宝宝几个月开始吃蛋黄，先吃蛋清还是蛋黄_育儿问答_宝宝树
宝宝几个月开始吃蛋黄，先吃蛋清还是蛋黄
当时年龄：
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不管是吃母乳还是吃的，都可以是四个月开始,不要超过六个月，先吃蛋黄,蛋清比较难消化要十个月或者一岁以后再添加。
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市场价:?23
你好，宝宝4个月就可以开始吃蛋黄的，蛋清是不能吃的，会过敏的，先由少到多，由稀到稠慢慢的添加好了，最好加1/4比较好。
最好不要吃蛋清
不容易消化
宝妈，一般奶粉喂养和混合喂养的宝宝满四个月就可以开始添加辅食了，如果是全母乳的宝宝一般会建议满六个月开始添加辅食哦。一开始是先吃鸡蛋黄，从少到多，如蛋黄从1／4开始，如无不良反应2-3天加到1／3～1／2个，渐渐吃到一个。蛋清蛋黄哪个更营养？吃鸡蛋不吃蛋黄等于白吃
来源：搜狐健康论坛
第1页:蛋清蛋黄哪个更营养？
第2页:鸡蛋成分大解析
第3页: 蛋黄膜
导读：鸡蛋中哪个成分最有营养？是蛋清还是蛋黄&&
　　事实是，鸡蛋中的保健成分全部存在于蛋黄当中。蛋清中只有88%的水分、钾和比较纯的蛋白质。几乎所有维生素和微量元素，以及胆碱、甜菜碱、叶黄素、omega-3脂肪酸之类保健成分都在蛋黄里。吃鸡蛋而不吃蛋黄，就失去了吃鸡蛋的健康意义，还不如吃块豆腐了事。
　　而且，最令人欣喜的是，无论用什么烹调方法，鸡蛋黄中的保健成分都变化甚小。以前广为流传的所谓鸡蛋不同烹调方法营养吸收率不同的说法，主要是针对蛋白质的消化率而言，却没有提供其中微量营养素和保健成分保存率的信息。正由于鸡蛋黄居于中央，在烹调时和氧气接触较少，也并不直接受到高热，故而其中的营养成分得以基本保存。下一页：鸡蛋成分大解析
(责任编辑：李扬)
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