多运动提升你的脑细胞数
核心提示：研究显示，有充足体力活动的人们能获得更好的大脑，才能提高脑力，增加你的脑细胞数目，让你的生活轻松惬意。
　　其次，锻炼你的思维
　　不仅体力活动能使那些脑细胞跳动起来。就像那些head-pumped cabbies和弹钢琴的，你可以通过使大脑的不同区域工作来增大它们。
　　杜克大学的神经生物学教授Lawrence C. Katz(博士，Keep Your Brain Alive的同作者)说，寻找简单方法来使用大脑的可能迟钝的方面可能有助于维护神经细胞和突起(细胞的分支，用以接受和处理信息)。就像新的举重运动增大未充分利用的肌肉，Katz说用新奇的方法来思考和审视这个世界可以提高大脑怠惰区域的功能。
　　最后，体验新的味觉和嗅觉
　　尝试用你非惯用的手做事情;找新路径开车去公司;去陌生的地方旅行;创造艺术;阅读感兴趣的小说;为Ted Kennedy和Rush Limbaugh写一篇兄弟喜剧(buddy comedy)——基本上，就是强迫自己做那些常规思维之外的事情。
（实习编辑：邓婕莹）
2下一页尾页
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
功能性消化不良（FD）又称消化不良，是指具有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等不适症状...
度过了炎热的夏天，进入凉爽的秋天，人们都会开始“贴秋膘”。但是，“贴秋膘”也要健康正确地“贴”，千万别养成一个胖子。
口臭，往往自己闻不到，而跟你说话的人却“遭殃”。这就很尴尬了。如何知道自己有没有口臭？很多人哈口气...
六一儿童节是充满欢声笑语的一个节日，它的专属性会…… []
宣传医食同源、多种优质果蔬发酵具有整肠排毒、通便…… []
俗话说：“困春夏乏秋打盹，还要冬眠。”很多乡亲都…… []
夏天是一个热辣的季节，穿上背心、短裤、比基尼，完…… []
产后调养，关乎着产妇以后的健康问题，如果没有调养…… []
立秋多吃这些“节气菜”，可以起到健脾祛湿、补中益…… []
39育儿推出#晒暑期出游照片 照片墙搬回家#活动，凡是…… []
大脑保健操，结合有氧运动及协调性的训练，不仅促进心肺功能，也能够活化大脑循环；而其中有些左右交替、跨越身体中线的动作，也有助于活化左、右脑之间的沟通桥梁。研究称激活大脑免疫细胞可修复受损脑组织
据物理学家组织网近日报道，美国斯坦福大学医学院的实验证明，大脑关键“育种”细胞分泌的物质可以提高基于脑部对健康发挥至关重要作用的免疫细胞的数量和强度。这一发现为理解原位干细胞和干细胞移植如何改善大脑功能增加了一个新的视角。相关研究结果刊登在近日的《自然·神经科学》杂志在线版上。
帕洛·阿尔托退伍军人事务医疗保健系统高级研究员、斯坦福大学医学院神经病学和神经科学教授托尼·韦斯·科赖博士说：“在实验中将神经干细胞移植到动物的大脑能够加快恢复中风，对神经退行性疾病可能也有作用。”
在哺乳动物大脑中的某些地方，神经干细胞可以基本持续几十年保持不变，而在脑的大部分地区，根本就没有发现它们。虽然维持健康的大脑功能至关重要，而真正的神经干细胞是稀有的。大脑中更为常见的是神经前体细胞(NPC)，这些健壮的、快速分裂的细胞随时准备着前往承担分化产生几种不同类型新的脑细胞包括神经元的路径。
据了解，人类用辐射或药物作为治疗手段会阻止NPC复制而导致记忆衰退即“化疗脑”，儿童的IQ会损失高达20分。相反的研究正在启动，那就是向阿尔茨海默氏症患者的大脑注入神经干细胞，看是否可以增强其记忆功能。
韦斯·科赖表示，小神经胶质细胞是大脑中的原位免疫细胞。不同于其他大多数成熟的脑细胞，小神经胶质细胞可以贯穿整个成年期激增，尤其是对脑损伤作出响应。如果受伤或感染，小神经胶质细胞会出现快速繁殖，在这些被激活的细胞里，形成大量的溶酶体。小神经胶质细胞也可以分泌物质帮助神经元茁壮成长，并有助于不间断地修剪神经元之间不需要的连接。
在一系列的实验中，科赖和其同事们表明，NPC可以分泌激活小胶质细胞的物质。首先，研究人员观察到小神经胶质细胞一反常态的丰富和激活哺乳动物大脑里NPC居住和新的神经元形成的两个区域里。为了解NPC如何导致小胶质细胞活动的增加，研究人员在沉浸于NPC中的培养基中培养小鼠的小神经胶质细胞。两天后，看到小神经胶质细胞繁殖了很多，表达出各种不同数量的信号分子和出现更多的溶酶体。
科赖说：“由于在所有的神经退行性疾病中，可以看到小神经胶质细胞的失控。这项新发现可能会打开一扇大门，将那些‘行为不端’的小神经胶质细胞进行重组，更好地发挥与其他细胞的相互作用。”(华凌)
】【】【】有谁知道可以做哪些活动能激活死去的脑细胞吗？_百度知道
有谁知道可以做哪些活动能激活死去的脑细胞吗？
提问者采纳
脑细胞不可再生，国际公认的，加强体育锻炼、多读书看报，可以延缓脑衰老。
提问者评价
其他类似问题
为您推荐：
您可能关注的推广
脑细胞的相关知识
其他1条回答
死去的脑细胞不可再生健脑操激活沉睡状态的脑细胞
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁人的大脑细胞可以怎样激活_百度作业帮
人的大脑细胞可以怎样激活
人的大脑细胞可以怎样激活
多多用脑,多多记忆,多多进行思维活动就可以的.因为这样可以增加神经元细胞之间的突触联系,也可以增加神经元细胞中记忆蛋白的含量,从而可以激活人的大脑细胞.^__^
据说被闪电劈到的人如果没死、好像就成了奇才、- -今天报纸上看到的}