我身高1.68体重146斤减掉几斤肉就行了_百度知道
我身高1.68体重146斤减掉几斤肉就行了
标准体重等于身高减105
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我曾经也挺胖的，现在算是不胖不瘦型的，我就给自己规定吃的东西，大概2个月瘦了16、17斤
我曾经也是试了好多种方法的，现在这个体重我还不太满意了，正在加强要有耐力，我现在的样子，今天早上拍的，我首先想问你有耐力和毅力吗
我 178cm 64KG
三十斤左右就完美了
郑多燕~吃清淡的，吃饭可以多吃，只是不能吃夜宵
得减20多斤，
36斤就完美，我也正在努力中，一起见证
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怎么样最有效最快的让啤酒肚消失！
我的工作时间是没规律可言，有时候七八早开始上班，有时候大中午中午上班，有时候半夜才上班。平时的饮食习惯也是一样，胃口好就吃的很撑，胃口不好就随便喝点汤甚至没有。晚上在家几乎天天喝啤酒（1-2瓶），跟朋友出去就喝的比较多了。
噢！谁告诉我有什么办法救救ME的大肚子！！
改变啤酒肚的办法，无非是控制饮食、加强锻炼，养成良好的工作生活和饮食规律。除此没有它法。这世上没有不劳而获的道理。
,自然就没有啤酒肚了.
啤酒肚子与啤酒没关系吧
番泻叶比巴好
不好,还是灌肠发好
那你干脆叫我不吃得了，每餐减少一半？
你知道一张报纸如果能不连续对半折叠50次，它的高度可以往返地球与月亮15次！
反过来。。
手术最最快，但痛，还是选此法较好。
58.48.43.*
多大的馒头啊 是不是旺仔小馒头
你是男的还是女的，胸围95，腰围却73
老大，你甲亢了
我就是想说
11个馒头和我有一拼- -#
哇。。你是男的吧？？看你吃的那些你应该是东北那边的吧？？我觉得适量吧，有些人怎么吃都不胖呢。。多运动，强身健体，什么都好！！
男生还是不要碰这些为好
feiyinggudu
115.171.91.*
我也要坚持锻炼身体！加强运动！
说的有道理
嗯，很有道理。运动的确很有用啊。以前不运动，一天睡8个小时还是累，现在运动了。一天睡7个小时就很精神了，一天都非常精神。状态很好。生命在于运动，锻炼是硬道理。
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答: 病情分析：
有真菌感染可能会这样的您说的症状
指导意见：
最好是检查看看是什么病菌引起的检查确定后对症治疗是可以治疗好的..0
大家还关注你好。我身高1米6 体重120左右 我应该减肥吗？该怎么有效的减肥_百度知道
你好。我身高1米6 体重120左右 我应该减肥吗？该怎么有效的减肥
我身高1米6 体重120左右 我应该减肥吗？该怎么有效的减肥。我没吃过减肥药
不知道哪种好
我其他地方不是很胖 就是有啤酒肚。。
提问者采纳
该减减，我一米六一 五十公斤别人都说好胖。我不建议吃减肥药，花钱不说，效果不太明显还容易反弹，而且对身体很不好。我很多朋友都有适很多的减肥药基本上都不好你慢慢的减少你吃的东西把零食戒掉，晚上少吃一点，平常不要不动，常走走，活动活动，就可以瘦很多了贵在 你要坚持，不要急于求成。减肥要有个好心情，希望你开心因为减肥是为了自己更好的生活
提问者评价
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算是比较标准的身材，如果觉得自己胖，想减肥的话。节食并不是十分有效，最好就是买个榨汁机，每天喝几杯不同的果蔬汁，我女友就是这么做的。也要注意做一些体育锻炼。
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当然胖~~~~~~~~~男子标准体重对照表
身高（厘米），体重（公斤）
152 156 160
我用过一个瘦身套装还不错，一个疗程体重减了21斤，而且不光是我用，我当时也是先看到身边很多朋友用过以后才选择的，确实是很安全。我用那个螺旋藻+OB疗程，你可以去看看。
人体适合的体重计算方式是：身高乘身高乘23=男式最合适体重比如1.73乘1.73在乘23=（ ）减肥药不好。是药物，对身体有害无益。建议平时多做运动，少吃高热量食品。慢跑，游泳，都不错，但都要坚持30分钟以上才有效果
我是从5月11号开始减肥的，方法如下：早晚各快走半小时，早餐中餐正常吃，晚餐吃八分饱，饭后站二十分钟到半小时，饭后一小时喝一杯乌龙茶（乌龙茶可以消脂），坚持到6月9号上午称体重，瘦了八斤，我始终提供健康减肥，一定不要吃减肥药。希望我的方法对你有帮助。
谨记这些规则和小技巧，它能帮助你在12小时内腰围迅速减少3厘米或更多……
1、多喝水，
少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。
2、不要常吃薯条。盐分会保持水分，尤其是在生理期前。压力和罐头食品也是含钠量高的食品。
3、让你的下巴休息一下，不要一直嚼口香糖。嚼口香糖会让你吞下过多的空气，肚子因此会发胀而鼓出。
4、如果感觉排便不顺，多喝咖啡。一杯或两杯咖啡有助于通便。
5、内衣束身。束身内衣，高腰束裤或腹带，可以使人看上去瘦了一英寸或更多。内衣的束身效果好，不过，多余的赘肉在过紧的内衣里会凸显出来，所以要避免穿太紧的内衣。
6、选择现在最适合你的礼服。不要考虑尺码，没有人会去看你礼服的标签的，但如果你的...
胖的不算快，呵呵！加油！推荐你用“增强 版燃脂 素，据说通过国家什么认证了，呵呵！还是纯天然的东西呢！!对无论是瘦脸，或者是瘦臂膀都有很好的效果哦希望你喜欢，也喜欢你早日瘦下去，淘宝一搜就有了，你去试试吧！
不应该减肥，最好的减肥就是以后少喝啤酒
我来了，，看看，，
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