中医妙“解”“迫在眉睫”忧--洛阳晚报--河南省第一家数字报刊
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中医妙“解”“迫在眉睫”忧
　　回眸一笑百媚生，不过,也可能会让那些堆在眼角的鱼尾纹显现出来。让爱美者高兴的是，目前,中医已经能够根据产生鱼尾纹的不同原因，解除这“迫在眉睫”的烦恼。　　用眼过度穴位按摩　　长期用眼疲劳，除注意改变不良生活习惯，讲究用眼卫生外，穴位按摩也是消除鱼尾纹的好方法。　　双眼闭合，两手食指从两眉正中开始慢慢沿两侧眉弓上缘向外拉伸移动，到达外眼角与发梢之间凹陷处的太阳穴，施加一定压力按揉2分钟～3分钟，使局部产生酸胀感觉；两手食指分别从内眼角处开始，慢慢沿眼眶下方向外拉伸移动，到达太阳穴后点按2分钟～3分钟，使局部产生酸胀感觉。以上两种操作交替进行，重复3次～5次。　　以一手拇指点按同侧足三里穴3分钟～5分钟，施加一定压力，使局部产生较明显的酸胀感觉，两手交替进行，重复2次～3次。　　通过对眼周穴位的按摩，改善局部血液循环，同时加按足三里穴，可协同作用，起到抚平鱼尾纹的功效。本法每日宜进行1次～2次，坚持1个月～2个月可见效。　　熬夜失眠用芎菊枕　　连续熬夜、长期失眠，不妨用药枕方――芎菊枕。　　选择质量好的半球状荞麦皮做主要填充物，取菊花、川芎、夏枯草、决明子各30克，白芷、白芍、合欢皮、当归、陈皮、木香各20克，共研成粗末，用纱布袋包装后放置于荞麦皮枕芯中。每2个月～3个月更换枕内药物1次，枕之日久，药味渐淡，可将药枕置阳光下翻晒后再使用。每日使用时间不少于6小时，连续使用2个月～3个月可起效。　　此药枕由明目安神、活血行气的药物组成，能通过刺激头部的穴位起到安眠疗疾、延缓衰老、祛病保健的作用。　　干燥季节眼部桑拿　　秋冬季节，天气寒冷干燥，室内热烘烘的暖气在不知不觉中蒸发掉皮肤的水分，令原本娇弱的眼部皮肤不堪重负，眼部的干纹、细纹有增多趋势。因此，不妨给眼部做个“桑拿浴”。　　将使用过的绿茶茶包趁温热时敷在眼角处，10分钟～15分钟后取下，以清水洗净眼部，用毛巾拭干水分；配合双手中指同时点按太阳穴1分钟～2分钟，随后中指与无名指并拢，在两侧太阳穴揉3圈～5圈，再次点按穴位1分钟～2分钟。再将在冰箱中冷藏过的绿茶茶包敷于眼角处，10分钟～15分钟后取下，重复上述点穴操作。　　绿茶可增加皮肤弹性、防止皮肤老化，再利用温热与冰冻交替刺激眼周，就好像给眼周皮肤做“桑拿浴”。在给眼周皮肤补水的同时，还能消除眼部疲劳，促进新陈代谢。　　食疗养生　　食疗养生法具有延缓衰老、美容抗皱的功效：生姜500克，大枣250克，茴香200克，甘草150克，食盐100克，丁香、沉香各25克，共研细末，混匀备用。每日清晨，取药末10克～15克，以水煎服或用沸水冲泡后饮用。长期饮用具有温补脾肾、悦泽容颜的功效。 (孙志新)水来土掩猜一数字，求大神们回答_百度知道
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