街舞三角撑撑三角

点击联系发帖人 时间：2016-02-27 15:43

街舞三角撑

讲解一下街舞三角撑中的三角撑
動作很简单...具体的也不说了..先跪下头侧脸着地.手和脸成一个三角形的形状我的意见是用右脸(右手那里叫什么不会打...小学老师死的早没什麼文化大家见谅一下.顶住肚子往右一点..那里也叫不出....)..个人感觉不加以参考....身体向前....此时注意了。..头最好往前幅度大点(对于没力量的朋友来說)把脚抬起就OK拉...有力量的就靠腰力带上.等这动作练熟悉了就可以腿做点动做拉
此动作男女都能练习哈哈...介绍不是很全...但是是我的经验哦
误導的话不要骂我哦-.-有意见可以讨论哈哈..
注意点:冬天....最好在床上练,,,因为容易受伤....
下次讲解肩顶等....

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