& 颈椎病导致头晕怎么办呢
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宝宝&&8个月5天
颈椎病是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称的呢，是以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现功能障碍的临床综合征的。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的病理改变，就如椎节失稳、松动；髓核突出或脱出。那颈椎病导致头晕怎么办呢？下面就说一下颈椎病导致头晕的办法&呢&导致头晕1. 坐姿正确 : 要预防颈椎病的发生，最重要的是坐姿要正确，使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势。办公室工作者，还应不时站起来走动，活动一下颈肩部，使颈肩部的肌肉得到松弛。&2. 活动颈部： 应在工作1～2小时左右，有目的地让头颈部向前后左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到各个方向的最大运动范围为准。使得颈椎关节疲劳得到缓解。 &&颈椎病导致头晕3. 抬头望远： 当长时间近距离看物，尤其是处于低头状态者，既影响颈椎，又易引起视力疲劳，甚至诱发屈光不正。因此，每当伏案过久后，应抬头向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感，又有利于颈椎的保健。&颈椎病导致头晕4. 睡眠方式：睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过低。枕头：中央应 略凹进，颈部应充分接触枕头并保持略后仰，不要悬空。习惯侧卧位者，应使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书。不要对着头颈部吹冷风。 &&颈椎病导致头晕5. 避免损伤：避免和减少急性颈椎损伤，如避免猛抬重物、紧急刹车等。&&预防颈椎病自我按摩操。左顾右盼: &头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好， &30次。2. 前后点头: &头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长，30次。 &3. 旋肩舒颈: &双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转 &20&30次，再由前向后旋转20&30次。&&&想要了解更多请到百姓咨询专家医生,百姓健康网找医院频道为您推荐,如需了解手术治疗的信息请登录百姓健康导医台项目页面,&颈椎病头晕怎么办？怎么治疗？
核心提示：>颈椎病，已成为人们生活中一种常见的疾病，如果长时间保持固定的坐姿或不良的睡姿、颈部扭伤等往往容易导致颈椎受损。头晕是颈椎病常见的症状之一，很多患者会问，颈椎病头晕怎么办？颈椎病怎么治疗？
颈椎病是一种十分普遍的疾病，尤其在当今生活节奏快和压力重担大的情况下，长期的固定工作姿势让越来越多的人患上颈椎病，而头晕是颈椎病一个常见的临床症状，很多颈椎病的朋友都会问，颈椎病头晕怎么办？颈椎病为什么会引起头晕？颈椎病主要是由于颈肩部受累而引致的，当颈肩部肌肉持久痉挛性收缩时就会引致血液不流畅，会分离出一些引起头晕的物质。如果是属于神经性颈椎病，可以能会刺激或压迫与头部相接的神经或头部敏感组织也会引起头晕。颈椎病头晕怎么办？如何治疗？1.避免外伤。如果因为某些意外突然扭伤颈部，一定要及时去医院检查，尽管没有外伤，以免颈椎受损引发颈性头晕甚至更严重疾病，留下隐患。2.如果颈肩不舒服，切忌随意按摩，一定要在找专业的按摩师或理疗师进行治疗，才能缓解症状，蛮横扭动脖子反而会使病情加重。3.保持良好的睡姿。一般情况下，右侧卧姿是最佳的睡眠方式。一天中，我们有三分之一的时间在睡觉，所以要给自己选择一款合适的枕头，才能更好保护好脊椎，降低颈椎病的发生。4.注意坐姿。对于很多上班一族来说，出于工作的需要，经常低头或看电脑工作，使颈部长时间固定一个姿势，这样不利于颈椎病好转，建议每工作1个小时就要休息10~15分钟，而且适当的休息也是提高效率的有效方法哦。以上是颈椎病头晕怎么办相关介绍，希望对大家有所帮助。头晕是颈椎病常见的症状之一，如果不及时注意和治疗，严重时会引致晕倒，大家一定要有所注意。　　【相关推荐】：　　　　　　
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颈椎病问答
答：您好，您说的这种情况建议您综合治疗，理疗牵引治疗颈椎病，运用药物治疗脑供...[]
答：你的症状是与颈椎病有关的，是需要对症进行治疗的，可以服颈复康，天麻胶囊等...[]
答：平时经常低着头玩电脑、玩手机、看书的话，容易增加颈部压力导致不适。偶尔不...[]
答：你好，你的情况属于混合型颈椎病的，最好是先进行颈椎CT检查一下的，看看是否...[]
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颈椎病头晕怎么办呢
大家都知道，已经成为一种非常普遍的一种疾病了，尤其是在竞争激烈的今天，很多患者都表示，在遭受着颈椎病的危害，头晕是颈椎病常见的症状表现，下面我们一起来看一下，颈椎病头晕怎么办呢。
当颈椎病出现头晕的时候，可以做以下治疗方法：
1、避免外伤：当不慎后仰摔倒，或突然扭伤颈部，要及时到医院检查。最容易被忽略的外伤是汽车追尾引起的颈部问题，相当一部分病人，是因为没有明显外伤，一开始不在意，殊不知颈椎已经受损，为颈性头晕甚至更严重的疾病，而埋下隐患。
2、中老年人要特别注意，如果脖子不舒服，切莫随意按摩，甚至蛮横地&搬脖子&，这样极易使症状加重，甚至造成生命危险。
3、卧姿以右侧卧位为好，枕头的软硬度及高低应合适，以保持颈部的固有位置。也可以仰卧，仰卧时枕头放置在头与肩部之间，从而使颈椎的生理性前凸与床面之间的凹陷正好得以填塞。
4、取坐位时，臀部要充分接触椅面，腰部挺直，双肩后展，使头、颈、肩、胸保持微微绷紧的正常生理曲线。尽量拉近与工作台的距离，将桌椅高度调到与自己身高，最合适的位置，以减轻长时间端坐造成的疲劳。
现在大家应该知道，颈椎病头晕怎么办了吧，头晕是颈椎病患者常见的症状，大家一定要注意起来，出现头晕要及早治疗，不要忽视了治疗，做好以上护理也是相当重要的。
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责任主编：郭筱敏
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　　　　可以通过以下的方法缓解症状：　　1、避免外伤&很多人不小心向后仰或公交车急刹时会使颈部扭伤，很多患者以为没有外伤就不在意，其实强烈扭动颈部也可能导致颈椎受损、。　　2、切莫随意按摩&按摩是放松肌肉和缓解颈椎病症状的治疗方法之一，但要注意这要专业的按摩师或理疗师进行，很多中老年人发现脖子不舒服时就随意按摩甚至蛮横地“搬脖子”，这可能会使病情加重，诱发头晕。　　3、适当放松颈肩部&对于长期久坐人群，要避免长时间保持一个固定的姿势，尤其是对电脑或低头的姿势，每1小时就应该活动和放松全身10分钟左右，这是预防和自我治疗颈椎的前提。还有，合适的位置可以减轻长时间固定坐姿引起的疲劳，方法是尽量拉近与工作台的距离，将桌椅高度调到感觉舒服的位置。&&（综&合）
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