防晒霜SPF值非越高越好 防晒伤少吃芹菜等食物
来源：搜狐健康
作者：李雨桦
第1页 :防晒防的不是光，而是阳光中的紫外线
　　随着夏季天气的到来，紫外线照射量增多，防晒工作也被人们提上日程。炎炎烈日下难以避免的外出令人叫苦不迭，防晒霜、遮阳伞、长袖外套&&如果少了这些，大概只消一中午的时间你就可以顶回来一张“大黑脸”。然而“晒”的后果也可能不仅仅只是变黑那么简单，更有可能会给你带来更多的健康困扰。
　　那么夏季到底该如何更有效的防晒？听小编为你一一道来――
　　防晒防的不是光，而是阳光中的紫外线
　　不少人觉得防晒只有在晴天需要，其实不然。即便是在阴天，没有阳光照射，90%的紫外线依然能够穿透云层来伤害你的皮肤。如下两个概念就是你可能常会在防晒产品中见到的内容，其实这两只就是会伤害你皮肤的“罪魁祸首”：
　　UVA区，长波紫外线（波长320~400nm）：它是令皮肤提前衰老的主要原因，它可穿透真皮层，让皮肤晒黑，并导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤光老化，加速衰老；更可怕的是：它可能会引起；躲在室内并不会让你远离它的伤害，因为它会穿透玻璃，所以这也就是为什么在室内也需要防晒。
　　UVB区，中波紫外线（波长290~320nm）：它可以达到真皮层，导致皮肤被，引起皮肤脱皮、、晒黑等现象，但与UVA不同，它可以被玻璃、遮阳伞、衣服等物质阻隔。
　　“晒”出来的病 远不仅仅是“黑”那么简单
　　爱美的姑娘怕晒黑，做各种方式来保护自己的皮肤无可厚非；然而防晒除了为了保持白皙的外表，还有着更深层的健康意义，无论男女老幼都应该为之。千万别怕麻烦，因为如下这些病症都是“晒”出来的。
　　日光性皮炎：
　　所谓日光性皮炎，就是我们所熟知的“晒伤”。在春夏季节晒数小时至十余小时后，在曝光部位出现红斑、鲜红色，甚至水泡、糜烂，随后红斑颜色变暗、脱屑，留有色素沉着或减退，这就是日光性皮炎的症状。被晒伤的地方会有灼烧感或是刺痛感，轻者2~3天消失，重者会持续一周左右。
　　日晒面积广者则可引起全身症状，如发热、畏寒、、乏力、恶心和全身不适等，严重者甚至。
　　光敏性皮肤病：
　　最常见的有特应性光敏性皮肤病、外源性光敏性皮肤病、内源性光敏性皮肤病等。这些疾病轻者引起人体皮炎、样反应或者是晒伤反应，重则会由于紫外线损伤后人体DNA不能修复，进而产生各种肿瘤，危及生命。
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白彦萍，中医外科学专业博士生导师，现任中日友好医院皮肤科副主任，皮肤科主任医师。针对的难治性和发病机理的复杂性，从中药内治、外治和药物机理、证候发生机理等多种角度进行比较系统的研究，主持过国家级、部级、首发基金、院级课题8项。参加课题6项。
(责任编辑：李雨桦)
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　　电影刚上映其实就看过了，那时候我还读本科，跟初恋男友波澜不惊步入第三年，显然没有足够阅历去理解这部戏。于是也很快就忘了。即使后来类似的事情发生在自己身上我也没想起来这部戏。直到今晚看到一个影评，忽然之间把所有事情串起来想明白了。
　　
　　大叔控某种程度上可以理解为恋父情结的体现。我一直认为自己没有恋父情结，因为我对父亲总是批判与继承兼具，虽然他很睿智，但他对我的培养实在与男子无异，总是强调努力、独立、智慧，很少能感觉到依赖与亲昵。后来我觉得，恋父情结不一定是对父亲或者像父亲一样的人的依恋，可以是对你认为的理想的父亲形象。于是我发现这个形象在我内心确实存在的。
　　同样的，想必萝莉控也总有根源，就像《洛丽塔》里面演的一样，总有一段历史。也许可以简单地归纳为男性对被崇拜与征服的渴望，也许也更复杂。
　　想到这一层，其实心里对彼此更多怀着的是怜惜。其实大家心里都清楚这是怎么一回事，但知道问题所在是一回事，摆脱控制是另一回事。就像他说的，有时候人真的很分裂。这时候指责其实是没有意义的。
　　
　　于是就这样小心翼翼去认识这个人。没有珍妮那样飞蛾扑火，大抵跟自己读心理学还是有关系。有时候还会游离出来像灵魂出窍般去剖析这段关系。这个过程确实有着难以言明的精神上和心灵上的满足感。他懂你，知道怎么关心你，知道你这个年龄需要的什么，知道你的要害在哪里。他会有意无意给你指点。他常常能引起你不同的思考，让你在感性上和理性上都觉得这个人总能给你surprise。甚至有些时刻，就会有一种被一句话击中内心的感觉。
　　
　　但是，在萝莉与大叔的这场戏里，编剧永远是大叔。你可以闹可以吵可以折腾，但永远是在他圈定的范围里，不能翻出他的五指山。他很清楚自己要的是什么，你却不一定。
　　事实上，他非为你而是为其情结所控制。其实你也一样，恋父情结也罢，寻找捷径也罢，总归是你内心的欲望在呼唤，对方才会进入你的眼帘。否则，说到底真的就不过是一个老男人而已。但这个老男人总会比你早一步意识到这一点：情结这个东西，主角可以换，但情怀不变。
　　
　　现实中，遇到懂你的人很难，遇到能给你讲故事的人也不容易。但更难的是即使遇到这样的人，不要沉浸于他们转述给你的世界，而是转身继续追求自己更加精彩的人生。你可以汲取他们给你的营养继续往上走，但如果做不到，至少不要沉沦。
　　
　　其实这个道理，对许多事情都适用。越容易得到的东西，有时候付出的代价往往越大。
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　　你写的很到位，深有感触啊，曾和比我大十岁的男人交往了3年，最后在我受不了被控制的状态下分，我觉得女孩只有那么一段时间是非常迷恋大叔的，而且抵抗不住，但过了就不再，决不再了，也许我性格太爱自由，受不了一丁点不让我做自己想做的事情甚至是用他的经验批评我都不行，或者说，我的确爱你，不幸的是，一个人想要做自己认为对的事情，却免不了让别人不快乐。
　　呵呵，免费的东西并不便宜。人也是一样。能反观自已，很好。
　　想了半天，不知道该回什么东西，想推荐顺便写点推荐语，也没想好写什么好。
　　
　　简单的东西很复杂，其实也不复杂。
　　
　　只能说，你有个好父亲，以后的日子里，你会越来越深刻的体会到这一点。
　　捡芝麻，丢西瓜是人们的常态~
　　額。。題外話。。港譯和台譯不錯～
　　@苏仁
　　我不是说他不好。只是我有时候会有一种不需要任何人也不被任何人需要的错觉。可能是独立过头了吧。
　　@Rainie
　　对女孩子我的建议常常是强硬一些自主一些，因为她们常常有被牵着走的倾向。男孩子就相反了，随和一些也不错。
　　说到这里就涉及到对父母在家庭教育中角色的不同，以及对男女生教育的差异了。最近在看这方面的文献，也有些小体会。
　　是不靠自己努力得到的东西，付出的代价往往更大
　　现实中，遇到懂你的人很难，遇到能给你讲故事的人也不容易。但更难的是即使遇到这样的人，不要沉浸于他们转述给你的世界，而是转身继续追求自己更加精彩的人生。你可以汲取他们给你的营养继续往上走，但如果做不到，至少不要沉沦。
　　　但是，在萝莉与大叔的这场戏里，编剧永远是大叔。
　　女孩总有一段时间会脆弱到只会以来，咬牙挺过这顿时间后就长大了
罗勒·莎菲
凯瑞·穆里根 / 彼得·萨斯加德 / 阿尔弗雷德·莫里纳 / 多米尼克·库珀
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