尼玛又被人说腿粗了~天生的梨形身材伤不起啊 - 薄荷减肥论坛
尼玛又被人说腿粗了~天生的梨形身材伤不起啊[瘦腿]&
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今天单位司机师傅说，你是不是光脸瘦，身上一点儿都不瘦啊！听到这个我彻底无语，郁闷死了。
很羡慕很匀称的亲们啊，要么都瘦要么都胖，不像我这种上面瘦到数出肋骨，下面就臃肿的跟大象似的。这是神马比例啊？
身高175，体重110左右摇摆，胸围83，腰围60多，臂围22，臀围95，大腿54，小腿37~38.尼玛这身材无敌了，走大街上都不敢看人，觉得自己腿粗的都丢人。
试过了无数种方法，结果是上面更瘦了，但是腿却纹丝不动，难道我要上面瘦到一点肉都没有了，下面才会有变化吗？
看着论坛里瘦腿成功的经验，我表示自己想死的心都有了，呜呜呜。
每次听到有人说我腿粗，很不得找个地缝钻进去，汗
自己顶起来，对瘦腿已经彻底无望了，难道是我吃的太多？
冬天的晚上特别容易饿，就觉得不吃点热乎东西就没法取暖似的
为什么别人都能匀称的瘦，我就天生一双大粗腿呢，家里爸妈腿也不粗啊，到我这儿咋就变形了呢
每天敲腿试试，就是那个敲胆经的据说坚持很有用。。
其实我腿也粗，羡慕又细又直的腿啊
流口水。。。。。
吃饱了，敢不敢不吃到撑啊。。。。。。！！！！！！1
95jin写道：
每天敲腿试试，就是那个敲胆经的据说坚持很有用。。其实我腿也粗，羡慕又细又直的腿啊流口水。。。。。
也不知道从哪儿听来的说敲胆经会影响mc的，我就不敢敲，就是晚上拿摩羯刷刷腿，按摩小腿，可能按摩的不够狠吧
红豆 红豆 按摩 按摩
看了一下漠璇的减肥天书让我感觉吧，很励志，但是希望大家不要学她，其中我看到，她生理期间还喝，无糖可乐，不吃饭，这么长时间吃得那么少，姨妈还会来，确实不科学，每天还那么大的运动量，女孩子还是不要太辛劳，容易老的，还有，新陈代谢太高，也容易老的，姐妹们慎行哈
笨笨的幸福生活写道：95jin写道：
每天敲腿试试，就是那个敲胆经的据说坚持很有用。。其实我腿也粗，羡慕又细又直的腿啊流口水。。。。。
也不知道从哪儿听来的说敲胆经会影响mc的，我就不敢敲，就是晚上拿摩羯刷刷腿，按摩小腿，可能按摩的不够狠吧
你做郑多燕的瘦腿瘦臀操试试
吃饱了，敢不敢不吃到撑啊。。。。。。！！！！！！1
曾经我也吐槽过自己的小肚子和大腿，其他部位都达标了，尼玛就这两处减的跟乌龟一样不见变化，一个专业健身教练告诉我，每个人是会有那么几个部位总是最先长肉，然后减脂又减的最慢的，我要做的就是坚持运动，坚持坚持再坚持。于是我坚持下来了，每天都跳的想死想哭又想骂娘，但是也能看到真的有在慢慢慢慢的减掉真正的脂肪，我不求快，健康第一
95jin写道：
笨笨的幸福生活写道：
你做郑多燕的瘦腿瘦臀操试试
我现在是晚上先去体育场快走5,6圈，然后回家做40分钟茉雅减肥操1，然后再做茉雅2的瑜伽拉伸，然后精油按摩，希望会有效。只要天气暖和就每天走20多分钟再坐公交。
郑大妈的瘦腿操做过一次，实在是坚持不住，我还是喜欢快走和茉雅
黎②兒写道：
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亲，红豆是啥意思啊？
OMG 我比你矮20cm 体重一样 下半身围度也都一样。。。。。看来你的上半身还真的很瘦 比例失调
我也觉得快走会有效果 坚持一段时间试试看吧
?你可以从125到110，就肯定可以从110到95!!!!?? One：
晚餐少淀粉
?? Three：八点过后不进食
?? Four： 坚持晚上运动 原地跑&快走&郑多燕 每次运动1小时左右 一星期5次以上?? Five：
高热量食物一律要放在早上吃&少吃
坚持泡脚脚 敲胆经
??Target：：半年内从110斤瘦到90斤左右??不是证明给全世界看，而是证明给自己看你是可以的，老天爷很公平，付出多少才能得到多少， It sucks,but you will love it，只要你愿意努力，总有一天会绽放光芒?
拉伊拉写道：
曾经我也吐槽过自己的小肚子和大腿，其他部位都达标了，尼玛就这两处减的跟乌龟一样不见变化，一个专业健身教练告诉我，每个人是会有那么几个部位总是最先长肉，然后减脂又减的最慢的，我要做的就是坚持运动，坚持坚持再坚持。于是我坚持下来了，每天都跳的想死想哭又想骂娘，但是也能看到真的有在慢慢慢慢的减掉真正的脂肪，我不求快，健康第一
亲，太感谢你了，你说得对，一定要坚持，坚持总会有效果的，跟你学习，要有恒心和毅力。我现在都神经了，走在大街上老忍不住看别人的腿
Jeahong写道：
OMG 我比你矮20cm 体重一样 下半身围度也都一样。。。。。看来你的上半身还真的很瘦 比例失调 我也觉得快走会有效果 坚持一段时间试试看吧
很悲催吧，我看大街上很胖的人腿都比我细。夏天我还能把胳膊露出来，人家都能看出我瘦，现在冬天了，上面穿得厚，结果别人一看就是我光脸小，腿粗的吓人，汗
拉伊拉写道：曾经我也吐槽过自己的小肚子和大腿，其他部位都达标了，尼玛就这两处减的跟乌龟一样不见变化，一个专业健身教练告诉我，每个人是会有那么几个部位总是最先长肉，然后减脂又减的最慢的，我要做的就是坚持运动，坚持坚持再坚持。于是我坚持下来了，每天都跳的想死想哭又想骂娘，但是也能看到真的有在慢慢慢慢的减掉真正的脂肪，我不求快，健康第一
&加油！！！！
加油减，加油减，为了心爱的YY~~~我会成为瘦瘦滴
& 上一页 1天生腿粗怎么办啊
听说我这个小腿是遗传的,妈妈外婆的小腿都粗 我外婆也是超瘦的可是小腿比大腿都粗...
有什么新鲜事要跟菇凉们一起分享？
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腿粗肿么办？(～ o ～)~zZ
夏天来鸟，拿什么来拯救我们的粗腿呢？宝贝们，你的腿够细吗？如果不够细，减肥、瘦身就加入我们“小粗腿”...小腿很粗怎么办
14:57来源：
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这样的想法之后，张无&#x98&#x62&#x51手机，然后&#x4空间摸&#x51耳机，插上之后继&#x7的开&#x59听天空之&#x57&#x4&#x70。看着看着，张无&#x98怎么的&#x90觉得这个容貌给他一&#x79非常熟悉的感觉，但是这&#x79感觉却并不是那&#x79两&#x4之间的熟悉，而是这&#x79感觉似乎很是有些&#x6。}