夕阳无限好，此处健身多|老年人|退休_凤凰资讯
夕阳无限好，此处健身多
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翻山越岭，只为截取美在自然中的每一个瞬间。朱志尧，今年83岁，虽已年迈，但他依旧热爱着自己的摄影世界。“现在年纪大了，只能近处跑跑。”朱志尧说，刚退休的时候，还去过山西、安徽等地，他说，多走走、多跑跑，才能见到更美的风景。
原标题：夕阳无限好，此处健身多羸弱、独处，在很多人眼里，老年人的生活充满弱势的怜悯与无奈。他们的娱乐，无非是打打麻将、跳跳广场舞。人在老年的时候，体力和记忆力远不及年轻人，但是即便如此，他们仍然以自己的方式活跃着，演绎着一番令人艳羡的夕阳红。广场锻炼趣味多热闹的《小苹果》、一动一静的太极，广场上属这两个团队人数最多。当然，并不是声势越浩大的就越引人注目。79岁老人陈双根的空竹着实吸引了不少路人的围观。陈双根一边甩着空竹，一边向观众介绍几个动作的要领。“学学很简单的，老年人都好学，年轻人脑子灵光的就更不费劲了。”说着，他又轻轻一翻，将空竹举到空中，“瞧，这个动作叫‘看月亮’。”据陈双根介绍，他从70岁开始就参加了杭州市的某个运动协会，之后的9年时间里，他几乎每天都要一早去杭州与协会的其他成员们“切磋技艺”，下午回到临平，只要天气允许，他也会按时到附近的广场上练习动作。除了甩空竹，他还学习“火流星”。“边学边玩，这些运动多做做眼睛不会花，耳朵也不会聋。”陈双根介绍，和自己一同参加运动协会的成员绝大多数都是老年人，大家在一起锻炼，既强身健体，还建立了很多友谊。找份工作练筋骨“年轻时忙惯了，如今闲下来反倒浑身不自在。”今年63岁的冯永根对笔者说道。为了丰富自己的退休后生活，他找了一份“咪表收费员”的工作。早上8点上班，晚上8点下班，做两天休息一天，春来暑往，从不间断。“冬天站在风头里不冷吗？”“经常要走动的，都没有意识到冷。”“整天站在路边腿不酸吗？”“不酸，隔壁店铺的老板还给我搬了个椅子过来，我也不常坐，子来往很多的，要时时盯住，有时还可以练跑步呢！”沿路的店铺老板都认识冯永根，在他脸上，似乎从来不会写上“愁眉不展”这几个字，取而代之的是满面的春光与从容。他还经常帮助店铺的老板搬搬货物、看看小店。“干到干不动为止”，冯永根说，自己的心态很好，如今吃穿都不用愁，儿女的生活也不用自己操心，就这样以健康的方式安度晚年。用影像采撷生活美景翻山越岭，只为截取美在自然中的每一个瞬间。朱志尧，今年83岁，虽已年迈，但他依旧热爱着自己的摄影世界。“现在年纪大了，只能近处跑跑。”朱志尧说，刚退休的时候，还去过山西、安徽等地，他说，多走走、多跑跑，才能见到更美的风景。与摄影的渊源始于1956年，早年的朱志尧在报社工作，当时他就用相机记录了很多光影的瞬间。改革开放后，朱志尧用自己的赞起来的“零花钱”买了一部相机，自此他与摄影更是形影不离。如今，手头的相机已经换了一部又一部。“我们都是拍着玩的。”经常与朱志尧同行摄影的还有很多余杭的老干部，他们自发组成了一个老干部摄影协会，平时天气好的时候就四处走走逛逛，随手拍下家乡的美景。“摄影是我们喜欢的娱乐，因为摄影我们可以经常与大自然接触，陶冶身心，老年生活其乐无穷。”朱志尧笑着说道。
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