铁皮石斛鲜条怎么吃
铁皮鲜条怎么吃才正确呢，我们必须先了解什么是铁皮石斛，铁皮石斛我们又叫做是黑节草或者是云南铁皮，铁皮石斛其实是一种中药，铁皮石斛的药性在于可以起到滋补的功效，而且铁皮石斛还有利于保护我们的胃部，能起到生精止渴的功效，还能用铁皮石斛来清热和解毒呢。
铁皮石斛是功效非常广泛的一种中药，我们在很多地方都可以用到铁皮石斛，铁皮石斛的药理作用在于可以起到生津止渴的，还能降低我们的血糖，增加我们机体的，所以铁皮石斛深受我们的欢迎。
性味功效：味甘，性微寒。
生津;滋阴清热;润肺益;明目强腰。
生津作用：铁皮石斛石斛具有生津作用，主要表现为促进腺体分泌和脏器运动。
作用：铁皮石斛对可降低链脲霉素诱发糖尿血糖值。
增强机体免疫力：铁皮石斛颗粒(TPSH)可促进荷瘤动物巨噬细胞的吞噬功能，增强T淋巴细胞的增殖和分化及NK细胞的活性，并能明显提高荷瘤动物的血清溶血素值，提示TPSH无论是对非特异性免疫功能，或是特异性细胞免疫以及体液免疫功能，均有一定的提高作用。
方法一：鲜吃——取新鲜铁皮石斛若干，洗净入口细嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可。(功效：强阴益精、开胃健脾。)
方法二：煎汤——洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟，后放入1-2克再煮30分钟，可重复煎煮，连渣食用。近代名医张锡纯说：“铁皮石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味”(功效：补虚养阴，清热。)
方法三：泡茶——洗净后切薄片，用开水冲泡后饮用，可重复冲泡，连渣食用。(功效：开胃健脾、降火理气、对慢性疗效显著。)
方法四：熬膏——洗净切碎或拍破可加其他中药材加水煎汁，连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加，继续熬制成膏状引用。(功效：对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效。)
方法五：浸酒——洗净切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3个月后即可食用。(功效：补肾养阴、生精祛风。)
方法六：入膳——洗净切碎或拍破和鸡鸭等材料一起文火炖2-3小时，连渣食用。或用文火煎煮后取汁备用，加入其他原料可煮粥、做羹、等。(功效：养阴生津、抵虚热、微汗、筋骨酸痛等常见的体虚症。)
上文介绍了什么是铁皮石斛，我们知道铁皮石斛是一种中药，铁皮石斛的药理作用非常的广泛，铁皮石斛在很多方面都能起到治疗和辅助治疗的功效，铁皮石斛的鲜条怎么吃呢，上文也给出了明确的答案。
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微信扫一扫石斛怎么吃 孕妇能吃铁皮石斛吗
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　　石斛怎么吃?孕妇能吃铁皮石斛吗?马上跟随医通无忧网来详细了解一下吧!
　　一、石斛怎么吃
　　1、开水冲泡
　　像普通绿茶一样饮用，用量根据自己口味增减。
　　2、直接食用
　　像吃饼干一样，风味独特，有一种铁皮石斛特有的香甜气味。每日3至6克。
　　3、磨粉
　　将叶子磨成粉，可泡水喝，也要以煲汤时加入，使汤更加鲜美可口，且具保健益寿之功效!每日3至6克。
　　4、石斛粥
　　每次取鲜石斛30克，加水200毫升，煎煮取汁约100毫升，去渣。选用北粳米50克，冰糖适量，与石斛汁同入砂锅内，加水400毫升左右，煮至米开粥稠即成。每日两次，温食。
　　5、西洋参石斛茶
　　原料：西洋参5克，石斛3克。
　　制法：先将西洋参拣杂，洗净，晒干或烘干，切成饮片，放入较大容器内，备用。将石斛拣杂，洗净，晾干后切成片，放入沙锅，加足量水，大火煮沸后，改用小火煨煮30分钟，用洁净纱布过滤，去渣，收集滤汁盛入入有西洋参饮片的容器中，加盖闷15分钟，即可饮用。(或将西洋参、石斛碾成细粉冲开水代茶饮用，每次3~5克，每日1~2次。)
　　吃法：当茶，可分上、下午2次，频频饮用，代茶饮服，当日吃完。
　　6、石斛橄榄炖瘦肉滋补养阴
　　养胃益气石斛15克(中药店有售)、橄榄40克、猪瘦肉300克、生姜3片。石斛洗净;青橄榄浸泡1小时，置沸水中稍滚片刻，切段状;猪瘦肉洗净，切块。一起与生姜放进炖盅内，加入冷开水1000毫升(约4碗量)，隔水炖2小时，调入适量食盐便可。推荐阅读：
　　二、孕妇能吃铁皮石斛吗
　　1、补充孕妇的蛋白质
　　蛋白质含量丰富，可以很好的满足孕妇孕期对蛋白质的需求。100克的铁皮石斛含量中，就富含蛋白质26.3克，含量非常丰富哦!
　　2、促进胎儿的器官发育
　　孕妇吃铁皮石斛对胎儿也是有非常好的营养价值哦!孕妇在怀孕期间吃猴头菇有助于促进胎儿的组织器官，对胎儿的智力发育非常有用哦!
　　3、延缓衰老
　　孕妇吃铁皮石斛，对孕妇有美容养颜，延缓衰老，都非常有用处哦!所以您还在犹豫什么呢?赶紧吃吃看吧!推荐阅读：
　　三、鲜石斛的功效与作用
　　1、在民间，鲜铁皮石斛花主要用于小儿发热、目赤肿痛，虚火牙痛，特别是小伢儿发热，从古到今是民间的特效药。对各种原因引起的发热，只要将新鲜石斛捣碎，和水吞服，也可以用开水煎煮服，即可起到退烧作用。像虚火牙痛的人，只要将新鲜的铁皮石斛捣碎吃下，第二天保证不痛。一位艾滋病患者，到后期任何药物都不能退烧，便购买新鲜的铁皮石斛，结果发现退烧效果很好，前后服用达6公斤。
　　2、铁皮石斛长在悬崖峭壁的石缝里，吸天地之灵气，取日月之精华，极具灵性;铁皮石斛幼小时即片片绿叶直指蓝天，意欲报效人类，然知者甚少，历为皇家贡品，徒为珍贵。到汉朝时，人们将茶鲜叶洗净后，放入陶罐中加水煎煮，连汤带叶服用。这种茶虽然味道苦涩，但胜在滋味浓郁，口感较之前更醇厚。长此以往，人们自然养成煮煎品饮的习惯，这便是茶作为饮料的开端。
　　3、鲜活铁皮石斛劲所含营养成分全面无损失，且易于人体吸收，药用、保健功效更佳。鲜活产品因未经人为加工，不存在任何添加物，绿色原生态的养生保健方法不用担心会产生毒副作用。
　　4、石斛还具有双向调节功能，从历代医家的记载中可以了解到石斛的监床应用十分广泛，且具有调理阴阳的双向功能。它的补养脾胃功能，决定了以后天补先天的脾肾又补效应。许多慢性虚弱性疾病的病理机制都具有阴阳两虚或阳损及阴，或阴损及阳的病机转化，而石斛却能实现既能养阴，又能养阳双重功效。但是由于铁皮石斛产量有限，价格昂贵，市面上大量充斥的是以水草冒充的铁皮石斛，尤其以 药房居多。正宗的铁皮石斛只有少数如福临门铁皮石斛、同仁堂(价格略高，约为前者1.5倍)等能够买到真正的铁皮石斛。推荐阅读：
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枸杞，西洋参，麦冬，菊花，石斛，这5种放在一起开水冲泡，是否会滋腻，或者其他不当，详见描述
患者信息：男 旦肌测可爻玖诧雪超磨27岁 病情描述(发病时间、主要症状等)：本人身体偏瘦，身高180，体重125，吃的不少，可能胃吸收不好，平时运动容易出汗，夜间经常失眠，入睡缓慢，盗汗，手脚热，脸上一直有痘（过了青春期了，今年27），个人感觉是阴虚内热，搭配以上5种草药泡水是否可行，需要什么改进。
提问者采纳
麦冬石斛泡的效果可能不是太好，最好熬粥，若是觉得滋腻的话加点薏苡仁熬粥就行了
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