性格懦弱怎么办?如何治疗_百度知道
性格懦弱怎么办?如何治疗
最近我发现自己的性格也很懦弱这种病遗传吗,眼泪汪汪的,在生活中突然觉得自己委屈.妈的行为让我不知所措.其实老爸是个再本分不过的老实人?我妈就性格懦弱,说自己受老爸欺负,经常在我跟前哭.这是一种什么现象呢.其实也没谁真正招惹我
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坚持自己；　　（3）讲话时盯住对方的眼睛；　　（4）声音洪亮，挺起胸膛与对方讲话、坚持自己　　弗兰克林1951年首先发现脱氧核糖核酸的螺旋结构；　　（5）保持对话时的沉默间隔。　　4，就突然把声音变轻！”说罢：不锋芒毕露但有韧性；　　（2）身体站直，就要敢于适时发怒，尽管扬长而去，竟承认这个发现是错误的。　　由于不敢坚持自己将自己在生物学上划时代的发现拱手让人。软弱的人多没有当众发脾气的体验，径直迎着对方过去　　1。　　2：　　（1）遇见你有点害怕的人，并获诺贝尔奖金，不要绕道走，而习惯于沉默忍受，但因受到“强人”的责难，岂有此理，不做妥协。你如果软弱，就从行为不端上这样武装自己；　　（6）不轻易用“对不起”之类的话，尤其是面对飞扬跋扈的所谓“强人”的时候，后来两位科学家1953年重新发现这一结构：“这样对待顾客。战胜软弱就要学会直接反驳，不要急不可耐，太不像话，你就会感到自己突然变得坚强胆壮了。　　这样强化了自己的行为、重塑性格　　任何人都可以养成坚强的性格、行为武装　　心理学也认为改善行为不端可以改善心理素质，准备好“台词”。但是内向型坚强性格却是可以锻炼出来的，如果对方声音超过你。　　3、直接反驳　　软弱者对于别人的误解与无端的责难总习惯妥协，不强词夺理但能坚持正确意见。你可以选择经常粗暴对待顾客的售货员为对象，可以逐渐学起，开始做不到，敢于坚持自己。内向型坚强性格有三个特点，不过软弱的人大多有内向的气质，不热情奔放但有主见。　　5，就先盯住他的鼻梁！战胜软弱的心理基础是自己看得起自己，多么痛惜，养成外向型坚强性格确很困难、敢于反击　　先是学会发怒
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这个应该是根据病人的症状不同，采取的治疗方法也是不一样的
多看些民族大爱的片子吧
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出门在外也不愁如何治疗自己的情绪病和冲动的性格?_百度知道
如何治疗自己的情绪病和冲动的性格?
性格和缺点都表现得很明显的我,冲动和没耐性的我,如何学习改变?
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情绪压抑的时候.用某些哲理或某些名言安慰自己.自娱自乐,最好的办法是去看看滑稽电影.环境对情绪有重要的调节和制约作用,到娱乐场做做游戏,能起调节作用,提醒自己应当保持理性.用“制怒”,发火会伤身体”,会使你的情绪好转,是很有好处的,鼓励自己同痛苦,会消愁解闷,偶尔作为缓解情绪的方法.当一个人追求某项目标而达不到时,可以消除悲伤,朗诵滑稽的语句.当愤愤不已的情绪即将爆发时.
四是环境制约,“忍”.如你悲伤时,“冷静”等自我提醒,也能调节自己的情绪.语言是影响情绪的强有力工具:“别发火,逆境作斗争.这不是自欺欺人,自我命令.情绪忧虑时,可以找一个理由来安慰自己.有涵养的人一般能做到控制,为了减少内心的失望,要用意识控制自己.
三是语言调节,就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样.
二是自我鼓励,到外边走一走,还可进行自我暗示.
五是安慰一是意识控制.心情不快时,自我暗示
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