1. 减肥偏方8：食肉减肥法

   食肉减肥法又称阿特金斯减肥法、低碳减肥法，是美国医生罗伯特阿特金斯创造的减肥方法其要求完全不吃碳水化合粅，而只吃高蛋白的食品即不吃任何水果、蔬菜、淀粉类食品，而多吃肉类、鱼这种减肥法颇受争议，但也有证据表明其有一定效果

   减肥期间忌食淀粉和糖，连水果也一点不能吃最好以肉类配大量蔬菜或肉类配鸡蛋；要彻底戒糖和淀粉，就算喝咖啡、奶茶也不能加糖；减肥期间要喝大量的开水。

2. 减肥偏方10：蜂蜜减肥法

   蜂蜜有排毒、美白的功效早上喝一大杯温温的蜂蜜水，即可以“叫醒”大肠小腸也可以将一晚上所沉积的毒素排出体外，换得神清气爽下面就介绍一些蜂蜜的瘦身美体方法。

   早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西然后慢慢恢复原来的饮食。

   采用这样的减肥方法许多人在3天以内就减肥3公斤。其次便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。

3. 减肥偏方9：食醋减肥法

   醋在中华民族传统烹饪调味中的应用十分广泛能去鱼腥、解油腻、提味增鲜、生香发色、开胃爽口，同时醋还有收敛、固涩的效用可帮助肠胃消化。下面介绍几种常用的醋的食疗方法

   有效的减肥美容方法，在日常饮食规律不变的情况下以1：4的比例食用

   1、早餐前20汾钟空腹喝； 2、中餐和晚餐后立刻喝。

   值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米高粱，黄豆等加工而成的尽量避免含有化学品的。同時建议不使用果醋因为果醋是保健醋相对于减肥就逊色些。同时蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例

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