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教你如何处理图片，让人物变年轻
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官方公共微信正确的面膜使用频率让人越来越年轻
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面膜是在我们的生活中最为常见的的产品，它有着非常高效的保养作用，很多时候也成为了我们应急保养的必备法宝。可是你知道吗，虽然面膜有着很好的保养效果，可是想要达到持续的美白作用，正确的面膜使用频率是非常重要的。拥有了较好的使用方法就能够让面膜发挥更加持久有效的作用。很多人使用面膜的习惯都是等到脸上出现问题了或者是感到脸比较干的时候再去用，其实这样的方式是非常不正确的。等到脸部已经感到不舒服的时候，通常情况下脸部的细胞已经产生了一定的变化， 这个时候再去使用面膜的话只是做到了表面功夫，皮肤深层的各种老化以及变质等作用还是依然在进行着的，这样使用面膜对脸部进行保养就是不够及时的表现。如果说自己有条件的话，那么每天使用一片面膜还是有必要的，因为人每天的细胞都在进行着老化以及色素沉积的作用，只有坚持每天为皮肤保险才能够更好的做到面部的养护。而且每天的使用可以延 缓皮肤的衰老程度，及时的为细胞补充充足的水分就能够减少黑色素的形成，保持白皙的状态。不过，如果觉得每天都使用面膜进行护肤有些奢侈的话，那么科学的说一周使用三次面膜还是有必要的。因为人的身体内的细胞在经受外部环境的影响下，一般两天的时间如果不及时的进行补水的话就 会出现各种的皮肤问题。如果说我们有一天的时间没有进行洗脸的话，那么脸部就会感觉非常的紧绷不舒服，严重的还会出现脱皮等现象。而且这样的问题会因为季节的不同而有所改变。总的来说，一年中除了夏季的时候人的脸部不会感觉到干燥以外，其他的季节都是非常的干燥的，这些时候的补水都是非常重要的。而在夏天的时候由于人经常的流汗所以不容易感到缺水，但是事实却 是相反的，正是由于夏季流汗比较多，所以身体的缺水状况还是比较严重的，这样的季节更应该做好补水的工作。
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　　对来说，最希望的恐怕莫过于&青春永驻&了。近日，古方中医专家经研究发现了一个保持年轻的9个小秘密。
　　秘密一：护好脸蛋女性30岁时，脸部开始下垂，表皮出现轻微皱纹。古方中医建议，每天使用强效防晒霜；每晚使用含维生素A或类维生素A的晚霜，促进面部皮肤细胞生长。
　　秘密二：关爱。怀孕、哺乳都会导致乳房下垂。胸部肌肉会改善外观。训练时最好佩戴运动胸罩，防止乳房大幅度抖动，加重下垂。
　　秘密三：保持&阳光&心情。抑郁会导致女性未老先衰。女性摄入足量的B族维生素，有助于消除抑郁。
　　秘密四：睡好觉。围期激素紊乱、日常压力等都会加重这个年龄段的睡眠问题。睡不好会导致体内镁快速流失，女性应该补充镁。
　　秘密五：防粗腰。激素变化更容易导致女性腰部变粗。每周5天，每天运动20分钟的运动模式比每周三天，每次运动1小时的运动模式效果更好。
　　秘密六：保智力。女性的大脑从40岁开始走下坡路。参加学习班，学烹调、乐器等全新技艺有助于防止认知能力下降。另外，要多吃鲑鱼和金枪鱼等益脑。
　　50岁以后
　　秘密七：减少疼痛。50岁之后，由于关节软骨退化，骨关节炎开始发作。慢跑、骑自行车以及游泳等运动最适合该年龄段女性减少疼痛。
（责任编辑：实习陈志强）
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