对于髌骨软化症患者来说，静蹲是一种非常简单有效的康复方法，它不增加关节损伤，还可以锻炼股四头肌。靠墙站好，逐渐下蹲，到达感觉疼痛的位置之后，再稍稍高一点，也就是找到一个刚好不疼的角度。这时调整好脚的位置，同样应该膝盖和脚尖正好在一条直线上，才能保证股四头肌主要受力。#保护你身体#
同时转发到微博Last Saturday , a foreign student named Mike came to visit Qingdao and lived in my home for 2 days.During the two days ,I got around Qingdao with him visiting many well-known places, including ancient places of interest , modern city buildings and attractive seaside scenery and so on. Mike told me he was glad to learn more about the wonderful city and colorful Chinese customs. What’s more, the long-history culture of Qingdao and the hospitality of citizens left unforgettable and deep impression on him.During our trip , I constantly offered him essential advice for visiting and shopping , hoping that he could have great fun in Qingdao. Frankly and thankfully, I also learnt a lot from him. All the time I communicated with him in English and I felt my confidence expanded a lot. In addition, I obtained more information about America.Before his leaving , he said he looked forward to coming back to Qingdao again as soon as possible .And now I dream of going to America and Mike’s beautiful hometown one day.&本篇书面表达非常贴近学生实际生活，话题内容能够让学生在结合所学知识，运用生活经验表达自己的思想。1.注意几个关键信息和特点：A. 在题干中，先引出话题，能够迅速让学生集中注意力。B．运用常见的学生熟悉的表格式设题，要点明确清楚。C．观点清晰，便于学生组织文章，理清脉络。
请选择年级高一高二高三请输入相应的习题集名称(选填)：
科目：高中英语
来源：不详
题型：完形填空
据报道，越来越多的农民去城市打工，孩子被留在农村，成为“留守儿童”。而缺少父母关爱对“留守儿童”的成长极为不利。假设你是林晓，请就这一问题给《21st Century》编辑部写一封信，阐述“留守儿童”存在的下列问题，并呼吁社会关注。1．情感寂寞2．与人交流出现困难3．学习成绩不理想4．很多儿童出现心理问题5．容易受到伤害参考词汇：留守儿童 children left behind&农村&rural area&心理的&psychological要求：字数100左右。开头和结尾已经为你写好，不记入总词数。Dear editor,I’m writing to say something about the problems of children left behind in rural areas....Only in this way can we ensure that they will have the same future as other kids.Best wishes.Yours,Lin Xiao
科目：高中英语
来源：不详
题型：完形填空
教育部三令五申要求各地学校减轻学生负担，可你们学校为了片面追求升学率，不惜牺牲学生仅有的周末时间进行补课，为此上周你们班利用班会时间举行了一次题为“周末是否应该补课”专题辩论，请你以李华的名义根据下表中的内容写一篇书信寄给“21st Century”报的编辑。?20%的同学同意补课80%的同学不同意补课1.升学压力大，家长的要求高；?2.课程较多，学习时间不足；?3.如果不补课，有些同学就会去上网玩游戏。1.没有足够的时间放松、调节自我；?2.打疲劳战，效果不佳；?3.利用周末洗衣服、与朋友交流心得。注意:1.信的开头已经为你写好，但不计入总词数。?2.可以根据需要适当发挥，要有你自己的观点。?3.词数：100左右。?4.生词：调节 adjust?Dear Editor,Our class had a serious argument about whether we should have lessons on weekends in the class meeting last week. Now I'm writing to tell you the detailed information about it..._________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
科目：高中英语
来源：不详
题型：完形填空
目前，越来越多的家长巨额投资送孩子出国留学，并且出国留学一直呈低龄化趋势。以下是某报社做的调查，请根据调查结果写一篇报道，并说说你自己的看法。词数120左右。(调查：investigate)赞成者40% 的原因：接受更好的教育，学好外语，将来能赚更多的钱；反对者60%的原因：花钱太多，是在国内学习的10倍多，孩子太小，在陌生的环境中容易学坏。
科目：高中英语
来源：不详
题型：完形填空
书面表达（满分25分）　　请根据下列提示的要点，以What will life be like without animals为题，介绍保护珍稀（rare）动物的意义及必要性。　　1．动物是人类亲密的朋友，尤其是珍稀动物的存在使整个世界变得丰富多彩；　　2．最近听到甚至动物园里的珍稀动物都遭到人为伤害，深表震惊。事件的发生源于有些人对保护动物认识不够及对动物漠不关心；　　3．牢记保护珍稀动物是我们每个人的职责，我们应学习宣传（publicize）其意义，并采取积极有效措施。　　要求：1．内容必须包括所有要点，可适当发挥；　　　　　2．词数100左右。
科目：高中英语
来源：不详
题型：完形填空
关于80后作家的话题，一直是文学领域的一个热门话题，下面请你根据以下要点提示并以Famous writers born after 1980为题写一篇英语短文，介绍他们的一些相关内容。80后作家代表人物韩寒，郭敬明，颜歌，蒋峰等写作特色他们的作品看起来很直接，好像生活给了他们很多伤害，但体现出一种难得的单纯，充满对真爱的追求，也反映出来80年代孩子成长中存在的教育问题众人评价80年代以后出生的作家作为一种整体的现象为世人所关注，虽然有时候也受到著名作家的批判，但仍然深受很多年轻人的追捧注意：1.词数120左右&&& 2.可适当拓展内容。
科目：高中英语
来源：不详
题型：完形填空
书面表达 (满分25分)音乐在我们的学习和生活中起着很重要的作用。请你以自身为例写一篇120-150词的短文，谈谈你对音乐的认识。
科目：高中英语
来源：不详
题型：完形填空
Directions: Write an English composition according to the instructions given below in Chinese.假如你叫李明，你的同学汤姆一年前随父母来中国，现在要回国了，请你代表全班同学起草一篇欢送辞，内容包括：1．在中国逗留期间，你们的经历；2．一年以来汤姆对你们英语学习的影响；3．你们的希望。注意：1．词数不少于120个词。2．文章应包括所有要点。Dear friends,__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
科目：高中英语
来源：不详
题型：完形填空
书面表达时下，很多学生有手机。为此，某英语报社在你校组织了一场讨论。讨论的主题是：中学生是否有必要有手机。假如你是李华，请你根据下列表格提供的信息，给报社写一封信，客观介绍讨论的情况，然后发表你的观点。&大多数学生同意大多数老师反对注意：1．短文的开头已给出。 2．词数为120个左右。参考词汇： radiation&n. &辐射(能); 放射,放射线&&&fashion&n. 流行，时尚Dear editor,I’m writing to tell you about the discussion we carried out on whether it is necessary for middle school students to have mobile phones.______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________阅读主题：
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别犹豫了，打开微信，扫一扫左侧二维码，轻松关注，精彩不再错过~&迈克(Mike)发电子邮件邀请亨利(Henry)下周六到他家去,但亨利那天很忙,不能去赴约。假如你是亨利，请根据早上写作业，中午和他的朋友们踢足球和晚上看电影，用英语给Mike回一封电子邮件，说明你不能赴约的原因，可适当发挥。80字左右
迈克(Mike)发电子邮件邀请亨利(Henry)下周六到他家去,但亨利那天很忙,不能去赴约。假如你是亨利，请根据早上写作业，中午和他的朋友们踢足球和晚上看电影，用英语给Mike回一封电子邮件，说明你不能赴约的原因，可适当发挥。80字左右
Dear Mike:I don't think I can make it next Saturday although I really want to go to your place. I have a busy schedule that day. I have to finish all the homework in the morning otherwise my mother will be mad at me. I have to play soccer with my friends in the afternoon. I have to go because we have already paid the rental fee for the field. &In the evening, I will go see a movie with my family. So I am fully occupied that day.Please excuse me for not coming! I promise you that I will visit you very soon.Good night!Your friend Henry
晚了，不过谢谢你
的感言：不知道说什么，送你一朵小红花吧：） 相关知识
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