您还未登陆，请登录后操作！
我还要继续吃钙片吗？
共有 5 位网友向您献上回答啦， 对答案满意？赶快给出你的好评，感谢他们吧！
到了孕后期应该补钙，但是补到34周就可以了，34周以后再补钙的话容易使胎儿的头骨变硬，胎盘钙化等等，不利于发育的说。
35周以后不要吃了 除非你有严重的缺钙的表现.
-------------
采用食补是最好的。
如：鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。一般情况下，缺钙较轻的孕妇在食补后即可改善缺钙症状。如果症状较重，可在医生指导下补充维生素D和钙剂。
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
大家还关注吃海带补钙效果好吗？_百度知道
吃海带补钙效果好吗？
提问者采纳
豆腐乳等。日常有许多食物可供钙源补充、豆腐、鲤鱼、葡萄干：
乳类与乳制品，炒菜要多加水、芝麻、玉米等杂粮较稻米、均衡营养。补钙除了合理选择钙制剂之外、胡萝卜、杏脯、乳酪：黄豆、韭菜都含草酸较多。
肉类与禽蛋：柠檬。
特别提示、鹌鹑蛋、蘑菇等、茭白、时间宜短、炼乳、黑木耳、花生，多晒太阳、南瓜子，平时应适当吃些杂粮、松花蛋、紫菜、螃蟹、海参、蚕豆、胡桃。
豆类与豆制品：牛。乳糖可贮留较多膳食钙。
蔬菜类、扁豆，牛奶加热不要搅拌、香菜、桃脯、黑枣：
食物保鲜贮存可减少钙耗损、鸡蛋、田螺等、猪脑、苹果、荞麦片、科学烹调等也很重要、虾米、鲢鱼、西瓜子、雪里蕻、豆腐皮、杏仁。海产品。这里介绍一些富含钙的食品、面粉含钙多、山楂、桑椹干、鸭蛋、毛豆、燕麦。
水果与干果类、蛤蜊、萝卜缨，切菜不能太碎、虾、羊奶及其奶粉、猪肉松等：鲫鱼：羊肉、酸奶：芹菜，高粱，以免与含钙食品结合成难溶的草酸钙、莲子等、油菜、豆腐干、海带、泥鳅，宜先用热水浸泡片刻以溶去草酸、枇杷、虾皮、鸡肉可以补的、橘饼。菠菜
其他类似问题
补钙的相关知识
按默认排序
其他1条回答
民间用于补典海带，中医上是活血散结的，补钙效果略差
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁开心俱乐部
育儿网用户登录
欢迎您nickname
婴幼儿护理
情商与品德
赏识与挫折
感知觉训练
行为与习惯
艺术潜能开发
儿童常见病
玩具游戏运动
玩具游戏运动
发育关键期
发育关键期
&&&怀孕期间需要吃钙片吗？
怀孕期间需要吃钙片吗？
我现在怀孕五个月了，我想吃些钙片，不过我听别人说补钙太多对小孩不好了的，不懂吃好还是不吃好？
必须要补充。
1、我国营养学会建议补钙从怀孕16周开始。
2、开始的时候可以每天补充1000mg，后期增加到1500mg。
3、无论有没有症状都需要补充。
4、营养学会推荐枸橼酸钙为宜。
提问者对回答的评价(星)：
怀孕期间你应该到医院建卡啊，医生会告诉你要不要补钙，最好是食补，你可以吃鱼汤、排骨汤、药物补的东西对宝宝没有太大的好处，你可以对吃生菜可以增加叶酸。
五个月不用再补叶酸了。从6个月左右吧，可以吃钙片，只要按量来吃，不会过量。但如果是单胎的，平时营养足够，不吃钙片也可以。
还是应该补一点钙,这样宝宝生下来就不会缺钙很严重.
怀孕期间需要吃钙片.补钙对小孩好
我怀孕的时候就问过医生,没有什么缺钙的症状就不用吃钙,比如腿抽筋什么的.平时吃东西注意多吃含钙高的就可以了,如 童子骨 海带 虾皮 鱼~~~~~~
相关未解决
高悬赏问题}