迷茫不知道做什么工作，愁死了_百度知道
迷茫不知道做什么工作，愁死了
又怕工资少，自己什么也不会，没有什么技术，真不知道自己还能做什么，说实话我倒不怕吃苦，可是工资高也行啊，害怕不给钱，给工资低的又不愿意去，我都快憋疯了咋办呢？求各位朋友兄弟姐妹，帮帮忙想出点力干活，可工资高的又不敢去
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倾听他们的意见和建议。当你不知道干什么的时候。之后在慢慢的寻找和调整自己的定位。他们最了解你。找到你的目标要寻找工作中的乐趣，至少不会害你，先干好现在的工作。是因为自己不主动还是因为实在是没有什么可做的 `没有哪个老板会请人来当花瓶的 `知道迷茫也证明你是个上进的人` `希望自己好好想想 ``记住``不去找工作。因为工作中能够让你自己清楚的认识到存在哪些不足，工作不会来找你的，还有工作换来换去只会让你永远停在试用期`。找工作中也能看到不足、或有成就感，哪怕是一点点建议你和家人和朋友聊聊
现在体力工作的收入理论上应该高于普通职员的工资的现在体力市场很缺人，可以去一些工厂做技术类工种的学徒工，或者刚开始的基础工作可以慢慢发展，发展起来还不错，收入也会很高啊
起薪高地跟你未来工资高低没关系，跟你职位高低和经验有关，我的建议，立刻去干工资低的，等你干的有经验了，或者混到领导了，就好了。工资高的工作也高不到哪里去，也许从工资低的地方，你更容易发展到高层，工资就不是打工者能比的。
找失业中心学个技术
面点类 按摩自己开业
你先骑驴找马
体力活工资不少
外出打工或一所技校较好的不是呆在家???
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出门在外也不愁减肥这个话题，我说了五年多了。06年夏天第一次吃减肥药，把体重从102减到了93，出差二十天回去，公司的同事眼睛都瞪圆了。只可惜好景不长，一停药，胃口好了，吃得也多了，体重直升机样噌噌地就上去了，三个月后就长到了110，我那个悔呀，真的是肠子都悔青鸟....半年后，07年五月，我实在郁闷自己的身材，加上看到当时的顾客吃过效果都超好，于是我忍不住，第二次吃减肥药。这次体重又从54公斤顺利地掉到47公斤，只花了不到一个月的时间。此后的一年，因为吃过反弹的苦头，我很注意。而且这段时间都在老家，自己开店，生活相对规律，体重一直在95斤左右徘徊。到了08年的夏天，因为觉得自己缺乏运动，我报名参加了一个肚皮舞培训班，当然，是很业余的那种，每天下午两个小时在健身房度过，出一身大汗，再冲个澡回家睡觉。那是我觉得自己身材最好的一段时间，体重维持在46公斤左右。
楼主发言：1次 发图：3张
　　先上张当年跳肚皮舞的照片。其实那时候的我也算不上瘦，但我很喜欢当时的身材，呜呼，如今只能来怀念鸟~~
　　可惜，好景不长。　　09年8月份，发生了一些不开心的事，我把店转让出去，只身来到了杭州。　　　　　　饮食变得不规律，不大吃饭，经常零食，心情也郁闷糟糕到了极点，体重直线上升，人变得难看，就这样形成了恶性循环：心情不好，乱吃零食，发胖，心情更糟……到了春节，我整个人又圆了。　　　　　　回老家待了一个月，又开始吃减肥药，去年3月1号回杭上班时，是瘦了，但不明显。　　　　　四月份出差台州的时候，在临海一家药店看到传说中的苦瓜素，价格实惠，包装精美，我买了一盒，吃了不到半个月，中旬回杭州的时候，见到我的人都说苗条了，的确瘦了很多，体重又降到96斤了，那个开心啊。。。真不能用语言表述了。　　　　　　维持了一个多月时间吧，反弹又开始了，主要还是因为自己太没自制力，也有做运动，游泳，爬山，可都是断断续续，看到好吃的东西，不管热量大不大，吃了再说，总在想，反正能减下来的，没关系……　　　　　　就这么过完了一个夏天，衣柜里添了好多新衣服，却发现前一年那些好看的裙子，再也不能穿了，一称体重，108啦！！！　　
　　同样有图为证，10年春节时的照片。
　　终于意识到事态的严重性，我在常去的论坛开帖决定减肥，还立下毒誓，说一个月之内瘦不到百斤之内，如何如何……（此处省去200字）　　　　可是，最终还是不了了之，体重也一直没有再降下来多少，我倒是学会了安慰自己：没事的，没事的，总有一天我能瘦回去的。。。。　　　　时间就这么一天天地过，身边的朋友同事早已习惯了我时时把减肥挂在嘴上，习惯了我一边大快朵颐一边在论坛里和姐妹们忽悠今天又看到了什么瘦身良品。。。。　　　　情人节那天，找到之前的一套好看的衣服，却发现真的穿不上了，气极败坏，差点就拿剪刀把衣服剪了……思前想后，又开始正式立誓减肥（注意：此处的“正式”2字相当重要）。为此，那天拒绝了某人共进浪漫晚餐的深情邀请，连他诱惑说，过了今天，2月15号再减也没奏效，当时的意志，那是相当滴坚定啊！！（不过，晚上就后悔鸟……）还特意买了体重称，开始督促自己，并对某人说，这次减肥，一定要成功，否则。。。（此处再次省略N字）　　
　　到了今天，距情人节已经过去一个月了，早上空腹称重，跳出的数字让我一整天都处于纠结难过当中……　　　　我翻出了自己当初减肥的帖子，看了又看，终于没忍住，悲催滴，哭鸟。。。　　　　麦芽姐2月11号开帖减肥，从58公斤瘦到了54，刚开始我天天跟帖，大声地宣扬：我们的美丽所剩不多，要么瘦！！要么死！！！可如今，我从2月14号的52KG变成了现在的53KG，我还有神马脸面再去见她？？多少次默默地去看她的帖，却又掩面飘过。。。　　　　3月7号开始出差，坐上动车的时候我就在想，这次出去，回来一定要让某人大跌眼镜，前几天倒是坚持得不错，吃得很少，晚上睡前还坚持做郑多艳健身操4（专门针对腰腹部的）自我感觉身体也轻盈了一些。。。
　　可是前两天仗着在生理期，竟然敞开肚皮不管不顾地开吃了，而一度坚持的郑多艳健身操，也停了下来，现在我坐在电脑前，感觉无比的沮丧——我很想开帖立誓再次减肥，可是，可是我这意志力，让我根本没有勇气，只敢在这里发发小牢骚，想是很想减，要不我就等这次的生理期完了，再给自己一个月时间来减吧，现在开帖，只是想记录下每次减肥失败后恨不得自杀的痛苦心情。　　不知道有没有和我有同样烦恼的筒子，要不我们约一下，一起试试，怎么样才能把这可恶的肥肉甩掉，把这令人纠结的体重减轻？？
　　额。。木人气，倒是有小广告。。。　　我明天回杭州，目前的打算是早上吃苹果，喝粥（住的地方门口有家好吃的粥店），然后回家了再继续吃水果，家里还有减肥绷带，出来这么多天，回去也好做做了。　　想到绷带那个烫哟，心里都怕怕的。。。
　　想到房间里还有早上买的零食，如果我真的有决心减肥的话，那么等下回去就让它们全部进垃圾桶吧。。。　　
　　哇。。时尚版的人气果然不同凡响。。没有MM进来，小广告倒是挺快的。　　最近几天有些绝望，竟然想到了抽脂减肥，有没有做过或者了解的MM，　　给点意见吧。。
　　今天又受刺激了，同住的小女生只有92斤，可她还在控制饮食，并且告诉我说，只要对她的身材有影响的食物，再好吃都可以放弃，我为什么就做不到呢？　　不行，我不能再这么自甘堕落下去，我要减肥。　　
　　LZMM，刚看你的帖子，老是吃减肥药，还以为是广告呢　　　　看到最后，发现不是广告，只是一个屡次减肥，屡次反弹，而又追求漂亮的MM　　　　我也一直在减肥，已经减了20斤，并且维持了半年多，现在依旧控制减肥　　　　减肥是女人一生的事业，是女人一生都要追求的。　　　　就像你说的“作者：千色口红　回复日期：　07:18:22　
　　　　　　今天又受刺激了，同住的小女生只有92斤，可她还在控制饮食，并且告诉我说，只要对她的身材有影响的食物，再好吃都可以放弃，我为什么就做不到呢？“　　　　很少人的好身材，是胡吃乱吃，就保持的，都需要后天的努力，我现在94斤，也依旧在控制饮食，减肥成功后，你会那种心情是没有办法形容的，自信了、美丽了、也佩服自己的毅力和勇气，相信自己，没有什么是不可能的。　　　　加油！　　　　
　　口红姐姐，　　看你减肥的经历，　　简直够我崇拜的了，　　不过怎么都是吃减肥药呀，　　个人觉得那些减肥药吃太多对身体似乎不太好滴~　　我也知道 决心很重要　　行动更重要 　　呵呵~ 我建议你让你的好朋友或者室友什么的监督你　　应该会好一点　　诱惑啊~ 就差不多可以越来越远咯　　还有哦　　健身操都可以做的 　　我建议你学学瑜伽也不错　　培养气质 也可塑好身材 由内至外 散发的女性的魅力是不可挡的　　hoho~~　　加油哦~　　我是个小胖妹啦 　　对于减肥 实在没有那个耐心 但是很佩服那些 节食 吃减肥药 义无反顾的MM们　　呵呵~
　　昨天下午出差回杭，从南站下车，鬼使神差地竟然去某整形医院咨询了抽脂减肥术，真TND贵呀，退缩，退缩。。偶还是节食减肥吧，又省钱又环保，不过，真的好动心哦，那医生说抽完脂后那身材。。。（此处省略N字……）　　老是发不出去，换个马甲来试试。
　　　　作者：孤单耳洞　回复日期：　09:15:23　　　一起加油吧，我现在不敢说从现在开始要怎么怎么样的了，我没办法做到，但我会努力控制的，今早空腹称重，49.9，总算是下百了，现在有点信心了，我要继续努力。
　　作者：Phoebe_Smile99　回复日期：　14:22:42　　　很同意你关于健身操和瑜珈的说法，我跳郑多艳健身操也有段时间了，虽然是断断续续的，但绝对有效果，而且个人认为这是最健康的减肥方法。　　我有叫室友监督我，但这个“室友”很不给力，偶一撒娇神马的，TA就拿偶没办法鸟，所以，基本上没用。呵呵。。
　　　　作者：婉莹_　回复日期：　15:49:10　　　不知道是不是广告，但我还是会去看看的，我试过很多种减肥方法了，有减肥药，有纤体膏，也有减肥茶，减肥绷带……有的有效，有的也没用，最终还是视个人体质而定，因此，在这个帖子里，不管是有用没用的办法，我绝对不会亮出具体的名字来，谢绝广告，但是欢迎有意减肥，或者跟我一样多次减肥失败的MM们一起探讨，相互监督，呵呵。　　今天早餐吃得有点多，中午喝了减肥茶和咖啡，如果做得到的话，希望晚上不要再吃东西了。呼呼~~
　　减肥药广告，请绕道，好吗？　　谢啦。。。
　　今天又吃多了。　　去电脑城的时候吃了那边的小笼包和牛肉粉丝，还有文三路上的小吃，梅干菜饼。。。。味道相当好，不过一吃完就后悔了，回来一称，果然重了——51.9了，再这样下去真的不行了。　　决定，从明天开始实施我的减肥计划。　　先饿两天，清下肠胃吧。
　　早上空腹称重：49.9公斤。原来昨天晚上我的睡袍竟有那么重！？？　　按计划是今天和明天两天什么也不吃，先清理肠胃，不晓得做不做得到。　　如果能做到，到后天早上估计能是48，先把这个数字做为目标吧，一步一步地来。。。。　　想吃东西的时候，就来看看自己的帖子，有人鼓励我吗？
　　好几天没运动了，今天亲戚走了，晚上继续我的郑多艳健身操，先做专减腰腹的健身操4，如果可以的话把全身运动的1也跳一遍。。　　不过我在想，饿了一整天，我还能有力气跳不？？
　　口红姐　　呵呵~　　建议你不要不吃饭哦　　要是等你哪天饿狠了　　体重虽然下来了　　保不定你一个松懈　　一餐又给吃回来啦　　少食多餐应该没有关系哦　　仅限于吃饭　　少吃零食啦 　　还有路边的烧烤啊什么的　　然后就是可以看一些些关于营养搭配方面的书　　呵呵
自己减肥是没有毅力的 　　不过这样说给别人听不知道会不会有效果　　o(∩_∩)o 哈哈　　
　　@口红姐姐，那个郑多燕健身操在哪里可以找到啊？我看有好多JMM都是在跳这个，我只能掩面说，我OUT了。。。。。
　　呵呵，楼上的，这样呼我是收不到的哦，给你个网址吧，这个健身操，真的，真的真的很不错，不过要坚持哦。/playlist_show/id_5483328.html　　这里有好几个视频，个人觉得健身操1瘦全身很好，健身操4瘦腰腹部最佳，如果能两个都做，坚持下来，你会有意想不到的收获咯：））
　　作者：Phoebe_Smile99　　我也知道不吃饭不好，我尝到过反弹的厉害，不过我是这么想的，先断食两天，然后接下来的五天左右，吃些水果和蔬菜，尽量避免油腻和含淀粉的食物，这样一个星期之后应该能见到些成效，再持续一个礼拜少吃少吃再少吃，只要不饿，就尽量少吃，饿了喝水和吃水果，当然一些清淡的食物可以慢慢加进来，到后期再慢慢巩固，应该不会太难。　　主要是夏天马上就到了，看着衣柜里的漂亮YY不能穿的感觉，太让人纠结了，我也不敢打包票说能瘦下来，甚至不敢保证这个过程中能拒绝诱惑，但，既然有了这样的想法，先试着去做吧。。呵呵。。　　　　今天到现在为止吃了一根香蕉，喝了杯咖啡，暂时还不觉得饿，还是那句话，忍不住不想的时候，我就会来看看自己的帖子，想想我的美丽愿望，给自己加油！！
　　汗一个，打错字鸟：　　忍不住不想的时候，－－－这里是：忍不住想吃的时候
　　漫长的一天。　　刚喝了杯咖啡，有点小饿了。　　记住记住，晚上一定不能吃，不能吃！！
　　我只能说我很佩服姐姐你，　　我可不愿意为了好身材放弃每天的饭菜　　至少是比较正常的早餐和午餐还是要吃的　　我现在都比以前好多了　　吃的少了 每次还没到吃饭点就饿得差不多了　　因为每天都是在公司吃午餐　　和老总，老板娘，老板他丈母娘，老板他女儿，老板他不知道哪个亲戚　　一起吃饭 我粉有压力的说　　所以 应该这样子 久了 我也会瘦下来的　　刚刚工作不久的 　　自然也有压力　　　　我觉得女人是一旦过的日子舒坦了　　就得挖空心思刻意去减肥什么的　　当然爱美是女人的天性　　但是 还是很辛苦啦
确实很辛苦呀　　只希望你是乐在其中 呵呵 那样的话 每天也会多点惊喜 多点开心的　　呵呵 真的希望你能成功达到你自己的目标　　　　　　
　　呵呵　　姐姐
咖啡不能当饭呢　　你体质可好？　　千万别因为节食把身体弄垮啦
　　作者：Phoebe_Smile99　　我体质倒是不错，但长期的减肥，已经让身体不如从前了，目前的减肥方式，真是不得已而为之。一旦达到目标体重，我会慢慢恢复正常饮食的。　　其实我也知道，只是有良好的饮食和作息习惯，是不会变胖的，问题是之前的暴饮暴食，已经让体重上到了一个我不能接受的高度，所以，目前的关键是先把体重降下来。　　呵呵，谢谢MM的关心，我会注意身体的。
　　减肥真的很辛苦，但是每当想到自己会变得更漂亮，所有的痛苦就都变成浮云了。。。。　　还有这么长的时间才到明天，我表示鸭梨真的很大很大。。。
　　　　　　我也来进来一个　　口红 我不知道叫你姐姐叫什么 嘿嘿 我先说我的吧
163 晨重53.5KG。　　我也是小基数　　我跟你一样减肥药吃了无数道 只是我没瘦 除了第一次减肥吃了又瘦几斤，但是吃了我一身没有斤 最后没吃 过了一年又换种药吃 没瘦 又过一年又吃 什么减肥咖啡 奶茶 减肥药 我吃的也多 但是每一次买的都只是吃了几天 身体就不舒服 就不吃 真是浪费我钱了。　　　　真的是啊，我那段时间听埋线减肥 抽脂 我也想过 但是我觉得好浪费钱 手术后还要穿瘦身衣服 所以 我还是放弃了这个想法。　　如果你没伙伴 我们一起吧。一定要坚持。现在我们就定一个方案。我们真的要互相监督 我每次也在论坛跟姐妹们说减肥 但是都没有减成功 开始1一天去一次 两天去一次 最后干脆不去了。　　　　悲剧啊。。我们两个上啦吧。你身高多少啊。　　我三围是86 70 90
大腿围是52啊。我最晚量的 我真的要哭了。。。
　　　　作者：羊呆呆　　握个爪先，肯定我是姐姐的，嘻嘻，我是80后里面最老的，三十的坎儿都已经过了，但是美丽无关年龄，还是那句话，我要把减肥当成自己一生的事业，呼呼~~　　我现在已经放弃减肥药这一法子了。减肥这么多年得出的一个结论——节食+运动才是王道。　　前面说了，我这次的计划是先实施半个月，前两天基本断食，这不是在折磨自己，因为之前吃过太多的垃圾食品，先清理一下肠胃，（今天到目前为止就一根香蕉和两杯咖啡了）然后的一个星期打算以水果为主，无脂的酸奶或纯牛奶适当补充营养，（身上绝对有足够的脂肪供我消耗，所以无需担心营养不良）如果前两个阶段能坚持下来的话，后期就容易多了——再来一个星期的水果，可添加适量的主食，比如少量的米饭，但是一定要在中午两点之前，其实也就是过午不食哦，饿了可以吃少量水果，注意，一定不要过量，水果虽然不易长胖，但吃得过多也会把胃撑大！！！　　这样就过去了十六天了，到这个时候如果体重达到自己的理想（我们都是小基数，达到目标不难，关键是保持）剩下的半个月就是巩固了，还是很重要，最好还是以水果和蔬菜为主，适量主食，晚上六点之后绝对不能再吃东西，饿了就喝水喝水喝水吧！！！　　先这样吧，如果能坚持一个月，我自信能达到理想体重。　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝　　我净高只有156，体重今天早上空腹是49.9，三围没量，因为觉得自己量得不够准。我的目标是46公斤，我们一起努力吧，想吃东西的时候就想想那些漂亮的衣服吧。。。　　PS：我觉得你不胖哦，但是别人也这么说我，不管它，关键是自己的想法，我就觉得我要46公斤才最好看，所以我会一直为这个数字去努力的。：））　　还有，尽量不要让自己太饿哦，否则会把胃搞坏，那可就得不偿失了。。。
　　偷懒了。　　饿了一天，貌似没力气做健身操，又为自己找了个借口——每天都有骑半个小时的自行车呢。。。　　不管怎么样，今天算是不错，洗完澡又称过了：49.1　　我知道，这只是暂时的，如果我不坚持，体重马上又可以回升，所以，先给自己鼓励一个，明天继续。
　　现在肚子没有很饿的感觉，刚刚看了时尚版有个加州MM的帖子，身材好，会搭配，人也好，羡慕啊。。。　　瘦才是王道，我一定要坚持，某人答应我，减到95以下，就陪我去拍写真，HOHOO~~~　　加油加油加油加油！！！！！
　　悲催地，失眠鸟。　　睡前的面膜，又白做了。
　　今天又会是漫长的一天。
　　　　作者：羊呆呆　回复日期：　17:10:21　　　今天特意量了三围，89，70，89，大腿围：50，我也不晓得准不准确。因为我对这个不是很清楚，比如腰围我就是量的自己腰部最细的地方，不然那数字，可吓人了。。。　　今天早上空腹称重：48.7
　　我很猥琐的可耻的边吃边看贴 边YY我瘦的样子
　　　　　　　　我身边的所有人听到我说要减肥 都懒得回应了
、、、、　　　　　　哎
　　楼上的MM，一个星期之前我也和你一样，手边放着无数的零食，一边看着时尚版里的漂亮MM们流口水，一边……　　同样，我身边也没人回应了，某人甚至说，你要是减肥成功，我就把吃饭给戒鸟！！　　这次我就不相信了，为什么别人都做得到的事，我就做不到？　　既然那么爱漂亮，就不得不牺牲点什么，而我所需要牺牲的，仅仅是享受美食而已，我信我自己，做得到！！　　就像岁月神偷里吴君如说的那样：做人，总要信！
　　现在吃了根香蕉，喝了杯咖啡，家里还有很多零食，是TA买的，昨天晚TA公然在我面前嚼薯片，吃牛肉干，可我连看都不看TA一眼，脑子里只有一个字：瘦！！！　　也许别人会觉得我有点走火入魔了，但是真的，我觉得减肥并不只是让自己变漂亮那么简单，它还可以磨炼我的意志力，一直以来，我做很多事情都是懒懒地，总想到明天吧，还有明天的明天呢……每次这样想的时候，我都在深深地BS 自己。　　现在，不仅是减肥我要坚持下去，还有一些更有意义的事，我也会去坚持，去努力。　　再次为自己加油！！！
　　偶现在减肥的第14天　　每天晚上都想崩溃呀~~~　　减了14斤
　　偶减肥减了8年　　还没成为瘦子啊~　　不过比起八年前惨不忍睹的模样　　也算是个正常范围内的了　　　　在140-150中间徘徊了好几年　　米饭也戒了　　碳酸，薯片，冰激凌全戒了　　期间还坚持去健身房一年多　　每周去五天还是那样　　到140下不去了　　最后还是发现，只有饿是最有效的　　　　去年断食收到125了　　后来去参观打工　　每天看到别人打包免费食物回去，最后也不争气跟着一起抢了　　今年有弹回140　　目前下狠心断食ing　　应该算鼎盛时期吧去年最瘦的时候
　　赞一个楼上的先　　真的很不错哦　　希望你能坚持　　如果能保持到你那个记录的话 　　应该是很有成就感的啦　　　　加油~
　　嘿嘿　　口红姐姐 　　我今天又来啦　　今天可有任何进展？　　看你那个数据 　　应该还是有效果的哦　　加油呀　　 呵呵 　　我每天都会来关注姐姐的哦　　
　　　　　　口红 我昨天吃晚饭了的　　　　就是白天吃了34跟香蕉 我还是没上厕所 香蕉有点大　　　　今天早上沉重是52.7 悲剧 长了2两 因为我中午吃了一碗盖浇 早饭没吃 其余一直在和蜂蜜水　　　　我衣服穿上体重就是55KG啊 有点恐怖啊　　我想来点狠的 3天全部和蜂蜜水 你觉得呢
　　　　作者：magudo　回复日期：　12:13:56　
　　　　　　偶现在减肥的第14天　　　　每天晚上都想崩溃呀~~~　　　　减了14斤 　　 　　=========================　　125斤时候身材不错了，MM的身高应该在165左右吧？14天减了14斤，这是我的目标啊！！继续努力！！！　　不过，断食的后果就是当你胃口好了，可能一个星期就把你几个月的努力白费了，所以，断食的后期还是是适当地吃些东西，其实 这时候我们的胃已经变小了，一点点东西可能就饱了，坚决不能暴饮暴食，这是我们的大敌啊！！！！　　可以在节食的同时配合些运动，节食+运动，真的是王道啊！！　　MM，加油！！瘦的时候比上面那个胖的时候好看好多啊，一定要减下来，一定要穿上那些漂亮的YY！！！！
　　我也想减肥却每天都吃好多，好希望一觉醒来就瘦了，呵呵。不想节食，人生短短几十年，这不吃那不吃太痛苦。我们这有个女的30多点，一直为了身材只吃一点点，最近查出来得了淋巴癌，想吃也吃不下了，奉劝节食的姐妹们三思，我们不是明星，没必要为了身材太苦自己。
　　作者：Phoebe_Smile99　　呵呵，谢谢关注。　　今天休息，早上起床吃了根香蕉，喝了杯咖啡，然后去美容院做面膜，烫睫毛，三点多的时候又吃了根香蕉，五点多的时候喝了一小碗萝卜汤，算是坚持得不错的，而且现在没有饿的感觉。今天晚上就不称了，应该变化不大，明天再坚持一天，晚上再称体重吧。
　　　　作者：羊呆呆　回复日期：　18:00:05　
　　　　　　　　　　　　　　口红 我昨天吃晚饭了的　　　　　　　　就是白天吃了34跟香蕉 我还是没上厕所 香蕉有点大　　　　　　　　今天早上沉重是52.7 悲剧 长了2两 因为我中午吃了一碗盖浇 早饭没吃 其余一直在和蜂蜜水　　　　　　　　我衣服穿上体重就是55KG啊 有点恐怖啊　　　　我想来点狠的 3天全部和蜂蜜水 你觉得呢 　　 　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝　　问题是三天之后你打算怎么做？断食三天不是难事，但很多时候我们败在后期：辛苦减肥几个月，可能十来天的不注意，就全白费了。　　所以，喝三天蜂蜜水是可以的，但是后面一定要有计划地进行，你不可能一直断食断下去，那就有选择性地吃东西。　　总之，不要断了三天，到了第四天饿坏了，马上犒劳一下自己的胃，大吃一餐，那这三天的苦可就白受了。后面一个星期，可以吃些蔬菜，水果，让胃慢慢地适应过来。　　　　作者：haixia76
　　其实你说得也是实情，人生短短几十年，这样子过的确痛苦，但谁叫我们是女人呢？谁叫我们又是爱漂亮的女人呢？？漂亮和享受，很难兼得。而且，我现在享受了美食之后的心情，比饿个三天三夜还要痛苦纠结，看着体重称上的数字一天天飙升的时候，我恨不得自杀，这样比较起来，我还是宁愿继续节食减肥，痛并快乐着。　　呵呵，谢谢关心！！
　　下午看这个贴子真的很有感触，我和楼主有点象，不过没有楼主这么激进，至少从没吃过减肥药。　　
但和楼主有一点很象，就是要么不吃，一吃就越吃越多，越吃越多，停不下来。于是吃一阵又减几天，当然，减起来效果也是很好的。可能我们这样的人平时吃得多，随便一减就出效果。　　　　
真希望能养成吃个八成饱，就算十分饱也成。　　　　
一起努力吧。今天我也是吃了两个苹果，一份豆腐过了一天，为了把前几天暴吃零食弹上去的体重消掉。　　
我们的身高和现在的体重都差不多，我比你还胖一点。　　　　
我想明天开始就恢复正常的饮食，总不能老是这样。我们一起努力吧，我会继续关注你的。　　　　
　　作者：千色口红　回复日期：　18:40:58　
　　　　　　　　　　作者：magudo　回复日期：　12:13:56　 　　　　　　　　　　偶现在减肥的第14天　　　　　　每天晚上都想崩溃呀~~~　　　　　　减了14斤 　　　　 　　　　=========================　　　　125斤时候身材不错了，MM的身高应该在165左右吧？14天减了14斤，这是我的目标啊！！继续努力！！！　　　　不过，断食的后果就是当你胃口好了，可能一个星期就把你几个月的努力白费了，所以，断食的后期还是是适当地吃些东西，其实 这时候我们的胃已经变小了，一点点东西可能就饱了，坚决不能暴饮暴食，这是我们的大敌啊！！！！　　　　可以在节食的同时配合些运动，节食+运动，真的是王道啊！！　　　　MM，加油！！瘦的时候比上面那个胖的时候好看好多啊，一定要减下来，一定要穿上那些漂亮的YY！！！！　　=====================================　　我有172　　　　另外节食加运动对于我来说效果不大　　我有一年半的时候　　一周五天去健身房　　不吃晚饭　　午餐一口饭加西兰花，豆芽菜和一些鸡肉牛肉　　头三个月有瘦　　后面的一年多都没动静
　　就是21天减肥法啊 前三天不吃的　　　　我到现在就喝的蜂蜜水 　　我很郁闷 昨晚吃了个骨头 今天早上就52.8KG。我要哭了　　　　反正今天一天都是喝蜂蜜水 明天一样　　　　21天啊
　　$PublicResponse
　　是啊 愁死了
　　我倒是长见识了　　一般见着什么广告说什么方法好什么方法有效　　不过我还是觉得 只要自己用着合适就好　　什么样的人陪什么样的妆　　同样的 别人觉得好的方法未必对自己就是合适的　　各位减肥的MM们加油咯　　有付出才会有回报
　　超级难坚持！！！！！　　我都讨厌自己了！！！！
　　　　TO&作者：我要变美好心情　　我们都是败在吃上，想到减肥的时候，就会控制，忍不住了就放开肚皮大吃，这是减肥的大忌啊~~
　　TO、作者：magudo　　你有身高的优势，稍微瘦一点，绝对的美人胚子。。。羡慕啊。。　　如果这种减肥方式不适合你，那就考虑别的的，估计你的肉是蛮紧的那种，是不好减啊~~~
　　　　TO：作者：羊呆呆　　我也郁闷，原本今天早上空腹称已经到48了，可是由于中午客户请吃饭，一个不留神，又吃多了，回来一称，就50了，不过是穿着衣服的，等会洗完澡再称一个，应该不会长那么多。　　21天减肥法对大多数人都有效，其实我也是按照这个想法来的，为了惩罚今天的多吃，明天决定再断食一天，给自己的指标是最多两根香蕉。
　　TO 作者：雨天打伞的兔子　　神马意思？我百度一下去。。。呵呵
　　TO 作者：芊杯不醉　　光发愁也没用，还得付诸行动啊。。加入我们吧，一起努力！！
　　TO 作者：Phoebe_Smile99　　呵呵，颁给你最佳围观奖：））
　　　　　　TO 作者：妞瘦点吧！　　是好难坚持哦，有时候我都想放弃了，每当我想放弃的时候，我就会来看一下这个帖子，有那么多的JMS支持，我才更有动力！！　　
　　哈哈~　　我又来了，　　要不口红姐姐你给我封个官儿　　我天天来给你们检阅怎么样　　呵呵　　今天你战绩不佳哩！　　明天好好反省反省　　　　！！
　　减肥进行中……　　欢迎更多爱美的MM加入，我在想着，人多了我就建个群，大家一起，相互监督，靠近美丽，远离肥胖，HOHOO~~~
　　作者：Phoebe_Smile99　　呵呵，你想做神马官儿啊？可爱的妞？
　　天天来检阅，必须滴。。。　　我这个吧，就是太没意志力了，稍微瘦点，就会得瑟了，然后一高兴就又开始猛吃，把之前所有的努力都浪费了。　　但是这次我真的是下定决心了，坚定不移地朝46公斤奋斗！！
　　我要狠狠的批评你　　还说看帖子有动力呢　　你今天就吃得过量了　　明天好好反省！！　　你的决心输给今天的午餐了~　　　　好吧 你想吃东西的时候　　要给我想出个官职来　　你说说 封我啥好呢o(∩_∩)o
　　嗯，我检讨。　　我们一起想吧，最近觉得脑子不够用呢。呼呼~
　　坚持！！！
　　我和lz一样无数次减下来，又无数次反弹，现在都不知道用什么方法减了，很纠结啊，Jmm有什么好方法吗？
　　　　作者：我爱廉昕　　　　作者：狗腿子爱猪蹄子　　=========　　最好的办法就是战胜自己，坚持再坚持！！！ 　　晚上某人吃面，又跟着喝了几口汤，真的是好香啊，没忍住，BS一下自己。
　　今日饮食：　　早九点，白粥一碗（碗稍有点点大）　　早十点，香蕉一根，呵呵，不小。　　上午十一点三十分，香约原味奶茶一杯，小包装的，这个热量貌似大了点。。　　中午一点四十分，香蕉一根。　　中午两点，五香的葵花子若干。。（看到同事吃，实在是忍不住了，吃了大约手抓一把那么多，杯具啊~~~）　　中午两点二十分，咖啡一杯。　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝　　在我看来，又过量了，从现在开始，绝对不能再吃任何东西，饿了就喝水喝水喝水喝水吧！！！555555……　　我的监督员也不晓得跑哪去鸟。。。　　
　　饿得浑身发软。。。。
　　我来了~　　HOHO~　　今天有点忙　　所以现在才来　　　　口红姐姐 你给我的官帽做好了没有啊　　　　从你的饮食看来 你决心真大　　o(︶︿︶)o 唉　　我可怜的姐姐呀　　坚持呀　　一定要坚持下来啦　　
　　我今天去开淘宝店了 　　呵呵 　　等着认证就好了　　以后姐姐要来捧我场哦 (*^__^*) 嘻嘻　　等认证通过了 再告诉你店址　　呵呵
　　口红姐姐　　昨天我们公司对面的一堵墙 　　很高很高的 大概10几米的样子　　塌了　　哇哇哇　　好危险啊　　下面有一辆小货车就那么报废了　　
　　姐姐今天晚上怎么没有来呢？？？　　是不是偷偷去吃大餐了？？？　　我来看了好几次了　　没有人的　　我睡觉去 了。。。。。
　　妞，姐今天晚上杀了一夜的三国杀，杀红了眼，之前饿得发软的，后来一直喝水一直喝水，最后忍不住喝了杯咖啡。　　今天晚上体重48.4了，我知道是到了平台期了，好难往下掉哦。。。　　我会再坚持的，明天再吃一天水果吧。不过我明天要去义乌了，没体重称了。。。　　么么，你开嘛店啊？如果我有需要的一定捧场咯：））
　　悲摧啊。。。　　　　我联想到了我的悲剧人生。　　　　一边要减肥，一边各种吃吃喝喝。。。~~~~(&_&)~~~~
　　o(∩_∩)o 哈哈　　想不到你也玩那个哦　　很多朋友玩的 但是我觉得没多大意思　　对游戏不怎么感冒的　　　　呃。。。。。。。。。　　你出差还那么晚休息！！　　小心长皱纹了　　变老女人了　　
不安分的女人~　　　　哈哈~店店到时候完工了再告诉你哦　　有心就好 呵呵~　　先谢啦　　
　　今天中午做饭的阿婆没有来　　学姐心情大好　　想要一展厨艺　　于是乎 约我自己下厨　　由于客观原因最后还是决定下面条就好了　　但是
但是。。。　　由于学姐的指挥不当 我的劝说无果　　最终沦落到稀里糊涂 盐也放多了的结局　　被同事一阵好笑　　无奈之下还是全体去了对面小饭馆解决了　　　　啊啊啊啊。。。。。。。。。　　绝对的耻辱　　身为女孩子 居然下面条都没能做好　　太悲催了　　鉴于以上情况　　以后一定要坚定不移多话心思在厨艺上　　COME ON~
　　妞啊，学厨艺好诶，将来的老公一定会爱死你的。。。　　我出不出差休息都不太好，睡眠质量不好啊。。。
　　今日食谱：　　早八点，咖啡一杯。　　中午十二点，咖啡一杯，橙子两个。　　下午一点到四点，橙子两个。　　下午五点到七点，草莓味低脂乳味饮料一瓶，５００ＭＬ，橙子一个。　　++++++++++++++　　算算今天竟然吃了五个橙子，又超量啦。。。　　
　　眼睛好累　　我去休息啦　　明天再来听你汇报　　晚上早点休息　　
　　羡慕啊。。。　　这么早就可以睡觉，俺还得工作呢。。。
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