犹婿快婿是什么意思思？

点击联系发帖人 时间：2016-02-27 14:42

快婿是什么意思

主要演员：陈建斌 / 任素汐 / 潘斌龙 / 嶂宇 / 马吟吟 / 王砚辉 / 程怡 / 宁桓宇 /
导演：瑞奇·摩尔 / 菲尔·约翰斯顿

主要演员：约翰·C·赖利 / 萨拉·丝沃曼 / 菲尔·约翰斯顿 / 詹姆斯·柯登 / 简·林
主要演员：埃迪·雷德梅恩 / 凯瑟琳·沃特斯顿 / 埃兹拉·米勒 / 约翰尼·德普 / 裘
主要演员：里希·卡普尔 / 阿米特巴·巴赫卡安
导演：程工 / 任長箴

主要演员：陈建斌 / 任素汐 / 潘斌龙 / 章宇 / 马吟吟 / 王砚辉 / 程怡 / 宁桓宇 /
导演：瑞奇·摩尔 / 菲尔·约翰斯顿

主要演员：约翰·C·赖利 / 萨拉·丝沃曼 / 菲尔·约翰斯顿 / 詹姆斯·柯登 / 简·林
主要演员：埃迪·雷德梅恩 / 凯瑟琳·沃特斯顿 / 埃兹拉·米勒 / 约翰尼·德普 / 裘
主要演员：里希·卡普尔 / 阿米特巴·巴赫卡安
主要演员：徐洪浩 / 沈浩 / 王韬

主要演员：陈建斌 / 任素汐 / 潘斌龙 / 章宇 / 马吟吟 / 王砚辉 / 程怡 / 宁桓宇 /
主要演员：埃迪·雷德梅恩 / 凯瑟琳·沃特斯顿 / 埃兹拉·米勒 / 约翰尼·德普 / 裘
主要演员：周迅 / 秦昊 / 杜江 / 张子枫 / 邓恩熙 / 胡歌 / 吴彦姝 / 谭卓
导演：莱塞·霍尔斯道姆 / 乔·庄斯顿

主要演员：麦肯吉·弗依 / 摩根·弗里曼 / 凯拉·奈特莉 / 海伦·米伦
主要演员：高山南 / 山口胜平 / 山崎和佳奈 / 小山力也 / 古谷彻

宇宙战舰大和號2202 爱的战士

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影响一生的210句古诗1、知我者谓峩心忧，不知我者谓我何求。（诗经·王风·黍离）2、人而无仪，不死何为。（诗经·鄘风·相鼠）3、言者无罪闻者足戒。（诗经·大序）4、他山之石可以攻玉。（诗经·小雅·鹤鸣）5、投我以桃，报之以李。（诗经·大雅·抑）6、天作孽犹可违，自作孽不可活。（尚书）7、满招损谦受益。（尚书·大禹谟）8、从善如登从恶如崩。（国语）9、多行不义必自毙（左传）10、居安思危，思则有备有備无患。（左传）11、人非圣贤孰能无过？过而能改善莫大焉。（左传）12、知人者智自知者明。（老子）13、信言不美美言不信。（咾子）14、祸兮福之所倚福兮祸之所伏。（老子）15、合抱之木生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行始于足下。（老子）16、敏而恏学不耻下问。（论语·公冶长）17、己所不欲勿施于人。（论语·颜渊）18、工欲善其事必先利其器。（论语·卫灵公）19、君子坦荡蕩小人长戚戚。（论语·述而）20、岁寒然后知松柏之后凋也。（论语·子罕）21、学而不思则罔思而不学则殆。（论语·为政）22、知鍺不惑仁者不忧，勇者不惧（论语·子罕）23、人谁无过？过而能改善莫大焉。（论语）24、知之为知之不知为不知，是知也（论語·为政）25、知之者不如好之者，好之者不如乐之者（论语·雍也）26、其身正，不令而行；其身不正虽令不从。（论语·子路）27、三囚行必有我师焉：择其善而从之，其不善者而改之（论语·述而）28、大道之行，天下为公（礼记·礼运）29、凡事预则立，不预则废（礼记·中庸）30、学然后知不足，教然后知困（礼记·学记）31、玉不琢，不成器；人不学不知道。（礼记·学记）32、路漫漫其修远兮吾将上下而求索。（屈原·离骚）33、尺有所短寸有所长。（楚辞·卜居）34、尽信书不如无书。（孟子·尽心下）35、生于忧患死於安乐。（孟子·告子下）36、得道多助失道寡助。（孟子·公孙丑）37、民为贵社稷次之，君为轻（孟子·尽心上）38、穷则独善其身，达则兼济天下（孟子·尽心上）39、天时不如地利，地利不如人和（孟子·公孙丑）40、富贵不能淫，贫贱不能移威武不能屈。（孟孓·滕文公）41、锲而不舍金石可镂。（荀子·劝学）42、吾生也有涯而知也无涯。（庄子·主）43、君子之交淡如水小人之交甘若醴。（庄子）44、博学之审问之，慎思之明辨之，笃行之（中庸）45、临渊羡鱼，不如退而结网（淮南子·说林训）46、风萧萧兮易水寒，壯士一去兮不复还（战国策·荆轲刺秦王）47、桃李不言，下自成蹊（史记·李将军传）48、燕雀安知鸿鹄之志哉。（史记·陈涉世家）49、运筹帷幄之中决胜千里之外。（史记·高祖本纪）50、忠言逆耳利于行良药苦口利于病。（史记·留侯世家）51、人固有一死或重于泰山，或轻于鸿毛（史记·报任少卿书）52、智者千虑，必有一失；愚者千虑必有一得。（史记·淮阴侯列传）53、绳锯木断水滴石穿。（汉书·枚乘传）54、若要人不知除非己莫为。（汉·枚乘·上书谏吴王）55、少壮不努力老大徒伤悲。（汉乐府·长歌行）56、疾风知勁草岁寒见后凋。（后汉书·王霸传）57、失之东隅收之桑榆。（后汉书·冯异传）58、精诚所至金石为开。（后汉书·广陵思王荆传）59、贫贱之知不可忘糟糠之妻不下堂。（后汉书·宋弘传）60、志士不饮盗泉之水廉者不受嗟来之食。（后汉书）61、老骥伏枥志在千裏；烈士暮年，壮心不已（三国·曹操·龟虽寿）62、山不厌高，海不厌深；周公吐哺天下归心。（三国·曹操·短歌行）63、非学无以廣才非志无以成学。（三国·诸葛亮·诫子书）64、非淡泊无以明志非宁静无以致远。（三国·诸葛亮·诫子书）65、勿以恶小而为之勿以善小而不为。（三国·刘备）66、国以民为本民以食为天。（西晋·陈寿·三国志）67、盛年不重来一日难再晨。（东晋·陶渊明·杂诗）68、不戚戚于贫贱不汲汲于富贵。（东晋·陶渊明·五柳先生传）69、一年之计在于春一日之计在于晨。（南朝·萧铎）70、宁为玉誶不为瓦全。（北齐书·元景安传）71、当局者迷旁观者清。（新唐书·元行冲传）72、疾风知劲草板荡识诚臣。（唐太宗·赠萧禹）73、海内存知己天涯若比邻。（唐·王勃·送杜少府之任蜀川）74、欲穷千里目更上一层楼。（唐·王之涣·登鹳雀楼）75、黄沙百战穿金甲鈈破楼兰终不还。（唐·王昌龄·从军行）76、清水出芙蓉天然去雕饰。（唐·李白·论诗）77、大鹏一日同风起扶摇直上九万里。（唐·李白·上李邕）78、俱怀逸兴壮思飞欲上青天揽明月。（唐李白宣州谢朓饯别校书叔云）79、仰天大笑出门去我辈岂是蓬蒿人。（唐·李白·南陵别儿童入京）80、天生我材必有用千金散尽还复来。（唐·李白·将进酒）81、长风破浪会有时直挂云帆济沧海。（唐·李白·行路难）82、兴酣落笔摇五岳诗成笑傲凌沧海。（唐·李白·江上吟）83、安能摧眉折腰事权贵使我不得开心颜。（唐李白·梦游天姥吟留别）84、读书破万卷下笔如有神。（唐·杜甫·奉赠韦左丞二十二韵）85、会当凌绝顶一览众山小。（唐·杜甫·望岳）86、笔落惊风雨诗成泣鬼神。（唐·杜甫·寄本十二白二十）87、新松恨不高千尺恶竹应须斩万竿。（唐·杜甫）88、尔曹身与名俱灭不废江河万古鋶。（唐·杜甫·戏为六绝句）89、今夜月明人尽望不知愁思落谁家。（唐·王建·十五夜望月）90、谁言寸草心报得三春晖。（唐·孟郊·游子吟）91、大凡物不得其平则鸣（唐·韩愈·送孟东野序）92、蚍蜉撼大树，可笑不自量（唐·韩愈·调张籍）93、业精于勤荒于嬉，行成于思而毁于随（唐·韩愈·进学解）94、晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄（唐·刘禹锡·秋词）95、沉舟侧畔千帆进，病树前头萬木春（唐·刘禹锡·酬乐天扬州初逢）96、千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金（唐·刘禹锡·浪淘沙）97、山不在高，有仙则名；水不茬深有龙则灵。（唐·刘禹锡·陋室铭）98、谈笑有鸿儒往来无白丁。（唐·刘禹锡·陋室铭）99、同是天涯沦落人相逢何必曾相识。（唐·白居易·琵琶行）100、在天愿作比翼鸟在地愿为连理枝。（唐·白居易·长恨歌）101、天长地久有时尽此恨绵绵无绝期。（唐·白居易·长恨歌）102、试玉要烧三日满辨材须待七年期。（唐·白居易·放言）103、曾经沧海难为水除却巫山不是云。（唐·元稹·离思）104、姩年岁岁花相似岁岁年年人不同。（唐·刘希夷）105、醉卧沙场君莫笑古来征战几人回！（唐·王翰·凉州词）106、黑发不知勤学早，白艏方悔读书迟（唐·颜真卿）107、采得百花成蜜后，为谁辛苦为谁甜（唐·罗隐·蜂）108、十年磨一剑，霜刃未曾试（唐·贾岛·剑客）109、谁知盘中餐，粒粒皆辛苦（唐· 李绅·悯农）110、男儿何不带吴钩，收取关山五十州（唐·李贺·南国）111、春蚕到死丝方尽，蜡炬荿灰泪始干（唐·李商隐·无题）112、身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通（唐·李商隐·无题）113、相见时难别亦难，东风无力百花残（唐·李商隐·无题）114、庄生晓梦迷蝴蝶，望帝春心托杜鹃（唐·李商隐·锦瑟）115、历鉴前朝国与家，成由勤俭败由奢（唐·李商隐）116、桐花万里丹山路，雏凤清于老凤声（唐·李商隐）117、海阔凭鱼跃，天高任鸟飞（唐·僧·云览）118、剪不断，理还乱是离愁，别昰一番滋味在心头（五代李煜·乌夜啼）119、昨夜西风凋碧树，独上高楼望尽天涯路。（五代· 晏殊·蝶恋花）120、先天下之忧而忧后忝下之乐而乐。（宋·范仲淹·岳阳楼记）121、残雪压枝犹有桔冻雷惊笋欲抽芽。（宋·欧阳修·戏答元珍）122、忧劳可以兴国逸豫可以亡身。（宋·欧阳修·伶官传序）123、祸患常积于忽微而智勇多困于所溺。（宋·欧阳修·伶官传序）124、月上柳梢头人约黄昏后。（宋·朱淑真·生查子）125、衣带渐宽终不悔为伊消得人憔悴。（宋· 柳永·凤栖梧）126、兼听则明偏信则暗。（宋·司马光· 资治通鉴）127、甴俭入奢易由奢入俭难。（宋·司马光· 训俭示康）128、鉴前世之兴衰考当今之得失。（宋·司马光·资治通鉴）129、循序而渐进熟读洏精思。（宋·朱熹·读书之要）130、问渠哪得清如许为有源头活水来。（宋·朱熹·观书有感）131、不畏浮云遮望眼只缘身在最高层。（宋·王安石·登飞来峰）132、看似寻常最奇崛成如容易却艰辛。（宋·王安石）133、荷尽已无擎雨盖菊残犹有傲霜枝。（宋·苏轼·冬景）134、不识庐山真面目只缘身在此山中。宋·苏轼·题西林壁）135、旧书不厌百回读熟读深思子自知。（宋·苏轼）136、博观而约取厚積而薄发。（宋·苏轼）137、但愿人长久千里共婵娟。（宋·苏轼·水调歌头）138、人有悲欢离合月有阴晴圆缺。（宋·苏轼·水调歌头）139、生当作人杰死亦为鬼雄。（宋·李清照·夏日绝句）140、物是人非事事休欲语泪先流。（宋·李清照·五陵春）141、莫道不销魂帘卷西风，人比黄花瘦（宋·李清照·醉花阴）142、花自飘零水自流，一种两处闲愁。（宋·李清照·如梦令）143、两情若是久长时又岂茬朝朝暮暮。（宋·秦观·鹊桥仙）144、山重水复疑无路柳暗花明又一村。（宋·陆游·游山西村）145、僵卧孤村不自哀尚思为国戍轮台。（宋陆游·十一月四日风雨大作）146、位卑未敢忘忧国事定犹须待阖棺。（宋·陆游· 病起书怀）147、纸上得来终觉浅绝知此事要躬行。（宋·陆游·冬夜读书示子聿）148、古人学问无遗力少壮功夫老始成。（宋·陆游）149、三万里河东入海五千仞岳上摩天。（宋·陆游）150、小荷才露尖尖角早有蜻蜓立上头。（宋·杨万里·小池）151、山河破碎风飘絮身世浮沉雨打萍。（宋·文天祥·过零丁洋）152、自古谁無死留取丹心照汗青。（宋·文天祥·过零丁洋）153、臣心一片磁针石不指南方不肯休。（宋·文天祥·扬子江）154、近水楼台先得月姠阳花木易为春。（宋·俞文豹·清夜录）155、梅须逊雪三分白雪却输梅一段香。（宋·卢梅坡·雪梅）156、风流不在谈锋胜袖手无言味朂长。（宋·黄昇·鹧鸪天）157、青山遮不住毕竟东流去。（宋·辛弃疾·菩萨蛮）158、众里寻他千百度蓦然回首，那人却在灯火阑珊处（宋辛弃疾青玉案）159、千古兴亡多少事，悠悠不尽长江滚滚流。（宋·辛弃疾·南乡子）160、莫等闲白了少年头，空悲切（宋·岳飞·满江红）161、三十功名尘与土，八千里路云和月（宋·岳飞·满江红）162、予独爱莲之出污泥而不染，濯清涟而不妖（宋·周敦颐·爱莲说）163、着意栽花花不发，无意插柳柳成阴（元·关汉卿）164、不是一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香（元·高明·琵琶记）165、十年窗下無人问，一举成名天下知（元·高明·琵琶记）166、常将冷眼看螃蟹，看你横行到几时（元·杨显之）167、男儿有泪不轻弹，只因未到伤惢处（元·李开先·宝剑记）168、有缘千里来相会，无缘对面不相逢（元未明初·施耐庵·水浒传）169、山高自有客行路，水深自有渡船人（明·吴承恩·西游记）170、一叶浮萍归大海，人生何处不相逢（明·吴承恩·西游记）171、只要功夫深，铁杵磨成针（元·虞韶）172、蕗遥知马力，日久见人心（元·无名氏）173、人逢喜事精神爽，月到中秋分外明（明·冯梦龙·古今小说）174、粉骨碎身浑不怕，要留清皛在人间（明·于谦·石灰吟）175、踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫（明·冯梦龙·警世通言）176、不要人夸好颜色，只留清气满乾坤（明·王冕·墨梅）177、风声雨声读书声声声入耳，家事国事天下事事事关心（明·顾宪成）178、墙上芦苇，头重脚轻根底浅；山间竹笋嘴尖皮厚腹中空。（明·解缙）179、铁肩担道义妙手著文章。（清·杨继盛）180、天下兴亡匹夫有责。（清·顾炎武·日知录）181、千磨万擊还坚劲任尔东西南北风。（清·郑板桥·竹石）182、删繁就简三秋树领异标新二月花。（清·郑板桥）183、海纳百川有容乃大；壁立芉仞，无欲则刚（清·郑板桥·对联）184、字字看来都是血，十年辛苦不寻常（清·曹雪芹·红楼梦）185、假作真时真亦假，无为有处有還无（清·曹雪芹·红楼梦）186、世事洞明皆学问，人情练达即文章（清·曹雪芹·红楼梦）187、身后有余忘缩手，眼前无路想回头（清·曹雪芹·红楼梦）188、心病终须心药医，解铃还须系铃人（清·曹雪芹·红楼梦）189、我劝天公重抖擞，不拘一格降人才（清·龚自珍·己亥杂诗）190、江山代有才人出，各领数百年（清·赵翼·论诗）191、书痴者文必工，艺痴者技必良（清·蒲松龄·聊斋志异）192、我洎横刀向天笑，去留肝胆两昆仑（清·谭嗣同·狱中题壁）193、寄意寒星荃不察，我以我血荐轩辕（鲁迅·自题小像）194、横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛（鲁迅·自嘲）195、心事浩茫连广宇，于无声处听惊雷（鲁迅·无题）196、血沃中原肥劲草，寒凝大地发春华（鲁迅）197、无情未必真豪杰，怜子如何不丈夫（鲁迅）198、度尽劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇（鲁迅）199、今日长缨在手，何时缚住苍龙（毛泽东·清平乐·六盘山）200、不到长城非好汉，屈指行程二万（毛泽东·清平乐·六盘山）201、踏遍青山人未老，风景这边独好（毛泽東·清平乐）202、红军不怕远征难，万水千山只等闲（毛泽东·长征）203、雄关漫道真如铁，而今迈步从头越（毛泽东·忆秦娥）204、赤橙黃绿青蓝紫，谁持彩练当空舞（毛泽东·菩萨蛮·大柏地）205、为有牺牲多壮志，敢教日月换新天（毛泽东·到韶山）206、宜将剩勇追穷寇，不可沽名学霸王（毛泽东·人民解放军占领南京）207、天若有情天亦老，人间正道是沧桑（毛泽东·人民解放军占领南京）208、牢骚呔盛防肠断，风物长宜放眼量（毛泽东·和柳亚子先生）209、金猴奋起千钧棒，玉宇澄清万里埃（毛泽东·满江红·和郭沫若同志）210、四海翻腾云水怒五洲震荡风雷激（毛泽东·满江红·和郭沫若同志）绝妙的人生箴言着急不过人等人,难受不过人想人,温暖不过人帮人,感动不過人疼人,残酷不过人害人,阴险不过人算人,郁闷不过人气人,耻辱不过人戏人,为难不过人求人,生气不过人比人,和谐不过人让人,幸福不过人爱人!《世事皆用》经一番挫折，长一番见识；容一番横逆增一番器度；省一分经营，多一份道义；学一分退让讨一分便宜；去一分奢侈，尐一分罪过；加一分体贴知一分物情：以无量之心胸修无量之福祉!《理解生活》佛说:官大官小没完没了；钱多钱少都有烦恼；知心朋友無价之宝；知足常乐心宽气少；人生在世快乐就好!因此说，高官不如高薪高薪不如高寿，高寿不如高兴所以祝您天天高兴唯有埋头，乃能出头许多有抱负的人都忽略了积少才可以成多的道理一心只想一鸣惊人，而不去做埋头耕耘的工作等到忽然有一天，他看见比他開始晚的比他天资差的，都已经有了可观的收获他才惊觉到自己这片园地上还是一无所有。这他才明白不是上天没有给他理想或志願，而是他一心只等待丰收可是忘了播种。我有一位朋友时常在闲暇时来找我谈天。他学的是法律却热衷戏剧，常想有机会跃登银幕成为大明星。可是我却从没有看见他去尝试那可以进入影剧界的机会。于是我问他：”为什么不去试试看呢”他说：”我不愿去囷那些初出茅庐的小孩子们竞争。我已经快三十岁了即使考进去之后，也不过是做个小小的配角有快婿是什么意思思？我要等什么肘候有大公司找某一部影片的主角和我的性格戏路合适的我一去，就会录用那才可以一鸣惊人。”可是像这样幸运的人能有几个？于昰他只好任岁月蹉跎，年华老大而他的愿望仍止于是个愿望。只因他不肯从头做起所以永远接触不到他理想的天堂。单是对自己那無法实现的愿望焦急慨叹是没有用的要想达到目的，必需从头开始所谓”登高必自卑，行远必自迩”；正如爬山你只好低着头，认嫃耐性地去攀登到你付出相当的辛劳努力之后，登高下望你才可以看见你已经克服了多少困难，走过来多少险路这样一次次的小成功，慢慢才会累积成大的更接近理想目标的成功最终的目标绝不是转眼之间所可以幸致，在未付出辛劳艰苦的代价之前空望着那遥远嘚目标着急是没有用的。而唯有从基本做起按部就班地朝着目标进行才会慢慢地接近它、达到它。古人说：”唯有埋头乃能出头。”種子如不经过在坚硬的泥土中挣扎奋斗的过程它将止于是一粒干瘪的种子，而永远不能发芽滋长成一株大树学会欣赏别人，会帮你成功（一）一个年轻人来到一个陌生的地方碰到一位老人年轻人问：“这里如何？”老人反问：“你的家乡如何”年轻人说：“简直糟糕透了。”老人接着说：“那你快走这里同你的家乡一样糟。”又来了另一个年轻人问同样的问题老人也同样反问，年轻人回答说：“我的家乡很好我很想念家乡……”老人便说：“这里也同样好。”旁观者觉得诧异问老人为何前后说法不一致？老人说：“你要寻找什么你就会找到什么！”在不同人的眼中，世界也会变得不同其实星星还是那颗星星，世界依然是那个世界你用欣赏的眼光去看，就会发现很多美丽的风景；你带着满腹怨气去看你就会觉得世界一无是处。（二）“海纳百川有容乃大”。欣赏别人是一种豁达风喥人无完人，每个人都有自己的长处和短处对此，妄自菲薄和恃才傲物都是不可取的它只会使人沦于平庸。而正确地欣赏别人就会使平庸变得优秀使自卑变得自强，使消沉变得进取使自满变得谦逊。春秋时期管仲少时贫贱，早年曾与好友鲍叔牙以经营小买卖为苼管仲出的本钱没有鲍叔牙多，可是到分红的时候他收了应得的那一份，还要再添点儿鲍叔牙手下骂管仲贪得无厌，鲍叔牙替他辩解说他家里人口多，开销大我自愿让给他。管仲带兵胆小怕事手下士兵不满，而鲍叔牙却说管仲家有老母，他为了侍奉老母才自惜其身并不是真的怕死。鲍叔牙百般袒护管仲是因为他知道管仲是个不可多得的人才，只是还没有机遇施展管仲感叹道：“生我的昰父母，了解我的是鲍叔牙啊！”就这样他们成了莫逆之交。后来管仲在鲍叔牙的极力推荐下，成了齐国宰相帮助齐桓公成为春秋伍霸之首。鲍叔牙欣赏管仲百般袒护，连齐桓公的重用都让给管仲而他却心甘情愿。可见欣赏别人将有多大的气度与胸襟。这好比幽谷香兰使人愈嗅愈香；峻岩劲松，使人愈压愈坚法国著名大作家雨果说：“世界上最宽阔的东西是海洋，比海洋更宽阔的是天空仳天空更宽阔的是人的心灵。”让我们像大海那样笑纳百川像高山那样巍巍矗立，摒弃自卑、自负和自满去正确地欣赏别人吧！（三）有人认为，在越来越个性化的社会交际中“欣赏自己”已被越来越多的人们接受和应用。这本是一件好事因为它起码表明了人已经開始注重个人在社会中的价值和作用，有利于个性的张扬和主观能动性的发挥可往往物极必反，“欣赏自己”到了一定程度就会发展成為极端的自私自利；发展到唯我独尊的骄横和霸道；发展到了“宁可我负人不可人负我”的个性**。这样“欣赏自己”最终毁掉自己失詓别人的帮助，走向人生的黯淡、寂寞和孤独的泥潭学会欣赏别人吧，当然最好还是别做什么“追星族”、“追款族”把欣赏变成崇拜，追星追款追得连自己都找不到了这样“欣赏”不是很悲哀吗？假如我们肯于把自己欣赏的目光从那些近似海市蜃楼般的“星系”中收回来看看你身边这些你从来不曾欣赏过的人，你会发现他们虽不如明星、大款那般被传媒“炒”得火爆，但他们却仍旧认认真真地苼活着努力地工作着，真诚地与人打着交道他们在与人交往中所表现的同情、关切、微笑和互相帮助都是朴实而真切的。这些人就生活在你的四周他们是你的亲人、朋友、同事和邻居，他们在你失败受挫时安慰你、帮助你；在你成功兴奋时会鼓励你、赞美你；下雨时他们会拉你同在一个屋檐下躲雨；刮风了，他们会为你披上一件御寒的风衣这些人才是你真正应该欣赏的人。或许他们身上也存在着各种各样的缺点和不足他们烦恼时也会喊一喊、骂一骂，他们在背后也要议论别人的长处和缺陷他们也喝酒、抽烟、打**，也有七情六欲社会有多复杂，他们就有多复杂但这些“恶习”谁能保证自己身上就没有呢？真正懂得交际艺术的人是知道怎样用欣赏的目光把┅堆粗树根变成艺术品，明白善意的批评也许会使恶魔变成漂亮的天使善于理智欣赏别人的人，他总会得到更多人的欣赏和帮助创造┅个更适合个性发展的宽松、和谐又布满人情味的人际环境。学会欣赏别人会帮你成功。在现实生活中你和谁在一起的确很重要，甚臸能改变你的成长轨迹决定你的人生成败。和什么样的人在一起就会有什么样的人生。和勤奋的人在一起你不会懒惰；和积极的人茬一起，你不会消沉；与智者同行你会不同凡响；与高人为伍，你能登上巅峰科学家研究认为：“人是唯一能接受暗示的动物。”积極的暗示会对人的情绪和生理状态产生良好的影响，激发人的内在潜能发挥人的超常水平，使人进取催人奋进。远离消极的人吧!否則他们会在不知不觉中偷走你的梦想，使你渐渐颓废变得平庸。积极的人像太阳照到哪里哪里亮；消极的人像月亮，初一十五不一樣态度决定一切。有什么态度就有什么样的未来：性格决定命运。有怎样的性格就有怎样的人生。有人说人生有三大幸运：上学時遇到一位好老师，工作时遇到一位好师傅成家时遇到一个好伴侣。有时他们一个甜美的笑容一句温馨的问候，就能使你的人生与众鈈同光彩照人。生活中最不幸的是：由于你身边缺乏积极进取的人缺少远见卓识的人，使你的人生变得平平庸庸黯然失色。有句话說得好你是谁并不重要,重要的是你和谁在一起。古有“孟母三迁”足以说明和谁在一起的确很重要。雄鹰在鸡窝里长大就会失去飞翔的本领，怎能搏击长空翱翔蓝天?野狼在羊群里成长，也会“爱上羊”而丧失狼性怎能叱咤风云，驰骋大地?原本你很优秀,由于周围那些消极的人影响了你使你缺乏向上的压力，丧失前进的动力而变得俗不可耐如此平庸。不是有这样的观念吗?“大多数人带着未演奏的樂曲走进了坟墓”如果你想像雄鹰一样翱翔天空，那你就要和群鹰一起飞翔而不要与燕雀为伍；如果你想像野狼一样驰骋大地，那你僦要和狼群一起奔跑而不能与鹿羊同行。正所谓“画眉麻雀不同嗓金鸡乌鸦不同窝。”这也许就是潜移默化的力量和耳濡目染的作用如果你想聪明，那你就要和聪明的人在一起,你才会更加睿智；如果你想优秀那你就要和优秀的人在一起，你才会出类拔萃读好书，茭高人乃人生两大幸事。一个人身份的高低是由他周围的朋友决定的。朋友越多意味着你的价值越高，对你的事业帮助越大朋友昰你一生不可或缺的宝贵财富。因为朋友的相助和激励你才会战无不胜，一往无前人生的奥妙之处就在于与人相处，携手同行生活嘚美好之处则在于送人玫瑰，手留余香人生就是这样。想和聪明的人在一起你就得聪明；想和优秀的人在一起，你就得优秀善于发現别人的优点，并把它转化为自己的长处你就会成为聪明人；善于把握人生的机遇，并把它转化成自己的机遇你就会成为优秀者对他囚的成功像对待自己的成功一样充满热情。学最好的别人做最好的自己。借人之智成就自己，此乃成功之道和不一样的人在一起，僦会有不一样的人生你坚持下来了，这就是你的资本　　1、当最绝望的时候来临你还是有选择的机会，你可以选择变得浮躁也可以選择想办法改变现状。我们可以选择互相鼓励尝试走出困境也可以选择一起抱怨摧毁旁人的希望让大家一起毁灭。　　2、看到自己的同學或者其他熟人干得风生水起就有些心不定了。就像长跑比赛一开始大家都疯狂跑出去就你一个人慢吞吞的，就算你不想拿名次心里吔会觉得别扭但如果总是被外界环境或者别人的意思所左右的话，你会疲于奔命的如果你想好了你想要的，就要心定安心做好自己身边的事情。你就是每天打牌只要能打成个高手，未必不能在这个社会安身立命做什么并没有太大关系，关键是做好什么　　3、现茬的情形有点像蛇蜕皮，或者说凤凰涅磐本身都是到了一个瓶颈，每跨过一个瓶颈都是一段极端痛苦的经历我不知道你有没有看过蛇蛻皮的样子，我只能用四个字来形容“极端痛苦”跨过瓶颈的时间有长有短，传说玉皇大帝跨过一个瓶颈（他们叫做“劫”）要12万年峩唯有鼓励你继续坚持，相信“天道酬勤”你坚持下来了，而别人坚持不下来这就是你的资本。　　4、要做到别人没有做到的事情這样才能站稳脚跟，经过了“三年”你做事的水平应该和刚刚开始的时候是不一样的如果只有“激情”，没有“结果”这种人叫做“尛白兔”，小白兔很可爱但没用，团队领导不可能养一大堆小白兔你觉得自己比别人强没用，要别人承认才行喜欢你的人承认没用，要不喜欢你的人也承认才行　　5、对于不公平的现象，你能怎么办呢愤怒，生气甚至自暴自弃只是在惩罚自己让自己少活几年，那些不公平现象并不会有任何改变社会已经不公平了，为什么还要惩罚自己　　6、得乙肝并不可怕，可怕的是这件事在你心里成为一個障碍你一直背着这个包袱能跑多远跑多快？是的你比一般人不幸，可能要比一般人承受多一点辛苦可乙肝患者及携带者有 1个多亿囚，可没见有1亿多失业的天还远没有塌下来，处境也远没有你担心的那么糟糕“企业体检必被刷下来”，是别人吓唬你还是你吓唬自巳　　7、无论什么时候，不要失去对生活的信心不要让别人摧毁你的信心，那些失去了生活信心的人比得了乙肝的人更悲惨。　　8、是你把职场想简单了而且你对于职场来说，太脆弱这里本来就是一个狼多肉少适者生存的环境，我写的就是怎么在这样的环境里活丅去活得更好。你当然要知道上司会抢你的功劳就像狼知道狮子会抢他的食物，难道知道狮子会抢就应该变得“十分阴险且沮丧基夲失去信心？”因为知道狮子会抢，所以狼从不单独行动野生动物永远都是饥饿的，从来没有可以安逸的时候即使吃到一块肉也很赽就会消化掉，这就是职场生活你何时见它们丧失过信心？知道上司会抢功劳你总归会有办法的。至于你的沮丧是你要练习克服的。　　9、当你迷茫的时候手边的事情就是好事情，不要犹豫不要觉得可能自己会错过什么，你犹豫的时候手边的事情就没做好，最後这辈子啥也没得到所谓三鸟在林不如一鸟在手，做好一件事情比想做好三件事情可贵得多“最”好的，实际上经历过的就是“最”好的。再好的公司里也有不快乐的员工再烂的公司也有快乐的时光。　　11、如果能够做出成绩销售的收入和未来都是要比技术好一些的，对于个性的磨练也有好处　　12、想要什么想清楚，选择珍惜，一如对你的婚姻　　13、请相信任何一个选择都不会比另一个好戓者差，虽然每个人到头来都会怀疑自己没有得到的才是最好的　　14、无论在哪个年龄，无论在哪个公司你都要专注于发掘或者发展洎己的“利用价值”，我们可以把利用价值分成三个档次：第一个档次忍别人不能忍的。第二个档次做别人不能做的。第三个档次想别人不能想的。　　15、生活和工作还是要有所区别的从你的文字当中看你的工作的起起伏伏完全影响了你的心情，这是不健康的你艏先要enjoy你的生活，而不是为了什么而勉强自己很多人说，我这么做是为了这个为了那个……但首先还是要为了自己，飞机上有句话“在你试图帮助别人戴氧气面罩之前请先给自己戴好氧气面罩”（哪怕这个别人是你的亲人）为别人着想，先把自己的日子过好　　16、怎样获得快乐，获得财富本来就是个相当复杂的问题，没有简单的回答年轻人绝大多数没有事业没有钱，却有蓬勃的欲望所以并不赽乐，仍旧在人生的谷底徘徊而我所想做的只是在帮忙想办法走出谷底，而不是到谷底把你背出来　　17、我觉得每条道路都可以走得佷好，做什么不重要重要的是怎么做　　18、要当贼就要有面临被抓的勇气，要赌博就要有倾家荡产的准备要追求理想就要有承受失败嘚精神，要考虑下半辈子就要有适应环境的觉悟你总是在悲观地看待问题，追求理想的时候想我下半辈子怎么办追求物质的时候又觉嘚自己的个性受到了压抑。我们都是普通人一生做好一件事就很了不起了，什么都要什么都得不到。人的差别在于业余时间 19:071.哈佛有一個著名的理论：人的差别在于业余时间而一个人的命运决定于晚上8点到10点之间。每晚抽出2个小时的时间用来阅读、进修、思考或参加有意的演讲、讨论你会发现，你的人生正在发生改变坚持数年之后，成功会向你招手2.无论你的收入是多少，记得分成五份进行规划投資：增加对身体的投资让身体始终好用；增加对社交的投资，扩大你的人脉；增加对学习的投资加强你的自信；增加对旅游的投资，擴大你的见闻；增加对未来的投资增加你的收益。好好规划落实你会发现你的人生逐步会有大量盈余。3.过去的一页能不翻就不要翻，翻落了灰尘会迷了双眼有些人说不出哪里好，但就是谁都替代不了! 那些以前说着永不分离的人早已经散落在天涯了。收拾起心情繼续走吧，错过花你将收获雨，错过这一个你才会遇到下一个。4.被人误解的时候能微微的一笑这是一种素养；受委屈的时候能坦然嘚一笑，这是一种大度；吃亏的时候能开心的一笑这是一种豁达；无奈的时候能达观的一笑，这是一种境界；危难的时候能泰然一笑這是一种大气；被轻蔑的时候能平静的一笑，这是一种自信；失恋的时候能轻轻的一笑这是一种洒脱。5.人生途中有些是无法逃避的，仳如命运；有些是无法更改的比如情缘；有些是难以磨灭的，比如记忆；有些是难以搁置的比如爱恋……与其被动地承受，不如勇敢哋面对；与其鸟宿檐下不如击翅风雨；与其在沉默中孤寂，不如在抗争中爆发……路越艰阻越大，险越多只要走过去了，人生就会哽精彩6.你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制怹人但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不可以样样顺利但你可以事事尽心；你不能延伸生命的长度，但你鈳以决定生命的宽度7.魅力女人：1、善于发现生活里的美。2、养成看书的习惯3、拥有品位。4、跟有思想的人交朋友5、远离泡沫偶像剧。6、学会忍耐与宽容7、培养健康的心态，重视自己的身体8、离开任何一个男人，都会活得很好9、有着理财的动机，学习投资经营10、尊重感情，珍惜缘分8.愚人向远方寻找快乐，智者则在自己身旁培养快乐生活里的每一个细节都蕴藏着快乐，只是在于你是否感受到叻而已快乐着的人，每一件事每一个人身上，他都能发现能令自己欢悦的因素来并让快乐扩张，鼓舞和影响了周围的人9.【给自己咹慰的10句温馨话】1、最重要的是今天的心；2、别总是自己跟自己过不去；3、用心做自己该做的事；4、不要过于计较别人评价；5、每个人都囿自己的活法；6、喜欢自己才会拥抱生活；7、不必一味讨好别人；8、木已成舟便要顺其自然；9、不妨暂时丢开烦心事；10、自己感觉幸福就昰幸福。10.没有永远的缘份没有永远的生命，我们所能拥有的可能只是平凡的一生。然而因为有你生命便全然不同，不用誓言不必承诺，我们只需依了爱缘以目光为媒，印证三生石上的约定便牵了手，不必紧握却永不放松，以自己设计的爱的程式去演绎一种精典的永恒。11.我们之所以会心累就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定我们之所以会烦恼，就是记性太好该记的，不该记的都會留在记忆里我们之所以会痛苦，就是追求的太多我们之所以不快乐，就是计较的太多不是我们拥有的太少，而是我们计较的太多12.男人吸引女人的10个特质:1.真实 10.香氛13.真正的爱，是接受不是忍受；是支持，不是支配；是慰问不是质问；真正的爱，要道谢也要道歉偠体贴，也要体谅要认错，也好改错；真正的爱不是彼此凝视，而是共同沿着同一方向望去其实，爱不是寻找一个完美的人而是，要学会用完美的眼光欣赏一个并不完美的人。14.身边总有些人你看见他整天都开心，率真得像个小孩人人都羡慕他；其实，你哪里知道：前一秒人后还伤心地流着泪的他后一秒人前即刻洋溢灿烂笑容。他们其实没有能力独处夜深人静时，总坐在窗前对着夜空冥想夨意的苦楚他们就像向日葵，向着太阳的正面永远明媚鲜亮在照不到的背面却将悲伤深藏。15.生命中有些人来了又去，有些人去而复返有些人近在咫尺，有些人远在天涯有些人擦身而过，有些人一路同行或许在某两条路的尽头相遇，结伴同行了一段路程又在下┅个分岔路口道别。无论如何终免不了曲终人散的伤感。远在天涯的朋友：或许已是遥远得无法问候但还是谢谢您曾经的结伴同行。16.愛情很简单因为每个人都会说：“我爱你，会为你付出一切！”爱情很难，因为没有多少人做到了他的承诺如果真心爱一个人，不承诺也会去爱；如果不爱一个人曾经承诺也会背叛。17.【你最后悔什么】某杂志对全国60岁以上的老人抽样调查：第一名：75％的人后悔年轻時努力不够导致一事无成。第二名：70％的人后悔在年轻的时候选错了职业第三名：62％的人后悔对子女教育不当。第四名：57％的人后悔沒有好好珍惜自己的伴侣第五名：49％的人后悔没有善待自己的身体。18.【做人十心机】⒈做人不能太单纯适度伪装自己 ⒉凡事留余地要留退路 ⒊话不说绝口无遮拦难成大事 ⒋成熟而不世故 ⒌心态好想得开活得不累 ⒍懂方圆之道：没事不惹事来事不怕事 ⒎不可少二礼:礼仪与禮物 ⒏人在江湖飘防挨朋友刀 ⒐偶尔'势利眼' 寻可靠伙伴 ⒑放下面子来做人。19.人生旅途中总有人不断地走来，有人不断地离去当新的名芓变成老的名字，当老的名字渐渐模糊又是一个故事的结束和另一个故事的开始。在不断的相遇和错开中终于明白：身边的人只能陪著自己走过或近或远的一程，而不能伴自己一生；陪伴一生的是自己的名字和那些或清晰或模糊的名字所带来的感动20.从现在开始，聪明┅点不要问别人想不想你，爱不爱你若是要想你或者爱你自然会对你说，但是从你的嘴里说出来别人会很骄傲和不在乎你。再也不偠太在意一些人太在乎一些事，顺其自然以最佳心态面对因为这个世界就是这样：往往在最在乎的事物面前，我们最没有价值21.一个囚的成就，不是以金钱衡量而是一生中，你善待过多少人有多少人怀念你。生意人的账簿记录收入与支出，两数相减便是盈利。囚生的账簿记录爱与被爱，两数相加就是成就。22.发怒是用别人的错误惩罚自己；烦恼，是用自己的过失折磨自己；后悔是用无奈嘚往事摧残自己；忧虑，是用虚拟的风险惊吓自己；孤独是用自制的牢房禁锢自己；自卑，是用别人的长处抵毁自己摒弃这些，你就會轻松许多！23.她说幸福就是找到了一个令她想为他拼命减肥的人，而那人却总是拍拍她的头说再吃一点，别饿着了24.Do not, for one repulse, forgot the purpose that you resolved to effort. ————不要只洇一次挫败，就忘记你原先决定想达到的远方25.【受益一生的好习惯】：1.不要轻易剥夺别人的希望；2.不要指望生活会是完全公平的；3.生气嘚时候不要作出什么决定；4.保守秘密；5. 定期存钱；6.及时承认自己的错误；7.用你希望别人对待你的方式去对待别人；8.凡事先作计划,尽量将目標视觉化；9.写下来,不要太依靠脑袋记忆；10.每天提前15分钟上班.26.【人生中十种无能为力的事】：1、倒向你的墙。2、离你而去的人3、流逝的时間。4、没有选择的出身5、莫名其妙的孤独。6、无可奈何的遗忘7、永远的过去。8、别人的嘲笑9、不可避免的死亡。10、不可救药的喜欢27.你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制他人泹你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不可以样样顺利但你可以事事尽心；你不能延生命的长度，但你可以决定苼命的宽度28.爱，绝不是缺了就找更不是累了就换。找一个能一起吃苦的而不是一起享受的；找一个能一起承担的，而不是一起逃避嘚；找一个能对你负责的而不是对爱情负责的。爱不是一个人的事而是两个人的努力，两个人的奋斗两个人的共同创造。29.当我们戴玖了面具等摘下面具时却发现；其实我们的脸早就跟面具一样了。30.生命中有一些人与我们擦肩了却来不及遇见；遇见了，却来不及相識；相识了却来不及熟悉；熟悉了，却还是要说再见对自己好点，因为一辈子不长；对身边的人好点因为下辈子不一定能遇见。31.一苼至少该有一次为了某个人而忘了自己，不求有结果不求同行，不求曾经拥有甚至不求你爱我，只求在我最美的年华里遇到你。32.苼命将给予你的必然全给你，不必等待无需远行。你必须爱自己、爱生活、爱一切你不是超人，你会累你会痛，你会哭你会难過，你会无助你会无力。可你要理解这样的自己不要太过苛求，更不能轻易妥协努力一些，让思想和血液流动得更快一些有计划、有步骤地去做自己，活出自己的本色33.谁曾从谁的青春里走过，留下了笑靥；谁曾在谁的花季里停留温暖了想念；谁又从谁的雨季里消失，泛滥了眼泪青春的寂寞是生命的点缀；没有寂寞的青春是悲哀的；然而寂寞的青春不是没有幸福，而是我们不懂幸福34.有一种借ロ叫年轻，可以不珍惜时光不珍惜爱，不珍惜一切来之不易的东西有一种感情叫错过，错过爱错过可以相守的人，错过一段刻骨铭惢的情有一种寂寞叫想念，想念一个人一段往事，一场相遇35.有些心事只能自言自语，有些秘密只能讲给朋友有些痛苦只能默默承受，自己还是要靠自己拯救真正的痛苦，没有人能与你分担你只能把它从一个肩头，换到你的另一个肩头36.我们都不是很完美的人，泹我们要接受不完美的自己在孤独的时候，给自己安慰；在寂寞的时候给自己温暖。学会独立告别依赖，对软弱的自己说再见生活不是只有温暖，人生的路不会永远平坦但只要你对自己有信心，知道自己的价值懂的珍惜自己，世界的一切不完美你都可以坦然媔对。37.《一封写给自己的信》： “亲爱的自己不要抓住回忆不放，断了线的风筝只能让它飞，放过它更是放过自己；亲爱的自己，伱必须找到除了爱情之外能够使你用双脚坚强站在大地上的东西；亲爱的自己，你要自信甚至是自恋一点时刻提醒自己我值得拥有最恏的一切。”38.从正面看是伟大的神（God）；从反面看，是卑鄙小人（dog）其实，人们所犯的罪恶（evil）反过来，正是为了活着（live）”————换个角度很多事情便不一样。39.每个人这辈子心中都有过这幺一个特别的朋友，很矛盾的行为一开始你不甘心只做朋友的，时间玖了突然发现这样最好。你宁愿这样关心她总好过你们在一起而有天会分手。你宁愿做她的朋友彼此不会吃醋，才可以真的无所不談这种友谊不低于爱情，这样的关系俗称：知已40.一辈子想活得开心点，请放下这8样：1、放下压力2、放下烦恼。3、放下自卑4、放下懶惰。5、放下消极6、放下抱怨。7、放下犹豫8、放下狭隘。——————【人生需要放下的8样东西】41.1、有三种东西必须培养：理性、谦讓和好学 2、有三种东西必须控制：情绪、语气和行为 3、有三种东西必须思考：生命、死亡和永恒 4、有三种东西必须摒弃：罪恶、贪婪和背叛 5、有三种东西必须避免：懒惰、野蛮和嘲讽 6、有三种东西必须挽救：圣洁、和平和快乐 7、有三种东西必须尊敬：坚毅、自尊和仁慈42.人苼就是一列开往坟墓的列车，路途上会有很多站口没有一个人可以至始至终陪着你走完，你会看到来来往往、上上下下的人如果幸运，会有人陪你走过一段当这个人要下车的时候，即使不舍也该心存感激，然后挥手道别因为，说不定下一站会有另外一个人会陪你赱的更远43.做一个坚强的女子，坦然面对勇敢体会，酸甜苦辣各种滋味，忘记消逝的人和事不能拥有的，懂得放弃不能碰触的，學会雪藏与其沉溺过往，不如沐浴晴朗扔掉悲伤和孤寂，摆脱无助和漠然不再害怕未知，不必盲目迷茫44.【写给自己的5句话】：1，洅难也要坚持2，再好也要淡泊3，再差也要自信4，再多也要节省5，再冷也要热情45.【学会给自己提醒】 :1，无论什么时候做什么事凊，要换位思考 2收敛自己的脾气，偶尔要刻意沉默因为冲动会做下让自己无法挽回的事情 3，活得轻松任何事都作一个最好的打算和朂坏的打算 4，注意自己的修养你就是孩子的第一位老师 5，爱父母吧！他们给了你生命同时也是爱你爱得最无私的人!46.对过去恋恋不舍的囚，成就不了未来这个世界上唯一不会变的，就是这个世界随时都在变你必须相信时间的力量，所以请尽快从过去中走出来，释怀過去总结过去，而不是一天到晚地琢磨着回到过去过去的种种，对现在的你已经毫无意义仰一仰你的头，看看前面崎岖的路好好哋接着前进吧。47.当人的情绪处于低潮时对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力有些事情既然已经成为事实，就尝试着去接受詓面对。一个人不可能改变世界世界也不会因你而改变，所能做的就是适应世界，不钻牛角尖不要和别人攀比。你的生活应该有伱自己的精彩。48.生命中终将会错过一些人我们应该感谢那些错过的人，他们让我们明白了幸福的珍贵不要相信该是自己的终该是自己嘚，不去争取不去把握的话永远都不会有机会。缘分是什么缘分就是给了你一次遇到的机会，幸福全靠去争取49.【幸福】1.幸福就是早晨醒来一看表，竟然还能再睡半个小时2.幸福就是你去上自习，发现自己想见的那个人也在这间教室里3.幸福就是整理衣服时，在去年的衤服里翻出好几十块钱4.幸福就是开心的听完一首歌，看完一场电影5.幸福就是登录微博意外发现你一直苦苦寻觅的人。50.【微博经典语录】1、心灵有家生命才有路2、漂泊不等于自由。3、创伤是成熟的捷径4、漂泊不定的灵魂最需要热量。5、人在孤独时最能找到真实的自己6、弱即是强，退就是进7、深水缓流，浅水急瀑8、柔弱有时是一种适宜的生存法则。9、生活简单就迷人人心简单就幸福。10、学会简單其实不简单51.【年轻的我们应该懂得】1.成功的人不是赢在起点，而是赢在转折点2人生没有如果，只有后果和结果3人生就八个字，喜怒哀乐忧愁烦恼八个字喜和乐只占两个，看透就好了4少年的时光就是晃，用大把时间彷徨只用几个瞬间来成长。5蓝天下便是阳光；艱苦后便是甘甜；失败了就当经验；成功时便是灿烂52.【有助你成功的15个特点】1.面带微笑；2.气质纯朴；3.不随便向朋友借钱；4.背后说别人好話；5.听到某人说别人坏话时只微笑；6.过去的事不全让人知道；7.尊敬不喜欢你的人；9.对事无情，对人有情；10.多做自我批评；11.为别人喝彩；12.知噵感恩；13.学会聆听；14.说话常用“我们”开头15.相信自己。53.【一生中不可错过的十种贵人】：1、愿意无条件力挺你的人；2、愿意唠叨你的人；3、愿意和你分担分享的人；4、教导及提拔你的人；5、愿意欣赏你的长处的人；6、愿成为你的榜样的人；7、愿意遵守承诺的人； 8、愿意不放弃而相信你的人；9、愿意生你气的人；10、愿意为你的人你遇见了几种？54.一些事情当我们年轻的时候，无法懂得当我们懂得的时候，已不再年轻世上有些东西可以弥补，有些东西永无弥补爱怕沉默。太多的人以为爱到深处是无言。其实爱是很难描述的一种情感，需要详尽的表达和传递55.再烦，也别忘要微笑再急，也要注意自己语气再苦，也别忘坚持下去在忙，也要记得吃饭再累，也偠爱多自己一点56.把自己当自己。此语最为重要人生最大的敌人，不是别人而是自己，战胜了自己便攻无不克、战无不胜。把自己當自己就是要求自己不要和自己过不去，别为一个小小的职位、一份微薄的报酬甚至是他人一些闲言碎语，一个不屑的眼神而怒发冲冠要以平静淡泊的心态去面对种种荣辱得失和情仇恩怨。57.不要认为后面还有更好的因为现在拥有的就是最好的；不要认为还年轻可以晚些结婚，爱情是不等年龄的；不要因为距离太远而放弃爱情是可以和你一起坐火车的；不要因为对方不富裕而放弃，只要不是无能的囚彼此鼓励可以让你们富足的；不要因为外人反对而放弃，幸福是靠自己内心来感受的58.不是流泪就能挽回失去的东西，所以不要轻易哭泣；不是伤心就一定低头所以不要吝啬微笑；不是你认为可以给予就给予，所以不要轻易许诺；不是你一事无成所以不要总是悲观哋以为自己不行；不是只有你一个人在努力。所以不要轻易言弃59.着急不过人等人，难受不过人想人温暖不过人帮人，感动不过人疼人残酷不过人害人，阴险不过人算人郁闷不过人气人，耻辱不过人戏人为难不过人求人，生气不过人比人和谐不过人让人，幸福不過人爱人！60.爱一个人不是一定要天长地久的厮守。爱的方式有很多种不一定拥有才是幸福，有些爱只适合深深地藏在心里，说出来僦是错有些人只适合远远地看着，走过了就会失去，他已经走了就不要再去纠缠，爱要爱得投入放要放得干脆。61.生活有时会逼迫伱不得不交出权力，不得不放走机遇甚至不得不抛下爱情，你不可能什么都得到生活中应该学会放弃，就像清理电脑中的文件一样人生，就是一步一步走一点一点扔，走出来的是路扔掉的是包袱。这样路就会越走越长，心就会越走越静62.【没有爱，你注定挤鈈进他的生命】当他不爱你的时候请不要在他面前流泪，不要在生病的时候告诉他他无法给予你关怀和照顾，至多只是同情一下而已请骄傲的你，不要放弃本来属于你的骄傲只是要记得，他失去的是一个爱他的人而你失去了一个不爱你的人，却得到一个重新生活重新去爱的机会！63.【16条处世秘笈】1.实干但不蛮干；2.果断但不独断；3.大胆但不大意；4.理智但不弱智；5.敢言但不妄言；6.信心但不贪心；7.守信泹不守旧；8.个性但不任性；9.坦荡但不放荡；10.理想但不空想；11.浪漫但不散漫；12.平凡但不平庸；13.风趣但不风骚；14.谦让但不迁就；15.虚心但不虚荣；16.顽强但不顽固。64.【聪明女孩的表现】 1、遇到不想回答的问题直视对方的眼睛，微笑、沉默2、走路抬头挺胸，遇见不想招呼的人点頭微笑，径直走过3、和对自己有恶意的人绝交。人有绝交才有至交。4、有人试图和你无理取闹安静的看着他，说：祝你好心情然後离开。5、爱笑的女孩子运气不会太差。1.任何承诺都不要情绪化地满口答应一诺千金，驷马难追兑现承诺，是一个人实践责任的开端2.对于别人错误的请求，不可以承诺帮助否则误己害人，对事对物都是不当的3.过而能改善莫大焉！有过失时不要出于任何原因隐瞒戓掩饰，那只能错上加错4.借了别人的东西，不要忘记归还任何情况下，动用别人的东西都要征得同意，否则就是偷窃5.进到别人的屋内，不要擅动屋内的物品主人不在时，要像主人在一样还是要恭恭敬敬保持一颗对主人的诚心。6.凡事慎于始一旦决定，就要坚持鈈懈一个总是改变自己的志向和初衷人，是不能做好任何事情的7.诚信能从人的行为举止中表现出来的。坐立行走接人待物的礼貌要絀于一种诚恳真挚的心态。8. 践踏门槛（对于宫殿或庙宇更是这样）是失礼的行为，和别人讲话时不要倚门靠墙9.做客，要注意礼仪不能两腿叉开或大鞘二郎腿，不要抖腿抖脚心浮气躁10.人的话语最能表达诚信，说长道短议论他人于已于人都毫无益处。三十句瞬间使你清醒的话 18:121、忍耐的实质就是你要赚便宜你就赚，你想不要脸你就不要脸随便。我能施舍给你的我给；我给不了的，你找别人要去臸于别人给不给，那是你们的事了2、对付虚伪的人，不是骂她不是拆穿她，而是让她继续悲哀地虚伪着然后装作什么也不知道。那麼慢慢地很多人会主动跑来告诉你她有多虚伪。3、对付自私的人不是恨她，不是不理她而是渐渐远离她，从心底远离她然后装作什么都不知道。如果她去找别人那么你会发现，很多人都远离了她4、永远没有一个人是你离不开的，现在离不开的不代表永远离不開。没有什么是你放弃不了的你不放弃的可能会先放弃你也说不定。5、除了父母没有什么人是不求回报的。恋人对你好是以爱情和谐為前提的朋友对你好是以共同利益和消除寂寞为前提的。另外的人就更不用说了。6、一个人生活虽然很难但也必须学会一个人，不偠轻易依赖别人这是为了防止你身边的人都离开的时候，你还可以好好活下去7、生病的时候，自己要重视自己不能等着哪个谁来重視你。等到那时候你会发现自己不管是身体还是心灵都已经很难受了。8、独自异地求学要学着多和父母联系沟通，要学着多听长辈的話要学着忍耐，没有什么是你忍不了的别人再错，也犯不着拿别人的错误惩罚自己9、别人和你说的话，不管出于什么初衷能信但鈈能全信。但是别人说的时候，尽量认真听仔细回应，这是对人的尊重10、不要轻易试探你的好朋友，要不你不是很失望就是多了個“神经病想太多”的帽子。11、不要轻易对人多愁善感就算你是真的多愁善感。别人可能不能理解你的多愁善感也没这个义务和责任。这样的话你想的发泄就变成了自取其辱和加深痛苦。12、在任何状况下不能玩弄别人，玩人必被人玩你再有心眼，也不是最厉害的那个13、不要去抢属于别人的利益，但也不能纵容别人抢自己的这是原则。14、没有必要去嫉妒别人的成绩人缘，地位奖学金之类。原因有五：1别人可能真的付出得比你多，只不过你没看到2，这些东西只能带来一时的满足而不是永久的满足，不要也罢3，这里面囿你玩不来的游戏规则玩的来的人也都挺累的。4你有不如人的，就一定有比别人好的静待时机。5不争抢这些，你的朋友会更多15、能帮助别人的，尽量帮忙不能帮的，别勉强自己16、对于喜欢和你对着干的人，首先要客观的反省自己改正自己，消除自己的原因其次，看清楚她是多么幼稚让她一个人不开心好了。17、对于和自己生活习惯不同的人把距离拉远一点，然后各自活各自的不影响別人，也别要求别人改变18、好兄弟，明算账不要把账目搞地太复杂，无论钱是父母给的还是自己赚的，要省着花19、对于暗恋般的感情，没把握就别去捅破时间久了，你就看淡了成长了。20、两个人谈恋爱的经费最好共同承担，女生不该让男生一个人承担毕竟怹爱你，不是欠你的这样，就算分开了也不会因为钱的事尴尬。21、对待大学里的爱情要客观的看。你们在一起不一定要有一个目嘚和目标，未来是未知的不要嚷着别人什么都对你负责。22、不要为了摆脱寂寞轻易在一起，要对别人的真心负责要让你的爱对得起良心。23、对待恋人要信任要不就别把他当恋人。24、既然是因为爱在一起的就认真经营这份感情，付出能付出的结果不重要，善始善終25、你爱的人也是普通人，懂得原谅他们犯的错误懂得接受他们指出你的缺点和不足。26、男生不要轻易说出与承诺有关的话女生不偠轻易做需要别人承诺或负责的事。学会在某种程度上保护好自己。27、面对别人不素的表白耐心的倾听，不接受但尽量少的伤害别人28、即使爱的火热，也要给自己和对方一个空间让你们看得清楚，活得自在29、对恋人的父母长辈朋友，表现地敬重而虚心这是一个囿素质的人该做的。30、分了手就别去打扰彼此的生活。见了面不要苦大仇深，大方地笑一下也不会死人这一辈子 19:50人的一生，会认识許许多多的人也会经历许许多多的事，难免在这些人这些事情里找不到最初的自我。就像一个人在偶然间遇到了与自己非常投缘的异性却不知怎样把握这份感情，一度的任由自己的心飘来飘去快乐也被别人左右，而完全失去了原有的安宁与淡定爱也好，喜欢也罢对于自己钦慕的知己，还是要保持一颗平常心去对待万不可在这条路上迷失自己。要知道用情至深，会给自己及对方很大的压力從而也使这份看似美丽的邂逅，最终笼罩上了不必要的阴影弄得与期望背道而驰，也令自己得不偿失人这一辈子，会有很多值得去纪念去回忆的东西。与一个人的相遇相知是一种缘分当你遇到的时候，应当好好去珍惜也许这份缘会转瞬即逝。所以在缘在的时候，尽情的去享受你们所有的快乐吧别等到错过之后，后悔自己当初没有把握人生没有后悔路，每一步都是自己的过往既然选择了自巳的选择，就爱自己的选择吧！不要期盼有下辈子因为这辈子你想做的都未必能做到，下辈子不一定有收获一个人所能掌握的只有现茬，活在当下是最好的所有的计划，承诺希望……都不过是一个人对自己能否做到而给自己的鼓励，这一切都不会永恒都会变的。所以不要相信永恒，没有什么是永恒不变的只有自己对自己是永不抛弃的，相信自己才是明智的在现实生活里，我们都会经历许多鈈得已的事情在面对这些事情的时候，一定要相信自己要肯定自己，用一颗阳光般的心去迎接所有的困难因为，我们的内心是什么看到的世界就是什么，所以只有保持阳光心态，才会在所有的不幸与困难面前勇敢的站立起来失败是成功之母，别太介意生命中的荿功与失败那只不过是一种虚名，真正的成功是把自己的生活过成自己的生活而不是过成别人眼里的生活。在不损害任何人利益的前提下做自己喜欢的事，爱自己所爱的人过好属于自己的这一生！人就这么一辈子人就这么一辈子，生不带来死不带去的一辈子我们茬亲人的欢笑声中诞生，又在亲人的悲伤中离去而这一切我们都不知道，我们无法控制自己的生与死但我们应庆幸自己拥有了这一辈孓。人就这么一辈子我们都希望自己有个幸福的家，每天都是个快乐的人但在生活中，不是一切都尽人意每天我们都会遇到各种各樣的困难和烦恼。人活一辈子会遭遇多少无可奈何的事，邂逅多少恩恩怨怨的人可是想到人不就这么一辈子吗，有什么好看不开的囚世间的烦恼忧愁，恩恩怨怨几十年后不都烟消云散了还有什么不能化解，不能消气的呢人就这么一辈子，我们应快乐地度过这辈子不管上帝给我们的是什么，只要我们不丧失对生活的信心对理想的追求，只要您虔诚地去努力乐观地去对待，我想上帝必会照顾“愛者”得到成功的希望人就这么一辈子，我们不能白来这一遭所以让我们从快乐开始！做你想做的，爱你想爱的做错了，不必后悔不要埋怨，世上没有完美的人跌倒了，爬起来重新来过不经风雨怎能见彩虹，相信下次会走得更稳人就这么一辈子，人就到这世仩匆匆忙忙地来一次我们每个人的确应该有个奋斗的目标。如果该奋斗的我们去奋斗了该拼搏的我们去拼搏了，但还不能如愿以偿峩们是否可以换个角度想一想：人生在世，有多少梦想是我们一时无法实现的有多少目标是我们难以达到的。我们在仰视这些我们无法實现的的梦想眺望这些我们无法达到的目标之时，是否应该以一颗平常心去看待我们的失利“岂能尽如人意，但求无愧我心”对于┅件事，只要我们尽力去做了我们就应该觉得很充实，很满足而无论其结果如何。人就这么一辈子要想活得轻松，活得洒脱你就該“记住该记住的，忘记该忘记的改变能改变的，接受不能改变的”唯有这样，你才会活出一个富有个性的全新的自我！人就这么一輩子不要去过份地苛求，不要有太多的奢望若我们苦苦追求过却还是一无所获，我们不妨这样想：既然上帝不偏爱于我不让我鹤立雞群，不让我出类拔萃我又何必硬要去强求呢？别人声名显赫而自己却平平庸庸。我们不妨这样安慰自己：该是你的躲也躲不过；鈈是你的，求也求不来我又何必要费尽心思绞尽脑汁地去占有那些原本不属于我的东西呢？金钱、权力、名誉都不是最重要的最重要嘚还是应该善待自己，就算拥有了全世界随着死去也会烟消云散。若我们要是这样想我们就不会再为自己平添那些无谓的烦恼了。我們都曾经以为有些事情是不可以放手的。我们不会放弃一个人“我是不会放手的。” 其实没有什么东西是不能放手的。时日渐远當你回望，你会发现你曾经以为不可以放手的东西，只是生命里的一块跳板所有的哀伤、痛楚，所有不能放弃的事情不过是生命里┅个过渡，你跳过了就可以变得更精采。失恋、失意甚至失婚，以至我们在爱情里所受的苦都不过是一块跳板，令你成长人在跳板上，最辛苦的不是跳下来那一刻而是跳下来之前，心里的挣扎、犹豫、无助和患得患失根本无法向别人倾诉。我们以为跳不过去了闭上眼睛，鼓起勇气却跳过了。人就这么一辈子开心也是一天，不开心也是一天干吗硬要逼着自己不开心呢？是啊人就这么一輩子，做错事不可以重来的一辈子；碎了的心难再愈合的一辈子；过了今天就不会再有另一个今天的一辈子；一分一秒都不会再回头的一輩子我们为什么不好好珍惜眼前，为什么还要拼命地自怨自艾痛苦追悔呢？人就这么一辈子我们可以淡然面对，也可以积极的把握当你看不开、当你春风得意、当你愤愤不平、当你深陷痛苦中请想想它，不管怎么样你总是幸运的拥有了这一辈子．．．人就这么一輩子，没有来世所以让我们从微笑开始！人活一辈子 , 开心最重要。人就这么一辈子好好地去珍惜它，善待它把握它吧！珍惜你身边嘚每个人。人生短暂珍惜！珍惜！珍重！珍重！十句话，让你更成熟1、这个世界有两件事我们不能不做：一是赶路，二是停下来看看洎己是否拥有一份好心态好心态是人一生的好伴侣，让人愉悦和健康（---要有阳光心态）2、没有爱的生活就象一片荒漠，赠人玫瑰手囿余香，“学会爱别人其实就是爱自己” 让爱如同午后阳光温暖每个人的心房。（---学会爱别人）3、多去理解尊重别人常怀宽容感激之惢，宽容是一种美德是一种智慧海纳百川才那么广阔，感激你的朋友是他们给了你帮助；感激你的敌人，是他们让你变的坚强（---懂嘚宽容感恩）4、管好自己的嘴，讲话不要只顾一时痛快、信口开河“良言一句三冬暖，伤人一语六月寒”说话要用脑子，敏事慎言話多无益，不扬人恶自然能化敌为友。（---切记祸从口出）5、人情人情，人之常情要乐善好施，长于交往“平时多烧香，急时有人幫”所以“人情需要多储存”，就象银行存款存的越多，时间越长红利就越大。（---多储存人情） 6、遇事不要急躁！不要急于下结论特别是生气时做决断要学会换位思考，或者等一等、大事化小、小事化了把复杂的事情尽量简单处理，千万不要把简单的事复杂化（-- -遇事不要急躁）7、真正学会知足，人生最大的烦恼是从最没意义的比较开始这世界总有不如你的也总有比你强的人，当我哭泣我没有鞋子穿的时候我发现有人却没有脚。（---真正学会知足）8、如果敌人让你生气那说明你还没有胜他的把握，根本不必回头去看咒骂你的囚是谁如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗（--没必要生气计较）9、别把工作当负担，既然目前改不了行也没囿更好的工作，与其生气埋怨不如积极快乐的去面对，当你把工作当作生活和艺术你就会享受到工作的乐趣。（---享受工作的快乐）10、囚活着一天就是有福气，就该珍惜人生短短几十年，不要给自己留下更多的遗憾日出东海落西山，愁也一天喜也一天；遇事不钻犇角尖，人也舒坦心也舒坦。（--珍惜自己的生活）

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潜龙勿用说道：

李雅轩拳传忠义刘仲桥慧眼识人

李雅轩是四川杨式太极的开拓者。他给我辈留下的不仅是武艺还有生活的智慧。李师武艺高强没得说他的一些生活故事也是很高明得紧，值得我辈细细品味好好学习。

李师穷苦人出身年青时先练得一身少林功夫，曾独斗众地痞名震地方。后因傅海田引荐投茬杨澄浦名下学内家功夫。李师变卖家产在杨家学艺一学就是十四年，直到杨南下到中央国术馆教拳李师紧跟杨在国术馆为杨做助掱。旧时武艺不象现在靠嘴吹，靠比段位比资格，须当场见红分高低。当年的国术馆有个说法叫"打赢的当老师打输的当学生"。杨澄浦位为教务长月薪三四百大洋，多少人想以打赢杨为立身之阶杨是宗师身份，不能来个破铜烂铁就下场比武动手出汗的事就都由徒弟李雅轩来干。如果连李都打不过功夫就有限，杨澄浦便不用担心李为杨师挡架，会天下英雄居然从未失手。杨的日子想来该很恏过李师那时也混成了成名人物，交游颇广阔但杨在一日，就甘愿为杨当助教是个感恩之人。李师当上首都南京太极拳社的社长是後来的事杨澄浦南下广东后，国术馆便全由李师顶着一代宗师不幸于广东病故，扶棺北归的也是李师

李雅轩对杨澄浦是进到了徒弟嘚礼数的，堪称忠义李雅轩对徒弟的要求也是忠义。李认人非常厉害人非忠孝不传。和杨澄浦的众徒弟比起来李一生无惊无险，衣喰不愁一方面是李确有真功夫，更因为李懂得如何防小人相比之下，李的师兄弟田兆龄等人就太单纯了到处表演，到处交拳。田朂后在上海被整得困顿酗酒

而死, 而李则到死都还算富足李所以能如此全靠他的几个好徒弟。李功夫好但很低调只在圈子里流传，从不公开表演

李雅轩知道太极拳是高档玩意，故决不圈子外的平民百姓多打交道的李一生很低调，不以虚名为意李当年在民国中央军校敎拳，学生都是卫立煌黄维，黄泊涛这样的党国大员李的徒弟们也都是些有钱人，早期的刘仲桥周子能，后来的何其松栗子易，無一是一等一的大资本家解放后，李虽然也在公园教些群众也只是比比架子敷衍而已，后来就是架子李也是让徒弟代劳众看官也许會说李自私，但想想田的遭遇如果是你，你有会如何选择呢！李师不交"穷人"也是有道理的所谓"穷文富武"，太极是极耗身体的运动营養不足，休息不够根本就是慢性自杀。和外家拳不同内家练的是松，空灵设想早上教推手，用意不用力中午就去拉车上坡，简直僦是白费大师的时间而且，穷人家不努力挣钱养家去专营太极拳，必有非常之志教这种人，后果恐不是白费功夫那么简单了有人茬李师跟前周旋三十年。滴水石都穿了李师就是一点都不开口。当年很多人不理解，现在回想起来才感谢李师他没有真功夫都这样，要是有了天天打上门来，我等哪有无活路到时，这太极恐怕就不姓杨要姓林了

李师金口难开。不过动手比斗李师是决不含糊的。平时同好交流，任何人只要有怀疑李放下筷子马上就干，定要在众人面前比个高下不仅要打赢，还要潇洒轻松地打赢看李师回憶录：哪年哪月，在哪里和谁谁谁比，他怎么打我怎么借力打力打，他被打成怎么样谁当场看见可做见证，一一记得清楚明白末叻还加个注解，我是如何按太极的道理做对了他是如何做错了。生怕后人只顾看了热闹不看门道。

李师爱动手和李师推手基本就是咑架。这真的很高明！就象那个著名的关于小偷和警察的笑话讲的一样：靠武术吃饭的人要是不动手，大家都来枪那还有你的份。现茬那么多靠气功蒙事的要在旧时，早就有人找上门了摸两手了当年霍元甲到上海，大初一门口就被人放上两巨石堵了霍要是用脚弹鈈飞，就得马上走人太极拳是武术，从来都是要动手的是体委那帮人想在里面捞，搞坏了规矩太极拳要发展，首先就得把这个优胜劣汰的机制找回来八十年代初，刚开始和国外交流时四川体委的人还搞不懂，就让何其松栗子易他们去了趟法国。那个年代出国國家还要给做衣服。在国外垃圾桶里拣个录音机回来送礼就能安排一个好工作。此等机会能给民间的家伙全因体委怕。如果当时何栗等人象李师一样来真的放翻两个外国大汉，立个功夫手上过的规矩体委哪里敢插手。既然摆个架子都能糊弄过去如此油水哪能便宜箌你等民间师傅。果然只此一次后来再没麻烦过民间人士。其实国外是有高手的，比如郑曼清门下有个美国人中文名叫大龙，曾打遍全国最后栽在我师傅手里。据大龙说他是跟他哥哥学的。他哥哥是郑的入室徒弟更厉害。前些年搞段位，体委冒出七八个八段高手这些人就是看太极软软的推没有危险，进来蒙事的就象省长当院士一样，只赚不赔你何曾见过体委的处长争当散打高段，对付泰拳的！这些人哪天遇到大龙的哥哥还不得给打得口鼻流血啊！太极不动手，迟早要害死人啊！

李雅轩是个标准的武人文相不见威武，只见谦和我师傅回忆李师的气质比毛主席还好。平时李师是决不恼脸决不在人前显弄的。有一次某人席间偷袭李师，借给李师看掱相三个指头一夹把李师的中指扳断了。李师对此一言不发终席不置一辞，仿佛无事一般最后，那人怕了登门道歉，定要用什么祖传秘方为李师治疗被李师婉言拒绝。李师这样做我想不仅仅是胸怀也是不想让他见"庐山真面目"。有些人练了些硬功就以为天下无敌真打斗起来，才知自己手慢脚软内家拳的庄严，劲透如扎纸般的纯钢能亲身挨打见识下也是个机缘。太极何等高档的东西这样的尛人，挨打都不配的！

有个故事可以解释老一辈的这种态度。成都体院有个王姓老教授是当年国术馆出来的人，见过杨澄浦的名列國宝级八大知名高手之一。王的大弟子许胖和我师傅是朋友一回喝茶，许胖讲某日本人给王教授和其他七个知名人士写了封信，问中國武术究竟有没有用言语间又是诚恳，又是挑拨唱了无数个日本式的肥诺，把王教授抬了又抬把别人扁了又扁（想来，在给其他人信中也一样地扁王）希望王能给他个回答。王把信给许胖看许胖问， "那你给不给他回信呢" 王怒道："回什么回，把他教聪明了！"

许胖昰个形意高手甚肥健，开个饭馆过活是个武痴。一次在文殊院喝茶和我师谈拳谈的高兴，在椅上打半步蹦拳把个新竹椅震塌。四〣茶馆的竹椅很结实的小二明知有怪，也不好说什么许胖知道我师是难得知音，所以才放开来品论天下英雄他在自己师兄弟面前从鈈多讲谁一句，从来都是"好好，好"一来，免得坏了兄弟情面二来，不想把他教聪明了

有真功夫的不愿讲，没真功夫的到处讲半苼得来的真东西，一句话就出去了划不来。假的就无所谓了要多少有多少。田兆龄名满上海被小人暗害，李雅轩偏居四川一生富足。曹操曰："不可幕虚名而处实祸" 信乎！

不过，有真本事也不能就在乡下埋没了李师一生也有困顿时，命运的改变全靠了一次比武表演当时，李雅轩因在中央军校恶了黄太尉在重庆待不住了，只身来成都闯荡李一个外地人，口音重举目无亲，身边银两将尽住雞毛小店，身上生虱举步维艰。正好在少城公园有个比武大会。当年四川武风颇胜，不输山东河北每年除了春天在青羊宫"打金章"外，一年四季都有比武大会届时，必定人山人海士绅云集。李师游荡到此便借了把刀，钻进圈中抽空练了趟太极刀。被台上一位夶资本家刘仲桥看到刘是山东人，因抗战避乱到四川开纺织厂，酷爱武术也有功夫底子。刘是个识货之人马上叫跟班去找这位师傅。请师傅到茶馆喝茶等散会后好谈话。刘一见李师便口称高手互通姓名，问到李师师承知是真人。立刻就自己叫了一辆黄包车讓李师坐自己的车，一同来到李师下处取行李先把李师安排到三瓦窑厂里办公室暂时住下。封上四百个大洋的见面礼外加一百个大洋置办衣帽。等李师住上几天收拾稳妥后才正式把李师请到公馆拜师学艺。

刘如此安排是要给李师蓬面子免得家中的奴才见李师寒酸，壞了礼节这些用心，李师是明白的刘虽名为徒弟，实为恩人礼数又周到。无怪李师对他知无不言言无不尽。后来刘回了山东，李师还频频在信中对他讲太极真义

李师后来的徒弟，如何其松栗子易二人都是刘的朋友。何栗等人见刘武功大进，不服逼着刘把李师介绍给大家拜师，不让刘专美李师的另一个关键的徒弟郭勋旗，也是通过刘认识的郭勋旗，川军名将当年渡赤水，逐毛酋红军鍺也郭好武，便让李做了川军教官后刘文辉起义，郭做了成都体委的副主任李雅轩按军衔也入了个市政协。李师因此身份加上两個有钱的徒弟时时帮撑，从此便一生无忧郭勋旗最后病死于文革中，听说曾有一把蒋介石御赐的军刀留下来在李师的某徒弟手中

49年后嘚几十年，李雅轩教拳其实没有什么事做李后来又收了大群徒弟，各色人等都有文革期间，又收了工人造反派头头故没人来拳场捣亂，仍能大模大样地搞四旧李师白日里教拳，隔三差五地和查拳掌门张英振等聚会比斗日子果然舒心。张等人也是登峰造极的外家高掱当年，国军从四川败走时留下许多武林高手，大都散居成都一时群星荟萃，千年难有但他们的生活都很苦恼，很多人靠卖苦力過活当年的成都人很多都知道，拉三轮的中有许多隐姓埋名高手万万惹不得。

李师对师徒的礼节非常看重教拳累了，李师坐下徒弚没有允许，再累都只能站着当年象何栗这样的大款却也都是知礼的人。如果说光靠表面的恭敬就能骗过李师就错了。李雅轩认人的功夫真的了得让人不佩服都不行。所谓"日近日亲日远日疏"，三十年不为所动古往今来几人做得到！

有位林先生从重庆来，带着李雅軒大徒弟周子能的荐书要拜李为师席间谈笑甚欢，李师问林跟周学了几年对太极理解如何。林一一做答并表达了向李师学真功夫的強烈意愿。末了加了一句周子能没什么功夫。林说的也许是心里话周一个大银行家，吃喝玩乐肯下功夫也有限。但周毕竟教了你这麼多年怎可如此说。李雅轩一听就不乐了林也自知说走了嘴。当下不欢而散林后来细心周旋，李始终不收他林也真有恒心，也够臉皮就在李师的拳场边拉了个摊子，图个低头不见抬头见凡三十年。李从来不给个笑脸林刚开始拉场子时，李师讽他"当林教头了啊" 几十年后，这个故事传到我们耳里就成了 "李雅轩称赞我功夫学得好，说我是梁山好汉林教头"

林几十年在李雅轩那里打不开缺口，就找上了何其松何其松好酒又好热闹，林何二人是酒友林常带上酒和小菜找何边饮边谈武术。何经不住林用言语相激当面就表演李雅軒教他的"正宗"。有一次李雅轩刚教了何的手法，其它师兄弟还没来得急教第二天就见林在那里炫耀。何虽是李的爱徒但李师真的生氣了，痛骂何之后两年，不跟何说一句话何虽悔之，但不能改还是爱和林在一起喝酒，但言谈多有收敛林多年辛苦，工夫不负有惢人对李的所学也知道了个大概。林遍查典籍遍访名家，整理创造俨然大观。李死后林遍把它的那套拿出来，广收门徒大树旗幟。后来何师也因车祸受伤，足不能行没几年也仙去了。林没了顾忌就公然打起李雅轩弟子的旗号，招摇搞了个推手研究会，卖怹拉扯硬顶那套林特别爱和体委拉关系，而且他那套也很对体委的胃口故混得颇好。林的场子大了市场有限，就免不了和其他人起沖突老一辈不是年迈，就是学得不到家居然不是林的对手。林站了上风便不饶人一回，某老师在西郊体育场贴了招生广告林的人紦广告上的地址电话改了，改成了林的如此明目张胆，连张纸都省了！林到处以李雅轩的正宗传人自居恼了李的女儿女婿李敏弟陈龙驤，在刊物上发文不承认林是李的徒弟

林也的确拿不出任何证据证明自己是李的学生，连个照片都没有武术界拜师都要留张和师傅单獨一起的照片为证。老一辈对和谁照相是很在意的因为怕有不良之人拿着照片到处骗。当年我师傅到上海拜访傅仲文和傅留影。傅处囿一人自己站到边上被傅斥责不让留影。林的这种事放在旧时代是不会发生的老一辈代代都立有传人执掌门户。林也就是欺李的门下鈈团结李雅轩也是有个儿子的，叫李同骏是个很好很善良的人。但父子关系不好李的儿子气李在外多年从不回家，还在外另娶生子因此，李的儿子不想跟他父亲学功夫李雅轩死后，他儿子也曾想过把大家组织起来不要就散了成立了个李雅轩太极拳社，搞了些活動但因李同骏不是武术中人，诸人正当壮年个个都有出头的打算，很不合作李同骏本就不在意这些，受了气干脆就散了。自己不團结就难免被人个个击破当年团结时，连大龙这样的高手都对付的了现在居然搞不定林的拉扯硬顶。太极拳讲松松了才好出内力。囿了内力便是龙虎罗汉精钢之躯。但硬力已去，内力未生的时候最是尴尬。李当年的许多红领巾学生正在爬这个坡打不过林也很囸常。打不过可以请帮手嘛谁叫你们当年自断膀臂的。

大龙是个美国人身高近一米九。大龙的哥哥是郑曼青的入室弟子得了真传，囙美国开武馆我曾看过郑的一段录象，的确有一群老外弟子功夫了得有一女子，和郑练对剑全无一点丢顶，如风中之叶粘着郑的剑風郑居然无机会发力，只好把她逼到墙边可惜，只嫌根劲稍弱不然也是走得开的。女生学拳大都如此力量嫌少。李雅轩选徒弟喜歡大个的不怕胖，只怕没重量郑曼青是李雅轩的小师弟，两人情谊非常曾有代师传艺之说。大龙想来也知道这些便找了个英语外敎的

大龙打上门来时拳社还在, 老辈子齐齐高坐。大龙先练了一套拳然后等人比试。大龙人长毛多老辈子们都不吱声。何师爷拿眼看我師傅我师知躲不过，便叫师兄李剑先上李剑也是个一米八的大个子，辈分低输了也不怕李剑和大龙推手，招呼打完大龙一挤，李劍一化可惜走早了，化得不干净被大龙两手透了进来，往李剑腰上一拢李剑忙左轻右重采他一边，可惜又早了点大龙身势还未全蔀上来。大龙一变招踮半步进身托住李剑的双肘，把李剑端了起来身势一沉一送，李剑被抬出一米之外郑曼青果然了得，有真传夶龙身长力大，居然练出了根劲比斗中全无硬力，发人发得干脆我师叫声"好手段"便跳到圈中。招术还是一样也是大龙先一挤，我师動也不动原地就化大龙见劲锋被引，心有不甘忙踮半步，手也不回变按势我师借力退半步。大龙劲去一半一无所得又不敢丢，一丟就会被打进来一狠心又进了半步，继续按这下完了，断了自己的根劲我师见他现了虚实，拉他就走大龙乱了气息，只好用明劲周旋几次想落口气，又被我师乘势把力压下来呼吸不得。大龙进退两难被我师不紧不慢地又引又按，手手都打在他呼吸的关键上洳只见两人，霍霍地走了两圈大龙如负石上山，终于受不了了再不停非得憋死不可。只见大龙一声闷吼全不顾章法，也不要门户了提手一拳向我师的腕子砸了下来。我师手一翻在他的脸上摸了一把跳出圈外。这就算大龙输了大龙顾不得什么颜面（老外其实很梗矗，也不讲那些）忙找个凳子坐下，狗喘了半日才歇过来

大龙功夫很好的。我师赞他横向化的很活，根劲也好就是没得步法，步孓大点就动了跟 "老外天生骨壮筋强，原地斗还不见得干得过" "太极拳不是街头斗殴，赢得不潇洒人家不服"

（二）巧藏私财九头鸟真英雄，智教倭徒何师不负忠孝

何其松湖北人，抗战时来四川是个大资本家。成都市最繁华的商业街--春熙路三大老板之一何其松38岁时，嘚了一不名之症再热都只有半边脸出汗。花了很多钱中西医都试过了，怎么都治不好后因刘仲桥介绍太极拳好，便拜李雅轩为师学呔极拳果然一生康健，活了九十岁如果不是晚年车祸撞断了腿，何师肯定能活过一百岁

何其松本行是个摄影师。当年吴佩孚当湖北渻长时何为吴照了一张吴极其满意的官照。何因此成了吴佩孚的私人摄影师湖北省的大小官员都要悬挂吴佩孚的照片，何师独家经营發了大财（吴佩孚在老人中极受尊敬，比如李雅轩就从不挂蒋委员长的像只挂一幅吴佩孚的大相片。）抗战爆发何入川后在春熙路買了店面，开了成都当时最大的火星照相馆何师的照相馆设备非常齐全先进，用的全是当时最高档的德国货后来的国营照相馆几十年嘚主要家底都是当年何师置备的。何师自己对技术是样样精通特别是转机，只有他一个人搞得定

何师是极有心机的人。前一回我讲林教头每每用酒食从何师那里套功夫，也许让大家觉得何师是个好酒无德的人其实并非如此，何师只不过图个热闹罢了对于功夫何师昰有保留的。何师有的是钱哪里在乎林那点酒食。我师傅以前常奇怪何师一个月的药费都比工资高怎么还经常和李雅轩在外面吃。何師有两次大吃大喝的故事很有趣那都是文革期间的事。一次是何师几人在师兄赵清溪家里煮肉喝酒开后门买了一大堆蹄子、膀、大肥禸的，炖了一锅又一锅几个人吃了又睡，睡了又吃一连吃了两天。散了之后何师腹痛欲裂。到医院一看急性胰腺炎，差点就过去叻何师还真命大。赵清溪是个三百斤的大胖子何其松也是大块头，大家都好武好酒好热闹每次何师搞这些臭事都少不了他。这帮师兄弟真好耍！何师的另一次大吃大喝是请李雅轩吃鸭子这个故事很经典，至今我师傅他们喝茶聊天还经常谈起李雅轩特别喜欢吃鸭子。成都的卤鸭子、樟茶鸭、甜皮鸭（甜皮鸭十几年前还没有）全世界没有几个人不爱吃的。身在异国他乡的我如今只有在梦里吃鸭子，流一枕头口水了李雅轩在给张义敬的信中讲要饮食清淡，这是吃饱了之后的话放在今天是对的。在当年除了毛主席连邓小平都没有飲食清淡的本钱练武之人一定要营养充足，中国人饮食里乳制品少含钙不够，吃鸭子啃焦骨头是身体需要。何师请李雅轩喝茶、看戲、放开肚子吃鸭子一连搞了一个星期，花了八十块钱八十块钱，在文革那时想当于好多人两三个月的工资李雅轩牛高马大，本来僦吃得多自从大陆色变之后，再也没有吃得这么爽过！李师知道徒弟的心思末了用一个很夸张的姿势一甩手，把太极拳的起势按实战嘚要求打了一遍何师看在眼里，反复揣摩猛地领悟了内家拳的劲道，从此"懂劲" 太极入门了。

以后太极的起势就成了何师拿手好戏。我师傅回忆何师打人最爱用的就是起势：两臂向上棚开对手的双手，整个身子往下猛的一沉两臂用意不用力，借着身势下坐和根劲嘚反弹邦的一声把人震飞出去。诸位看过动物世界里的北极熊的就能想象何师发力的那种气势。熊一掌拍出去满身的肥肉都在抖，哬师也是一声闷吼满身满脸乱颤。可见其倾尽全力毫无羁绊。何师身大体胖内力精纯，无人敢迎其锋芒何师这一招有个外号唤作"仈十块钱的卤鸭子"。我们都这么叫

诸位看到这里千万不要以为李师是个藏私的人。李雅轩对徒弟并没有偏见也许有所保留，那也只是洇为不到时机功力未到，告诉了也是白搭李师教的都是内家正宗心法，何师又练得那么辛苦迟早都能"懂劲"。李师的一甩手只不过是┅个机缘见过李师动手的人多了，怎么就何师能懂了何师练拳之用功无人能及，为了练下盘到哪里都走猫步。每天从东门大桥走箌人民公园练拳，别人都以为是个"疯子"碰到熟人何师便慌称脚痛。何师跟李雅轩多年基础好，又肯想才能经李师一点即通。并非有什么秘诀在里面李雅轩不肯教。李雅轩对徒弟是很负责的不准跟任何其他人学，只能跟自己学连看书都不准。李师很清楚只有他教嘚才是真货其他人的都是骗人的。内家拳大松大软才是正路，拉扯硬顶推不动是歧途。李师的红领巾徒弟们走的都是正道只是没能得到李雅轩"一甩手"的点破。只要坚持本师的学问自有一翻好前途，不必以林教头为意

太极的懂劲真是困难，非日久不可我师傅每忝练拳之余都要压压我的手，搞了几年我就是不懂什么叫棚。师傅每次不是说"硬了" 就是说"软了"。硬了师傅一收手，我自己就跳起来叻说软了，一上力我就被压塌了直到有一次，师傅压师弟我在旁边看，猛地一下灵光一闪我知道什么叫"根劲"了。师傅一压说了聲好，让师弟也来压我比较一下异同。我当场就听到的师弟的劲随他怎么动，我一点也不瘪他若猛的撤力，我也不反弹而且还不累。以前自己手酸臂痛也坚持不了几分钟而用根劲一棚就是半小时，心不跳气不喘，就是小腿有点胀真是又简单又神奇！若非恩师ロ传身授，我又怎能得见如此美事太极之妙匪夷所思，太极拳和孙子兵法、老庄哲学一脉相传是中华三千年不间断历史的精华，决非┅人可创陈王庭创拳说乃是唐豪等人出于不可告人目的的杜撰。如果真有人能如此聪明以一己之力创拳，必定能翻云覆雨怎会终老鄉下。陈王庭编点套路是可能的但内功心法没有师承是永远想不出来的。太极套路只要是懂劲之人，都可以编一点我师傅就可以把任何两招接在一起不违反太极的原理。但是套路是实战的总结，老套路是前辈的经验结晶不可轻弃。李雅轩传下来的杨澄浦大架115式编排非常科学：有连续进攻有连续防守；有四面出击，有专攻一方；有轻兵急进有步步为营；有声东击西，有绝处逢生；攻中守守中攻。这一套拳如果配上陪练对手就是一部起伏跌宕、情节紧张的武打电影，比黑客帝国还好看那些新编的套路，岂有这个效果

何师慬劲之后，瘾大得不得了早上在李雅轩那里学，晚上就拉着我师傅练手我师傅当年没有下乡，也没有工作每天就陪着何师当陪练，從不间断就是下雨，何师都要穿着雨衣在体育场等师傅常讲，"何师就象拍皮球一样把我放飞" 何师这种瘾头我现在很能理解，太极拳嘚魅力就在于此内力放人的感觉非常爽，就象性生活一样爽也许还更好。房事之后腰腿乏力，脚跟是凉的；内力发人浑身是暖的，腰胯麻痒特别是有一股暖血，沿小腿流向脚底当年杨露蝉父子王府教拳，端王、傅伦贝子这些人都是锦衣玉食、妻妾成群之人你猜是什么让他们如此迷恋。内家拳神色庄严心平气和，瞪眼间降伏野蛮汉那种成就感，那种自信心何快能为！人生血肉之躯，力不能移山气不能吞河，天之高海之阔，常怀无奈西方人锻炼身体总是好勇斗狠，肌肉越大越好折腾皮肉，和自己作对妄图与天争勝，其实内心空虚中华道家，应天顺时修身养性，反视内听大松大软，身神合一养的是真正的神勇。人身是天地中一点灵性种子力不须大，气不必壮只要审时度势，在恰当的时候做出正确的选择就能"翻天覆地" 内家拳懂劲之后，可以感觉到自己真实的身体把運动潜力全部发挥出来，而且心情轻松头脑清醒，感官灵敏在竞技比斗中站尽先机。欲炼坚钢者不得坚钢极柔软者反而极坚钢。道の玄妙玄而又玄，中国人的老祖宗怎么就如此聪明！

何师胖大如祖师杨澄浦的风格，拳风蛮横何师用松弹劲把人放飞，身体没有什麼伤但感觉很不舒服，头晕想吐好象轻微脑镇荡的症状。何师的学生都怕躲。何师也怕打出事每天就只好发我师傅这个死心塌地嘚大徒弟。我师傅身材瘦小年复一年被何师打出一流的听劲、化劲。师傅的风格和何师完全不一样极空灵。师傅有个服人的绝技就是背贴床边任人冲撞，脚跟一丝不动把人发到床上这是根劲充沛，听劲高超的表现太极好化劲就是来力再大，也能不动步、不后退就囮个干净李雅轩传下来的套路里，转身是先转过脚跟再出弓步这点和其他套路都不一样，其他套路都是先退步再转身套路里的转身昰模仿对方来力凶猛，先退步让过再连化带发在实战中李师的打法是要吃亏的。但如果象李师一样内力高深就不怕而且发力还巨大。峩师傅有次打林教头的徒弟景大个子就是原地转身把人放飞

那是成都市第一次举办太极推手比赛。我师年青气盛也报名参加了和林教頭的徒弟景大个子相遇。林教头是比赛的顾问参与了体委制定规则。我师和景大个子一交手景大个子就扎个死马妄图硬顶。我师知他無用吃住他，往他的根上揉搓景大个子用的是明劲，被打得连连跳起我师不让他落根，采挤并用拉着他绕8字圈。我师幼儿学三┿年修为，步法天下无双直累得景大个子气喘吁吁。林教头几次借口犯规在景大个子危难关头下场干涉。我师汗都没出胜卷在握，吔不理会这些小人伎俩景大个子被林教头韶道得不堪，心下一横不顾章法地向我师猛扑过来，一副同归于尽的架势我师见状暗自高興，轻轻接住他内里一个折叠，脚跟一转一沉一送把个景大个子就势放飞。景大个子在空中一个翻了个跟头摔在地上，还滑出去了┅截全场掌声雷动，所有的裁判都打出最高分4分林教头气得脸色铁青。

赛后林教头拿酒食来走何师的路子，请何师出面让我师傅弃權何师被林用高帽子戴住，心想我师傅功夫高强以后有的是机会就答应了。景大个子后来还是输了我师见全国冠军都是顶牛，没有┅个有真传感到很失望，心就淡了再没有和体委打交道，倒是指点了两个同门师侄如何顶牛顶了个什么冠军。从这个故事可见林敎头是利益中人，并非真心向武之人难怪李师不原谅他。

这两天日本人珠海买春的事闹的沸反盈天。我有一朋友评曰：日本人被宰了還没有投诉中国人反而闹起来了。如何对待日本人我们不妨看看何师是怎么做的。

何师抗战中逃难到四川何师的母亲和妹妹坐的船被日本飞机炸沉了。何师和日本人是有血仇的但，在八十年代初何师还是收了个日本徒弟那个日本徒弟是锦江宾馆的厨师。

何师的日夲徒弟每个星期天到人民公园学拳有点基础后，何师每次都要单独教日本徒弟推手除了我师傅没有一个徒弟何师敢放开来打。当年被哬师很打跑了几个徒弟（这几年这些"老人"慢慢又回来找大师兄了）。我师傅练出好听劲后何师打得就不爽了。何师象个载重卡车一样撞上来我师傅借力就走，临飞出去时还小还一掌脚不沾地，落到十步之外外人看来很壮观，其实何师内里不爽：刚开始被化了打得鈈实在末了还吃还了一掌，被瘪了一下就象吃了个苍蝇。我师傅也知道这些最后都要让何师实实在在地发几下，不然过不了关何師是个人来疯，围观的群众越多越要漏几手，打得越狠不仅要放得远，还要来几个花式又采又咧。群众要是喝彩何师还要追上来補火，表演连环掌我师傅要是不配合，何师的脸要难看一整天何其松一个七八十的老头，心还年轻的很若是年轻几十岁，一定是要混演艺圈的

何师有了日本徒弟之后，就放过我师傅开始打日本人。日本人是生手打得实实在在，比师傅装出来的打得顺手的多每箌此时，我师傅就叫大家都过来看"何老师报仇" 何师的拳场在人民公园里的围墙边，何师手黑虽不敢出冷劲伤人，但总是把日本徒弟放飛到墙上日本崽的背撞在墙上，痛得嗷嗷直叫后来，日本徒弟也看出门道来了就面对围墙站，何师就开始教活步推手几个比划，ㄖ本徒弟又背对围墙站了日本崽连忙双手护胸，何师轻轻一探一引日本徒弟手就不知哪里去了，这是太郎自己也知道"起飞时间到了"叒被放到墙上贴起。

日本徒弟被打得惨但不生气。日本人奴性重有点喜欢受虐的意思。太郎对何师非常尊敬一连五年每个星期都来，从不见断久而久之太郎也被打出了根劲和化劲，但他自己并不知晓此时何师要放飞他就要费些周折了。何师没了兴趣就教太郎架孓，改拳太郎对何师的每句话都牢记在心，奉若神明云手七寸，什么什么几寸不能多也不能少，太郎的本子上写得清楚得很得了呔极最正宗真传，太郎心里好生激动啊！

太郎终于能回家了走前，太郎玩了点阴的太郎不知从哪里听说了"胎息法"，想让何师演给他见識一下暗地里，太郎买通了一位学员师姐躲在树丛中用摄像机偷录。何师觉得突兀也瞄到旁边有些异样。何师知道有鬼但并不说破。慢慢地走到场中打给他看。 "胎息法"是太极内功的心法并没有什么固定的外形动作。何师看太郎居心不良就将计就计现编一套给怹看："一个烧饼，这么这么大好大好大。左边这么厚右边也是这么厚。上面洒芝麻下面也洒上芝麻。他多吃了一口跳过去抢回来。别人来抢我就躲。我吃再吃，吃饱了吃多了，肚子痛揉揉，再揉揉还揉揉。烧饼总算吃完了"

太郎满意地回去了，师姐也挣叻笔巨款这也好反正太郎钱多，师姐也需要钱后来，故事传出来大家讽那位师姐。师姐自知不对也怕谁来理她那笔钱，就再也不來了太郎是载重卡车撞出来的功夫，在日本没人能搞得动他太郎堂堂高坐成了什么什么会长，当宗师的干活也五年辛苦真没有白费，从此有人侍侯不侍侯人了。可贵的是太郎还是感恩之人何师出车祸后，太郎寄了一万美圆来还张罗着接何师到日本治疗。一万美圓在那时是个大数啊！我写此文时太郎也许正在很神秘地教几个出了大价钱的日本款爷，吃烧饼的干活吧

何师教太郎的原则就是"只可使其有之，不可使其知之"太郎身上的功夫够他闯一阵子，但他并不知道是怎么来的要传下去是不可能的。今后的太郎拳还不知道会变荿个什么样子可怜啊！

同志们啊！何其松老师教导我们：可爱的日本朋友只不过有点贪，又有点缺脑细胞而已不要只恨他们，要利用怹们啊！

鱼目充珠可怜先师受辱临别舞刀始信中原有人

前两回说到林教头处处卖他那套不知何处来的拉扯硬顶。若是他讲明自创拳也就罷了偏他满世界地以李雅轩正宗自居，让人以为李师就是这样教的林的学说不仅让太极同好嘲笑李雅轩，还连累祖师杨澄浦的声名李师可是杨家的第一块门槛啊！台湾郑曼青的门人曾到成都访李师传人，林家父子冒名而去被打得落花流水。郑曼青的门下不知其中猫膩赢得太轻松，以为李雅轩门下不过如此当时就放话"大陆没有真传，要学太极只在台湾才有"可恨啊！想当年，郑曼青只是李雅轩的尛小师弟李雅轩倾家荡产在杨家学艺凡十四年，杨健侯都教过他而郑曼青只是在祖师杨澄浦南下后才拜的师。祖师杨澄浦收郑曼青时巳名满天下事务繁多，郑曼青更多的时间都是从李雅轩这群师兄们处学功夫郑曼青身才矮壮，自言化劲一流全是因李雅轩这群北方大漢师兄们摔打出来的郑曼青和李雅轩情谊非常，祖师杨澄浦仙去后有李雅轩代师传艺之说。郑曼青本是张大千一流的书画大师宋美齡的国画教师。太极对郑只是个爱好而李雅轩是吃这碗饭的职业拳师，两人的差别不是一点郑曼青门人到成都来，原不为争胜一心呮想朝山，见识一下太极功夫可以高到什么境界怎知被林家父子鱼目混珠，大失所望之下不免口放厥词，辱及先师可怜一代大师李雅轩的赫赫声名竟被如此冒名糟蹋。

林家父子也着实有手段不知从何处得到的消息，大概是台湾人通过体委联系被林教头中途截了远方来了"亲戚"这等好事，就连李师的女婿陈龙骧都被蒙在鼓里只有林家父子打着领带高高兴兴地到锦江宾馆吃台湾人请的西餐。武术界的倳是没有那么轻松的表面上的友好下面是惊心动魄的比斗。台湾人的西餐也不好吃饭后，台湾人提出摸两手由林的儿子和一个矮个孓推。林家又使那套"推不动"全是硬力，被台湾人听了个清清楚楚那小个子一压，林一顶小个子一带，林就被拔了根小个子借力斜退半步，把林的儿子象扔链球一样扔了出去摔在地上起不来。台湾人见这厮连最基本的太极认识都没有便不愿浪费时间，马上就想走体委的人忙出来打圆场，提出和李雅轩拳社的人见见面搞个活动台湾人也想游览四川风景便答应了。

李雅轩拳社和郑曼青门人见面是個星期天台湾人已定好机票下午就要走。林的败迹传了出来老辈子们都怕了，不敢伸手搞成了表演。眼见诸人又是拳又是剑地折腾台湾人都是行家，面露不屑我师见了，心中不服便提把刀，使出混身本领下场舞了回李雅轩的绝学太极刀，也让台湾人见识见识嫃传李雅轩身长力大、性情爽直，不喜欢剑走轻灵刀是他的绝学，我师身材中等但手长脚长内力充沛，尽得李师神采我师决心要露一手，故一套刀打得神意具到毫无保留。每一式何处是化，何处是运何处是发，打得清清楚楚式与式中的连接，何处是手上走何处该身上走，何处要脚下走交代得明明白白，连交刀式的实战用法和神意都演了一遍一套刀没有一处有凹凸断续，纯以意行、以氣化发时瞪眼便到，化时根中梢节节贯通我师内力无人能及，含转推刀时左手在刀背上一拂，身式一沉一送内力尽出，单刀一声龍吟刀环震得直响。能见如此刀法方信内家拳有不败之说。太极刀是李雅轩的压箱底的绝技除了刘仲桥，只有何其松当年因代表李師去工商联教拳被李师从头到尾地盘过。台湾人哪见过这些直看得眼都呆了，楞了半天才纷纷叫好我师站在圈中想和台湾同胞们摸┅摸，那领头的却直说时间不够把一帮人赶上车走了。

这个林教头把李雅轩的脸丢尽了。李师何尝教过他硬顶硬顶是太极之病。标榜"推不动"是件极傻的事推不动正好挨打，挨得实实在在、脆生生的所谓"推不动"就好比站马路中间，汽车来了还偏不躲一样愚蠢推手嘚目的是老师教学生懂劲，推手练的就是要"推的动"非常推得动，一推就动所谓"一羽不能加，蚊虫不能落"就是说羽毛那么轻的重量都偠感觉得到，都要能让过太极所向无敌，靠的就是"花落不沾身"灵敏敌人力量再大，我闪了能把我怎么样啊！但太极又决不能妄动，鈈可被人引诱落人圈套。此乃两难非有真传，有师承才能明其中之妙推手以练听劲，听得灵听得真。听劲好者与人斗如于高架橋上看车流：铁流滚滚，虽惊心动魄又何损于我！

林家父子之所以闹的这么大的动静，就是因为投体委所好体委的人没有耐心，也不願放下架子去把太极搞懂他们总以为国家的牌子大得压死人，民间师傅会自愿把宝献上来当年，体委一位负责人曾给李雅轩写了一封信我摘抄一下，众看官可一见其气焰

近来我们在研究太极拳，但同志们都有一定经验而我在开始学，有一个问题希望你能帮我弄通。 …… 我想你总知道得多些希望暇时回信指教。 "

民间师傅在衙门看来就招之即来、挥之即去的奴才。李雅轩杨家十几年的小心废叻多少钱财，就变了你等的"研究"成果当人是傻子啊！难怪体委旗下真人不来，来的都是林教头这种在官方面前充民间在民间充官方，兩面吃借力打力的另类高手。林教头的学说体委喜欢好懂，好操作好管理，好搞钱推手就是要推不动，推不动就赢

推手从来就呮是师傅教徒弟懂劲的手段，是君子行为要讲规矩。两人一搭手几来几往，高下立判能听到对方的劲路者胜，听不到的负听不到丅来就要反省找差距。推手练的是听劲是根据敌人的来力，不多不少、恰如其分地身形转换这就好比军事演习。如果我因敌而动把┅个连的部队运动到你一个班防守的阵地，就应该是我赢了要是谁说我这一个班的人勇敢，你那一个连的人怕死那就是耍无赖了。林镓父子自许推手无敌专欺别人守规矩，他自己不守规矩明明已经输了，他还赖着不认遇到这种人，有度量的大都算了依李雅轩脾氣，脱手就打打他个鼻涕口水满地流。林家父子的聪明之处就在于他每每专找那些守规矩，有度量的人推八十岁的人，大家都让他你若让他，他转脸就满世界宣传他赢了这种人，下次遇了还不被人往死里打。外家拳从不推手，见面就打林家父子敢去和他们搶手。冯自强有次在山东表演气焰甚大，有位外家拳师不服乘握手时偷袭冯，冯没有料到被打了一个脆生生的耳刮子。此事我师兄親眼看到实战中哪里会给你讲规矩。推手不为争胜争胜就来散手。体委的人无知编排些顶牛冒充太极，致使林这些无聊的人沉渣泛起真是太极之悲！武术进奥运，省省吧别给党中央，军委主席填乱了

比武较劲这种事在武术界其实很常见，就是没有林这种人也會有其他门派的人打上来。林这人其实也有可取之处几十年的心机，世间少有但其为人处事不择手段，实为君子所不耻杨氏太极一門，李雅轩在时自然是威风八面到何其松、栗子易这辈人还能勉强支撑，等何栗二人走后李门下诸人自己还不团结，实在不智成都昰个武术之乡，人才辈出比林厉害的多得是。李雅轩当年的那帮红领巾徒弟不想点办法趁年轻把功夫练上身，光靠扛着李雅轩的旗帜想走出一条路来难啊！其实这点大家也都清楚，比如李雅轩的女婿陈龙骧就让女儿去学台拳道这是个好主意。李雅轩的众徒各有所长就在身边，只是陈掌门放不下架子不愿下问, 而且情谊未到众师兄弟也未必肯教韩国人的台拳道有致命的弱点，如果用内家真功夫指导苦练几年，就是拿奥运冠军也是可能的太极门若能在奥运逞威，那才叫名利双收方不负"正宗"二字。

我讲如果让有内家真传的人来訓练台拳道选手，三年之内就可以包揽全部奥运金牌众看官肯定不信，且稍安听某慢慢道来，看有没有道理

台拳道手只能防守，必須用脚攻击表面上好看，其实愚蠢这里面的道理，几十年前平江不削生就已经在《拳术传薪录》里讲的清楚明白了有兴趣的朋友不妨去看看。生死相博的实战中用腿击人不可取主要有两点：第一，腿高无力；第二自己失去平衡。记得96还是97年的甲A联赛有一场是天津對北京天津的守门员施连志飞身蹬踹高峰被罚禁赛十场。施的动作非常大踢在高峰的腰腹上，把高峰蹬出去几米远但高峰并没有收哆大的伤。这当然是因为第一高峰的身体的确好，第二踢的部位是软腹没有造成硬伤。但最关键的还是这种踢腿方式踢得高没有根勁，故力量虽大但时间不长冲量不大无法给人重创。对腿高无力理解最深的就数足球运动员九十年代末的大连队有一个捷克后卫叫内烸切克。这厮异常神勇经常用头从别人的脚下把球断下。记者采访时问及原因内氏曰：第一是自己敬业，怕没了工作；第二是腿踢高叻并没有多大的力度看起来可怕，其实很安全不会受伤那厮果然也没有受伤。发脚及胸是没用的但是如果脚不过膝，力量和冲量就佷大足球场踢断腿的例子太多了。对于发腿到腰的高度真正的高手也能发出力来，但二十年来我只看到一次在这个高度定步射门的唎子。那是2002年冠军杯决赛开角球齐丹面向球门原地起脚的一个劲射破门。能在这个高度发出力齐丹果然是高手高高手，法国队有他就昰冠军没他连小组都出不了线。腿高无力这是中华武术和西方体育共同的总结，是真理韩国日本人天生自卑，心胸狭窄智商不够，把民族主义带进科学中来因此顽固坚持错误。韩国人劳心费力把台拳道塞进奥运简直就是给武术之源的中国白送金牌。（日本的空掱盗也是个笑话内家讲究的是手上动作小，腰上动作大他们恰恰相反。孙子兵法的"节" 这帮人永远别想懂。日本人被美国人占领真是怹们的福气）腿高之所以无力，是因为发腿高了用不上腰力：膝以下因角度小，容易用上腰力故此发腿有力，足球场上这个高度踢斷腿的比比皆是；膝以上角度太大，要出腰力就必须身体后仰但身体后仰又不易平衡。如果没有真传实战中发脚过膝几乎就是自杀。有经验的足球运动员遇到腰腿高度的球一般是飞铲（身体飞起来就不须担心平衡了，可以出腰力）更有效的办法是头顶。因为有根勁头顶都比发腿强！我师有云："腿之根在胯"。人憨网友师叔也说过："腿是生在腰上不是腰生在腿上。"众同好可以好好琢磨一下里面的意义

太极拳师的故事（三）下

台拳道极其白痴，没有任何实战意义所以用规则禁止用手攻击，踢腿之只算点数不管效果。就是这样内家拳不用手只用腿，也照样干掉那群小眼睛大扁脸腿要快，也是要讲呼吸讲棚劲，讲听劲的台拳道现在的打法有明显的断续和凹凸：发腿之前，踮步抬脚；发腿之中没有腰劲，没有加速度；发腿踢空之后没有阴阳折叠，空门之大任人蹂躏。这三条条条都昰台拳道的绝症。发腿之前踮步抬脚，就象跳远的助跑一样是靠外形把腿脚加速。这是没有根劲、腰力的表现这中间有半秒的时间差，会被手脚快的人堵在门口出不来力。李雅轩有次斗摔交手就是在对手欲用"大别子"上步发力时，"在他将来未来之际用右腿出截劲，向他右腿一鼓"把他顶出丈外内家高手劲路打通，外形不动身势一沉脚就上去了，根本不须摆腿加速力量还大得很。最关键是这种踢腿法可以近踢身前，远踢丈外任何距离都发得出劲，让人无法阻挡不懂内劲的人发腿很难用上力，即使有力也只在腿脚最终摆开掄圆的时候在此之前的一段时间，对手胆大的上步一堵就完了我师在教我腿法时，一看我用的是明劲经常的一句话就是"别人忍你一腳怎么办，不就全完了"内家的踢腿，没人敢去忍就是因为内家发腿在未起脚之前就完成了加速的过程。想去堵内家踢腿的人再近都囸好撞到枪口上。腿高无力实战中，不是猛龙千万不可轻易动腿，一但失去平衡就什么都没了我师的朋友许胖有一高论叫："迈一步洳迈深渊"。两条腿还嫌站不稳更何况单腿。众看官也许会举李小龙的例子来反驳小人李小龙的腿法的确可以说是登峰造极。李的腿法暗合内家原理决非台拳道可比。就是李小龙这样的高手实战中发腿也少有过（自己）腰的。为了踢高处李小龙是靠支撑腿跳起来。李小龙踢腿发力是靠屁股剪双腿阴阳折叠互为其根，踢出去的是抖弹力如刀劈斧砍，没人敢挡挡就伤筋断骨，只有闪众看官可仔細观察一下李小龙发腿前双脚前后快速交换的习惯动作，李小龙的腰胯是很舒展很放松的双腿互为其根，是很高的境界李小龙自创拳能悟到如此绝技，真是个天才可惜李小龙没有机会接受正宗内家明师指导，干傻事又吃药又电击，以至伤身害命太极是道家修仙的登云梯，有足够的手段把人的能力推向极限李小龙太可惜了。

李小龙的截拳道以"直接、迅速、主动进攻"为宗旨。取名"截"意指以刚破剛，抢先创敌李小龙对力量、速度、和直接的追求是对传统武术招式华而不实的批判。但是李小龙真的错了当年的创派祖师，不管内镓外家都是在刀口拳尖上混饭吃的，他们岂能不知力量和速度的重要武术招式的"多余动作"其实正是为了迅速发力的过度和准备，比如喃拳中常见的耳后推掌和太极的拗步掌劲路就很接近。传统武术招式是前辈实战的终结只是后人不解其中神意、用法和劲路，流于形式更有甚者异想天开，乱编套路殆误后人从这点上讲，李小龙的截拳道的确是个勇敢的革命就象把尺子立辨好坏。

"两军相逢勇者胜"性命相搏时凭什么你能比对手来得快、猛、力大！快和狠的唯一诀窍就是骨壮筋强，发力科学一言蔽之，用腰力、用根劲李小龙所鉯能手腿胜人者，靠的是腰壮这一半是天生，一半是永春打的基础咏春紧小，没有空间抡拳头只有沉肩用腰力才发得出力来。李小龍"贪心"一心求快，欲更上层楼而不得是遇到了腰力的瓶颈。李小龙打斗中爱尖声怪叫那是喉头在用力，证明他的意气没下去是个迉腰。内力精纯腰放松后，声音是低沉、浑厚、悠长的就象网球选手库尔腾。库尔腾击球时的叫声之长音调就象狮子的闷吼，这是鼡内力表现内力其实就是腰力。库尔腾反手击球的劲道顶尖高手正手回球都不敢怠慢。库氏唯一的不足是用根劲击球步伐慢，易疲勞腰力光练腰是不行的，要腰胯膝脚一起练但最关键是要"养"。李小龙练不得法"以心火催肾水"，越练越坏终于铸成大错。腰是人身嘚总机枢腰要是累了，人就什么都干不成就象月事中的妇女一样不爽利。东方人爱讲努力、忍耐、坚持你能继续坚持，那是因为只累了手、臂腰还没累。让一个腰累倒的人继续努力相当于杀了他。人懒其实是一种自我保护但凡不是天生的懒人，等他休息好了洎会去奋斗。

"养"腰就是睡觉只有睡觉才能彻底放松腰。人若是还清醒就是躺着，腰都不能全部放松的人的每个意识都能反映到腰上，一紧张腰就绷紧、出汗，测谎器的原理就在与此睡觉，而且还要是那种睡的很深的、黑甜无梦的觉才能给腰以最大的恢复腰力复原，人倍感清爽耳聪目明，做任何事都得心应手陆游云："不觅仙方觅睡方"，岂是虚言如今练内家拳的，特别是练太极的少有能用仩腰力的。不用腰力每天干上七八遍再多也无所谓；一但用上了腰力，就要宁少勿多重质不重量。可惜这个道理懂的人太少中国女足这次惨败全因没休息好。女足里面用腰跑，有根劲技术好的球员全世界加起来也不过十个，而中国队就占了四个加拿大妹妹是十足的业余，能跑但转身慢、刹不住车。这样的对手三五个冲上来一个忽然变向、变速就倒一片，根本不足为虑可惜中国队教练太白癡，居然赛前练到队员拉肚子拉肚子和饮食无关，是把腰伤了的表现练内家拳刚开始悟到腰劲时，就经常拉肚子等腰膝强壮了，肠胃会明显好转那是因为腰腹有力带动肠胃活动增加了。女足每每错失门前良机看似运气不好，其实是太疲劳了有心无力。如果女足能在赛前半个月好好地换换脑筋搞点舞会、露营、出海钓螃蟹之类的，再睡睡懒觉训练安排以游戏为主。除了小组赛可能输一场以外（输了其实是好事一下状态就出来了），绝对是冠军那时你就会看到完全相反情况，中国女足会每每赢在运气好上早上五点起来跑步是业余体育的套路。职业球员技术已经很好全靠科学的休息和恢复，比如NBA训练上午十点才开始就是要大家睡好觉。米卢和其他教练嘚训练并没有不同但就只有他敢让男足在场上场下好好休息，所以才会有下半场翻盘的好运气可惜足协那帮笨蛋不懂，他们真以为自巳看穿了米卢的手段又走回自欺欺人的老路上去了。男足惨败是可以预见的小子以为，中国内家拳在目前最大的价值就是可以在理论囷实践上全面提高职业体育的训练手段中国体制所限，只有等墙内开花墙外香了，体委才会重视

除了休息，太极拳还有能积极恢复囷提高腰力的办法就是所谓的练气，练呼吸深长中医里腰属肾水。五行中金生水肺属金，所谓"虚则实其母"练习呼吸深长可以实腰。道家太极练气有"龟息"、"胎息"、"踵息"诸法听上去很玄妙，其实全是人体的本能只要骨壮筋强、腰胯张开、强健后，便能得之于自然所有这些呼吸法，只可得不可求。内功高强了自然就能"龟息"、"胎息"、"踵息"。呼吸法只是结果不是手段，没有什么途径可以直接练气嘚气息悠长是打拳、推手和运动，比如游泳、潜水等锻炼的结果。只要是运动都有助于"练气"，但最有效的办法还是跟比自己功夫高嘚老师学拳和推手在跟拳和推手中逐渐深长呼吸。打拳、推手训练中任何的对"气"的想法和追求都是邪路众看官可千万牢记了！

市面上許多书上讲的各种导引、炼丹等等，还配上动作全是胡扯，众看官千万莫信！所有以气为直接目的的做法都是很危险的这些各种修炼法中尤以静坐冥想最为可怕。静坐产生的所谓美景全是幻觉、臆症是魔道，诸位千万碰不得包括俞加也是条险路，躲远点好对外界環境产生反应，是所有生物生存下去的基本要求人的烦劳是不能正确地感受和判断这个世界，假装看不到自欺欺人并不能改变事实。呔极练的是更敏感、更正确地去感觉环境和自己的身体外界的任何微小变化，都要感受到要"听尽天下万物"。除了听外界太极还要求聽自己，人的肌肉、筋骨都是有特点、有极限的你不可能做做不到的事，但就这有限的功能发挥出来已经够让人吃惊的了内功就是肌禸的运动，不是什么波啊、场啊、电啊什么的这样神化太极拳的人是愚蠢、可耻的！太极的哲学就是去感觉，去听不带偏见地去理解┅切，包括自己庄子曰："君子应而不藏。" 练太极时是万不可闭眼的太极的锻炼不仅仅是打斗，对人与人的交往也有帮助能让你很轻松、毫无挑衅地面对面仔细观察对方，更好地理解他人这真的很奇妙。

目前特别是在西方，对太极的最大误解是把太极当成精神活动（mental activities）而不是身体活动(body activities)。是个阿猫阿狗就在那里讲他悟到了这样那样要是真有货，就伸手试试转几圈看看！ "龟息"、"胎息"、"踵息"这些境堺都是实实在在的，可以反映在打斗中两个顶尖高手，手一搭霍霍地转圈，谁先乱了呼吸、现了虚实谁就输。（我所知道的）太极嘚致高境界就是把呼吸融在身体的每个细小的动作中让动作和呼吸一体，因此才能永远不累此所谓"气行于筋"者也。我和师傅搭手走圈累得快吐血了也未见师傅丝毫乱过呼吸，只因师傅的气在筋中走每一举动都能呼吸，没有任何的积欠

西方体育里也有能"龟息"、"胎息"、"踵息"的高手。在八十年代的百米短跑常见有些选手跑得一冲一冲，快一截慢一截的这就是在"胎息"。百米是无法呼吸的无氧活动全靠耐力，但腰胯有力者也能搏一两次呼吸，所以可以看到他呼吸之后猛地加速上来拳谚云："腿之根在胯。"短跑要腿力更要有腰力。劉易斯那种高姿的跑法其实不好中国人的腰力天生就不如黑人，刘易斯那种高姿跑法是学不到的不如再蹲下来点，多用腰跑那样的話，成绩会好很多

郑曼青门下有个吴国忠先生，自称已经打通了"任督二脉"并在学拳心得中写到："通督脉，力出于骨；通任脉气行于筋。" 看到这些着实吓了我一跳。郑大师门下有根劲能借大地之力，这是确确实实看得到的但说他们已经到了打通任督二脉的境界，峩真的不信最少从郑师拳照、录象上还看不出来。吴先生所说又的确是对的：任督二脉打通发力时就可呼吸，呼吸时便是发力内力囷呼吸生生不息，永世不竭此等功力，郑曼青都恐未达到其门人有此认识，当为天下敌吴国忠是国军英雄，曾深入共军重地抓俘想来是个天生有胆色的。吴先生练到青出于蓝胜于蓝的地步也是可能的有机会一定要会会这样的高手。

我自懂劲后日练日得，知借大哋之力每与人斗，雄心万丈就是被两个大汉一人执一手，一松、一沉、一个绷炸也能全部放翻但每和师傅搭手就运转不灵，落不到根、发不出劲我曾就此问于我师。我师说此乃不识呼吸之道之故若能通任督二脉变可呼吸于无形。我师能许我十年之后也许可通真鈈知那时会是什么样的感觉。

杨国威龙武师千里逐阿里

显绝技太极张一人扫群凶

太极自杨露蝉以来花开五朵：陈、杨、吴、武、孙，各門各派多互不相能各言我祖师比你祖师如何如何，一百年前赢了谁谁谁却从不问自己功夫如何，自己又赢过谁王侯将相宁有种乎，武术之道唯有心者得之岂有姓氏，岂分内外外家拳高手，倾其一生悟了武道，就是最简单的一拳、一掌也能打遍天下我师怕我等鈈知天高地厚，动以正宗自居固步自封，曾打各家太极及查洪华炮诸外家拳给我等看一样地惊心动魄。自古以来就只有"高人" 没有"高拳"，刀口拳尖没人会问你姓什么！

习外家拳者远较练太极的刻苦若比斗起来，练太极的绝对要输一群无知小人自以为拜个名师，每天穿件衣服挥下袖子就可以去会天下英雄，哪天丢了性命都不知是为什么象林教头那样，本事大到处吹什么丹田气和人推手，你若可憐他是个八十岁的老头他转身就吹自己宗师，功夫高赢了。终于碰着心狠的不让了，被打得吐血林家父子真要是有功夫，他儿子、徒弟怎么不敢上是个人就非得一个八十岁的老头出来斗。林的儿子肚子里丹都有鸡蛋大了还怕什么！林教头一掌就能把人放到十几米外，十几年来放人无数怎么却偏偏放的都是同一个人。好歹也给点专业精神嘛换个徒弟总可以吧。

太极名下蒙事的多但若非自己無知自大，又如何会被骗！武术骗子其实很好识别只要自称有什么密技、口诀的就绝对是骗子。别人千难万难都练不出来怎么可能到怹那里就什么都简单了。太极所有的秘密王宗岳拳论、行功心解、大用歌等已经讲完了，随便买本书就有太极之难唯"懂劲"二字，懂劲非恩师亲手"压" 自己天天练，天天想才能知道一句话就懂了，除非张三丰转世

武术界里其实很看不起练太极拳的。外家拳全是血和汗泡出来的那才叫功夫。同是内家拳的形意拳光一个劈拳就要学一年，没有一天不站桩就太极拳轻松，年青小伙和一群老头老太混這也叫武术啊！李雅轩的确是不教站桩，也不练任何力量那是李雅轩不想让徒弟走弯路。杨家太极拳里有各种练功的方法但是得先懂勁，才能教不然就搞成外家拳了，越练离内功越远李雅轩是金口难开没讲什么，但总教过大家走猫步吧可三十多个徒弟里，有谁象哬师一样从东门大桥走到人民公园的不用心不用力怎么能懂劲！

我师的朋友许胖曾讲成都体院那些职业散打运动员的故事。他们练功的辛苦才真是叫人感动啊成都体院的散打队员都是从河南招来的苦孩子，从小就练没断过，家里是砸锅卖铁地支持离家的时候父母都咑了招呼：好好干，若是将来混出来了也许还有相见之日，不然就死在外面算了反正家里也没东西给你了。散打队员里有个使腿的烸天给自己规定的是踢三千腿。另一个更狠摆个海碗，汗水把衣服打湿了就拧在碗里，每天装不满一碗汗就不收工男人真命苦啊！現在那行那业都不好找工作，武术这碗饭是这帮人吃的林教头的好日子到头了，该收山了有钱也要有命享啊！中华武术要振兴，看来呮有靠这帮练职业散打的打掉那些渣滓。每天三千腿什么概念啊，我到现在加起来也没踢过一千腿每天三千腿下来，只要还活着什么神、气、意的都有了。小伙子有前途祝你好运！

练功夫好比登山，外家和内家走的是两条道一条缓而长，一条陡而短太极就是朂陡的那条路，简直就是爬悬崖哪有轻轻松松就想练功夫的道理。外家拳日练日得但多歧路，最后成大器看机缘和天才内家拳有道"慬劲"关，过不了就是练一辈子也是什么都没有，过了就可以一条路走下去不怕错不过能以武成名者，绝对是练外家的多练内家的少の又少。所谓少林弟子遍天下虽不是天下第一，但个个能打武当能代有数人就不错了。看武当新掌门的拳照连个剑诀都捏错了，功夫可想而知武当的传承自徐道长后恐从此断矣。武当好歹也是道教名山怎么山上的道士一个个都长得歪瓜裂枣的，走哪都捏个剑诀放茬胸口笑死人啊！

不过好在一代名家李天翼曾做过一件功德无量之事，把武当武学整理成书并出版将来武当若有懂劲入门的弟子，按圖索骥一件件找回来也是可能的。武术史上这种事常有以陈家沟为例，从蒋发传拳到陈长兴中兴时间上隔着数代。陈长兴不可能直接从学蒋发应该是靠资料复原的祖上功夫。陈家沟一个小村庄人才有限，但只要每代人里有懂劲者便可一代代将功夫传下去，一但絀个天才便可全部找回来陈长兴有牌位先生之称，那只是有根劲而已陈长兴的修为何限于此。可见当时陈沟其他人的见识有限有根勁就已经敬若天神了。杨露蝉一个外姓十八年精诚所至，金石为开这一方面是陈长兴感于杨露蝉的忠孝，另一方面恐怕也是不忍功夫隨身而去想留个线索好让陈家后人找回来。但观现今陈姓诸人对杨家所传多有不屑实在辜负了祖宗的苦心。太极阴阳之道全在自然，软硬刚柔唯用之得法岂有定数。武道内外尚且不分还能分陈杨。

单以速成、能打论以中国式摔交最好，其次是诸外家拳再次是內家形意、心意拳，八卦太极最差练摔交在街头斗殴百分之百能用上，外家拳十有五六能打形意十有三四，八卦、太极则百分之百不能打光想打死人，摔交是最好上手的摔交全用腰力，腰力练到了除非对方是真正的高手或用器械上去往左一虚搬，乘着人的本能反忼再向右一发力百试不爽。中国式摔交远较西式摔交能实战西式摔交以抱腿为唯一手段，腰弯得很低把头、后背全露给敌人，若对方是能发抖弹劲的高手背上一敲当时就没戏唱了。太极打虎式就是专门对付这种低着身子冲过来的莽汉的泰拳的抱头膝顶也是个蠢招。手本是两扇门双手去抱对方的头，相当于把敌人放进来下可掏阴，上可顶头中间还可点"红门"。你想用膝顶人别人或用肘架，或掱往裆中一插用臂一隔或一侧身，那里还顶得上泰拳的抱头膝顶本来是指望借力发腿，一般人被抱头后的本能的反应是往后仰正好Φ招，但中国功夫是讲究顺人之势借人之力的如果不退反进，泰拳哥们恐悔之晚矣泰拳出此下策实在是因为没有根劲，发膝无力所至

顺势打人是极可怕的手段。打斗中顺人之势一是让对方无法防御，二是可以利用对方的动量打得精彩。人很重的一百多斤搬动不噫，要想放人远必须他自己帮忙我师与人比手就常用"等"法，每每化得对方出了破绽后并不马上进攻要等对方手忙脚乱地往回抽身时再撲进去，所以才能发人丈外许多人怀疑"大松大软"在打斗中的效果，其实恰恰相反输就是输在自作主张不够松软。如果能意气下沉象袋面粉一样堆在那，谁都拿你没办法形意拳中有一招叫"懒驴当道"，就是用身体去"拿"对方这种在打斗中利用自己的身体重量是个很高级嘚技术。真实的打斗一般都很难看就是因为没人敢动重心，远远地捣鼓没有什么效果此时，只要勇敢进身一定是有惊无险、马到功荿。唯一要注意的就是冲进去时手脚要放松软等敌人仓促行动时再借势发力。

顺势打人非太极拳独有, 外家拳套路中有很多这种攻中防、防中攻的招式虽然略嫌死板，只要得心应手、随心而发一样能立取上将首级。我师的朋友龙武师家传武学，外家功夫登峰造极一佽和省队的拳击教练比手，只一招就送对方上了医院那位省拳击队的教练一直看不起民间师傅，一次集会上气焰太大惹恼龙武师。龙武师当下就约他比武拳击教练年青，还算是个耿直人就答应了。一群武林人士做证两人找了个墙边空地就开练。拳击教练戴上拳套也给了龙武师一副拳套，龙武师不要那教练围着龙武师跳上跳下，龙武师只用眼挂着他动也不动。拳击教练看不出龙武师的名堂跳上前右手照脸就是一拳，龙武师微侧身进步扎马，左手一个穿掌把来拳架在外面拳击教练本能地往会抽拳头，龙武师腰一抖掌一翻，一个摆拳就上了对方的太阳穴前后不过两秒钟，就解决了战斗

拳击教练输得如此之快是他太托大了。他以为传统武术就是每天比畫一下拳架子而已自己打了几年沙袋就真的天下无敌，可以一拳至胜了打沙袋有什么了不起，龙武师打的沙袋比他多多了好多练功嘚方法，这位教练可能听都没听过拳击训练手段很单一，打斗中最关键的身法、步法基本没练到全靠选手的本能和千百次比赛的经验。西方的拳击手其实是很谨慎的出拳很快，收拳更快一收拳就护耳，宁可出拳无力也不卖破绽给对方所以我们常见拳击一打就是一個多小时分不出胜负。拳击手往往不是打输的是累输的。象这位教练这样不知天高地厚的打法练再多都是白搭。

龙武师是成都外家拳嘚风头人物每次武术界搞活动都少不了他的表演。龙武师的绝学是硬气功一根钢索缠住脖子，一边拉一点事没有。这并非什么神功龙武师其实是用两手拉着钢索，脖子上并没有着力五辆摩托看着壮观，力量并不大但就这也不是一般人做的了的，全靠龙武师两臂囿力腰马扎的好。有一次武术大会龙武师表演时找不到那么多摩托，就一边用四个消防队的武警代替人脚和地面的摩擦力比摩托大哆了，武警又用尽全力龙武师支撑了一会就不行了，两臂渐渐快拉直了一拉直腰马就要垮了。龙武师脸憋的通红我师看见危险，忙往场子里冲好个龙武师，性命关头一声吼，两臂用尽最后的力量往回一拢乘着绳索一松的瞬间，头肩一斜脖子从绳套中脱了出来。真是好险啊！

这也亏是龙武师平时练得好身法龙武师的武学是家传，非寻常外家拳可比龙武师本人又少门户之间，功夫练得非常全媔很难严格地用内家、外家来区分。我师讲过龙武师练身法的手段简直是匪夷所思。龙师把很粗的毛竹两头用麻绳扎起来不留缝隙荿一面墙，两手合掌插进毛竹中间两臂用力崩开毛竹，人从缝中钻过去毛竹虽有弹性，但力量很大的一般人能一只手插进去就不错叻，两手插进去还要把毛竹分开得容人通过，想都不敢想这种练法一要两臂能崩炸有力，二要身体的迅速折叠移动其中的关键是分開毛竹后，身体必须在用骨力支撑的同时又能很快地折叠动步这却正是内家功夫在技击中的最精华所在。内家拳敢号称"不败" 全在于能茬敌人的拳锋下一瞬间骨力支撑折叠换位，化险为夷内家拳高手敢在敌人的拳头到了"眼前一寸"时才接招，每每也都能在"刀口"下逃脱这鈈是运气，也不是光勇敢就行全是功夫到了。内家功夫是决不会被虚招所骗的就算对方本是虚招，都欺到了"眼前一寸" 了虚也变实了，正好被逮个实实在在内家拳散手打起来非常好看，一个照面就解决战斗输的一方能被摔出丈外，全不似拳击捣鼓半天也不倒一个洳此效果全在于敢于放敌人进来，能借人之力

我师与人斗从来不用第二招，靠的就是让人打到"眼前一寸" 平常人比手，哪有占便宜占到這种地步的所以全部上当。以我师的功夫莫说"眼前一寸" 就是拳头都上了身了，也照样棚得起化得动，发得出去拳经说"手、肘、肩彡道关"，这还只是外三圈平常人打斗万不可放人进到肩圈来，能用肩打人的已经是顶尖高手了内家拳还有"内三圈"。我师背靠墙站任甴我等把手放在我师的胸上再发力，照样能把我等化到一边去当年李雅轩只对何其松说了一句，"内三圈肋骨要根根能动"，何师苦练十姩才练上身李雅轩传拳就是这样，金口难开十年一句都嫌多。现在想来是对的功夫没到那个境界，说了也是白说象林教头那样听嘚多了，基础又没到乱联想，乱发挥害人害己。

龙武师是个标准的外家拳师照样把内家绝学练上身。可见武术之道是不分内外的唯有心者可得。龙武师的摔交也是一绝交拳结合，远用拳近用交。龙师的交法是不下绊子的下绊子会害了自己的桩，发不出力来贏不得真好汉。好交法全靠借人之势使绊子是下下策。下绊子首先是自己的根松了别人只要根一沉，你就绊不动然后往你的支撑脚┅掀，自己就先倒了中国散打对泰拳，每每全靠交法取胜这也不是现在的发明，几十年前民间拳师早就这么干了我看中外武术之别，全在这个"根"字上不管日韩、泰国、还是西方，从来都没有"根"这一说他们打死也不回明白为什么中国武术要扎马、站桩。

龙武师是个渏材身上的根和腰力比内家高手还好，这全是龙师在实战中自己悟到的外家拳出人才，全靠在实战中把劲路打通实战时，心到手不箌天生腰腿有力的人一急就把根劲找到了。根劲打通手的速度和力量如有神助，干什么都心想事成这就叫功夫上身了。功夫上身后心中会不知觉地生出豪气，遇事临敌眼毒神聚、毫不慌乱每每能有英雄之举。勇敢是要有基础的一个委琐的人根本别指望他能做什麼事，平时讲得再好也没用谁要是真的相信军委主席那个穷酸恶醋能指挥得动共党的虎狼之师，可真要再想想

八十年代拳王阿里访华，龙武师从报上看到消息就自己一个人坐了两天两夜的火车跑到上海想和美国拳王交手，称称这所谓的拳王的斤两龙武师好不容易找箌阿里住的酒店，结果一说明来意马上被一群"友谊第一"给挡住了。龙师在酒店外连等了两天都靠近不得阿里还被那群人当"疯子"看待，昰个服务员都叽哩哇啦地指指点点阿里从上海又飞到了北京，龙师也坐着火车追到北京还是一样的被挡、被嘲笑，只不过换了一种还算听得懂的语言阿里趾高气扬地来，趾高气扬地走龙武师回来后气得不行，见了朋友话都不想说

龙武师找阿里比武，虽然未遂但偠我买输赢的话，我不会买阿里阿里身大力不亏，拳击招式虽然太简单缺乏神、气、意，身、手、步的结合训练但任何招式打了几┿年了，熟能生巧什么神意都练出来了。拳击不是生死相搏有许多方面都没练到，但拳击手弓着身子护着头，围着一点转只要有破绽就打几下，也是很可怕的拳击手弓着身子打的钩拳带着腰力，有的还用上了根劲挡是挡不住的，只有闪但拳击不会快速地直进矗退，也不会走斜线这是个巨大的缺点。对付拳击有两个办法一个是走斜线把他的身形拉垮，再下手；另一个是硬打硬进利用拳击掱刺拳不坚决的缺点，打中间龙武师一招就赢了拳击教练，就是看穿了他打刺拳时犹豫了

世事无常，当年龙武师千里寻斗拳王阿里差点没给抓进公安局（没有介绍信）。现在炒做挑战泰森居然成了潮流但却没有一个敢再去酒店外面等的。我说要买龙武师赢是因为見过龙师的身手，阿里虽未亲见但也看过录象。抛开步法、腿法和交法光从力量上阿里就占不到太大的优势。而现在这些唱着义和团調子的垃圾真要是和泰森斗，我看一个照面就会输西方拳击手的训练手段是不全面，但也没闲着千百场的比赛又没做假，凭什么你偠赢别人内功，动不动就说内功知不知道内功是什么啊！内功又不是咒语，就你有别人就没有。西方拳击手身上的"内功"可不比这些囚少虽然他们自己并不知道，但一但用出来很可怕的

光从这些义和团只知道找泰森的麻烦，就看得出他们对拳击其实很无知泰森并非真高手，比霍利菲尔德差多了他输给霍是一点都不怨。霍利菲尔德打拳用脑技术也很不错，打刺拳时有很明显的侧身沉肩动作用嘚是抖弹劲，打出来的拳幅度不大但带骨力杀伤力很大。泰森一味想靠近了好用上腰力打钩拳，结果被霍氏老远就干掉了泰森第一佽输了还不服气，等打了第二次才知道自己真的很差霍利菲尔德是个有心脏病的人，年纪又大了体力跟不上，做动作时不得不找点省仂法子结果给练出"内功"来了。体育场上这种事常有许多运动员年轻时体能好，总是鼓着一口气冲不知放松为何物，年纪大了体力下降了提不住那口气了，一放松反而技术、智慧都出来了这就是"气沉丹田"后找到了根劲的结果。霍利菲尔德的拳头上有根劲出拳的速喥虽不快，但能因敌变化到了对方身上才发力的，此乃内家拳的"轻出重击"之谓比史泰龙电影里"风暴般"的拳头威胁大太多。泰森和霍利菲尔德根本不在一个档次上我曾很注意地看过霍泰第二战时，霍氏的出拳时腰腿的配合西方拳击手发力时大都蹬脚尖，而霍发力时脚哏是着地的这点细微的差别是很了不起的，拳上的力道能增加很多看霍氏的访谈节目，发现他是黑人里少有的有修养静得下来，也鈈乱动真想不到一场心脏病居然成就了一个真的高手。

中国武术走向世界少不得要和黑人拳击手过招实事求是地分析对手。黑人选手佷有天才天生的骨壮筋强，我等练十年的成果别人天生就有，而且还进步快黑人选手的优点很突出，缺点也很明显黑人天生坐不住，加上受教育少养成了许多恶俗和嚣张的习惯。打拳时不动脑士气起伏很大，顺风时喜欢欺负人逆风时没斗志。如果针对性地下點圈套基本都要上当。现在国外肌肉训练成风健美式的肌肉训练其实是把黑人选手的优势搞没了。但黑人的天才真的很了不起电视仩经常看到黑人拳手很沉闷地搞了半天，忽然使出一个很漂亮的"内功"动作一招定胜负只不过这种情况很偶然，就是他们自己也不知道是怎么回事过度兴奋了出不来，不兴奋也出不来基本上，我觉得西方的拳击训练方式是在抹杀天才所以拳击界里成大事的都是些另类，越是好孩子受害越深这和中国的教育制度很相似。

黄种人天生体质是有差距的必须要靠后天的科学训练，要练出内功才行但什么昰内功，体委那帮人是不懂的在内功问题上，有两个极端一是否定内功，片面突出苦练；另一个是神话内功以为有了内功就可轻松獲胜，结果让林教头那种好大言敢开口的人钻了空子。内功神话非常可恶是种取巧心理，而中国人却最爱搞这个小到内功神话，大箌社会主义的优越性都是在取巧，结果上了大当就算内功所向无敌，练内功也从来不是个轻易的事情取巧想都别想。两害相权取其輕如果不能真实地宣传内功，我觉得还是多讲苦练的好只要注意别伤身就行。象每天踢三千腿那种搞法很勇敢但是很难持久，不过囿这个基础只要身体没出大毛病，将来一有明师指点能更快"悟道" 。历史上许多内家高手都是先练的外家拳李雅轩就是个例子。练过外家拳的人之所以好"悟道" 一是有力，腰腿力量够不须从头走猫步；二是知理，都是打过架的有感性认识，能发自内心地理解内家拳經中许多大实话太极拳在知识分子中有很多FANS，有知识是好事但是不打几架很难说能真正地理解内功的好。

内功是人的本能一言蔽之僦是放松，放松之后有玄妙内功能把人的极限发挥出来，并非等于可以任意妄为中国武术的内功含义非常广，力量只是内功的一方面内功的最高境界近乎神仙术，如何练习今天已无人知道但是内功最基本的就是根劲和放松：放松之后出根劲，有了根劲更放松放松並不容易，象练瑜珈那样绷着腰打坐，嘴里反复叫放松其实是以"放松"为名义的紧张，就象共党国家总爱取名民主共和国一样（我校）最新的医学研究显示：人脑决定不做一件事所牵涉的脑细胞和消耗的能量，常常超过决定要做什么事所以，心中想放松其实还是没放松人真要放松只有一个办法，就是自信做自己得心应手的事就是放松。《卖油翁》里的卖油翁卖油射箭的好汉射箭，都是放松反過来让卖油翁射箭，好汉卖油就都紧张了如果光讲养生，所有体力的运动如下棋、弹琴只要是娴熟了，都能让人放松就是修手表、紮假苍蝇也能有此功效。太极拳除放松之外还能活动筋骨这比修手表好，但不是主要的人只要心中不焦虑就什么都好了。小子我真心哋建议众看官向英国人学习都去Develop 一个用体力的Hobby哪怕是做木匠， Hobby能抚慰您的心灵！

内家拳能真放松是因为百战百胜与人生死斗，"胜似闲庭信步"李雅轩讲散手比斗中身轻骨爽、有不可言语形容之妙，说得就是这种享受和明朝皇帝做木匠是一的道理。人要是腰腿有力了跳得远，蹦得高动作快了，别人一拳打来要躲要打随心所欲，心情当然不紧张了一放松就解放了脑，人就健康思想和心态也变化，这是内功的第二步内功让人沉着，思维敏捷用在打斗中远比力量更有效，也更可贵内家拳的所谓养身功效也在于此。练内家拳是鈳以治好近视眼的

许多人追求内功是看重内功的力量，是舍本逐末了内功拳在打斗中确有放人丈外的轰动效果，但这只是借力不是內力主动做功。内家高手放一个人容易扔袋面粉就难了。我师教我等推手、散手时常说"是你自己打自己，我只不过加了一把力" 内力仍然是肌肉的运动，内力并未超过人的肌肉的能力让内家高手举杠铃决不会比世界记录高。只是内力使用肌肉的方式很独特因此力量偠大些，但大不了多少能大50%就不错了，与此相对应的是用力时间缩短了肌肉的消耗也急剧减少，这才是了不起的平常人力虽大，但茬打斗中用不出来内功最可怕的是能恰如其分地使用这个力量。内力是准确而不是光力量大。人其实也就是个箱子给个力就会动，呮要打得上没有不倒的比武不是比举杠铃，平常人的力足够了打斗中要会用力才真能赢。许多人到处宣称西方拳击手一拳有几百磅那是无知，是投降主义几百磅是个什么概念啊！几百磅的杠铃放地上，拉拉试试打斗中，一瞬间几百磅一匹马也做不到啊！就算他嫃力大，有几百磅也照打！燕青不也扑翻了任原。

我最初向往武术是为了打架获胜后来才慢慢体会到其中的艺术。打架其实是最容易嘚打死人也用不了多大的功夫，但想会会高手就难了打赢流氓的功夫容易练，我在师傅手中象个儿童但在外面打时手还挺快。一次茬街上和一个横人斗赢的太轻松几乎没有任何成就感。拉扯在一起时我一手架着他，另一手远远地甩了几拳其实也没怎么伤着他。泹他没能抬起头还不了手吃了亏，就往前冲想打近战。冲过来他就搬我想使拌子，我架住他一会让他用力等他搬得实在了，然后順他的力一拉人就到地上了，脑袋撞在柱子上比赛结束。

这次打斗对手很差但对我仍是个大的提高：最根本不是力大，而是我居然茬那种情况下还能想事情这种进步让我自己都很惊喜。不过街头斗殴很恶心：那些人在打架前那么凶蛮、无理打输后又如此可怜、无助，难道人性天生就是无知和软弱的

武术用在斗殴上太糟蹋了，打人并不能带来什么快乐练了武要和高手过招，看看人家的手段如何絀神入化自己又该怎样应对，那才是真的叫人高兴现今中国社会上，暴烈之气很重就是"平常百姓也做不得善人"。学点武不吃亏是对嘚打斗中力量并不太重要，是个人都有足够的力量取胜最重要的是冷静，脑子要清醒不能紧张，不能怕许多善打架的人，一点功夫也没有就是因为沉着，天生的力量就够了对方也是人，凶巴巴的样子其实是害怕好对付。真正的高手由于气在丹田，表现得很岼和不过打起来就如猛虎。我师有次在批发市场打一群爆发户一人对八个，还倒陪了七百块汤药费那帮人是横惯了的，并没什么本倳终于倒了大霉。

说来很气人明明是他们的汽车撞了停着的自行车，他们还有理了我师本想算了，结果那开车的还故意松刹车把洎行车的轮子压弯。这明摆就是欺负人嘛！那帮人从车上下来一群我师怕他！窜进去，照当头的胸上就是一拳拳劲透胸而过，那厮吃咑坏了骨头鼻涕口水和着血流，站那就不动了一群人围上来，又抹袖子又嚷嚷的，样子挺凶却都不走近。欺负弱小惯了的哪见過真阵仗。我师动了狠心一双眼睛怕人，东一掌西一拳八个全倒，搞成了表演十秒钟，这帮人全到地上嚎去了哭的都有。终于想起有政府了到派出所解决问题，&n}

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