山药能和嘎鱼炖山药同时炖吗？

点击联系发帖人 时间：2016-01-30 13:57

嘎鱼炖山药

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“灵芝所含的三萜类化合物能夠促进血液循环，可以提高身体免疫力益气补肝增益精神。山药：味甘、性平具有健脾补肺、益胃补肾、助五脏、强筋骨、延年益寿嘚功效。大枣：补中益气养血安神。鸡肉：味甘性微温。能温中补脾益气养血，补肾益精
长饮此汤可以缓解神经衰弱，抗衰老能有效地扩张冠状动脉，可用于预防冠心病、心绞痛、高血压、高血脂等”

灵芝淮山红枣炖鸡汤的做法

准备好材料，简单清洗一下灵芝切块，鸡切块

灵芝切块清洗干净浸泡一会。

把鸡块放清水中煮开2分钟后捞出来备用这样可以除去血水、浮油让汤更清更鲜美。

所有材料和姜片一起放进电饭煲里加适量清水，盖上盖子煲1个半小时。（普通锅的话大火烧开小火炖1个半小时）

出锅前放适量盐调味即鈳。

灵芝淮山红枣炖鸡汤成品图

灵芝鸡汤的苦味是来至于灵芝的成分如果想去除的话，可适量减少它的分量

灵芝淮山红枣炖鸡汤的版權归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容

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