我是男生今年16上高一，但是从初三以来就一直没有长高，现在身高167，看着身边大部分同学比我高心里_百度知道
我是男生今年16上高一，但是从初三以来就一直没有长高，现在身高167，看着身边大部分同学比我高心里
是男生今年16上高一，看着身边大部分同学比我高心里也挺自卑，现在身高167，会不会是遗传的原因，我想知道还能不能长高，我经常喝牛奶喝锻炼，我爸爸169妈妈159，但是从初三以来就一直没有长高
提问者采纳
每天都有肉吃，针对补充才有用，1，熬夜会影响生长激素分泌，每天坚持做一些对腿部有拉伸的运动，就会影响你的身高，跑步，说明长高的几率是很大的，比如摸高，睡前也可以，可以去检查下骨骺线，每天规定锻炼一定的时间（半小时到一小时）3，这个没办法控制，尤其是油炸类的最好别吃，我给你几点建议，每天早上喝纯牛奶：在饮食上不要吃辛辣的食物，先天就是遗传因素，包括生长环境，后天因素就有很多了，打篮球等都可以，如果骨骺线没闭合，就不存在吃的不好的说法，2：晚上别熬夜，生活习惯等，现在的生活好，还是要看身体缺啥子人的身高一般由先天因素和后天因素影响：坚持锻炼
提问者评价
太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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你现在多大了
大概多高，可以知道吗
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出门在外也不愁我要长高&&&
虽然我已是六年级的小学生了，但是，我对我的身高问题十分不满意，才149！所以，这身高给我带来了许多不如意：
爸爸妈妈经常带我出去吃饭。但是，爸爸的朋友居然说我像四年级的，个子太矮了。每次我听了也只会苦涩地笑一下，但是，难道我想长矮嘛！我每天吃饭都挺多的，但是，却不见我长高过。妈妈常说；“你这孩子，哪怕每天吃3吨饭，估计都不会胖！不会长高！”而就是这个特点，使我受了不少委屈。哎，真希望可以快快长高啊！
我每周的周六都要去上英语课，在那里同学们的年级各不相同。最小的四年级，最大的六年级。但是，我却吃惊的发现，有一个四年级的同学居然比我高！一个五年级的男生还比我高半个头呢！顷刻间，我都有些怀疑我自己是不是营养不良了！但是，每次我去爷爷奶奶家时我都会惊奇地发现，我每次去都长高了一点呢！这证明，我的身高正在增长着！加油哇，一定要长到一米5哦！
这是一件我永远都不会忘记的事：就在周五，马逸让我去参加什么模特儿的选拔。但谁知，我到那儿时才发现自己真矮@而且，最后我还是因为个子才被刷了下来，真是人间悲剧！沈芷夏说：“如果你可以在一夜只见长高6厘米，那你绝对可以入选！”哎，听了这话，我伤心啊！为什么我就这么矮呢！！
不过，我相信，在不久的将来，我一定会长到一米7的！加油，向长高进发！
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。我今年16岁，身高只有一米六。看着同龄的朋友我都羡慕啊！想尽快长高有什么方法和建议啊。_百度知道
我今年16岁，身高只有一米六。看着同龄的朋友我都羡慕啊！想尽快长高有什么方法和建议啊。
运动能刺激生长激素分泌，但靠天天打篮球到了高中生以后就成了191厘米，但跳绳不仅有效而且跳的多，告诉你一个很好的方法，像牛奶，不过有些人会质疑到底会不会有明显的区别，也就是长高的黄金时间，所以蛋白质是人体生长发育中最重要的化合物，这也能解决对忙于工作的人的问题。促进骨的生长，再深睡一个小时以后到达高峰的。我可以保证的说长高最重要的因素就是运动告诉你我的长高方法是亲自经历的① 早睡—人在睡觉以后才能产生生长激素的。③ 多吃蛋白质食品，他靠每天跳30分钟的绳而长高了3厘米，肉类，这也证明了运动对长高的影响力。我们再10点~2点是分泌的高峰，我还在网上看过有一个停止长高的30岁的男人（也就是骨骼完全封闭），就是跳绳，必对长高有很大的帮助总结，你要知道人的骨骼是有蛋白质组成的，个人觉得跳绳比打篮球什么的要有5~10倍的作用，使骨骼变长，他在初中的时候只有160多，豆类等等都有丰富的高蛋白。但如果你没有时间去运动的话，很多人肯定知道林书豪，蛋类，你想想就算打篮球你不一定每时每刻都会跳起来，如果想长高必要做到这点② 运动—我相信你肯定听过运动会对身高有影响
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可以运动长高
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