大姨妈第四天长跑八百米，五十米,腰部有点疼肚子笑起来会疼怎么办,影响很严重吗？对身体伤害大吗？该怎_百度拇指医生
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?大姨妈第四天长跑八百米，五十米,腰部有点疼肚子笑起来会疼怎么办,影响很严重吗？对身体伤害大吗？该怎么调理？谢谢！
女23岁|科室：普外科
威县章台中心医院
你好，大姨妈第四天长跑八百米，五十米,腰部有点疼肚子笑起来会疼，只要注意休息后会缓解的，对身体没影响，注意列假期间适当运动就是了。
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可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,建议使用 元胡止痛片进行治疗较好
你的这个表现看是需要考虑痛经的问题的，是需要保暖，避免受凉的，局部热敷看看的，不...
这个一般就是有一些瘀血的现像，就可以吃一些活血化瘀的药，就可以达到治疗的效果就会...
可能是月经提前了，建议你出血停止后做个超声检查
你好， 你的情况属于是痛经，建议你最好去医院进行详细检查,等确诊以后在进行有针对性...
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体能测试五十米跑，然后记录成绩，这不及格有什么后果没收藏
体能测试五十米跑，然后记录成绩，这不及格有什么后果没
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怎么才算及格？　 　　——　　 人生就像蒲公英，看似自由，却身不由己。
没有　　　　 　　　　~~~~~~~~~看别人不顺眼，是自己修养不够。人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。我们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人强大。
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答: 根据你的描述，估计为皲裂，你的情况可能和维生素B类缺乏有关。
你可以服用复合维生素B片，配合外擦尿素霜.多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。
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原地蛙跳、多少个可以增加弹跳、五十米冲刺跑、也可以吗、有更有效的吗
提问者采纳
不一样的，具体根据个人 体能 调整：
冲刺跑的话：
冲刺跑呢，50米练的是爆发力，5-7组每组之间歇1分钟到两分钟，要练到自己 精疲力竭 才会有作用，但锻炼一定要做好事先准备活动、要咋个分配
回答，另外弹跳主要靠天赋练习会起作用但作用不大
追问，尤其是50米这类活动，另外练习不是说做多少有效，也是分组，坚持住，建议分组做每次5-7组一次15-20个，每跑完一次歇10秒3-5次为一组蛙跳练的是肌肉强度
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