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高考前吃什么,高考生吃脑清新好吗？
现在每天脑袋晕晕的~
小心吃坏了身子，从晚上九点睡到早上六点就好了。吃脑清新什么的太不靠谱了，抽出一天好好休息休息就行啦，心里什么都别想。其实就是鸭梨太大啦～别担心……挑一天出来
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出门在外也不愁高考学生吃什么补品或者高考营养品才能缓解脑疲劳
发布时间：日 10:07 来源：千龙网 　　
　　“没有高考，你拼得过富二代吗？”——虽然高考有许多弊病，但中国的现状，决定了它还是相对公平的一条道路，所以千千万万高考生们，依然奋勇拼杀在这条独木桥上，希图通过高考来改变自己的命运！
　　高考，被赋予了如此沉重的使命，高考生们还嫌稚嫩的双肩，挑起这个担子当然格外辛苦——据有关调查数据显示，75%的高考生，都患上了“脑疲劳”，虽然轻重程度不一，这样高的比率，还是引起了学校和家长们的注意——高考学生吃什么补品或者高考营养品才能缓解脑疲劳？
　　关注高考学习网、高考资源网、阳光高考吧等，我们发现，家长们纷纷在谈论的是一种健脑素：美国普瑞丁考力神(普瑞丁考力神官方网站： )！原来，向高考状元们取经的结果是，高考生缓解脑疲劳，坚持劳逸结合和加强锻炼之外，高考冲刺阶段，还需要高考补脑保健品！
　　注意高考前的营养，高考学生吃什么好？传统的高考补脑食品，如高考补脑汤、高考营养餐、按高考生的营养搭配而成的健脑食品为什么不行？高考营养品一定要包括学生健脑保健品吗？——要解决这些问题，我们不妨从脑疲劳的产生原因讲起。
　　脑疲劳是如何产生的？科学研究发现，它有身体和心理上的两大成因。由于大脑持续过久或过强的工作，造成了脑细胞代谢出来的有害物质如自由基、乳酸等，堵塞了大脑的营养通道，营养和能量不能及时传递到大脑，大脑因之出现功能紊乱和脑机能失衡——这是身体上形成脑疲劳的主要原因。从这个角度上来看，高考营养食谱、高考营养早餐之类的健脑的食物，即使能够对身体补充营养，其营养也很难抵达大脑，改善不了大脑缺乏营养的状况。
　　那么，脑疲劳的心理成因是什么呢？那就是压力超负荷。前面已经讲到，高考是许多高考生们改变命运的一次机会，命运将在一次考试中定乾坤，这对学生、家庭、学校来讲，都是压力，而这种种压力最终全部凌驾在学生头上，高考生们当然压力倍增，导致脑疲劳产生。心理上的压力，健脑食品如何帮得上忙？既使是普通的高考学生补脑产品，恐怕都要“徒叹奈何”了！
　　而普瑞丁考力神(普瑞丁考力神官方网站： )之所以受到广大家长们的拥趸，从众多的学生健脑保健品、健脑丸、健脑胶囊、高考补脑药品中脱颖而出，恰恰就在于，它是有效针对脑疲劳身、心两方面的成因予以解决的好产品！
　　普瑞丁考力神是专门为中国高考生、中考生研制的健脑素，它是从纯天然鱼脂中提取出纯DHA，采用最佳活性配比而成“DHA记忆配方”，它的特点是，在补充大脑营养之前，先做“垃圾清道夫”，将脑细胞代谢产生的有害物质清除干净，营养供给道路畅通，这个时候，它才会为大脑补充营养。所以，考力神补充大脑营养，能确保大脑对营养的全面吸收，因之见效迅速。
　　考力神堪称一绝的是它能“改善大脑情绪和记忆环境指数”，形象一点来说，我们把大脑当作我们生活的环境，情绪记忆等当作空气，如果空气指数低，就意味着人体生存的环境差，身体自然有影响。因压力而造成的情绪紊乱，如焦躁、易怒、抑郁等，就使情记忆指数降低，大脑的工作效率当然不高。而考力神却能从情绪记忆环境上加以改善，这无疑大大提高了大脑的工作效率！考力神独有的“DHA记忆配方”倍受赞誉，被称为是“发达国家增智第一配方”！
　　考力神的这两大特色，使其补脑兼提升记忆力，有一个高考状元说——压力前所未有的重，发展到后来竟然经常感觉头疼，烦躁得记不住东西。用 “考力神”后，明显感觉学习没那么累了，记东西快了，做题也效率大大提高——这就是如此多家长青睐普瑞丁考力神的原因吧！
　　那么，普瑞丁考力神使用健康安全吗？考力神的健康安全是毋庸置疑的！因为它是普瑞丁公司的产品！大家都知道，普瑞丁公司，是纳斯达克上市公司，其生产的普瑞丁左旋肉碱、普瑞丁牛初乳粉，在国内有着良好的口碑！事实上，普瑞丁公司是国际保健品巨头公司，至今而止，已经开发生产了不下一千种营美素、保健品，并且其所有产品，均通过了美国FDA安全检测！其国际一流企业的实力，当然是普瑞丁考力神健康安全的有力保证！
　　还用问高考学生吃什么补品、高考生如何补脑、如何选择高考补脑保健品吗——普瑞丁考力神，才是高三提神补脑最佳产品！
　　其实，目前位居学生健脑保健品排行榜首位的普瑞丁考力神，不只倍受高考生、中考生的追捧，不少参加考研、出国留学考试、公务员考试的考生，也都选择考力神来为考试提神补脑！
　　正是因为普瑞丁考力神的需求旺盛，市场上开始出现了假冒伪劣考力神产品！广大考生们在购买考力神之前，一定要对销售商的营业执照进行查验！购买在手的考力神产品，外包装上都有防伪标签可供防伪查验！不过，若想100%确保购买正品考力神，登陆普瑞丁考力神官方网站 ，是最靠谱的！因为，它是普瑞丁考力神在国内宣传和销售的唯一官网，其所销售的普瑞丁考力神，都是来自美国普瑞丁公司的原装正品！
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　　临近高考，家长们在考生饮食上也是操心最多的：有什么高考食谱给孩子补一补;高考期间，饮食要注意什么等等。下面整理一份高考前补脑的六种营养食品，供广大考生及家长参考。
　　1、滋润大脑：水。哪怕轻微的脱水都会减少精力、损害记忆。所以，每天至少要喝1200毫升水(约合6杯)。炎热天气或运动时更要多喝水。
　　2、保护大脑：抗氧化物。随着年龄增长，血液中流动的自由基会分解大脑细胞，最终导致记忆丧失。抗氧化剂可以对抗自由基的危害，所以要多吃富含抗氧化剂的食物。食物来源：蓝莓或草莓、西兰花、胡萝卜、大蒜、葡萄、菠菜、大豆、茶、番茄、全谷物。
　　3、调节能量：膳食纤维。大脑运转的能量全都要靠血糖，而膳食纤维能帮助稳定血糖，对大脑功能有益。富含膳食纤维的食物有：蔬菜、豆类、坚果、水果、全麦谷物等。
　　4、建筑大脑：健康脂肪。大多数脑细胞结构需要健康脂肪。大脑的自我修复和更新会消耗大量的欧米伽3脂肪酸。主要食物来源有：三文鱼、金枪鱼、亚麻油、菜籽油、小麦胚芽、蛋类。
　　5、大脑建筑模块：维生素和矿物质。维生素B6、B12、维生素C、铁、钙等是搭建大脑的&必需模块&。如果缺乏这些营养素，将会造成大脑学习能力下降，因此必须保证全面均衡膳食。如果难以摄入多样的食物，可以服用复合维生素。记住，服用维生素时一定不要空腹，最好跟食物一起吃，吸收更好，还可避免肠胃不适。
　　6、激发大脑：高酪氨酸蛋白。某些神经传导物质，需要色氨酸或酪氨酸。而这些营养物质需要从食物中补充。下面这些食物能促进你的灵敏性和注意力：乳制品、蛋类、海鲜、大豆。
　　最后，尽量少吃高糖高脂的食物，也是爱护大脑的好办法。
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高考吃什么好 13方补脑健脑增强记忆力（2）
　　高考前吃什么好
　　排骨汤：猪排骨500克，海带150克，鹿茸2片。葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。将海带浸泡后蒸约半小时，取出再用清水浸泡4小时，泡发后洗净切成长方块;排骨洗净，用刀顺骨切开，横剁成约4厘米的段，入沸水锅中煮一下，捞出用温水泡洗干净。净锅内加入适量清水，放入排骨、鹿茸、葱段、姜片、黄酒，用旺火烧沸，撇去浮沫，再开用中火焖烧约20分钟，倒入海带块，再用旺火烧沸10分钟，拣去姜片、葱段，加精盐调味，淋入香油即成。此汤是夫最喜欢的，肉烂脱骨，海带滑烂，整汤味美。有补肝益血的功效。
　　燕窝汤：枸杞20克，燕窝10克，冰糖20克。将燕窝用温水发透，用镊子夹去燕毛，撕成条状，然后和枸杞一起放入锅内，加适量的水大火烧沸，再用文火炖30分钟，加入冰糖即成。此汤明目，适合于视物不清者。
　　乌鸡汤：乌鸡一只，红枣10颗，枸杞10克，备好的高汤适量。葱花、、食盐、味精各适量。将乌鸡洗净，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干。枸杞、红枣和生姜用水洗净。红枣去核;刮去姜皮，切几片。锅内加入高汤猛火烧开，然后放入乌鸡红枣和枸杞，再开，改用中火煲2到3小时，起锅时放入葱花、食盐、味精即可。此汤是我最喜欢的，常常是上班时砂锅煲上，下班回家后正好食用，其味道可口，且材料经济简单，并具有补血养颜、益精明目的作用，功效颇佳，适合一家大小饮用。&&&
　　冰糖银耳羹：银耳20克，莲子50克，冰糖适量。先以文火煮莲子后，再放入银耳、冰糖，稍煮即成。此羹香甜适口，能补气润肺，养心安神。适于乏力口干、心烦失眠者。
　　栗子桂圆粥：粳米100克，栗子100克，桂圆肉50克，、白糖适量。将栗子去皮洗净，和粳米等一起倒入锅内，煮沸后用文火慢煮成粥。此粥绵软香甜，能益气补血，暖脾养胃。适于头昏乏力、心悸气短、怕冷者。
　　小米粥：小米100克，大黄米100克，南瓜500克，白糖适量。将南瓜去皮洗净切丁，两种米洗干净，一起放入锅内，文火熬煮20分钟成粥。此粥滑润可口，有助睡眠。适于焦虑、失眠者。&&&
　　高考早餐饮食&&早餐要进补
　　早饭怎么吃营养学家指出：早餐要进补，早餐如果吃好了，不仅上午的学习精力充沛，而且对生长发育大有好处。
　　调查显示，早餐吃得好的学生平均学习成绩明显高于那些早餐吃不好的学生。早上起来第一件事是喝200毫升温开水，吃早饭时再喝一杯，豆奶或一碗稀饭、面条，就可补充足够的水份。很多家庭习惯早上吃稀饭或汤面等，这是个好习惯。&干稀搭配&既可以补充水分，又保证了充分的热量。
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发布时间：日 11:55 来源：中国日报 　　
　　高考，是对人的智力、体能和心理三方面的大挑战，高考生们如何克服考前的心理压力，保持身体健康，考出优异成绩？——这既是高考成功的必要条件，也是高考生们选择营养品的基本原则！
　　普瑞丁考力神(普瑞丁考力神官方网站：　)，无疑能从这三方面，都对高考生有所助益，因此它完美地回答：“高考生吃什么补脑？最好的高考补脑保健品是什么？”等问题，从学生健脑保健品市场脱颖而出，受到广大考生和家长们的热烈追捧！
　　普瑞丁考力神，作为高考营养品之一种，它最要的作用，当然是助力高考生的身体健康！众所周知，整个高三的紧张复习，临近高考，高考生们的体力都已到达极限，尤其是脑疲劳现象严重，思维涣散、记忆力下降等，对不少高考生的学习造成困挠！
　　家长们意识到孩子需要补脑，于是一日三餐，按照高考学生的营养搭配，精心制作高考补脑汤、高考营养餐、高考学生补脑食品等，不仅如此，家长们还流连在学生健脑保健品市场，对健脑素、健脑胶囊、高考补脑药品、高考学生补脑产品等进行仔细研究，希望斟选出最好的高考补脑保健品，对孩子考试提神补脑有所裨益！
　　家长们的努力，当然没有白废——通过比较选择，家长们发现，普瑞丁考力神富含学生急需补充的DHA！DHA是大脑和视网膜的重要构成成分之一，备战高考，学生们的大脑细胞严重受损，只有DHA能修复受损大脑细胞，清除大脑营养输送路途上的大脑代谢垃圾，使营养迅速抵达大脑，恢复大脑的动力！而且，考力神的DHA含量高达70%，产从深海无污染区的鱼类身上提炼出来的，纯度非常之高，对大脑细胞的修复效果更强大。
　　普瑞丁考力神的DHA是按照“DHA记忆配方”组方而成，因此，它能促使大脑突触发展，激活脑神经传导功能——这样，就意味着，考力神能够迅速提高考生的记忆能力，突破自身的记忆局限，记忆速度、记忆持久度、记忆准确度都可达到更高水平！对于高考生来说，考试高达七成以上的基础知识题，是需要背诵记忆的，记忆力的大大提升，无疑能使高考非智力题不失分，高考高分尽在掌握！
　　更难能可贵的是，普瑞丁考力神，能大大缓解考生的心理压力！考力神独特的“DHA记忆配方”，是香港身心健康脑研究所的高科技成果，它广泛应用于欧美等发达西方国家，被称为是“发达国家增智第一配方”——它在考试提神，补充大脑营养的同时，还能改善情绪紧张或压力导致的焦躁、易怒、失眠、抑郁等症状！再加上记忆力提升，促使学习效率提高，考生们摆脱了情绪压力，恢复自信心——此种状态，无疑能使高考超水平发挥，高考成功还有何难？
　　目前，在各大高考学习网、高考吧、高考英语作文网、高考冲刺网等，学生和家长们都不再探讨：高考生怎样补脑？高考学生吃什么补脑？高考学生吃什么补品？之类的问题，反而互相询问：考力神，今天你吃了没？吃了考力神，考试提了多少分？……可见普瑞丁考力神之倍受青睐！
　　不过，据湖北高考网上一位家长透露，现在市场上出现了假冒伪劣考力神——考生和家长们务必要学会防伪识伪！
　　首先，要明确，普瑞丁考力神，是美国普瑞丁公司生产品，作为纳斯达克上市公司，它至今已经生产了不下一千种保健品、营养素，其产品健康安全是有口皆碑的，它旗下每一种产品，都要选通过美国FDA认证才投入市场，这也是它高品质的重要保证！因此，正品考力神，有着国际一流企业的资金和研发的实力，是绝对不会有副作用的！
　　其次，正品考力神，金色包装盒外，有醒目的防伪标签，购买时，考生和家长一定要耐尽核查防伪信息以及销售商的营业资质如营业执照是否正规等！
　　最好的确保购买天品考力神的渠道，是普瑞丁考力神官方网站：　这是考力神在国内唯一的宣传和销售官网，起着联系厂商和消费者之桥梁作用，其所售考力神，均是普瑞丁公司的原装正品！
　　普瑞丁考力神(普瑞丁考力神官方网站：　)，是普瑞丁公司专门针对中国高考、中考生而研制的新一代健脑素，不过，它对各类职称考试、公务员考试、考研、出国留学考试等的考生来说，当然也能助力考试提神、强化记忆力——考试必备：普瑞丁考力神！
　　免责声明：本文仅代表作者个人观点，与甘肃新闻网站无关。转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
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