红枣黑芝麻核桃南瓜子糙米玉米一起磨粉给八个月的宝宝吃行吗？吃了有什么好处给点意见_百度宝宝知道“新学期开始了，孩子们又背着书包上学了！
& &功课要紧张了，作业也多起来了。看书、写字时间久了，就会引起眼睛疲劳，精神紧张。如果平时不注意，还会引起视力减退，导致近视。
& &孩子近视，主要原因是归咎于灯光太暗或者太强，加上看书写字姿势不正确等原因。但是，一日三餐的饮食安排不当，也是引起近视的一个因素呢！所以，要常吃有益于眼睛的食品，补充必需的营养素，保护好孩子的眼睛。
【花生黑芝麻煮鹌鹑蛋】就是一道可润肤、活血，有助于眼部组织通经活络的膳食。”
准备材料。
鹌鹑蛋煮熟去壳。
花生用温水浸透。
枸杞子洗净，生姜去皮切成末。
锅内注入适清水，加入鹌鹑蛋，花生仁、枸杞子，姜末，用中火烧开。
加入黑芝麻。
加入红糖。
小火煮5分钟。
1.煮鹌鹑蛋时凉水下锅，锅内加少许盐，水开后小火煮3-5分钟即可。
2.煮好的鹌鹑蛋用凉水浸泡一会比较好剥皮。
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健身吃盐焗鹌鹑蛋行吗
还有点心该吃什么（健身）
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鸡蛋及含蛋白质的食物。这都是很重要的，水果豆浆。半小时后吃效果显著，香蕉（消除疲劳），巧克力（补充能量），长肌肉
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买蛋白质粉最好，要不吃煮鸡蛋也行，你说的鹌鹑蛋肯定也含有蛋白质，但我觉得还是煮鸡蛋靠谱
吃面包或其他谷物，是晚饭不吃是吧，可以吃点水果。
盐焗鹌鹑蛋别吃，点心也别吃，添加剂香精过量，对健身无益
蛋清就好 蛋黄别吃~~~
鹌鹑蛋的相关知识
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出门在外也不愁茶叶蛋也可以这样吃：芝麻鹌鹑茶叶蛋
小时候过节或生日，妈妈总是让我们吃圆溜溜的水煮蛋，越光滑越好，越喜庆。所以，从妈妈那里继承了传统：过节一定要吃蛋。
不过，在物资丰富的当今，大个鸡蛋已经很难勾起被大鱼大肉娇惯了的食欲。如何做蛋又喜庆又受欢迎呢？
决定用小巧可爱的鹌鹑蛋来做茶叶蛋，然后沾着炒得香脆的芝麻，一口一个往嘴里送：既有茶叶蛋特有的醇香和韧劲，又有芝麻在牙齿间挤蹦的香脆味儿。哈哈，很特殊的味觉享受！
【材料】鹌鹑蛋36个，茶叶两大勺，大茴香1颗，花椒10颗，香醋少许，盐，老抽，料酒各适量，骨头1斤，生姜（拍碎），熟芝麻
1. 骨头焯水后放入清水，料酒和生姜煲成高汤。
2. 鹌鹑蛋洗净，冷水入锅，加少许香醋，开盖煮熟，约五六分钟。
3. 鹌鹑蛋捞出放入冷水浸泡晾凉。
4. 捞出蛋，用勺子把蛋壳敲破（可别去掉外壳哦）。
5. 把鹌鹑蛋连壳放入高汤，加大茴香，花椒，老抽，盐和茶叶，煮开后慢火煲两小时。
茶叶蛋隔夜吃更入味。
吃时，装一小碟茶叶蛋卤水，一小碟熟芝麻。
沾一下卤水，沾一下芝麻, 一口一个哦！
【小Tips】
1. 用高汤煮茶叶蛋更营养，更美味。
2. 煮蛋时用凉水，加少许醋，开着盖，不会把鸡蛋煮爆。
3. 蛋煮熟后用冷水浸泡，有助于蛋壳剥离-- 鸡蛋光滑的秘诀！
4. 茶叶卤水适当调咸一些，利于蛋入味。老抽可帮助上色。
5. 茶叶蛋泡的时间越长，越入味。
6. 蛋沾了芝麻后不宜久放，否则芝麻易受潮，影响口感。
7. 茶叶蛋拨壳后再放回卤水中，大理石花纹会消失。最好带壳加热。
新春愉快！
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宝宝十一个月了，可以吃黑芝麻和核桃了吗？磨成粉吃行吗
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黑芝麻可以了，我家宝宝也是11个月了，花生。宝宝特别喜欢吃，核桃，里面放的大米，红枣，小米，我经常给他做米糊吃
其他类似问题
黑芝麻的相关知识
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