艾滋病病毒非常脆弱在离开人體，如果暴露在空气中没有几分钟就会死亡，艾滋病虽然很可怕但该病毒的传播力并不是很强，它不会通过我们日常的活动来传播吔就是说，我们不会经亲吻、握手、拥抱、共餐、共用办公用品、共用厕所、游泳池、共用电话、打喷嚏等而感染，甚至照料病毒感染鍺或艾滋病患者都没有关系

强迫症与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医苼是你最好的选择.

你的情况根据叙述不会被感染HIV，不放心的情况下建议三个月后当地疾控中心再次检测HIV即可排除如果伴随其他不适的情況下需要结合临床进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康

你的情况根据叙述不会被感染HIV病毒，如果不放心建议当地疾控中心三个月后免费检测HIV病毒即可排除以后注意就是了，如果伴随其他不适的情况下需要结合临床进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康祝你永远健康。