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治“老寒腿”的妙方_“准妈妈”千万别吃太胖
性生活不仅不会让男性的雄激素减少，反而会刺激他们分泌更多的雄激素。小编推荐：注意宠物对宝宝的伤害五、不宜多食山楂现代医学研究证实，山楂对妇女子宫有收缩作用，若孕妇大量食用山楂及其制品，就会刺激子宫收缩，严重的可导致流产。如果你有一半以上的题目回答“是”，那么你就有A型倾向了，肯定得越多，倾向越明显，反之亦然。果酸的美白面膜会加速死皮剥落，让偏薄的肌肤更薄弱，此时期不建议使用。例如：对于乳腺发育期的少女，应当注意加强营养，切不可节食和偏食，经常开展胸部锻炼，如游泳、俯卧撑、拉簧扩胸等活动，加强胸部肌肉群的锻炼，使胸部逐渐丰满起来。所以使用的时候需要严格控制用量，需要选择具有丰富经验的医生和合格的医疗机构。目前，哈佛医学院研究证明，在持续服用叶酸、维生素B6和维生素B12两年之后，可以延缓器官衰老。它还属于碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。我饰演宝钗，她是中国封建社会中一位典型的标准淑女，从她身上我懂得了很多封建礼教，对我一生都会有帮助。(9)鲫鱼炖蛋此菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等，具有生精养血，补益脏腑，下乳催奶的功效。除了要注意上述8大要诀之外，更重要的是要有一颗年轻的心。有的妇女怀孕后，在子宫内生长的不是胎儿，而是无数成串的大小不等的水泡状胎块，由于其外形似成串的葡萄。若孕妇出现睡眠困难时可以试试下面的方法：(1)要放松。受过胎教和早教的孩子在20个月左右便能背诵整首儿歌，并且也能背数。这时的孩子是在使用他的自我意识，也就是说，孩子这时是想完全按着自己的意愿来支配他们的生活和周围所有的人和事。至少，这是由澳大利亚研究人员对超过三百名工人进行为期三个多月的研究所得出的结论。 “妈妈急于减肥忘记我还没吃饱”我知道是我让妈妈的身材走了样，我也知道妈妈想尽快恢复原来的干练模样，可是请不要急着减肥而限制吃脂肪，我需要这个。“我提倡的是稍微修修、锦上添花型的，太过头的我不能接受。楠楠妈：我怀孕时一直在上班，直到生产的那天。草原分布其中，从河谷低地到山前丘陵、低山、中山、乃至高山。
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中医提示中药泡足促进血液循环治老寒腿
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冬季如何防治“老寒腿”
核心提示：随着寒冬到来，气温逐渐降低，关节炎发病率明显增多。寒冷的冬季，是关节炎患者难熬的日子。特别是在湿冷天气下，有些关节炎重症患者甚至会因疼痛难忍行动困难。昨天，晨报健康顾问团走进冬季系列报道组的记者来到市中医院，请专家给大家讲解预防和治疗关节炎的相关知识。
　　随着寒冬到来，气温逐渐降低，关节炎发病率明显增多。寒冷的冬季，是关节炎患者难熬的日子。特别是在湿冷天气下，有些关节炎重症患者甚至会因疼痛难忍行动困难。昨天，晨报健康顾问团走进冬季系列报道组的记者来到市中医院，请专家给大家讲解预防和治疗关节炎的相关知识。
　　女孩冬天穿裙子 冻出关节炎
　　昨天，记者在市中医院风湿免疫科见到了来就诊的于女士，她今年22岁，相貌姣好，身着长靴短裙，看上去很漂亮。她说自己最近老是膝关节疼，特别是前几天咱烟台下雪的那几天，膝关节更是酸痛难忍。市中医院风湿免疫科副主任中医师赵恒立给她作了详细检查后，确诊为关节炎。病因就在她的穿着上。原来，于女士一年四季特别爱穿裙子，不论是寒意袭人的深秋还是风雪交加的严冬，都是裙不离身。她很纳闷，秋冬季节她虽然爱穿裙，但都是穿长靴给腿部保暖，当时也并没有感觉特别冷，怎么就冻出了关节炎呢?
　　赵恒立医生分析道，长靴再长，也不会长过膝盖，裙子保暖性能很差，膝关节暴露在冷空气中，最容易受寒，日久天长，造成膝部血循环不好，使腿部血管痉挛，膝关节周围供血减少，最终导致关节抵抗力下降，很容易患上关节炎。象于女士这样因为爱美，冬天穿着少，不注意保暖而患上关节炎的病人，很常见。还有的市民，冬天骑摩托车、自行车上下班时不戴护膝，咱烟台冬天风大，膝盖迎风受冷，也很容易使关节受损伤。想有一个好身体，冬季保暖是关键，特别是对关节炎患者来说，保暖显得更加重要。
　　赵恒立医生说，以往患者主要是老年人，如今关节炎已不再是老年人的“专利”，如今三十至四十岁左右的中青年人增加了很多。年轻女性不仅爱在冬天穿裙子，另外，她们还爱穿高跟鞋，穿高跟鞋走路时增加了膝关节的压力，并且改变了膝关节的受力点，也容易引起骨关节炎。中医对膝关节炎的治疗长期以来累积了比较丰富的经验，根据不同的类型，可采用中药内服、外敷、针灸、拔罐、推拿及药膳调理等方法，一般能取得较好的效果。
　　产后体虚受凉 关节炎趁机找上门
　　张女士最近手腕总是疼痛，特别是目前到了冬天，她用凉水洗菜、洗衣时，疼得格外厉害。她说自己的这个病是去年落下的，当时她做完剖腹产手术在家做月子，快满月了，她的身体也恢复得很好，她自己感觉做些家务已没什么大碍，就用凉水给孩子洗尿布，当时只是感到水有些凉，没想到从此就落下了病根，以后只要手一见凉水，手腕的关节就疼痛。最近天冷，老毛病又加重了，她只好来求助于医生。
　　市中医院风湿免疫科主治中医师张颖认为，手术后身体正是最虚弱的时候，正气压不过邪气，这时风、湿、寒很容易侵入人体致病。所以手术后正在恢复期的病人一定要注意保养。产妇在坐月子期间身体非常虚弱，最容易受凉。如果产妇在月子期间受凉，就会引起血行不畅，经脉痹阻，中医称为血痹。刚开始主要症状就是手脚发凉，如果没有治疗，经脉更加不畅通就会导致脚发麻，有的患者还感到疼痛，如果继续置之不理，就会发展为。
　　张颖医生说，风湿性关节炎临床上用单一的治疗方法难以取得满意的效果，一般采取中西医结合的办法进行综合治疗，将治疗渗透到预防、调护等各个环节中。患者平时应该加强锻炼，增强身体素质， 这是康复的根本，凡坚持体育锻炼的人，抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。另外，一定要要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要格外注意保暖。患者还应做到饮食有节、起居有常，劳逸结合，不能劳累、保持平和的心态。
　　关节炎患者爬山健身 越锻炼腿越疼
　　赵先生患有膝部关节炎，他家住塔山脚下的塔山小区，他家出门就是大山，每天早晨都有许多中老年人去爬山锻炼，他们的身体都看上去很棒，他想起以前医生也让他加强锻炼提高自身体质的事，而爬山正好能使膝部关节得到很好的锻炼，因上此从今年3月份开始他也每天早晨也早早起床，加入了爬山的队伍。如今大半年时间过去了，他的膝关节不但没见好转，反而越来越疼，还变得红肿起来。
　　张颖医生认为，赵先生关节炎加重，是由于锻炼方式不正确造成的，其实关节炎患者进行体育锻炼是有好多讲究的，他们不适宜做爬山、爬楼梯、蹲起运动，或者其他负重的锻炼，这样只能加重关节的损伤，不利于关节炎恢复。
　　喝啤酒吃海鲜 当心惹上关节炎
　　咱烟台人特别喜欢吃海鲜喝啤酒，在大饱口福的同时，孰不知，关节炎这难缠的疾病正悄悄靠近你，这就是性关节炎。记者了解到，最近这类患者有持续增多的趋势。
　　赵恒立医生说，昨天一上午，她就诊治了两个的患者。痛风性关节炎的患者要改变过量饮酒、喜吃海鲜等生活习惯，防止出现并发症。病人不宜多吃海产品，如海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重。
　　赵恒立医生医生提醒说，在我们的日常饮食中，有些食物会明显加重关节炎症状，如高脂肪类：脂肪在体内化过程中，能产生酮体，而过多的酮体对关节有较强的刺激作用，患者不宜多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜少放油。同样，如果吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，从而加重患者的症状。
　　关节炎患者应该控制自身饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加重酸性体质。饮食的酸碱平衡对于关节炎的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。补钙可帮助控制骨关节炎的恶化，此外高蛋白质饮食、绿叶蔬菜、含丰富铁和多种维生素的食物对骨关节炎治疗均有一定的益处，病人在日常饮食中应注意加以补充。肥胖会加速骨关节炎的进展，所以对体重超标、下肢骨关炎的患者应该注意控制体重。
　　关节炎治疗中的一些小误区
　　张颖医生提醒，关节炎患者在预治中，还存在其他一些误区：有的关节炎患者在红肿期，为缓解疼痛症状，在家里自己用暖手袋等热敷，其实这也是很不对的，在关节红肿时热敷虽然当时感觉挺舒服，但是实际情况是能加重病情;有的感觉腰部关节僵硬，就一个劲地扭腰，这是错误的，这样做会使关节受损。适宜关节炎患者的有游泳、散步、打太极拳、保健体操等动作舒缓的运动;有的关节炎患者初期症状不明显时，总是硬扛着不到医院就诊，很多病越拖越严重，例如，如果在发病初期的三个月内及时治疗，绝大部分患都都会完全治愈。
　　这些缓解“老寒腿”的小方子 您不防一试
　　张颖医生说，关节炎患者在接受正规治疗的同时，日常保健理疗也能有效缓解症状。比如炒盐热敷、烈酒热敷、用热水泡脚等都是很好的方法，能加快患病部位血液循环，有利于康复。另外，还可以学着自己给腿做按摩，用手指在膝盖下方的凹处，每天坚持按摩，时间长了也可起到效果。
　　另外，赵恒立医生还提供了一个疗效不错的小方子：补骨脂30克、红花20克、透骨草30克、艾叶15克，煎汁熏洗患病部位，能起到舒筋活血的作用。不过，造成关节炎的原因各有不同，患者最好到医院就诊后，医生对症开不同的熏洗方子，这样效果会更好。
（实习编辑：郭婷婷）
常见症状： 并发症状：相关检查： 推荐用药：
活血，消肿，止痛。用于急慢性扭...[]
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类风湿关节炎困扰着我国500万名患者，而其规范治疗却鲜为大众所知。有的患者怀着“听天命”的心态消极治疗，有的不去医院看病借服特效药镇痛，有的甚至走向残疾的结局。事实上，类风湿关节炎虽无法根治，却有办法完全缓解症状，将其危害降到最低。对此，39健康网专访了著名风湿免疫专家介绍类风湿应该如何规范治疗……
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风湿性关节炎犯起毛病来，可能会整宿的疼痛，让患者寝食难安，给患者的工作和生活都带来了很大的影响。什么是老寒腿？怎么治疗啊？我的膝关节遇凉
时间： 09:08:36
健康咨询描述：
什么是老寒腿？我的膝关节遇凉就疼，骑摩托就更疼。拍片什么问题都没有。是老寒腿么？怎么治疗啊？
曾经的治疗情况和效果：
上辈人有此情况，兄弟姊妹都有。
想得到怎样的帮助：请问怎么治疗？怎么保养？
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医生回复区
擅长: 滑膜炎带状疱疹及后遗症老烂腿化脓性骨髓炎伤口不愈合
帮助网友：50940称赞：1064
膝关节滑膜炎，在青壮年人多因急性创伤和慢性损伤所致。急性外伤包括有：膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎。
建议中医中药外敷治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱-医堂活血舒筋膏膏药治疗，膏药外敷治疗,局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地。
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