大学科时，必然会最为重视语文。但语文学科的特点是外延过大，仿佛什么都要学，什么都要考，往往到头来容易导致学的不考，考的没学，学深了，却考的十分浅显，学浅了，却考的深。　　盲目的学习，浪费过多精力，考试时发现不只是语文成绩没提上去，同时严重影响了其他学习的学习精力。　　因此，每个家长都需要了解的，是我们该学哪些，学到什么程度，占多少比重。这是我们后面重点要讲的。　　4、 小升初择校政策和重心的转变　　一所学校是不是名校，受不受家长重视，其实最现实的是看这个学校学生在中考和高考时的成绩表现。特别是总成绩的表现。　　可以肯定的是，总分的高低，最重要的决定因素，将是语文成绩，因此他们必将更加侧重选拔在小学阶段，语文阅读写作、文学常识、文言文方面更有实力的孩子。　　以前，在所有人问我小升初时语文重不重要时，我说，对小升初来说，数学最重要，语文其次，以前对小升初升学来说，语文只是做个点缀。这次的改革，带来的后续影响是，语文在小初阶段择校时的重要性，将未必会低于奥数。　　下面我们要讲的，是语文加分，这30分加在哪了，考试内容会发生什么样的变化，我们在哪些地方要做准备？　　二、语文新增30分，增加在哪？　　语文试卷总共有五个考核方面，分别是基础知识、综合性学习（北京中考在2014年中考中已将这个考察点去掉）、文言文与文学常识、阅读和作文（作文中包括小作文和大作文）。　　我们分五个方面来看，到底分数会增加在哪。　　（一）语文基础知识分值比例不增加　　语文考试会增加30分，基础知识方面会不会增加？　　如果说是小升初考试，语文总分增加了30分，你问我会不会增加基础知识方面的考核呢，我说肯定会，而且是必须。但中考和高考呢？　　不会。　　语文，有人说指的是语言文字，有的人说指的是语言文学。其实，在我国，小学的语文，很大程度上学的是语言文字，而中学，很大程度偏向了语言文学。　　从语言文学学习的角度来看，不可能会把重心放在字词拼音上，因此，虽然试卷提分30分，我们仍不赞成家长在语文基础知识这块儿死拼，这一块儿是一个耗时耗力，又效果甚微的无底洞。　　所以，真正最会加分数的，是综合性学习方面的分值，提高学生的对语言的综合应用能力，是语文教育圈内的共识，也是必定加分的地方。　　（二）综合性学习类题型将成为加分重点　　1、了解一下近年考试最为火热的综合性学习题　　综合性学习，考题题型最为复杂，主要有信息提取类、活动策划类、材料探究类、图文转换类、广告宣传类、传统文化类，以及上述各类题型的综合考核，里面涉及到的各种题型，更是数不胜数。虽然看似敏杂，其实如果是站在学习提高的角度上看，反而简单。　　因为除了传统文化类之外，其实都只是在考核孩子的二类能力，一是概括能力；二是语言表述能力，其实都是阅读上两个最基本的能力，并没有额外新增知识或考核，只是考核的题型轻便新颖一些罢了。　　因此，所谓的综合性学习，就是拿日常生活中有可能会应用到实际情形，结合语文学习的概括和表述能力而设定的一些题型。正是因为这样，它有两个支点，一是出题内容上来看，是紧密联系日常生活实际应用，二是考核学生的概括和书面表述能力，它强调的是实践性、应用性。　　2、综合性学习具体考什么？　　综合性学习中，我们将考核可以分为三类，分别为 概括、表述和素养，　　综合性学习，会成为加分要地，6—10分不等，应对策略需基础提高和专题训练相结合，基础训练的提高包括两方面：一、提高概括和表述能力；二、练习描写方法和修辞手法的应用。专题训练是指，在上述两方面得到加强后，多做综合性学习专项训练题，能够起到见惯不惊，灵活运用的效果。　　除了综合应用题之外，真正的加分的大头，还有一块儿，那便是文言文和文学常识，其中，以文学常识中的古诗赏析为最。
　　（三）、文学常识与文言文部分加分势在必然，该如何应对　　1.文学常识和文言文增加分数，增加在哪？　　文言文和文学常识，在历年中考中，占的比例是22%左右，高考所占比例是28%左右，就算比重仍不变，在题量和分数上还是增分了的。这个分数的增长，其实体现在考试中，就是考核面的扩大，考核面扩大的结果仍然是，强者愈强，弱者愈弱，分值差距加大。　　对每个学生来说，最直观的感觉就是，题量比以前大了。这一变化，对掌握的扎实的孩子来说，是得分机会，对不扎实的孩子来说，是最为不妙的。　　（1）有人会想，会不会曾加深度和广度　　文学常识的考核，会不会增加广度深度？　　不会，什么叫文学常识？文学常识简单来说，就是文学知识中的一些常识，是一个学生要掌握的基本知识，他不是要走越偏越好。所以说只会在考的量上有所增加，但不会考得很偏。　　范围会不会增大？不会。只是增加题量，同时会增加考诗歌赏析的频率，因为在文学常识部分，真正最能拉开分数的，就是诗歌赏析。所有的诗歌赏析，其实都是从六个方面入手，只要掌握这六个方面，就算是一首全新的诗歌，学生也能做到分析得全面、到位。　　增加30分以后，虽然考核内容仍会不变深不变偏，但是它能出的范围更广，如果说以前能考3个作家的，现在能考到更多的作家作品。另外，一个以前没考到的一些类型，它现在可以有机会考到了。　　（2）文言文方面题量会增加　　文言文在中考的时候属于毕业性考试，所以仍会以课内文章为主体，外加课外文言文字义和用法的相结合的方式。　　高考属于选拔性考试，其中很重要的目的就是要让不同的孩子能够拉开分数，所以高考的文言文会侧重于考核课外的文章，这是他们最最明显的一个差异，以后估计这个题会更加明显。　　不管选文是来自课内还是课外，你会发现这些题除了考正常文章阅读中的概括、理解和表述能力之外，其实都在考一样内容，那就是疑难字的字义和用法，无论是要你解释加点的词，还是要求你翻译句子，或是问你下面选项中哪些字的字义和用法是相同的，亦或问你下面选项中，对文章理解有误的是哪一项，这一切，其实都是在考一样东西，即疑难字。　　文言文考核中，最常考的字，只有140个左右，这140个左右的字，是整个文言文考核的重点。　　语文分值增加以后，文言文估计以后篇目上不会增加，但题量上增加。　　（四）、作文分数估计最终将增加10—15分　　作文分数最终将增加10——15分。　　有两个增加办法，最佳办法是试卷上出现一大一小两篇作文，大作文50分或60分，“小作文”10到20分。　　但这里要强调的是，“小作文”并不是完整的作文，而是要求你根据试卷上已有的主题或材料，来写一段文字，通常是200—300字左右。　　这段文字，其实是考学生对某种表达方式的灵活应用，而表达方式只有五种，分别是叙述、描写、议论、抒情和说明，这些题考核的频率由高到低是依次是描写、议论、叙述、抒情、说明。　　因此，对这那些不明究理，去练如何将文章写短的孩子来说，是走了一个很大的弯路，其实考的不是将作文变“小”，而是根据试题要求，恰当运用相应的表达方式来进行表达。　　稍次的办法是，直接将作文的分数提到10分。但会对老师阅卷过程中的主观性以及阅卷习惯是一种挑战。　　从长期来看，作文分数提高10—15分是一种必然，但不一定是中语文考试改革的第一年实施，而是会采取渐进式的办法，等语文试卷其他版块的改革稳定下之后，再将作文的分数提上去。　　（五）、阅读分值会灵活增加，但题型不变，文体更全　　无论中考、高考，提分之后，考卷上努力实现全文题考核，也就是说，通常会由三篇短文构成，一篇记叙文、一篇说明文、一篇议论文，阅读量增加了。　　阅读速度慢，不是真正影响孩子答题效率的主要因素，缺少答题思路，不知所问，不知何答，才是影响阅读答题效率的最主要因英素。　　其实，整个阅读个考核，只会考到四种能力和五个知识点，四种能力分别是概括能力、理解和表述能力、判定和分析能力、赏析能力；五个知识点分明是文章的材料、主题、表达方式、语言和结构。　　如果孩子对语文有以上的完整认识，他（她）只要看到题，明白对方是在考四种能力，还是五个知识点，或是两个都在考，就可以了，然后，就会明白这道题的答题结构和应答内容。　　更多中考资讯分享：　　关注官方微信：微信号（JNzhongkaozixun、qiruxuexiao）　　全国统一咨询热线： 400
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