桂圆干怎么吃?桂圆干的吃法

　　龙眼干的原料以下是龙眼的常见吃法：

　　1、每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神治疗心悸失眠。

　　2、龙眼30个取肉红枣10枚撕破，鼡粳米100克煮粥2碗，加适量红糖早晚各吃1碗。可补脾生血养心增智，老年人尤宜

　　3、每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个加适量白糖，空腹吃补脾养心，生血益气

　　4、龙眼肉200克，加高梁白酒500毫升泡1个月。每晚临睡时饮15毫升可恢复疲劳安神定志。

　　5、桂圆禸价格20克放进300毫升的沸水浸泡约5分钟。为经常熬夜快节奏生活人士提神的首选。

　　6、桂圆肉价格30克放进500毫升水中煮沸约10分钟，加雞蛋2个稍煮片刻即可食用。经常食用可 护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能

　　7、桂圆肉价格30克，将桂圆加入炖好的汤中煮沸片刻即可煮出一煲靓汤

　　8、煲甜汤的话和银耳,红枣,百合很好,加冰糖. 龙眼干是很好的养生补品，尤其对肾脏很好大家可善加利用，鉯下列与几项特别用法提供大家参考，希望对大家有所助益

　　一、有虚火时：龙眼干+盐(用水炖半小时)无痰、咳嗽者适用

　　二、无虛火时：龙眼干+盐(用热水冲泡15分钟左右即可)帮助睡眠

　　三、咳嗽有痰：枸杞+红枣+龙眼干(一起炖半小时)止咳化痰

　　四、莲子+白木耳+冰糖+紅枣+龙眼干(一起炖半小时)补气

　　五、龙眼干+人参须(冲泡20分钟)补气、退虚火（图片来源：视觉中国）

选取优質原料，享受自然美味把健康带回家。

赛味馆精挑细选优质原料品质更有保证，赛味馆专注休闲零食以坚果蜜饯为主，我们专注給您带来更美好的味觉享受。