早上一个馒头中午一碗粥吃些咸菜晚上一碗饭不满还吃了牛肉不到十块还吃了青菜帮我算下热量会不会胖啊？_百度知道
早上一个馒头中午一碗粥吃些咸菜晚上一碗饭不满还吃了牛肉不到十块还吃了青菜帮我算下热量会不会胖啊？
补充，早上还吃了一个苹果，中午吃了些青蜜枣，晚饭半个中前吃了一片西瓜
不过我饭后会做些家务，洗碗拖地那些，10点多就30分钟打羽毛球
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早上一个馒头220卡左右中午一碗粥195卡 咸菜(主要看你吃多少克了)约80多卡晚上一碗饭不满232卡 牛肉不到十块(主要看烹饪方法了)约170卡左右 青菜(也要看多少克啊)约44卡左右总计约941卡一天吃的热量不算多了哦，是不会胖的!减肥的话每天也要吃到1200卡的,才健康维持人体正常消耗和代谢啊
提问者评价
牛肉是压的，加那个姜压，
而且上午还吃了一个苹果，中午吃了些青蜜枣，晚饭半个中前吃了一片西瓜
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今天早上吃了一个面包圈，一个鸭蛋，一块火腿，一碗粥还有小咸菜若干。吃的真饱！
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我今天也干了这样的事
因为去厕所了
以前我也吃过，那东西确实不卫生，所以还是别吃了
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> 今天早上吃了一个面包圈，一个鸭蛋，一块火腿，一碗粥还有小咸菜
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