怀孕12周了，最近突然想吃煮方便面，煮的烂烂的，放点青菜，打个蛋，切点火腿肠，矮油，那叫个香！光想想就口水&可是知道方便面不好，控制自己&&
过年吃的可能肉多，平时不怎么想吃什么，光素还又难受&&
有没有差不多经历的宝妈？或者个位宝妈给个建议？
方便面还是少吃一点吧！不好的
实在想吃偶尔吃点没事的，煮面的第一开水倒掉再加开水。我那时候也特想吃。干脆面嚼着都觉得香。现在就一点不要吃了。对了，宝妈在面里加青菜和鸡蛋都可以别加火腿肠，那个和泡面一起吃盐份高。孕妇要减少食盐的摄入量
#1 拽妈爱晨宝
方便面还是少吃一点吧！不好的
嗯嗯，一边口水，一边控制
#2 τáο滊熊熊
实在想吃偶尔吃点没事的，煮面的第一开水倒掉再加开水。我那时候也特想吃。干脆面嚼着都觉得香。现在就一点不要吃了。对了，宝妈在面里加青菜和鸡蛋都可以别加火腿肠，那个和泡面一起吃盐份高。孕妇要减少食盐的摄入量
火腿肠还有盐？那可以干吃吗？我以前泡面都是放一点点调料，有时候都嫌淡
我没怀孕的时候偶尔吃方便面就是这个干的 白菜比青菜好吃哦 现在的青菜是苦的嘿嘿
鸡蛋要打成蛋花
#5 圈圈找钥匙
我没怀孕的时候偶尔吃方便面就是这个干的 白菜比青菜好吃哦 现在的青菜是苦的嘿嘿
鸡蛋要打成蛋花
哈哈，我是，白菜青菜都可以，蛋一定打开，放香肠或者火腿肠。个人已经研究出觉得最好吃的泡面，嘻嘻
#6 积极生活的兔纸
哈哈，我是，白菜青菜都可以，蛋一定打开，放香肠或者火腿肠。个人已经研究出觉得最好吃的泡面，嘻嘻
我也喜欢这么胡搞的 哈哈
方便面还可以加一些蔬菜炒着吃也很不错的
可以偶尔吃吃的,我怀孕的时候就是放点白菜叶放个鸡蛋和红辣椒吃的,连螃蟹都是一天吃两个,现在宝宝也蛮好的,可能个人体质不一样,你偶尔吃点吧。。
#4 积极生活的兔纸
火腿肠还有盐？那可以干吃吗？我以前泡面都是放一点点调料，有时候都嫌淡
火腿肠配料表里钠含量会有标注的应该，你方便面调料放的少问题不大。反正控制好盐的摄入吧，后期容易浮肿，医生的建议也是尽可能吃的清淡
#8 小米乖乖。
可以偶尔吃吃的,我怀孕的时候就是放点白菜叶放个鸡蛋和红辣椒吃的,连螃蟹都是一天吃两个,现在宝宝也蛮好的,可能个人体质不一样,你偶尔吃点吧。。
真是个人不一样的，你螃蟹都敢这么吃阿，嘻嘻
#9 τáο滊熊熊
火腿肠配料表里钠含量会有标注的应该，你方便面调料放的少问题不大。反正控制好盐的摄入吧，后期容易浮肿，医生的建议也是尽可能吃的清淡
噢噢，知道勒，尽量控制。其实之前是知道要不能吃咸，却不知道为啥
#10 积极生活的兔纸
真是个人不一样的，你螃蟹都敢这么吃阿，嘻嘻
嗯,螃蟹和海螃蟹,我每天吃两个,都说吃螃蟹滑胎我当时吃的时候不知道怀孕了,等知道了看看也没什么不良反应就没在意了,现在彻底吃够了。。
我那时没发现怀孕时吃的特别多，后来怀孕了，后悔啊
我啊，以前怀孕的时候想吃得不得了，宝爸只让我吃了一次就不让了，那东西怀孕吃了不好
#12 小米乖乖。
嗯,螃蟹和海螃蟹,我每天吃两个,都说吃螃蟹滑胎我当时吃的时候不知道怀孕了,等知道了看看也没什么不良反应就没在意了,现在彻底吃够了。。
哈哈，真的是个人体质，我是有点肚子痛，所以不怎么敢吃的
#12 小米乖乖。
嗯,螃蟹和海螃蟹,我每天吃两个,都说吃螃蟹滑胎我当时吃的时候不知道怀孕了,等知道了看看也没什么不良反应就没在意了,现在彻底吃够了。。
哈哈，真的是个人体质，我是有点肚子痛，所以不怎么敢吃的
#13 ?°??°??°????ae?????
我那时没发现怀孕时吃的特别多，后来怀孕了，后悔啊
哎，算了，我也不吃了，放弃这个念头
我啊，以前怀孕的时候想吃得不得了，宝爸只让我吃了一次就不让了，那东西怀孕吃了不好
是呢，宝爸不让吃&&自己也知道确实不怎么好，哎，不吃了吧
#16 积极生活的兔纸
哈哈，真的是个人体质，我是有点肚子痛，所以不怎么敢吃的
那还是忍忍吧,毕竟宝宝才是最重要的,我都一年没吃生鱼片没喝咖啡了,也是因为不敢吃。。
#19 小米乖乖。
那还是忍忍吧,毕竟宝宝才是最重要的,我都一年没吃生鱼片没喝咖啡了,也是因为不敢吃。。
是的，今天把火腿肠送人了，彻底断了念头
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沪B2- 沪ICP备号病情分析： 你好，偶尔吃不会有什么影响，如果经常吃的话，可能会导致胎儿营养不良，影响发育意见建议：偶尔吃是可以的，但是这种食物里面防腐剂含量较多，不吃为宜
回复于： 19:22:55
病情分析： 你好，怀孕七个月的时候正是胎儿发育的关键时期，你应该加强营养的意见建议：建议你适当的加强营养。
回复于： 19:22:33
病情分析： 您好，怀孕期间不可以这样的，7个月的时候正是发育的关键时期，有可能造成营养不良的意见建议：而且，方便面是绝对不可以吃的，含有很多的添加剂，对胎儿影响很大的。
回复于： 19:22:38
病情分析： 确实不好的.尤其火腿肠里面含有亚硝酸钠的.它有致癌性,也有致畸性,以后要少吃.意见建议：建议多吃营养食物对宝宝发育好
回复于： 19:23:16
病情分析： 你好，方便面与火腿肠一般不影响胎儿的发育，只是不太有营养，还有就是火气大，所以一般不让孕妇吃。意见建议：建议多吃些健康的食品，多补充营养。
回复于： 19:23:35
病情分析： 胎儿的生长和发育都需要大量的营养物质，而这些物质都要来自于母体，母亲的营养不足必会影响胎儿的发育意见建议：一定要补充营养，合理饮食。怀孕对女人是一场战争，必须有储备
回复于： 19:23:46
病情分析： 您好，方便面和火腿肠不要过量吃，里面含有添加剂和防腐剂，对身体不好意见建议：一定要多样化，不要偏食，补充各种营养蛋白质，如鱼虾蛋类等，多吃蔬菜水果
回复于： 19:25:43查看: 3159|回复: 2
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说起方便面，真是名副其实，三分钟就能泡好一碗味道香香的面，但是便利的同时也不能解决它本身营养缺失的问题。而“方便面加火腿肠”一直是不少上班族或者熬夜一族最爱的充饥食物，但近日却爆出一则“泡面与火腿肠混吃易有健康隐患”的消息，引发不少网友的热议，那传统的“方便面加火腿肠”的搭配法真的不利于人体健康吗？
为什么不能加火腿肠呢？
吃方便面加根火腿肠，这是不少市民喜欢的一种迅速解饿法。然而食品营养专家对这俩搭档有些意见，并“拍砖”：“方便面搭配蔬菜是非常合理的，方便面中蛋白质含量少，搭配鸡蛋也可以，但是方便面配火腿肠并不是一种明智的选择。”
　　专家认为，方便面和火腿肠中都含有大量的钠，如果再搭配在一起，人体所摄入的钠元素会严重过量，常吃易致血压升高、动脉粥样硬化，而且易让人患感冒，使骨钙丢失加快。而在搭配鸡蛋的时候，最好不要选择煎鸡蛋，方便面本身就是一种含油量很多的食物，应尽量避免摄入更多的油。
　　这一观点在网上一抛出，就有网友表示，有“幻灭”的感觉。网友惊呼：“昨天还在吃康师傅加泡面拍档，这让我情何以堪？”另一网友则表示：“已经习惯了这样的搭配，吃泡面不加根火腿肠或者烤肠觉得怪怪的。”
　　当然，也有不少网友对此表示质疑：“还有这事，真的假的？”
　　买泡面赠火腿肠是常见促销
　　如今超市有不少方便面生产商将买桶装方便面送火腿肠作为惯用促销手段。随便在一家超市的方便面销售专区你就会发现，“某牌子老坛酸菜牛肉面”上印着“火腿肠在里面，40%的中奖率”的字样，厂方表示，只要购买该桶装方便面，就有机会获得桶内随机赠送的一根18克火腿肠。
　　而现场购买这款方便面的市民还不少。一位学生表示，她经常会买一些带有火腿肠的促销方便面，“我住校，吃泡面的时候加个鸡蛋或者蔬菜根本不现实，加一根火腿肠或者烤肠最方便了。”
　　而在超市的火腿肠专区，还有专门为吃泡面而设计的火腿肠。任意查看了一些火腿肠和烤肠的营养成分表，发现每100克的火腿肠或烤肠含有的钠含量多在700—1100毫克之间，而每100克的方便面含有的钠含量多在2000毫克以上，其中香辣味的钠含量最高。此外，酱包和调料包中钠的含量更高，含盐量在6克左右。
　　营养专家介绍，在2007年版国家营养学会的膳食指南中，建议我国普通居民每日的食盐摄入量为6克，若是高血压患者，应该控制在3克以内。这样算来，吃一包方便面加一根火腿肠，就等于一下子就摄入了9克盐，远远超过了国家标准。
　　专家建议方便面、火腿肠尽量少吃
　　“尽量少吃方便面和火腿肠，因为这两种食物对人体而言，并没有什么营养，只能属于应急充饥和小零食的范畴。”营养专家表示，“方便面的调料包比较多，多数人会选择3种料包都放，但方便面自带的酱包中含有大量的油，粉包中含有大量的盐。一包方便面所含油盐量是人体一天所需的总量，因此在放料包时最好只放1/3到1/2。”
　　此外，汤最好也不要喝，这能大大减少盐分和油脂的摄入。如果担心面饼里的油，可先用热水把面饼过一遍，把水倒掉，再加热水和调料包。
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这种搭配经常用……不健康也习惯了。
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我一般吃方便面就方便面
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中国有一句老话：无规不成方圆。而一个家庭是社会组成细胞，小家好了，大家才能更和谐。每个家庭里都会有自己的家庭生活规矩，很多人并没有把它理解为家规，但事实上，家庭里的一些行为规范就是家规。
这当中还包含不少家庭小故事，相信每个人都会有这样的故事，只是你以前发现了么？现在就来发现，就来分享吧，还有奖励哦。
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泡面和火腿肠可以吃吗？
泡面和火腿肠可以吃吗？
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我怀孕之前就不吃这些的，孕妇就更应该拒绝吃这些垃圾食品，对胎儿没有任何好吃的，一袋方便面的毒素需要30天才能排出体外，祝健康！
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最好不要多吃吧 都是呀
最好不要吃这些哦。
孕期最好少吃含有的食品，以免对胎儿有影响。
可以吃，但是少吃，最不好了，最好别吃
准妈咪肯定不能吃这些的，这些含，而且没有营养的，应该多吃新鲜水果的。
最好不要吃这些东西，对宝宝不好的。偶尔1.2就没所谓。
如果是实在是忙的条件不允许的话，可以偶尔吃一次的，但是怀孕时个特殊时期还是尽量的
泡面和可以一起吃的，但是如果亲现在怀孕的话，泡面和火腿肠都尽量少吃，对胎儿不好哦，我孕期几乎不吃这些东西，偶尔吃一两次么什么大影响。
孕妈妈尽量少吃一些方便面之类的食品，方便面有很多的的，不信，你看看那配料表上都是密密麻麻的字。
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