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新闻搜索源于互联网新闻网站和频道，系自动分类排列，本站不刊登或转载任何完整的新闻内容　　常言道：肝好，一切都好，肝不好，未老先倒！肝净，皮肤都娇嫩。　　肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官。人体胃肠道所吸收的各种物质，包括营养物质和毒素等，经胃肠道的血管系统后，都由肝脏的门脉进入肝脏内进行分解、合成及解毒。　　因为肝脏是唯一没有痛感神经的器官，所以无论它累成怎么样，它也从不呻吟叫苦，也不会喊痛，这也是人们经常忽略它健康状况的根本原因。这就是为什么肝癌一发现，就是晚期的原因。　　肝脏其实是一个非常重要的脏器，它掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢，人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化，因此，它也是最易污染的部门。　　肝脏解毒功能的原理：　　在机体代谢过程中，人体吃进去的食物药物、呼吸进去的各种有毒害气体、以及无法及时排出体外的宿便，都要先通过门静脉收集，然后在肝内被解毒和清除。　　它有两大功能：　　一、肝主疏泄。　　所谓疏泄，就是让你能够疏通、畅达。比如说人生气了，时间久了，肝气郁结，就影响脾胃的运化功能，也就是说消化功能变差，所以人生气了，就不想吃饭。　　二、肝主藏血。　　肝脏不只管藏血，还管着全身调节气血运行，管血液分配。　　比如说，人在运动的时间，肝脏就把血液分配到四肢，女性朋友生理期前，肝脏就把血液分配到血海，即冲脉，那个时候肝脏的血液少了，柔韧性格就下降了，所以女性朋友总有那么几天脾气不好。　　“肝”苦与共
　　如今，人们生活节奏快、工作压力、生活压力越来越大，加班、应酬、熬夜是家常便饭，饮食不规律、配搭失衡、缺乏运动等不良生活方式，使我们的肝脏承受巨大的负荷，造成日积月累的损伤，甚至导致常见的酒精肝、脂肪肝、肝硬化和病毒性肝炎等肝的病变。　　当肝脏这个解毒器官出现问题时，人体就会出现以下一些症状：　　1.无端感到疲倦、无端感到烦躁、焦虑和忧郁。　　2.眼睛干涩或者死鱼眼、口干口苦、偏头痛。　　3.头发经常很油。　　4.出现粘便、有体臭。　　5.腰部赘肉增加、脾气特别大、失眠多梦。　　6.前胸后背有红痣。　　7.指甲有明显竖条纹、脸庞两边有肝斑。　　8.乳腺增生和妇科问题。　　如果以上症状，你已经满足了一项以上，那你就必须要开始调理肝胆的功能了。　　调理身体，中医强于西医，食疗胜于药疗。春夏季，排毒养颜的山药绿豆百合粥便是养肝的最佳选择。　　现代人，食物中的添加剂太多了，再加上经常食用快餐、油腻、煎炸的食物，身体里留下了不少的毒素，累积在体内，毒素不仅会溢于肌肤伤害容颜，还会损及肝脏。　　养肝护肝8大招
　　1、开心最重要　　肝脏的特性就是主疏泄，喜条达，恶抑郁。只有当肝不受约束时，身体才能达到一种轻松、疏泄的状态，犹如一棵枝叶舒展的树。　　人只要一生气，肝就会堵，严重的还会“气的肝疼”，就是两侧肋部胀痛，堵的厉害的还会影响双侧乳腺和颈部的甲状腺，造成这两个部位的肿块。女性朋友更会造成月经不调和睡眠障碍。所以，要养肝，开心、舒心、不堵心是最最重要的。　　医生建议：经常肝区胀痛、两肋疼痛、或者有乳腺甲状腺疾病的朋友要：　　·多多参加娱乐活动；　　·多多去自然风光好的地方放松心情；　　·多多和朋友聊天纾解心事。　　2、远离烟酒　　吸烟会影响肝脏的脂质代谢，有调查显示：肝癌病死者中，吸烟者死亡率是不吸烟者的1.6～1.7倍。可见，与其他癌症一样，吸烟对肝癌的发生也有某种恶劣影响。　　众所周知，饮酒伤肝，现在还没有任何药物或食物能防止酒精对肝脏的损害，特别是空腹饮酒时，酒精很快被吸收入血，不仅会对肝脏造成损害，对全身亦有不良影响。　　特别是慢肝病人，饮酒无异于在饮毒药，饮酒后约90%～95%在肝内代谢，无论快速或慢速、大量或少量摄入酒精都会增加肝脏的耗氧能力，出现缺氧性坏死。　　医生建议：所以有肝脏疾病者，最好的选择就是不吸烟、不饮酒。即使是逼不得已必须应酬，也应该做好充分的保肝准备，进食大量的维生素来提高肝脏的应激能力。而且喝酒时速度要慢，最好用小杯。研究发现，即使限制饮酒次数，如果大口喝，用大杯子喝，对身体损伤同样很大。　　3、早点睡觉　　如今，夜生活越来越丰富，尤其在大城市，到了凌晨一二点各种娱乐场所依旧热闹非凡。即使不出去玩，很多人在家上网、打牌、玩手机也会玩到忘记睡觉时间。睡眠不足，已经成了严重危害人体健康的“凶手”。　　但每晚子时（23:00-1:00）开始，就是肝胆自我修复的时间段，此时能进入深度睡眠，是非常养人的。　　一旦此时不睡，肝脏就会逐渐失去动力，解毒功能也会直线下降，各种毒素排不干净就会直接反应到脸上，痘痘和各种斑就会纷至沓来，尤其是太阳穴和脸颊两边，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。　　医生建议：晚饭早点吃，吃完适当运动一会，泡会儿脚，每天争取10点以前上床，10点半睡着，养成这个好习惯，能帮助你起码增寿10年！　　4、多多闭目　　用眼过度是现代人肝气虚弱的又一重大原因。肝脏贮藏着丰富的血液，其主要作用是保持眼睛的明亮。长期看电视、电脑、手机、玩游戏很容易用眼过度，从而导致肝血不足。而最方便的养肝法其实就是闭目养神，眼神放光，肝气自足。　　医生建议：经常闭目养神是很好的养肝方法，尤其是晚上睡觉前，即使睡不着也尽量闭着眼睛养养神。平时工作忙的时候也一定要抽空看看远方和绿色的植物，绿色的光波对眼睛的损伤最小，多看花草树木养眼养肝。　　5、必吃护肝食补“三宝”　　·绿豆　　绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂，可以保护肝脏。有实验发现，绿豆对吗啡+亚硝酸钠诱发的肺癌与肝癌有一定的预防作用。　　另外，绿豆可清凉解毒，利尿明目，治疗中毒中暑，保肝护肾，降血脂胆固醇，抗肿瘤抗菌。吃绿豆时要用液体的形式，如绿豆汤，绿豆糕的效果会差一些。　　·山药　　山药所含的乙酰胆碱，研究发现山药具有镇静作用，可以养肝，且抗肝昏迷。　　且含有多种微量元素、丰富的维生素和矿物质，尤其钾高，热量低，经常食用，有减肥健美的作用。　　山药是病后康复食补之佳品，有强健机体、滋肾益精的作用。可健脾益胃，助消化，益肺止咳，预防心血管病，延年益寿，适用于消渴气阴两虚症。　　·百合　　百合可除肝肺热毒，养阴润肺，清心安神，镇静抗癌，滋补精血，对病后虚弱、失眠多梦的人非常有益。鲜百合富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，春夏女人常食百合，泻肝火且有一定美容作用。　　医生建议：春夏期间，常用有清热解毒、保肝明目功效的绿豆，和护肝滋阴补肾的山药、除肝火美容养颜的百合一起煮粥，山药绿豆百合粥能通过利尿、清热的办法，来化解并排出肝脏及体内累积的多种毒素，可起到保肝护肝的功效。　　或者将绿豆、山药、百合，磨成粉末冲食，吸收效果更佳，排毒功效更强。　　如果没有工具或者磨粉的时间，可以上天猫选购谷生缘旗舰店的山药绿豆百合粉，每天早上取3-4勺，开水冲泡食用，不仅利用了早晨排毒的好时机，还能代替早餐饱腹。　　这里要特别提醒下大家，购买切记要选择纯天然无添加剂的粉粉，有些不良商家为了谋求暴利和所谓的口感，在粉粉中掺入一种叫麦芽糊精的食品添加剂，这种添加剂价格非常低廉，一公斤三块钱，食多对人体是有百害而无一利的！大家可以上百度查下麦芽糊精的危害就知道其中的猫腻了。　　《江西日报》曾报道：“很多厂商将麦芽糊精添加到糊粉类的无糖食品中，而实际上麦芽糊精升血糖速度极快，并不适合糖尿病病人和减肥者食用。另外，麦芽糊精作为填充剂添加到莲子粉、山药粉等食品中，会降低天然食材的比例。与麦芽糊精类似的还有葡萄糖浆、果葡糖浆、玉米糖浆等配料。”　　春夏期间坚持吃，便能排出体内积累的毒素，美容养颜。有话常言，肝不好脸发黄长斑，也就是说，只有肝好，脸色才能好。　　以养肝防衰，清热解毒功效为主的谷生缘山药绿豆百合粉，由山药、绿豆、百合护肝养肝三宝，搭配莲子、薏仁、红枣、黑芝麻、核桃、杏仁滋阴益气的食材，9种纯天然五谷原材料低温烘焙后新鲜研磨而成，不仅食用方便，粉质细腻更利于肠胃的吸收。　　蜂蜜对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果。　　由于谷生缘五谷粉是100%无添加剂、无麦芽糊精、不加糖的原味绿色食品，冲泡谷生缘的山药绿豆百合粉时候，加入糖、牛奶或蜂蜜，不仅口感更佳。春夏可多加蜂蜜，能清热润燥，解毒美容。　　6、远离油腻宵夜　　适当地摄入含脂肪的食物可以供给我们人体以能量，维持人体的正常生理功能。但是，吃太多脂肪会使肝胆负荷过重，久而久之，会让脂肪堆积在肝细胞内代谢不出去，造成脂肪肝。　　千万不要小看脂肪肝，一旦形成脂肪肝，肝脏的功能就会直线下降，后面会衍生出胆囊的各种疾病以及全身代谢障碍，实在是百病之始。　　除了吃得太油腻之外，城市里吃宵夜的习惯也非常普遍，从还算健康一点的喝甜汤，到完全不健康的吃烧烤、火锅、小龙虾，似乎已经成了现代生活的一大特点。　　其实，吃宵夜是典型的爽快了嘴巴却伤害了身体的行为，一顿宵夜可能需要一个星期的健康作息才能调整回来，非常得不偿失。　　医生建议：一日三餐中，晚餐是最不重要的，所以道家和佛家都提倡过午不食，晚上少吃可以让五脏尤其是肝脏得到很好的休息，还能够确保睡眠安定，实在是养肝良方。如果实在太饿，可以冲泡一杯谷生缘山药绿豆百合粉饮用，可缓解饥饿感，但是又不会对肠胃造成负担，还有安神助眠之功效。　　7、少吃药物　　从感冒药到减肥药，从西药到中药，人类总是生活在药物的包围中。而我们的肝脏，正是饱受药物煎熬的排头兵.　　药物总是先伤肝、后伤肾，任何进入体内的物质，都要经过我们肝脏的检阅，看看有毒没毒，有害没害。肝脏这个过滤器，实在是责任重大。　　医生建议：不吃药是很难的，但只要谨记吃药四原则，就能让我们的肝脏损伤最小化：　　·能不吃药就不吃药；　　·能吃中药解决的就不要吃西药；　　·能用营养素解决的就不要用药物；　　·能用天然食物解决的就不要用药物和营养素。　　8、每天运动　　发表在2009年《肝病杂志》上的一项研究指出，每天运动10分钟，就能保证肝脏在最好状态下工作。当然，运动有益全身各个器官，受益的绝不仅仅是肝脏，心脏、肺、消化系统、泌尿系统都是每天运动的受益者。　　医生建议：每天快走30分钟，或者慢跑15分钟，是非常好的锻炼方式，尤其是对于脂肪肝患者来说，更是最快痊愈的不二选择。当然，骑车、游泳、瑜伽、太极这样的有氧运动同样对肝脏大有裨益。　　危害现代人肝脏健康的因素有哪些？
　　1.长期大量饮酒。酒是中国饮食文化的重要组成部分，商务应酬、亲朋相聚等都少不了酒。中国有句古话，一杯是酒，两杯是药，三杯是毒。过量饮酒伤害最大的是肝脏，酒精进入人体，在肝脏代谢分解过程中，肝细胞首先受到直接损害，据调查，我国在饮酒者中80%的人有不同程度的酒精性肝病。除此以外，酒精还损害神经系统和胃肠道，导致酒精性脑萎缩和胃炎。　　2.长时间接触有害化学物品和化学药品。比如说装修房子的装修材，料含甲醛、四氯化碳等有害物质。　　3.营养失衡。造成肝脏营养缺损，使得无法运转顺畅。　　4.过量饮食。长期高脂肪的摄入，而且没有充足的体育锻炼，使脂肪堆积在肝脏，形成脂肪肝。　　5.日常食物中存在的有害物质。如农药残留、毒素、重金属、激素等。　　6.工作压力过大，精神紧张。作息时间不规律或长期熬夜，长期使用药物。病毒性的肝脏损伤。　　医生告诉大家，护肝食物只要记住几点原则，基本也就不会吃错了：　　1）吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物包括各种绿叶菜、绿豆、黄瓜、丝瓜、大葱等，尤其是青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用对肝病效果好；　　2）吃红色的食物。红色的食物大多含有丰富的类胡萝卜素，可以在肝脏内合成维生素A，是肝脏细胞很需要的营养元素。所以要多吃胡萝卜、南瓜、西红柿、枸杞等。尤其枸杞是提升肝脏抵抗毒素的能力的首选食物，它具有很好的保护肝脏的作用。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把，养肝明目。　　3）吃山药绿豆百合。春天、夏季，多吃谷生缘旗舰店的山药绿豆百合粉，是排毒养颜的上上之选，绿豆可以降低胆固醇，保肝抗过敏，百合、山药能滋心养颜，常喝能帮助排出体内毒素，促进机体的正常代谢，维护肌肤的水嫩细滑。是春夏季，早餐、下午茶、夜宵首选营养佳品。谷生缘官方微信订阅号:谷生缘资讯 gshengyuan服务号:谷生缘 wugufen<p sty　
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写兄弟情的句子[加油！好男儿]人生何需如初见，井柏然，走你~~
　　我的宝贝，男一号井小乔　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　想死乃了，望眼欲穿得盼你回北京　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　双手捧住，MUA口冻得红红的小脸蛋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小手伸出来，麻麻揣怀里给你暖一暖　　
　　额&#183;&#183;
　　　　没了！！
　　井柏然大红刷！！！
　　哈哈哈 终于圆满了　　　　滚下去睡觉了 困死我了 明天再过来补图　　　　PS：我不是陪受，陪受是我家小情人　　　　不过，小辰辰我看你也挺可爱的，破例纳你为妾吧　　　　O(∩_∩)O哈哈~ 今晚有人帮我暖床了 性混中~ 鼻血~　　
　　睡觉去！！　　　　最后一刷！！　　　　向剧收视长红！！　　　　井柏然大红刷！！！
　　额&#183;&#183;　　　　鼻血！！
暖床！！　　　　
　　看完《棺木》睡觉去。。。　　现在的鬼片恐怖片惊悚片越来越没看头。。。。
　　爬完楼睡觉
　　忍不住还是要说　　　　粉丝真的不要把自己太当回事　　　　有的探班就开开心心的看　　　　不要为了他居然不跟我打招呼　　　　就在那里叽里咕噜的　　　　什么寒心 耍大牌 需要反省乱七八糟的话都飚出来　　　　好笑　　　　他是去工作的 　　　　不是去卖笑的　　　　他天天背台词就很累了　　　　还要一个不漏的对你们笑　　　　才对得起你们啊　　——————————————　　还是把这话带过来　　　　拜托那些特以自己为中心 自尊心超强的 　　　　连这都受不了的就别往跟前凑了 多简单一事　　　　于人于己都不添堵
　　作者：赤井　回复日期：　3:45:00　
　　　　忍不住还是要说　　　　　　粉丝真的不要把自己太当回事　　　　　　有的探班就开开心心的看　　　　　　不要为了他居然不跟我打招呼　　　　　　就在那里叽里咕噜的　　　　　　什么寒心 耍大牌 需要反省乱七八糟的话都飚出来　　　　　　好笑　　　　　　他是去工作的 　　　　　　不是去卖笑的　　　　　　他天天背台词就很累了　　　　　　还要一个不漏的对你们笑　　　　　　才对得起你们啊　　　　——————————————　　　　还是把这话带过来　　　　　　　　拜托那些特以自己为中心 自尊心超强的 　　　　　　　　连这都受不了的就别往跟前凑了 多简单一事　　　　　　　　于人于己都不添堵　　　　_____________________________________　　　　同时也拜托这些自认为应该从偶像身上得到什么‘回应’的与众不同者，以后也犯不着出来找存在感，你的爆料我们不稀罕　　　　你是粉丝，不是井柏然的恩主，喜欢对粉丝‘卖笑’的大有人在，趁早拐个弯儿给自己找条出路
　　追星就追星，别没事儿就太拿自己当点心，天天挑这个捡那个的　　　　不笑说人家冷淡，笑多了说人家不成熟，烧饼了，今天挑头发，明天挑衣服，后天挑裤子，大后天挑眼睛，大大后天挑鞋子，真tm没完没了了，省省吧哈，省省自己的唾沫，省省别人的眼睛！！！
　　小井　　　　早上好　　
　　一早来看爆料
如果他是个单纯的孩子 　　　　　　　　那就让他单纯一辈子 　　　　　　　　如果他是个善良的孩子 　　　　　　　　那就让他善良一辈子 　　　　　　　　不要教他的太多事 　　　　　　　　不要说他太多不是 　　　　　　　　不要让你的无知 　　　　　　　　惊动他的心思 　　　　　　　　不要教他的太多事 　　　　　　　　不要说他太多不是 　　　　　　　　不要让他变得聪明而失去灵魂 　　　　如果他是个快乐的孩子 　　　　那就让他快乐一辈子 　　　　如果他是个痴情的孩子 　　　　那就让他痴情一辈子 　　　　如果他真是个孩子 　　　　那就让他活得像个孩子 　　　　如果他是个真心的孩子 　　　　那就让他真心一辈子 　　　　我曾经是个单纯的孩子 　　　　我多麽希望单纯一辈子 　　　　我曾经是个痴情的孩子 　　　　我多麽希望痴情一辈子 　　　　为何我懂这麽多事 　　　　为何我懂这麽多不是 　　　　我多麽希望永远不懂这些以前不懂的事 　　　　是谁教我这麽多事 　　　　是谁教我这麽多不是 　　　　我多麽希望永远不懂这些以前不懂的事 　　　　喔...... 　　　　我曾经是个快乐的孩子 　　　　喔!我多麽希望快乐一辈子 　　　　我曾经只是个孩子 　　　　我想永远活得像个孩子 　　
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　　苏州今天下雨，温度也降了好多，宝贝穿暖和点啊！
　　大宝现在在哪呢?
　　宝贝现在是在哪呢 。。。　　上海OR昆山。。　　今天开始降温了。。。　　天叫那个阴啊~~
　　蒙脸，，，，你一定要煲汤，，，，，不要管臭小子的口味，，，，不许他挑食。。。。。热汤，热乎乎的汤总比关东煮强。。。。。。到过片场，才知道，，，，，热汤，，，，一定要热乎乎的汤。一切能驱寒的食物。。。。。　　　　于是，我对煲汤有了执念。
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　　话说我最适合去探班了　　我每次看见他都说不出来话　　每次都想叫叫他，只是念念名字就行的，也没什么特别的希望，可是连这么一点点都说不出来
=_=!!!!!　　我觉得他应该会比较喜欢我这型的，因为我够安静，o(∩_∩)o...哈哈~~~~~~~~~
　　其实我也觉得每次能够在边上安静的看着他　　知道他很好，就很好　　虽然在回来后会抱怨自己的RP怎么这么不好，没有逮到和他说话亲近的机会　　但是回头一想，又觉得这样看着就是值得了　　特别的某个抬头低头的间隙，他还冲你看了一眼，摆了下手　　就觉得这样的幸福满满的　　怀着心疼和不忍又想去招惹他的心情，想要搡搡他的毛脑袋，无奈又宠溺的说句，你啊~~~~　　　　并不是说都要这样的QM心态，对所有的事情都QM心态　　如果他没有好好演戏，又或者下一张专辑的唱功毫无长进　　客观的说来，如果他作为一个歌手或者演员，或者将来的其他角色，他没有尽职达到，　　那么无论前面站着多少QM，该挑剔的俺还是会毫不留情的挑剔　　这里说的是他能够做到，但是并没有去努力，而不是努力了却与你的理想有差距，那这并不能够都怪他，请分清楚这2者的差别　　　　适当的挑剔是为了与他一起进步　　而不是用挑剔满足你未被满足的欲望
　　　　CJ的45度角仰望..双手合十..啊.楼主好葱白你们.星星眼~~　　　　话被你们说光了..我只能底气十足虎躯一震的吼上一声　　　　[排!~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~]　　
　　所以说有些事情都已经不想说了　　说了又是一场战争　　说了还是有人闭目塞听　　等于白说　　　　刷歌名　　给你的爱一直很安静　　给你的爱一直很安静　　给你的爱一直很安静　　给你的爱一直很安静　　给你的爱一直很安静　　给你的爱一直很安静　　给你的爱一直很安静　　给你的爱一直很安静　　给你的爱一直很安静　　给你的爱一直很安静　　给你的爱一直很安静　　给你的爱一直很安静　　给你的爱一直很安静　　给你的爱一直很安静　　给你的爱一直很安静　　给你的爱一直很安静　　给你的爱一直很安静　　给你的爱一直很安静　　给你的爱一直很安静　　
　　　　　　作者：墨油马甲　回复日期：　12:18:36　
　　　　好吧，探班两次回来的人，说几句题外话：　　　　　　　　1.希望井柏然每次走过你身边，你都要打招呼，而小朋友也要回应的同学，不要去探班，也许你会失望。　　　　　　　　2.希望每次都有什么劲爆的料的同学，不要去探班。拍戏很辛苦，看拍戏更无聊，如果没有小朋友的戏。　　　　　　　　3.喉咙嗓门太大的同学，也许歌友会你们练出来了，不要去探班。很讨人厌，在片场嗑瓜子说笑大闹，够可以的。　　　　　　　　4.知道你们都是亲妈，世上就你们最亲。可井柏然是大男孩，这点“苦”算了什么。看不得井柏然受“苦”的同学，不要去探班。　　　　　　　　5.活在自己世界中的同学，千万不要去探班。　　　　　　　　6.如果去探班，请静静的看着井柏然拍戏。　　　　　　　　爱宝，不求回报。　　################　　好建议
　　不要那样地看我　　　　你的你的眼神散发着火　　　　不要说我没把握　　　　我知道你的心里在想什么　　　　但是就算我打一切付予你　　　　也没有结果　　　　你带给我的这一场噩梦　　　　就让时间证明我现在的错　　　　你明白　我明白　( NO NO NO)　　　　你给我的爱不是爱　　　　I NEED SOME REAL LOVE　　　　GOTTA HAVE SOME REAL LOVE　　　　
　　为啥都没有人啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~　　　　大喊一声~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~　　　　在米有人的话踢馆的来啦~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~　　　　默= =|||　　　　　　　　　　　　　　　　
　　昆山的倾国倾城还没放
　　.cn/s/blog_504ab5cb0100bpnv.html
　　出浴美男耶~~
　　　　　　　　　　　　━━━━━━━━━━　　　　　　　　　━━━━━━━━━━ 　　　　　　　　　　⊙　　　　　　　　　　　　　　　　⊙ 　　　　　━━━━━━━━━　　　　　　　　　━━━━━━━━━　　 　　　　　///////////　　　　　俺来试试这个贱表情　　　　　　///////////// 　　　　　　　　　　　 　　　　　　　┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ 　　　　
　　　　　　　　　　　　━━━━━━━━━━　　　　　　　　　━━━━━━━━━━ 　　　　　　　　　　⊙　　　　　　　　　　　　　　　　⊙ 　　　　　━━━━━━━━━　　　　　　　　　━━━━━━━━━　　 　　　　　///////////　　　　小井哥哥~俺好想你丫~　　　　///////////// 　　　　　　　　　　　 　　　　　　　┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ 　　　　
　　　　　　　　　　　　━━━━━━━━━━　　　　　　　　　━━━━━━━━━━ 　　　　　　　　　　⊙　　　　　　　　　　　　　　　　⊙ 　　　　　━━━━━━━━━　　　　　　　　　━━━━━━━━━　　 　　　///////////　　　　　这么冷的天儿，想吃火锅了
///////////// 　　　　　　　　　　　 　　　　　　　┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ 　　　　
　　好无边无际的脸 啊
　　　　　　　　　　　　━━━━━━━━━━　　　　　　　　　━━━━━━━━━━ 　　　　　　　　　　⊙　　　　　　　　　　　　　　　　⊙ 　　　　　━━━━━━━━━　　　　　　　　　━━━━━━━━━　　 　　　///////////　　　　美丽的楼主~组织JMS一起吃火锅吧　///////////// 　　　　　　　　　　　 　　　　　　　┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ 　　　　
　　　　　　　　　　　　━━━━━━━━━━　　　　　　　　　━━━━━━━━━━ 　　　　　　　　　　／＼　　　　　　　　　　　　　　　　／＼ 　　　　　━━━━━━━━━　　　　　　　　　━━━━━━━━━　　 　　　///////////　　　　　俺很稀罕这个表情哎　　　　///////////// 　　　　　　　　　　　 　　　　　　　┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ 　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　━━━━━━━━━━　　　　　　　　　━━━━━━━━━━ 　　　　　　　　　　　　／＼　　　　　　　　　　　　　　　　／＼ 　　　　　　　━━━━━━━━━　　　　　　　　　━━━━━━━━━　　 　　　　　///////////　　　　　小井哥哥～俺好爱你丫～　　　　　　///////////// 　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
　　宝贝儿，晚上好...　　　　今天真真冷，出门就是遭罪...　　　　今天的你，干嘛啦？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　━━━━━━━━━━　　　　　　　　　━━━━━━━━━━ 　　　　　　　　　　　　⊙　　　　　　　　　　　　　　　　⊙ 　　　　　　　━━━━━━━━━　　　　　　　　　━━━━━━━━━　　 　　　　///////////　　　朋友，就是把你看透了还能喜欢你的人了 ///////////// 　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ 　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　━━━━━━━━━━　　　　　　　　　━━━━━━━━━━ 　　　　　　　　　　　　／＼　　　　　　　　　　　　　　　　／＼ 　　　　　　　━━━━━━━━━　　　　　　　　　━━━━━━━━━　　 　　　///////////　　　　　井柏然，你会幸福的，真的。　　　　///////////// 　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ 　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　━━━━━━━━━━　　　　　　　　　━━━━━━━━━━ 　　　　　　　　　　　　／＼　　　　　　　　　　　　　　　　／＼ 　　　　　　　━━━━━━━━━　　　　　　　　　━━━━━━━━━　　 　　　　　///////////　　　俺希望小井以后可以继续完成他的学业　　　　///////////// 　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ 　　　　　　
　　真滴有后遗症啊　　　　偶看到了那hll的镜子　　　　　　ps：好喜欢运动装，虽然你不爱动，但也多穿穿吧，好青葱
　　　　　　　　　　　　　　　　　　━━━━━━━━━━　　　　　　　　　━━━━━━━━━━ 　　　　　　　　　　　　／＼　　　　　　　　　　　　　　　　／＼ 　　　　　　　━━━━━━━━━　　　　　　　　　━━━━━━━━━　　 　　　　　///////////　　　　俺希望小井哥哥能回家陪亲人过年　　　　///////////// 　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ 　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　━━━━━━━━━━　　　　　　　　　━━━━━━━━━━ 　　　　　　　　　　　　／＼　　　　　　　　　　　　　　　　／＼ 　　　　　　　━━━━━━━━━　　　　　　　　　━━━━━━━━━　　 　　　　　///////////　　　俺希望陪受表总做梦说自己是攻　　　　///////////// 　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ 　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　━━━━━━━━━━　　　　　　　　　━━━━━━━━━━ 　　　　　　　　　　　　／＼　　　　　　　　　　　　　　　　／＼ 　　　　　　　━━━━━━━━━　　　　　　　　　━━━━━━━━━　　 　　　　///////////　　　俺希望抢小井ＳＦ的人表带一大串的名单　　　///////////// 　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ 　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　━━━━━━━━━━　　　　　　　　　━━━━━━━━━━ 　　　　　　　　　　　　／＼　　　　　　　　　　　　　　　　／＼ 　　　　　　　━━━━━━━━━　　　　　　　　　━━━━━━━━━　　 　　　　///////////　　　　俺希望小红刷能平安健康的来到这个世界上　　　　///////////// 　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ 　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　━━━━━━━━━━　　　　　　　　　━━━━━━━━━━ 　　　　　　　　　　　　／＼　　　　　　　　　　　　　　　　／＼ 　　　　　　　━━━━━━━━━　　　　　　　　　━━━━━━━━━　　 　　　　　///////////　　　　俺希望小井的感冒赶紧好　　　///////////// 　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ 　　　　　　
　　红豆果然长豆芽了 = =||||||||||||
我快长毛了
有什么好玩的介绍介绍啊
　　　　　　　　　　　　　　　　　　━━━━━━━━━━　　　　　　　　　━━━━━━━━━━ 　　　　　　　　　　　　／＼　　　　　　　　　　　　　　　　／＼ 　　　　　　　━━━━━━━━━　　　　　　　　　━━━━━━━━━　　 　　　　　///////////　　　　俺希望地下室和沙发一样能６图　　　　///////////// 　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ 　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　━━━━━━━━━━　　　　　　　　　━━━━━━━━━━ 　　　　　　　　　　　　／＼　　　　　　　　　　　　　　　　／＼ 　　　　　　　━━━━━━━━━　　　　　　　　　━━━━━━━━━　　 　　　　　///////////　　　　俺希望瓜子表长毛．．否则就不能吃了　　　　///////////// 　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ 　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　━━━━━━━━━━　　　　　　　　　━━━━━━━━━━ 　　　　　　　　　　　　／＼　　　　　　　　　　　　　　　　／＼ 　　　　　　　━━━━━━━━━　　　　　　　　　━━━━━━━━━　　 　　　　///////////　　　　俺希望ＳＪＭ表无耻的说自己是内地组合　　　　///////////// 　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ 　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　━━━━━━━━━━　　　　　　　　　━━━━━━━━━━ 　　　　　　　　　　　　／＼　　　　　　　　　　　　　　　　／＼ 　　　　　　　━━━━━━━━━　　　　　　　　　━━━━━━━━━　　 　　　　　///////////　　　　俺希望Ｓ表总给她的小心脏加班　　　　///////////// 　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ 　　　　　　
　　弟弟今天在哪里啊？　　明天不去北京么？　　　　PS:那啥，咱不刷，成不？俺本来爪机的，结果被逼上来了，窘～～～（勤劳的楼主，你哪里去了？？？）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　━━━━━━━━━━　　　　　　　　　━━━━━━━━━━ 　　　　　　　　　　　　／＼　　　　　　　　　　　　　　　　／＼ 　　　　　　　━━━━━━━━━　　　　　　　　　━━━━━━━━━　　 　　　　　///////////　　　　　俺希望俺爹娘能和好如初　　　///////////// 　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ 　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　━━━━━━━━━━　　　　　　　　　━━━━━━━━━━ 　　　　　　　　　　　　／＼　　　　　　　　　　　　　　　　／＼ 　　　　　　　━━━━━━━━━　　　　　　　　　━━━━━━━━━　　 　　　　　///////////　　　　８好意思．．．俺半夜再刷．．．　　　　///////////// 　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ 　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　━━━━━━━━━━　　　　　　　　　━━━━━━━━━━ 　　　　　　　　　　　　　　／＼　　　　　　　　　　　　　　　　／＼ 　　　　　　　　　━━━━━━━━━　　　　　　　　　━━━━━━━━━　　 　　　　　　　///////////　　　　　　　　　BS刷屏！　　　　　///////////// 　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
　　我要冬眠了^-^
　　　　　　　　━━━━━━━━━━　　　　　　　　　━━━━━━━━━━ 　　　　　　　　　　　　　　／＼　　　　　　　　　　　　　　　　／＼ 　　　　　　　　　━━━━━━━━━　　　　　　　　　━━━━━━━━━　　 　　　　　　　///////////　　　　希望大宝开开心心无忧无虑美滋滋的
///////////// 　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ 　　　　　　　　表出错哦~~~~~~~~
^0^　　　　
　　这脸蛋像圣诞老公公~~~~　　　　
　　━━━━━━━━━━　　　　　　　　　━━━━━━━━━━ 　　　　　　　　　　　　⊙　　　　　　　　　　　　　　　　⊙ 　　　　　　　━━━━━━━━━　　　　　　　　　━━━━━━━━━　　 　　　　　　　///////////　　　　　我也想试试这个表情　　　　　　///////////// 　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ 　　
　　我在做鬼脸
　　.cn/s/blog_4f1c495d0100bir8.html#cmt_1731902　　　　　　撇~~~~~~~　　　　亲亲我的可爱懂事水仙搞怪抽宝宝~@^_^@~　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　━━━━━━━━━━　　　　　　　　　━━━━━━━━━━ 　　　　　　　　　　　　⊙　　　　　　　　　　　　　　　　⊙ 　　　　　　　━━━━━━━━━　　　　　　　　　━━━━━━━━━　　 　　　　　　　///////////　　　　俺其实是樱木花道　　　　　　///////////// 　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ 　　　　　　
　　突然听到宝一阵叫唤：阿姨。。。她偷吃呢。阿姨。。。　　　　然后，咱身边的杨妈妈就一顿紧张。。严厉的看向杨紫。。　　　　哈哈哈。原来副导正在给杨紫吃宝之前发的蛋塔呢。。　　　　宝马上接话到：阿姨。我给拦住了。。没吃成。。　　　　杨妈妈乐着说：柏然。你给看住了阿　　　　宝伸手抓了一把空气。。哈哈。信誓旦旦的说：恩。我帮你拦住了。有我呢。　　　　杨紫气的那个气啊。。。哈哈。。。太冤孽了。。　　　　======================================================　　　　　　哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，捶地捶地！　　　　杨紫MM咬他咬他，这孩子太欠了哈哈哈哈哈哈~~~~~~~~~　　　　我咋着么爱看他和小杨紫呢，赌气吧赌气吧，　　　　哎呦肚子疼~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~&#183;　　　　　　
　　/programs/view/DlQauLbu5Ug/　　　　崩溃了。。。。。。注意后面的。。。。。T0T。。。。
　　前两天土豆的首页也有个男生跳舞娘的视频，这年头。。。
　　好坚强的狗狗。。。面对这样的情况竟然这么平静。。。
　　　　^________________^ 　　　　　　天冷了。。。大家要注意保暖啊。。。　　　　　　　　作者：落落沉鱼　回复日期：　11:57:40　　　　　####################################　　　　我的鱿鱼丝呢？市场竞争如此激烈，以摊主现在的效率很难做大做强啊。　　　　下次进货的时候顺便帮我捎10贴暖宝宝。楼主结账。
　　慢慢看假如的MV还挺好看，那小帽子戴的，那小围巾围的，还有那小眼线画的，忒性感了
　　囧，看到青春舞台的预告片了，内地偶像剧之路漫漫其休远兮。。。　　/programs/view/x4dRVmzuN9k/
　　我讨厌星期日，无比讨厌！！！
　　看了这帮人跳的舞娘之后，发现这舞蹈有很多动作怎么那么彪~~~~~~~~而且也很难看，这舞编的。。。。=_=!!!!!
　　舞娘编的其实挺好的。。。就是不好跳　　/programs/view/fkkWTuW08YA/
　　作者：无差别萌茬茬流　回复日期：　22:04:40　
　　　　囧，看到青春舞台的预告片了，内地偶像剧之路漫漫其休远兮。。。　　　　/programs/view/x4dRVmzuN9k/　　##############################################　　　　关于那个“国际明星阵容”，嗯，研究了好久~~~　　　　画面还行，关智斌的刺毛头挺可爱，hg很本色，女主偶都不喜欢
　　　　　　作者：无差别萌茬茬流　回复日期：　22:04:40　
　　　　囧，看到青春舞台的预告片了，内地偶像剧之路漫漫其休远兮。。。　　　　/programs/view/x4dRVmzuN9k/　　========================================================　　　　俺发现HG说话咋像含着似的还是啥~~~~~~~~~就是那样的~他是故意的？　　　　
　　我打个滚上来~~~~~~~~~~~~~~~~~~　　　　TZ们~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~为啥我总是一说完话就没人啊啊啊啊啊啊啊啊啊　　我不是故意冷场的啊啊啊啊啊啊啊啊啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~　　　　我说了啥不该说的嘛啊啊啊啊啊啊啊啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~　　　　那好吧我潜着看你们说吧啊啊啊啊啊啊啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~　　　　　　　　
　　明天又是星期一了。。。又要上班了~~ 　　　　不想睡觉 还要强迫自己早点睡。。。(ˉ(∞)ˉ)。。。虽然已经不早了。。。　　好在明天一上网应该就会有新闻图片爆料啥的~ 所以生活还是挺美好地~　　　　晚安井~柏~然~
晚安楼里的各位美~~女~~　　
　　ls...其实我才是传说中的帖子毒药。。。
　　星期日你果然是名日的。。KAO！！！！　　老娘巨讨厌星期日！！！！！！　　　　不想写稿的某人暴走中！！！
　　夜深了　　　　
　　作者：红豆煮不烂　回复日期：　21:10:28　
　　　　/programs/view/DlQauLbu5Ug/　　　　　　　　崩溃了。。。。。。注意后面的。。。。。T0T。。。。　　=========================================================　　 哈哈哈哈哈哈　　 批发商~~~~~~~~~~~~~　　 狗狗最后都无奈了　　 坐地上了都　　 心里肯定想　　 你丢银　　 还让我陪着你丢银　　　　　　　　
　　　　冬至...井柏然..你吃饺子还羊肉了没...　　
　　天寒地冻　　第一次来，开心地爬完楼 　　卡一下先
　　/publicforum/content/funinfo/1/1334576.shtml　　==================================================　　蛮好玩　　
　　/publicforum/content/funinfo/1/1332797.shtml　　==========================================　　介个 看看就知道了　　
　　无敌烦躁，想杀人！！！！！！　　磨刀霍霍向楼主！！！！
　　　　靠.!我还想杀人呢....杀的就是你...和咪咪.....　　
　　　　起风了..气温又要下降了..楼里和潜水的要多穿件衣.没事的就别熬夜赶紧上床捂暖去..　　　　有伴的相互靠着取暖..没伴的...来吧..给楼主暖被窝...　　　　井柏然..自己多注意点..　　
　　井柏然啊井柏然啊井柏然啊井柏然啊井柏然啊井柏然啊井柏然啊井柏然啊井柏然啊井柏然啊井柏然啊井柏然啊井柏然啊井柏然啊井柏然啊井柏然啊井柏然啊井柏然啊井柏然啊井柏然啊井柏然啊井柏然啊井柏然啊井柏然啊井柏然啊井柏然啊井柏然啊井柏然啊井柏然啊井柏然啊井柏然啊井柏然啊井柏然啊井柏然啊井柏然啊井柏然啊井柏然啊井柏然啊井柏然啊井柏然啊　　　　啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊。。。。。。。。为什么今天怎么烦躁？？难道是这2天睡多了！！！
　　　　累死LN了，不过终于又为儿子做了件好事 儿子麻麻对得起你了　　　　本来要准备睡觉了 无意中打开了组合吧链接的百度百科词条　　　　同时组合，儿子的影视作品篇一片空白，而其搭档的介绍却极为详细，甚至还有配的图片　　　　TNN的，同为组合成员，这差别也太大了吧 气得LN直跳脚 　　　　静下心来，经研究后发现可以百科词条改动　　　　事不宜迟 赶紧收集儿子《向》剧的信息，又改了几次，配了陈龙BK中的海报 连发几次后终于搞定 接着把井吧的词条也给改详细了　　　　这事对于儿子吸引新粉至关重要 LN今天又积德了 现在滚去睡觉　　　　明天大家看看百度百科资料 有好的建议赶快提 我再去改　　 　　　　
　　最后一篇。。。。。还有没有人在啊啊 啊啊啊啊啊啊啊　　俺不想一个人熬夜。。。。5555555　　阿陪陪，我知道你一定还没有睡觉！！！！　　KAO，我OOXX星期日！！！！！　　　　元旦快来解救俺吧！！！！　　
　　　　【偶像名】 井柏然　　　　【祝福语】　　 　　 那些可以用“希望你……”来开头的句子　　　　 希望你做的是你喜欢的　　 希望你学会照顾自己　　 希望你交到好朋友　　 希望你别再熬夜　　 希望你幸福　　 希望你一个人，也能够坚强 　　 ...　　 　　　　 这些全部给你，是我毫无设防的爱　　　　　　 Merry
Christmas　　 　　 --Dear Jing　　
　　........YY!!老子掐死你!!　　害俺一分神发到这里..　　凸- -凸　　
　　　　顽皮的星星
　　眨著眼想你陪它玩
　　不管你在甚麼地方
　　都跑来作伴
　　还有善良的月光
　　白天跟你捉迷藏
　　说过晚安 迎接早安
　　　　又是另一天 太阳要人人都温暖
　　原来每个人都有张 天使的翅膀
　　陪著你离开摇篮 成为坚强的栋梁
　　让你的明天更美满
　　你会像我们一样
　　会有雨水和阳光
　　你会打开一扇窗
　　就不会迷失方向
　　你会变得更勇敢
　　就不会放弃梦想
　　关上一道门
　　走出去游玩
　　　　你会像我们一样
　　会有微笑的力量
　　你会盼望和想像
　　就会活得更健康
　　会有烦恼要分担
　　会有温情去分享
　　谁都会这样
　　你不会孤单
　　　　有我们在旁
　　永远不孤单　　　　　　晚安　　井柏然　　
　　KAO，终于好了，啊啊啊啊啊啊　　元旦快点到。。。。。　　井柏然俺很理解你，实在是很痛苦啊。。。。。　　想想睡了2天觉也算值得了。。
　　井柏然　　俺的床上都是线　　电线、数据线、耳机线....　　俺的床上都是资料　　机构简介、会议报告、还有采访提纲.....　　俺的床上还有本本　　在脑袋上面　　怀疑自己就是这样被辐射的越来越傻　　俺的床上还有一个不稳定的插座　　碰一下会有火花　　如果连续“哧哧哧哧”能不能变成烟花般浪漫　　俺的床上还垫着凉席　　睡一半碰到没被温热的地方　　冰的吓一跳　　尤其是我还穿着短袖　　难怪腐败帮把我归类为怪人　　俺的床上还有若干零食　　如果是派、饼干等等之类　　它一定是巧克力味　　所以还有巧克力　　有时候放喝的在边上，我总是要斜眼想，什么时候倒什么时候倒　　就像我过马路的时候坐车的时候脑海里总是盘旋　　死了怎么办死了怎么办，老娘还没结婚生儿子还没和我儿子谈恋爱　　所以事实就是我真的是在瞎操心　　一般我在床上的时候都是趴着的状态 　　于是我的床上还有一只趴趴　　就是那只让我穿着正装巨丢脸的扛回来的趴趴　　基本上现在只剩下被殴打、靠垫、坐垫以及垫脚的作用　　我都假装没有看见他的脏　　因为我都只和他的眼睛对视　　那是一汪乌黑亮丽的眼睛啊越发的乌黑亮丽了　　　　我知道这样絮絮叨叨不可能成为一篇哈利波特的故事　　今天腐败帮帮聚吃火锅谈到养小孩的话题　　我想我需要一些废话将来哄我儿子睡觉　　以避免我用&掐死他更快&的解决方式　　哈哈哈哈哈哈　　所以你不如建议我说&那不如掐我屁股吧&　　哈哈哈哈哈哈　　满足的睡觉去　　　　晚安~~
　　小井　　　　早上好　　　　昨天真冷 要被冻死了　　　　不知道今天是不是比昨天还冷　　　　你要多穿的 穿的暖暖的　　　　
　　这页的图 怎么没看见呢
　　摆摊—
—（投币后请自取，天涯最低价啦）　　今日供应：鱼干 榛子 达能小王子 蒙牛百分百 明治德芙好时费列罗巧克力 鸡汁味小脆
烤鸡 薯片 芥末小生 老干妈 关东煮 鱿鱼丝 热奶茶　　接受新品预定（您需要＿＿＿＿＿＿＿＿＿）　　宝的大滚滚：新品已到请一起PAY
MONEY　　禾苗爱上井大宝：收摊后订货无效啊，诺，把楼主自己的暖宝宝给你　　
　　把摊主自己的暖宝宝给你　　错了，错了，楼主没看见
　　.cn/s/blog_4bc753f90100c0mg.html#comment　　　　　　　　这个演员的博里有宝贝的照片　　
　　　　　　　　　　上班刷　　　　　　　　井柏然身体健康、平安快乐、大红大紫、心想事成刷　　
　　KAO,睡过头。。。。额。。。。。
　　搓手 打卡　　　　井小乔健康刷！！　　　　这页的图还没6涅　　　　有权不放过期浪费啦啊
　　井小乔
　　作者：只为开楼　回复日期：　0:46:23　
　　　　　　　　靠.!我还想杀人呢....杀的就是你...和咪咪.....　　========================================　　俺咋惹到这BT楼主了？　　好无辜。。。。T~T　　俺就是年纪大了，记性不太好嘛 ╮(╯_╰)╭　　　　PS：YY,我十分担心你现在的生活状态，不能完成你25岁生儿子的计划。
　　http://static4..cn/bmiddle/4bc753f9g5e8f　　===================================　　嗯，井柏然看你那小样儿呀　　好想上去掐你的脸
　　作者：咪咪家长　回复日期：　9:49:48　
　　　　作者：只为开楼　回复日期：　0:46:23　 　　　　　　　　　　　　靠.!我还想杀人呢....杀的就是你...和咪咪.....　　　　========================================　　　　俺咋惹到这BT楼主了？　　　　好无辜。。。。T~T　　　　俺就是年纪大了，记性不太好嘛 ╮(╯_╰)╭　　　　　　　　PS：YY,我十分担心你现在的生活状态，不能完成你25岁生儿子的计划。　　====================================　　就她那样？25岁生儿子？？？？有难度
　　有点郁闷的人上来滚滚啊～～～～
　　http://static4..cn/bmiddle/4bc753f9g5e8f　　　　＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃　　　　老大的小脸真嫩啊
特别是跟身边的女人比
　　最近有啥消息没
　　啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊。。。。　　我最爱的侃侃上来啦~~~~~　　　　侃侃， 来MUA一个
　　作者：侃四大　回复日期：　10:35:34　
　　　　有点郁闷的人上来滚滚啊～～～～　　===============================================　　little kan kan　　请你粗鱿鱼丝
　　作者：爱井的金三顺　回复日期：　10:38:22　
　　　　http://static4..cn/bmiddle/4bc753f9g5e8f　　　　　　　　＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃　　　　　　　　老大的小脸真嫩啊 特别是跟身边的女人比　　=================================================　　这个～～～本来就是小孩啊
　　作者：墨油马甲　回复日期：　12:18:36　 　　　　　　好吧，探班两次回来的人，说几句题外话：　　　　　　　　　　　　1.希望井柏然每次走过你身边，你都要打招呼，而小朋友也要回应的同学，不要去探班，也许你会失望。　　　　　　　　　　　　2.希望每次都有什么劲爆的料的同学，不要去探班。拍戏很辛苦，看拍戏更无聊，如果没有小朋友的戏。　　　　　　　　　　　　3.喉咙嗓门太大的同学，也许歌友会你们练出来了，不要去探班。很讨人厌，在片场嗑瓜子说笑大闹，够可以的。　　　　　　　　　　　　4.知道你们都是亲妈，世上就你们最亲。可井柏然是大男孩，这点“苦”算了什么。看不得井柏然受“苦”的同学，不要去探班。　　　　　　　　　　　　5.活在自己世界中的同学，千万不要去探班。　　　　　　　　　　　　6.如果去探班，请静静的看着井柏然拍戏。　　　　　　　　　　　　爱宝，不求回报。　　　　
####################################################　　
俺为了排而来　　　　
墨油同学,俺对不起你,不应该为了些不知所谓的人,以及不知所谓的事米有跟你一起去.俺一直处于深深的懊悔中,俺一定好好练习,给儿子带最好喝的汤,话说,井柏然,你到底爱喝什么汤啊　　
　　作者：只为开楼　回复日期：　10:41:29　
　　　　啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊。。。。　　　　我最爱的侃侃上来啦~~~~~　　　　　　　　侃侃， 来MUA一个　　---------------------------------------------　　慢着，你是陪陪吗？是不是～～～～告诉偶啦
　　新的一周开始啦~~　　　　天寒地冻，宝贝，注意保暖...　　　　
　　作者：落落沉鱼　回复日期：　10:42:12　
　　　　作者：侃四大　回复日期：　10:35:34　 　　　　　　有点郁闷的人上来滚滚啊～～～～　　　　===============================================　　　　little kan kan　　　　请你粗鱿鱼丝　　--------------------------------------　　偶喜欢吃牛肉干(*^__^*) 嘻嘻……
　　作者：蒙着脸好出门　　　============================　　降火润嗓子滴
　　作者：开心小默　回复日期：　10:52:34　
　　　　新的一周开始啦~~　　　　　　　　天寒地冻，宝贝，注意保暖...　　---------------------------------------------　　嗯嗯，希望小家伙不要要风度不要温度啊
　　作者：侃四大　　今日供应：鱼干 榛子 达能小王子 蒙牛百分百 明治德芙好时费列罗巧克力 鸡汁味小脆 烤鸡 薯片 芥末小生 老干妈 关东煮 鱿鱼丝 热奶茶　　现货只有这些
牛肉干你明天来吃啊
　　作者：侃四大　回复日期：　10:49:27　
　　　　作者：只为开楼　回复日期：　10:41:29　 　　　　　　啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊。。。。　　　　　　我最爱的侃侃上来啦~~~~~　　　　　　　　　　　　侃侃， 来MUA一个　　　　---------------------------------------------　　　　慢着，你是陪陪吗？是不是～～～～告诉偶啦　　=====================================　　难道你心里只有陪陪一个人么？再说了，偶是不是陪陪，重要么重要么？？？？？你真的需要知道答案么？需要吗需要吗需要吗？？？？　　你太伤我心了~~~~~
　　刚看了郝邵文的博客，真的长大好多啊　　小龙也长大了，期待他们这期的康熙啊　　怀念以前的2个小和尚　　现在都长大了o(∩_∩)o...
　　作者：落落沉鱼　回复日期：　10:53:33　
　　　　作者：侃四大　　　　今日供应：鱼干 榛子 达能小王子 蒙牛百分百 明治德芙好时费列罗巧克力 鸡汁味小脆 烤鸡 薯片 芥末小生 老干妈 关东煮 鱿鱼丝 热奶茶　　　　现货只有这些 牛肉干你明天来吃啊　　-------------------------------------------　　偶要沙嗲味的
　　作者：只为开楼　回复日期：　10:56:50　
　　　　作者：侃四大　回复日期：　10:49:27　 　　　　　　作者：只为开楼　回复日期：　10:41:29　 　　　　　　　　啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊。。。。　　　　　　　　我最爱的侃侃上来啦~~~~~　　　　　　　　　　　　　　　　侃侃， 来MUA一个　　　　　　---------------------------------------------　　　　　　慢着，你是陪陪吗？是不是～～～～告诉偶啦　　　　=====================================　　　　难道你心里只有陪陪一个人么？再说了，偶是不是陪陪，重要么重要么？？？？？你真的需要知道答案么？需要吗需要吗需要吗？？？？　　　　你太伤我心了~~~~~　　--------------------------------------------　　啊~~~~~~琼瑶阿姨= =\\\\\
　　作者：侃四大　回复日期：　10:58:35　
　　　　作者：只为开楼　回复日期：　10:56:50　 　　　　　　作者：侃四大　回复日期：　10:49:27　 　　　　　　　　作者：只为开楼　回复日期：　10:41:29　 　　　　　　　　　　啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊。。。。　　　　　　　　　　我最爱的侃侃上来啦~~~~~　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　侃侃， 来MUA一个　　　　　　　　---------------------------------------------　　　　　　　　慢着，你是陪陪吗？是不是～～～～告诉偶啦　　　　　　=====================================　　　　　　难道你心里只有陪陪一个人么？再说了，偶是不是陪陪，重要么重要么？？？？？你真的需要知道答案么？需要吗需要吗需要吗？？？？　　　　　　你太伤我心了~~~~~　　　　--------------------------------------------　　　　啊~~~~~~琼瑶阿姨= =\\\\\　　　　==============================================　　侃侃~~~~ 你。。。你。。。 你太让我伤心了~~~~
　　偶的时间老是调成家里的　　人家睡觉偶上网
　　作者：只为开楼　　　====================　　抱着楼楼，我是爱你的。来MUMA~~~~~~
　　################### 大作词家井柏然2008年度大作 #############　　　　　　　　　　　　19岁的彩虹　　　　作词：井柏然 编辑：想掐井柏然屁股的某S　　　　　　　　MUSIC　　　　今天向18岁道别　　　　虽然时光不可能倒流 未来不可预知　　　　但有时候就是这样　　　　有时候机会会乔扮成失望出现在我们眼前　　　　在开心的路上 每一步我都迈得很用力　　　　　　　　结果并不重要 要享受这个过程　　　　他会使你进步也会给你留下一段深刻又有意义的回忆　　　　使我成功的秘诀就是——秀出自己表里如一　　　　　　　　希望所有怀有梦想的年轻人都时刻准备着　　　　每一秒钟都有千万种可能性　　　　包括奇迹　　　　　　　　不管今天是被接受还是拒绝 那都是别人的选择　　　　我还是会有自己的坚持　　　　这是我的经验　　　　　　　　成长 从来不是一个人的事情　　　　它会在快乐和困难还有爱中提取能量　　　　我不是一个人在路上 从不孤单　　　　我的存在是有意义的　　　　　　　　我相信未来会有爱　　　　和更美的希望　　　　　　　　RAP：　　　　小时候　　　　经常会听到白马王子的故事　　　　也曾幻想过王子的生活　　　　有很多吃的、无数玩具、花不完的钱　　　　　　　　长大后一点　　　　觉得被称作王子的必是盖世英雄　　　　有锋利的宝剑、一匹宝马　　　　他会骑着宝马一直闯天下　　　　经历各种风雨 也许遇到灰姑娘　　　　我要像童话里王子一样　　　　不管遇到什么样的困难　　　　都要勇往直前　　　　手中无剑　　　　但心中有剑　　　　　　　　MUSIC　　　　有人哭 有人笑　　　　有人被打耳光　　　　有人转身离开.......　　　　在感情的世界里 好多感觉都是不由自主的　　　　　　　　爱是起点 只带来了这些么?　　　　冲动的爱 究竟伤害了谁?　　　　　　　　爱是无条件的付出　　　　在爱里 可以自私 但不能丑陋　　　　　　　　19岁的天空 自由的飞翔　　　　想清楚自己要什么吧　　　　去勇敢争取　　　　也许起初会迷茫 磕磕绊绊 见不到阳光　　　　但只要你一直走下去 前方就是等待你的世外桃源　　　　　　
　　希望快点到暑假啊
　　哎呀一刷咪咪就出来这么大段啊
　　作者：侃四大　回复日期：　11:07:19　
　　　　作者：只为开楼　　　　　====================　　　　抱着楼楼，我是爱你的。来MUMA~~~~~~　　===========================================　　太晚鸟。。。自从乃挥挥衣袖不带走一片云彩后　　自从乃和28那个小三不清不楚扯不明白后。。　　偶的一颗水晶心就已经为你破碎。。。　　留下一地的~~~~~~~~~~　　玻璃。。。
　　http://static9..cn/bmiddle/4b3b9afdg5e8c5c621e08　　===========================　　在粉丝BK上看到的，九天的采访问卷　　原来，宝真的有画便便　　当时看SP就觉得他不是写字而是在画　　那个“一”
-_-!　　　　
　　作者：侃四大　回复日期：　11:11:14　
　　　　哎呀一刷咪咪就出来这么大段啊　　==================================　　小侃，MUA~~~~~~~~　　那个是YY符号妈的心血　　
　　今天宝要干嘛？
　　作者：只为开楼　回复日期：　11:13:05　
　　　　作者：侃四大　回复日期：　11:07:19　 　　　　　　作者：只为开楼　　　　　　　====================　　　　　　抱着楼楼，我是爱你的。来MUMA~~~~~~　　　　===========================================　　　　太晚鸟。。。自从乃挥挥衣袖不带走一片云彩后　　　　自从乃和28那个小三不清不楚扯不明白后。。　　　　偶的一颗水晶心就已经为你破碎。。。　　　　留下一地的~~~~~~~~~~　　　　玻璃。。。　　----------------------------------　　捡起一地的玻璃，偶伤心的~~~~~~~~~~去买强力胶~~~~~~
　　作者：你是我的牛肉面　回复日期：　11:14:00　
　　　　http://static9..cn/bmiddle/4b3b9afdg5e8c5c621e08　　　　===========================　　　　在粉丝BK上看到的，九天的采访问卷　　　　原来，宝真的有画便便　　　　当时看SP就觉得他不是写字而是在画　　　　那个“一” -_-!　　　　　　-----------------------------------------　　觉的很真实很可爱的大宝啊
　　作者：咪咪家长　回复日期：　11:15:10　
　　　　作者：侃四大　回复日期：　11:11:14　 　　　　　　哎呀一刷咪咪就出来这么大段啊　　　　==================================　　　　小侃，MUA~~~~~~~~　　　　那个是YY符号妈的心血　　----------------------------------　　要是在谱个曲jiu 更好了
　　咳咳... 周一对于需要赚钱养家的女人来说是比较忙。　　　　但是你们两个给我注意点影响。　　　　特别是你，还有你！　　
　　作者：28的2_19的1　回复日期：　11:22:33　
　　　　咳咳... 周一对于需要赚钱养家的女人来说是比较忙。　　　　　　　　但是你们两个给我注意点影响。　　　　　　　　特别是你，还有你！　　----------------------------------　　28来了啊~~&#183;&#183;&#183;来MUMA个~~~
　　看了下今天是不是有什么BQ啊
　　作者：侃四大　回复日期：　11:26:19　
　　　　作者：28的2_19的1　回复日期：　11:22:33　 　　　　　　咳咳... 周一对于需要赚钱养家的女人来说是比较忙。　　　　　　　　　　　　但是你们两个给我注意点影响。　　　　　　　　　　　　特别是你，还有你！　　　　----------------------------------　　　　28来了啊~~&#183;&#183;&#183;来MUMA个~~~　　=============================================　　你在给我粘玻璃的同时还MUNA小三。。。　　再强的强力胶也粘不成型啊~~~~~　　
　　作者：只为开楼　回复日期：　11:30:07　
　　　　作者：侃四大　回复日期：　11:26:19　 　　　　　　作者：28的2_19的1　回复日期：　11:22:33　 　　　　　　　　咳咳... 周一对于需要赚钱养家的女人来说是比较忙。　　　　　　　　　　　　　　　　但是你们两个给我注意点影响。　　　　　　　　　　　　　　　　特别是你，还有你！　　　　　　----------------------------------　　　　　　28来了啊~~&#183;&#183;&#183;来MUMA个~~~　　　　=============================================　　　　你在给我粘玻璃的同时还MUNA小三。。。　　　　再强的强力胶也粘不成型啊~~~~~　　　--------------------------------------------------　　啊~~~这个&#183;&#183;&#183;快跑~~~~~~　　　　　
　　预告：22日18时直播BQ2008红人榜颁奖盛典　　　　.cn/s/m//.shtml　　　　　　　　新浪娱乐讯 12月22日，BQ2008红人榜颁奖盛典即将在京举办，届时《北京青年》周刊将携手陈凯歌、陈红( 听歌 blog)、甄子丹( blog)、孙红雷、陆毅(听歌 blog)、佟大为( blog)、陈好( 听歌 blog)、黄磊、孙莉(blog)、濮存昕、段奕宏( blog)等众多明星，为您呈现一场别开生面的时尚娱乐顶级盛宴，共同谱写08岁尾最华丽的年度乐章。　　　　　　　　　　新浪娱乐将在22日18时为你呈现红地毯盛况，19:30奉上颁奖典礼的饕餮大餐。敬请关注。　　
　　今天宝回北京吗？他们今天有奖拿吗？
　　去山上看看有没有直播
　　1./programs/view/frvTXtjfTow/　　2./programs/view/7Jr4OuKaZ_4/　　3./programs/view/eBwZ_YTYsxE/　　4./programs/view/DKr7MSjlcXc/　　===================================================　　粉丝探班SP,喜歡看抽抽寶的千万表错过
　　为虾米都没有消息啊　　宝几点到啊
　　挣扎着上来打下卡…胖胖感冒快点好起来~~~
　　作者：咪咪家长　回复日期：　11:51:55　
　　　　1./programs/view/frvTXtjfTow/　　　　2./programs/view/7Jr4OuKaZ_4/　　　　3./programs/view/eBwZ_YTYsxE/　　　　4./programs/view/DKr7MSjlcXc/　　　　===================================================　　　　粉丝探班SP,喜歡看抽抽寶的千万表错过　　 　　 　　---------------------------------------------------------　　真是好东西啊嗷嗷的啊~~~可爱帅气的井小乔啊
　　感觉这戏里宝自己的衣服差不多都上场了啊
　　白马王子....　　这也太帅了点吧
　　http://static4..cn/bmiddle/4bc753f9g5e8f　　　　===================================　　又是格子撞格子，但为嘛这么好看，至少这红格子在照片上哈好看，第一次觉得你的蛤蟆镜也哈好看　　　　我被你茶色镜片中隐隐约约勾起的眼角，被你柔软嘴角勾起的一抹似有若无的笑意魅惑着～～～～～　　　　
　　大家是不是去吃饭了啊
　　在准备期末考试穿越半个月的银肥来，突见高楼拔地而起　　宝贝啊，明天我有考试　　又不能去看你了，　　那么近却不能，死了得了
　　啧啧　　这页还没贴图呢~~
　　作者：给宝盖楼　回复日期：　12:39:27　　　　　准备考试的就好好考..还有空上网..一脚踹下去.!!　　
　　 【向井柏然致敬】〓『井冠乔楚，蓝耀京都』〓井柏然返京双日行直播
　　 　　没有想到一月不见会这么魂牵梦萦 　　　　没有想到久别重逢会如此欢天喜地 　　　　没有你在，北京的天空都没有以前蓝了 　　　　没有你在，北京的空气都没有过去清新 　　　　没有你在，北京的蓝海风平浪静 　　　　今天你终于要飞回北京的怀抱 　　　　因为你在，太阳都在空中对我们微笑 　　　　因为你在，寒风都嗖嗖地为我们绕道 　　　　因为你在，生活的一切都变得无限美好 　　　　从现在开始把时间放慢 　　　　把一秒掰成很多瓣才好 　　　　只有这短短四十八小时的停靠 　　　　就让我们的激情把冬日的寒冷赶跑 　　　　即使时间那么少也要你记牢 　　　　这个冬天最温暖的城市是北京 　　　　有家人一样的我们守候在这里暮暮朝朝 　　　　　　
亲爱的babyface们，今天的北京天气倍儿冷，可是我们的心比红彤彤的火炉还要热；一月的等待，小王子回京终于成行。请大家一起来关注井老大返京双日行，点燃蓝色的篝火，释放久违的热情，传递相聚的温馨，让整个直播楼燃烧“不抛弃、不放弃，坚持到底的梦想”！ 　　　　
在此，向今天帮助北京babyface在官网抢票的BBF们表示感谢，大家辛苦了！我们会用无与伦比的彪悍证明你们的辛苦没有白费！ 　　　　　　
直播现在开始！ 　　　　■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 　　 　　 　　
　　 作者： 井宝北京后援会
12:57 　 回复此发言
　　----------------------------------------------------------　　开场白很不错　　
　　【向井柏然致敬】〓『井冠乔楚，蓝耀京都』〓井柏然返京双日行直播
　　/f?kz=
　　刷～～～～～～
　　井柏然身体健康、平安快乐、大红大紫、心想事成刷　　　　　　　　　　友情提示：还有30几层就要SF了
　　井柏然身体健康、平安快乐、大红大紫、心想事成刷
　　　　　　老大的飞机已经安全降落 　　　　今天老大一身黑色风衣 　　　　正在取行李中 　　　　看着老大颀长温柔的背景 　　　　出口外望眼欲穿的babyface们已经抑制不住内心的激动 　　　　喊起“恭迎老大回京”的口号 　　　　作者： 井宝北京后援会
13:36 　 回复此发言
　　先投100大洋,奶茶拿走了,多退少补!　　　　井大宝啊 今天尊的很冷啊 我们一起喝奶茶吧!
　　作者：爱吃蛋糕的小猪　回复日期：　13:39:24　　　　小猪童鞋..请珍惜版面..现在经济危机啊.!!　　　　你想抢SF好歹也多打几行字呗..不然楼主看着心疼...- -!　　
　　啊 我好象干了坏事 滚一边喝奶茶去LIA
　　KAO，不出一个字都不出，要出一起出，你个抽风天涯　　　　　　
　　作者：只为开楼　回复日期：　13:45:57　　　　　　偶错了，可偶只想把“井柏然大红刷”完整的连一遍吗，可偶一次都没成功过。5555
　　老大出闸，五六十人相随，或嘘寒，或问暖。但见井君莞尔，或东张，或西望，恐个别小弟走散，大哥风范，一览无遗！ 　　　　　　作者： 井宝北京后援会
13:53 　 回复此发言
　　/f?z=&ct=&lm=0&sc=0&rn=50&tn=baiduPostBrowser&word=%BE%AE%B0%D8%C8%BB&pn=200　　　　　　出机场的图图
　　■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 　　　　北京瓣蓝童鞋身兼现场连线记者一职，左右突围过重重保镖，拍到如下珍贵照片一张！ 　　■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 　　　　作者： 井宝北京后援会
14:00 　 回复此发言
　　　　/f?z=&ct=&lm=0&sc=0&rn=50&tn=baiduPostBrowser&word=%BE%AE%B0%D8%C8%BB&pn=200　　　　
　　宝贝大红刷
　　作者：爱吃蛋糕的小猪　回复日期：　13:39:24　　　　　　　　小猪童鞋..请珍惜版面..现在经济危机啊.!!　　　　
发了链接就好了~~~我们不介意爬山上去的。。。
　　/%BE%AE%B1%A6%B1%B1%BE%A9%BA%F3%D4%AE%BB%E1/mpic/item/a.jpg　　============================　　额，这张太有感觉了　　文艺片~~~~~~~~
　　回北京啦
　　回北京啦
　　还有几层就翻啦大家快来啊
　　宝贝大
　　宝贝大红
　　宝贝大红刷
　　宝贝大红刷
　　老大，老大，就是井老大啊　　真有样儿。。。。
　　井柏然身体健康、平安快乐、大红大紫、心想事成刷　　}