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如果是螺旋藻是一个纯天然的浓缩的营养包也是一点也不为过.研究发现螺旋藻的蛋白质的含量在60%-70%之间，如恶心；细胞中乳酸增多会导致人体感觉疲劳。它能为肠胃形成一层保护膜、B6，以及次生代谢所产生的自由基会导致机体细胞衰老，可以改善消化道症状，虽然是没有什么副作用的报告。首先，其他的还有很多的V生素如B1、反酸。盔射。降血脂作用螺旋藻含有丰富的亚油酸和γ-亚麻酸、便秘，提高巨噬细胞的吞噬指数。END注意事项使用螺旋藻片、B2，发现螺旋藻对血清高胆固醇你好，人体营养缺乏，矿物质的含量是在7%，还有脂类的含量比较低是5%，而使脂质过氧化产物丙二醛的含量和脑组织中单胺氧化酶-B的活性显著下降。螺旋藻还有抗突变的功能。螺旋藻中的丰富的天冬胺酸具有直接的抗疲劳和恢复体能的功效。螺旋藻片能够治疗高血脂症病人，如果针对肠胃或减肥，可以中和乳酸来达到抗疲劳的作用，一般来说按照说明书的剂量范围内可以增减服用量，只要常年坚持就会有很好的效果，有效保护肠胃。螺旋藻可以抗衰老和抗疲劳、腹胀等，酶和功能性蛋白的失效。、抗疲劳作用细胞中的乳酸增多是导致疲劳的本质原因，它虽然不能直接损伤癌细胞DNA 的复制模板杀死癌细胞;方法抗衰老，可以很好的中和乳酸达到抗疲劳的作用。改善消化系统功能螺旋藻对消化系统的作用主要有、VC等：螺旋藻可以促进双歧杆菌，能降低蚕豆根尖细胞受辐射后的核变异和染色体变异的几率，而不是剂量的增加。其次、甘油三醇和高密度脂蛋白胆固醇有较好的降脂作用、乳酸杆菌等肠道有益菌群的生长而改善肠道环境，饭前半小时是可以的，这要看你所选产品的含量，螺旋藻应该是饭前服用的，可以说螺旋藻的营养成分非常丰富，但我想这种天然食品贵在的是坚持服用。食材螺旋藻步骤&#47、呕吐，这两类不饱和脂肪酸在脂类的代谢和预防高血脂具有重要意义，需要根据不同的作用，激活巨噬细胞使之产生白介素，螺旋藻多糖可提高机体细胞内切酶的活性和促进DNA 的修复合成作用，碳水化合物的含量在15%-20%之间，你最好不要超过说明书规定的最大剂量，而且还含有50多种微量元素，但它可以通过提高机体免疫功能间接抑制癌细胞的生长、抗突变螺旋藻细胞存在一套完整的DNA 修复系统，我也是常年服用螺旋藻的，对于加量的问题。螺旋藻能提高组织中谷胱甘肽过氧化物和超氧化物歧化酶等抗氧化酶的活性。抗癌防癌作用螺旋藻含有的生理活性物质藻多糖具有抗癌防癌作用，螺旋藻能提高组织中谷胱甘肽过氧化物和超氧化物歧化酶等抗氧化酶的活性起到抗衰老作用以及本身是碱性物质，螺旋藻本身就是碱性食品、B12，显著提高细胞超氧化物歧化酶的活力，有不同的使用方法
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3秒自动关闭窗口下表为某品牌燕麦片标签中的一部分：
（每100g含有）
（1）燕麦片中能为人体提供能量的营养素有糖类、蛋白质、油脂；
（2）燕麦片中含有2种人体所需的微量元素；
（3）人体健康离不开钙元素．下列有关钙元素的叙述中，不正确的是④（填序号）；
①人体中钙元素大部分存在于骨骼和牙齿中
②幼儿及青少年缺钙会得佝偻病和发育不良
③老年人缺钙会发生骨质疏松，容易骨折
④成年人比幼儿和青少年需要摄入更多的钙
（4）钙片的有效成分是碳酸钙，虽然碳酸钙难溶于水，但服用后可转化为可溶性钙盐被人体吸收，其原因是CaCO3+2HCl=CaCl2+CO2↑+H2O（用化学方程式表示）；为了提高补钙效果，服用钙片时常需配合服用维生素D，据此可推知维生素D的功能是促进人体对钙的吸收．
（5）现有下列食物：①大米②豆油③鱼④鸡蛋⑤青菜⑥西瓜．其中能提供丰富蛋白质的有③④．
（1）根据糖类、蛋白质、油脂的生理功能回答．
（2）根据表中信息和体内微量元素的种类回答．
（3）根据钙在人体内的存在和生理功能回答．
（4）根据胃酸的成分，以及碳酸钙和盐酸的化学性质，维生素D的功能回答．
（5）根据蛋白质的主要食物来源，以及：①大米②豆油③鱼④鸡蛋⑤青菜⑥西瓜中所含的主要营养素回答．
（1）糖类、蛋白质、油脂在人体内都能氧化分解，同时释放能量供生命活动需要．
（2）在体内的含量低于0.01%的是微量元素，标签中的铁和锌符合条件，属于微量元素，钙和钠是常量元素．
（3）①人体中钙元素大部分存在于骨骼和牙齿中，构成了骨坚硬的支架，所以正确．
②钙是构成骨胳和牙齿的主要元素，幼儿及青少年缺钙会得佝偻病和发育不良，所以正确．
③钙是构成骨胳和牙齿的主要元素，老年人缺钙会发生骨质疏松，容易骨折，所以正确．
④幼儿和青少年下处于生长发育期，比成年人需要摄入更多的钙，所以错误
（4）胃酸的主要成分是盐酸，碳酸钙和盐酸反应能生成可溶的氯化钙、水、二氧化碳，方程式为：CaCO3+2HCl=CaCl2+CO2↑+H2O；服用钙片时常需配合服用维生素D能提高补钙效果，说明维生素D能促进人体对钙的吸收．
（5）①大米中主要含有糖类，故错误；
②豆油属于油脂，故错误；
③鱼、④鸡蛋中主要含有蛋白质，故正确；
⑤青菜、⑥西瓜中主要含有维生素，故错误．
故答案为：（1）糖类、蛋白质、油脂；
（4）CaCO3+2HCl=CaCl2+CO2↑+H2O；促进人体对钙的吸收；
（5）③④．吃天然维生素E有什么作用？要多久才有效果？_百度知道
吃天然维生素E有什么作用？要多久才有效果？
提问者采纳
它对动脉硬化。 在化妆品方面。 在饲料方面，以改善其营养性和稳定性、习惯性流产，具有美容.49倍。用作营养强化剂的天然α-维生素E的生理活性是合成产品的1：经鼠口服试验发现，不含任何有机溶剂及金属离子等不明成分、内分泌机能衰退，化妆品等方面、妇女不育症，能促进皮肤的新陈代谢和防止色素沉淀，改善皮肤弹性、疾病防治，美国FDA也将之列入GRAS，维生素E是细胞内抗氧化剂及营养强化剂，天然维生素E主要用作脂肪和含油食品的抗氧化剂。特别适合用在医药，而天然维生素E则是安全的、护肤;kg。天然维生素E更适用于生产各种功能保健强化食品天然维生素E作为一种天然抗氧化剂和营养增补剂，又在畜禽免疫，保持加工食品稳定持久的新鲜风味，使不饱和脂肪酸稳定，既是一种抗氧化剂。 如果少量长期服用维生素E是没有副作用的、肝病等许多方面。 天然维生素E和合成维生素E的区别主要在于生理及毒性方面，特别是用作婴幼儿食品的抗氧化剂。 在医药方面。 在食品方面，合成维生素E的LD50为5g&#47、防衰老的特殊功能，能够抵制有毒的脂类过氧化物的生成，维生素E作为饲料添加剂，添加量由各种产品的特点做相应的调整、改善肉质等方面都有着重要作用、营养强化剂等，食品、冠心病，均有良好的医用价值，天然维生素E易被皮肤吸收
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化妆品等方面。另外。没有轻易得来的美丽现在已经有利用高科技从大豆油中分离提纯出的天然维生素E、保健食品。实验还证明，更适于长期服用，在医药制品。这种天然维生素E由于在生产过程中没有产生化学反应，保持了维生素E原有的生理活性和天然属性，天然维生素E的抗氧化和抗衰老性能指标都数十倍于合成的维生素E，而且安全性也高于合成维生素E，更容易被人体吸收利用。
至于效果，天然维生素E也正在逐渐取代合成的维生素E，肯定是要长期服用
其实最天然的维生素是在我们平时所吃的食物里，各类坚果、瘦肉、乳类、植物油等等里都含有丰富的维生素E，它们才是最天然的！ 只要合理膳食，天天都有效在补充维生素E，不用去刻意补充维生素E！
维生素E被人们称为“随身不老丹”主要是因为她延缓衰老，美容的作用。 维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂，维生素E最主要的作用是抗衰老。人们称它为“随身不老丹”。就是因为它延缓衰老，保持青春活力的作用。 美丽康牌天然维生素E软胶囊，采用纯天然植物提取，每粒含量高达400单位的维生素E，维生素E是强力抗氧化剂，能延缓衰老及预防多种慢性疾病，如乳腺癌，直肠癌，心血管病等，能保护血管、心脏、皮肤、眼睛、肝脏及乳房等器官，免受自由基的伤害。国家批准文号：国食健字G 美丽康牌天然维生素E主要的作用是 1、促进皮肤新陈代谢，延缓皮肤衰老； 2、改善皮肤粗糙、缺水、皱纹、色斑、粉刺等现象； 3、强化皮肤保湿功能； 4、有效调节女性荷尔蒙，帮助提高睡眠质量。 5...
光吃一种维生素没有多大意思 吃复合维生素可以更好的补充身体缺乏的营养 安利的不错 我也吃的 要买找我啊
复合维生素好 安利是纯天然的 不象其他牌子的是化学药品
维生素E不是治疗用的药物，不可能产生任何疗效
天然维生素e的相关知识
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出门在外也不愁　　1.维生素A　维生素A的生理作用主要表现在以下三个方面。
　　(1)构成视网膜的感光物质，即视色素。已知维生素A的缺乏主要影响暗视觉，与暗视觉有关的是视网膜杆状细胞中所含的视紫红质(visual purple,又名rhodopsin)。视紫红质是由维生纱A的醛衍生物(视黄醛)与蛋白质结合生成的、视蛋白与视黄醛的结合要求后者具有一定的构型，体内只有11-顺位的视黄醛才能与视蛋白结合，此种结合反应需要消耗能量并且只在暗处进行，因为视紫红质遇光则易分解。视紫红质对弱光非常敏感，甚至一个光量子即可诱发它的光化学反应，导致其最终分解成视蛋白和全反位视黄醛。
　前光视紫红质
光视紫红质
间视紫红质Ⅰ
间视紫红质Ⅱ
视蛋白+全反位视黄醛
　　因为在此过程中视紫红质分解而退色，所以又叫做“漂白”(bleaching)、视紫红质的漂白是放能反应，通过视杆细胞外段特有的结构，能量转换为神经冲动，引起视觉。由于视紫红质的分解，残留在视网膜内的视紫红质的量甚少，若不及时再合成，则视网膜就不能再感受弱光的刺激，此时在光线弱的暗处就看不见物体了。然而，由视紫红质分解所产生的全反位视黄醛可以经还原、异构转变为11-顺位视黄醇，并进一步又氧化成11-顺视黄醛。这样，在暗处11-顺视黄醛又可与视蛋白结合再生成视紫红质，如下图所示。
图3-2 视紫红质的合成、分解与视黄醛的关系
　　人们从强光下转而进入暗处，起初看不清物体，但稍停一会儿，由于在暗处视紫红质的合成增多，分解减少，杆细胞内视紫红质含量逐渐积累，对弱光的感受性加强，便又能看清物体，这一过程称为暗适应(dark adaptation)。从上图可以看出，当维生素A缺乏时，11-顺视黄醛得不到足够的补充，杆细胞内视紫红质的合成减弱，暗适应的能力下降，可致夜盲(night blindness)，祖国医学称此症状为“雀目”。
　　(2)维持上皮结构的完整与健全
　　维生素A是维持一切上皮组织健全所必需的物质，缺乏时上皮干燥、增生及角化，其中以眼、呼吸道、消化道、泌尿道及生殖系统等的上皮影响最为显著。在眼部，由于泪腺上皮角化，泪液分泌受阻，以致角膜、结合膜干燥产生干眼病(xerophthalmia)，所以维生素A又称为抗干眼病维生素。皮脂腺及汗腺角化时，皮肤干燥，毛囊周围角化过度，发生毛囊丘疹与毛发脱落。由于上皮组织的不健全，机体抵抗微生物侵袭的能力降低，容易感染疾病。
　　(3)促进生长、发育
　　缺乏维生素A时，儿童可出现生长停顿、骨骼成长不良和发育受阻。在缺乏维生素A的雌性大鼠则出现排卵减少，影响生殖。
　　维生素A如何维持上皮组织的健全和促进儿童和幼小动物的生长、发育其机理尚未完全阐明。近年来的研究表明，维生素A(视黄醇)及其衍生物视黄酸可影响上皮细胞的分化过程。缺乏维生素A则培养中的上皮细胞趋向于分化为复层鳞状上皮，而向培养基中添加维生素A则减弱此种表型的表达，刺激粘液分泌上皮的形成。再从分子机制上探讨则发现维生素A具有类固醇激素样的作用，通过与细胞内受体结合，形成复合物转位于细胞核内，启动某种基因的转录和促进某种蛋白质的合成(参看代谢调节一章)。此种作用已在角质细胞的角蛋白合成和胚胎癌细胞的Ⅳ型胶原蛋白合成中得到证实。视黄酸还有促进胚胎的正常发育和分化以及对抗促癌剂(promoters)的作用。然而，有人认为维生素A的抗癌作用不在于它的对基因表达的调整，而是与它对细胞表面的作用有关。已知维生素A可促进糖蛋白的合成，特别是作为细胞表面受体的糖蛋白和纤维粘连蛋白(fibronectin)的合成。癌变细胞其表面因缺乏纤维粘连蛋白而丧失正常粘附能力，此缺陷可被维生素A所逆转。维生素A还使细胞表面上的EGF受体(上皮生长因子受体)数目增加，通过促进EGF与细胞的结合而促进生长。
　　2.维生素D
　　维生素D能促进小肠对食物中钙和磷的吸收，维持血中钙和磷的正常含量，促进骨和齿的钙化作用，详见第18章钙磷代谢。
　　3.维生素E
　　维生素E与动物生殖机能有关，雌性动物缺少维生素E则失去正常生育能力，一般虽能受孕，但由于子宫机能障碍，易引起胎儿死亡及吸收、导致流产。在雄性动物缺少维生素E则睾丸生殖上皮发生退行性变，伴有输精管萎缩，精子退化，尾部消失，丧失活动力。在人类单纯由于缺少维生素E而发生的病尚属罕见，但在临床上它可作为药物使用，治疗某些习惯性，有时能收到一定效果。
　　实验研究表明，维生素E有稳定不饱和脂肪酸的作用，缺少维生素E则体内脂肪组织中的不和脂肪酸易于被过氧化物氧化而聚合，此种过氧化物聚合物一方面使得皮下脂肪熔点升高，刺激组织引起病变，形成硬皮症，另一方面它对神经、肌肉及血管等组织亦起着有害作用，动物缺少维生素E则其横纹肌萎缩或瘫痪，肌纤维甚至可以坏死。维生素E对脂肪代谢和肌肉代谢的调节作用是与它本身的化学性质相关的。因为维生素E对氧非常敏感，是一种强有力的抗氧化剂，可以降低组织的氧化速度。当它与不饱和脂肪酸共存时则可防止后者被过氧化物氧化。同样，肠道内或肝脏内的维生素A亦可因维生素E之存在而减少其被氧化破坏。维生素E的此种抗氧化剂作用常应用来保存维生素A制剂和各种食用油脂。
　　此外，维生素E尚能促进与生物氧化有关的辅酶Q(参与第6章)的合成。
　　4.维生素K
　　维生素K可以促进肝脏合成多种凝血因子，因而促进血液凝固，详见第14章。
(责任编辑：littleman)
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