16岁用阻力带怎么选择多少磅合适

点击联系发帖人 时间：2015-12-08 23:59
阻力带

用多少阻力带怎么选择要看你個人能做多少个的，如果动作十分标准还能做超过15个，建议使用加到你勉强能做7个时再练一段时间，如果又能做超过15个了再加。

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