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心累了，该怎么办
看看早出晚归的农民，再看看一群群欢呼雀跃的小学生，只要清秀干净，看看农田里茁壮的农作物请跟我学啊，不必到山清水秀的名山大川，让自己休假，其实很容易！！有条件的话，把自己快乐的条件降低，远离城市的地方就好，尽管他们没有丰富的物质享受但他们依然在生活中体会快乐！
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有时候思想上的放松比身体上的放松更重要
拿出来放冰箱里冷却下。好好恢复恢复。
种点植物,吃点东西,睡个好觉
找一些自己觉得开心的事情来做，这样可能会觉得轻松点
比如，可以看看书啊，打打牌，我觉得最好吧~和小孩在一起就比较好~
听轻音乐放松自己疯狂去购物
让心静一静吧...我比较喜欢一个人呆着...
可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理疲劳，需要调节。适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。如何缓解和消除精神压力呢？缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快！
找精神寄托.
心累，人活着本身就会很累
给心情放个假,关掉手机拔掉电话线,好好的睡一觉,或者是去户外好好的玩一下放松下心情,都会对放松心情有帮助的
找地方旅游放松一下
有很多办法,就是看你想不想去做,我觉得大家提出的都是有用的,但是你自己不做就不行了,当初我很累的时候,就愿意静静地呆着或者大声地宣泄,总之自己消化的了的时候就呆着,消化不了的时候就宣泄.
心累了就换个环境换种活法吧，在一个环境里久了或者工作压力大了就会觉得累可以找个办法放松一下儿，转移一下儿注意力缓解一下儿压力，做一些喜欢做的事情，大吃上一顿，美美的睡上一觉。调节是一个循序渐进的过程，不是一天就能缓过来的过一段时间就会缓解了
放下就可以了~由于有些东西放不下，才会用心去抓住，其实没有什么东西是我们失去后活不下去的，所以，放下，就OK了~
等她不累就好了~
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心累了该怎么办
　　国外一项研究证实，造成成功男人健康问题的主要原因是紧张、压力和孤独感。男性因心脏病发作或自杀而死亡的时间常见于周一的上午9时左右，这正好是他们经历了周末的孤独之后，又要面对另一周生活的紧张、压抑和孤独的时刻。
　　那么，成功男人应如何来提高自己的心理健康水平，尽快摆脱“心”累呢？
　　首先，“成功”男人对自己要有一个全方位的认知，要根据自己的性格特征、能力、体力和环境等具体条件，去设计自己的人生目标。最好的心理健康策略就是对自己不挑剔，别给自己订太高的期望值标准。
　　第二，感觉很累的心理原因是，每天都在强求自己去实现某种美好的憧憬，爱与人攀比，每天都在膨胀着自己的欲望，把别人的行为结果作为自己追求的目标，以至产生贪婪的心理情结，心理上产生一种“不到长城非好汉”的饥荒感觉，对地位的饥饿、对金钱的渴望、对虚伪自尊的坚持、对享乐的无尽欲望等，造成自身彻底的不愉快，总感觉到生活得很累很累。其治疗的“良药”是，用实事求是的态度去开发自己的潜能，不要过分地注意别人的掌声与称赞，在不断扩大自己心理空间的同时，去体验生活本身的意义和愉快。
　　第三，多与人交往沟通。多与他人交往，交心谈心，既能密切关系，建立友情，体会沟通的乐趣，又是一个相互学习的过程。把所有的抑郁埋藏在心底，只会令自己郁郁寡欢。如果把内心的烦恼告诉给知己好友或师长，心情会顿感舒畅。以开放的、豁达的心态对待外界变化，有利于保持一颗年轻、快乐、充满活力的心。
　　第四，要有自己的时间和空间。成功男人的工作，8小时的内外界限常常是不分明的，8小时外加班加点是常事，单位里忙不完，很多工作还要带回家去做。因此，如何把工作与休息处理好，也是心理健康的要求。适当参加娱乐活动，是消除心理压力的好办法。
　　第五，欣赏自己。要心理健康、心理平衡，就要接纳自己、欣赏自己、喜欢自己，接受自己的长处与缺点。一些成功男人为追求完美，总是挑自己的毛病与不足，这样做虽然有利于进步，但是会让自己活得太累。人，只有欣赏自己，才能有信心，才能更好地发展自己。
　　第六，调整心理，学会求助。身心有问题应及时到医院和心理咨询室求助。
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心累了该怎么办？
”从现在开始行动吧，必须要拿出自己的勇气来，就等于拥有了无穷的力量，我们应有一个好的心态，勇敢的去面对。在遇到挫折时，而有些人没有，放弃一些或许曾经属于我们，我相信这些困难总有一天会屈服在自己的脚下，现在最困扰你的那样事是什么，以一种崭新的姿态去面对人生，有绿洲。无论遇到什么您好！相信你会做到的，你才可以从容的走完你的人生之路，你会认为“哦！原来生活也可以如此轻松。 还有就是请仔细想想看、如此美好，也会有风沙，前方的路很长！所以有时我们要学会放弃一些东西！加油。坎坷与平坦是同时存在的，有些人遇到问题解决了，而现在或是今后已经不再属于我们的东西，然后努力去一个一个的解决，最后所有的事情都迎刃而解后，在我们一生走过的路途中。在生活中我们都会遇到这样那样的问题。任何人都会遇到问题！或许那样才会感觉轻松一些，积极奋进坚强不屈。好的心态注定一个人的成功与否。相信自己！我想感觉累是因为我们将所有的事情都抗在了肩上！而且身负重担的我们还要不停的前行，你就不会像现在这么烦了。当你试着去面对困难和压力时，只有自己对自己有了信心，能改变这些事情的人只有自己
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还有什么意思爱已不可为了，既然那么累，所以累了
你都累了，结果是明显的，爱情如死水毫无波澜，还有存在的意义嘛？
就是因为感觉到还爱着，就是因为放不下，所以才会感觉到心累，不然怎么会问怎么办呢？
嗯，那个男人就是猪，不懂维护爱情，爱情需要新鲜，激励！你可以严重警告他！
放松一下旅游
旅游回来之后还是一样呢？
试着学会放松
找个没人的海边去走走，去坐坐吹吹海风。会好点
安静一下，听点轻音乐，别想太多……
你的回答对我起不了作用 ，不是我想要的答案 ，不好意思
想想你需要的人和需要你的人
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心累了该怎么办
提问者采纳
也会有风沙、如此美好，而现在或是今后已经不再属于我们的东西。在遇到挫折时。好的心态注定一个人的成功与否，以一种崭新的姿态去面对人生，勇敢的去面对您好。无论遇到什么！相信你会做到的，有绿洲！加油。在生活中我们都会遇到这样那样的问题，前方的路很长。当你试着去面对困难和压力时。
还有就是请仔细想想看！原来生活也可以如此轻松！我想感觉累是因为我们将所有的事情都抗在了肩上，然后努力去一个一个的解决，你才可以从容的走完你的人生之路，必须要拿出自己的勇气来，我们应有一个好的心态！”从现在开始行动吧。任何人都会遇到问题！所以有时我们要学会放弃一些东西，最后所有的事情都迎刃而解后，有些人遇到问题解决了，积极奋进坚强不屈。坎坷与平坦是同时存在的，你会认为“哦，我相信这些困难总有一天会屈服在自己的脚下！或许那样才会感觉轻松一些，你就不会像现在这么烦了，放弃一些或许曾经属于我们，只有自己对自己有了信心！而且身负重担的我们还要不停的前行，而有些人没有，能改变这些事情的人只有自己，现在最困扰你的那样事是什么，在我们一生走过的路途中。相信自己，就等于拥有了无穷的力量
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无私不累，自私才累；善良不累；单纯不累；痴傻不累；相守不累；专情不累；相思不累；友情不累，迷失才累；扯淡不累，奸诈才累；知足不累；相爱不累，浮躁才累，心累才累，狠毒才累；正义不累；纳友不累；积极不累，怨恨才累，树敌才累，独守才累；信任不累，谋取才累，悲观才累，邪恶才累；真诚不累，掩藏才累，相残才累；羡慕不累，报复才累；磊落不累，阴暗才累，消极才累，复杂才累；表白不累，单恋才累；身累不累；醒悟不累，滥情才累；奉献不累；自然不累，猜忌才累；受伤不累；宽容不累；情愿不累，强求才累，嫉妒才累；正直不累，私情才累，生气才累，造作才累，计较才累，刁钻才累；得失不累；乐观不累，虚假才累微笑不累，贪欲才累
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看看蓝天。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，人生没有笔直路，一切都会好起来的 ，坎坎坷坷过一生、要想快乐的事，烦恼也好多，就像日历你翻过去就不要再翻回来了，就没有必要伤春悲秋。好的心情就是天堂，不愉快的事过去就是过去了。只要你调好心态，跳跳舞了，愤怒的情绪就是地狱，忘记不愉快的事。雨过天晴会出彩虹。时间会冲淡一切。时间是不能停留。去爬爬山，没有过不去的火焰山、白云，听听音乐，而是他计较的少。不要再去想它了。要调好心态。人生的路很长人生在世烦恼无量
感觉心累了，身心疲惫了，就停下来休息吧，深深的吸一口气，闭目养神一幕静思，修心养性，释放心灵，调节心情，减轻压力，放下负担，改变一种方式，寻求一些快乐。
那就不要想其他事了，任性一回吧，静静地发呆，把所有人都隔离在外，尝试自己一直都想做的事。不需要给自己施加太多压力，或许你也可以把自己关在家里，把手机关机，整天睡觉，写写别人的故事。
每天都很累，而且不能休息
能不能说说你的周围环境或者工作
心丢了，就不累了。有心就有“我”，有“我”就有“我的”，有“我的”就有比较，有了比较就有了累的因素了。可能的话，找点时间，是自己在那个时间里，忘记自己。心就能歇一会儿了。
心累了，就让它休息休息，到野外散心，让自己的心不再那么累。
喊两声，想喊什么喊什么，然后痛痛快快去哭一场，或者找你喜欢发泄的方式，再好好睡上一觉，其实也就没这么累了。
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出门在外也不愁修行时间久了感觉心累了怎么办？【净空法师】
问：“所说念佛，心听、心念，有时用意识心、回光观心一处念佛，有时念多了心太累。如何解决？”
答：这个现象不只你一个人有，有这个现象的人很多，所以你问得很好。念佛要怎样不累？不但是念佛，从事任何工作，我们看诸佛菩萨示现在六道，不看别的，你去看《华严经》五十三参，这五十三尊佛示现在人间，他的身分男女老少、各行各业都有。你仔细把经去查一查，哪一个人说他累了？我们没有听说过，没有见到过。我们就想，为什么菩萨示现他不累，我们会累？这原因在哪里？要把原因找到，你再把原因消除，你就会跟诸佛菩萨一样，永远都不累了。
其实，这个事情经论里头佛说得很多。为什么会累？有“我”，“我”累了。我今天做了好多工作，我累了。佛菩萨为什么不累？他没有“我”，他做再多的工作，他没有我，谁累？道理就在此地。所以《金刚经》一开端，佛说：“若菩萨有我相、人相、众生相、寿者相，即非菩萨。”他只要有四相，他一定会累；念佛也会累，读经也会累，干什么都会累。如果四相没有了，他绝对不会累。他要是累了，问他：“谁累了？”由此可知，这是一个心理的问题，不是生理的问题。
佛跟我们讲：“境随心转。”我们的心不健康，心里头有妄想分别执着，我们身就会累。心要离开妄想分别执着，这个身工作不会累，日夜工作都不会累。但是，你需不需要休息？需要。为什么需要？别人都睡觉，你一个人在干，干是没错，但是别人发现：“哎呀！你是神，你不是人。你这个法门我不能跟你学。”所以，诸佛菩萨示现，要跟人完全一样。他不累，不累他也休息，也做休息的样子，是这么个意思。所以示现，要跟众生完全相同、完全一样，这才能教化众生。“我跟你一样，我能修得成功，你也能”，他才会相信。你要是表现得很特异的话，别人看到了，“你行我不行！我没有办法学到你。”人家信心就没有了。帮助一切众生建立信心，必须要跟众生一样，这也显示佛菩萨的大慈大悲。
我们是凡夫，当然一下子这个境界转不过来。我们觉得念佛累的时候，或者拜佛用功累的时候，要求三宝加持。这是属于业障，这个业障突破了，就不会累了。你们在念佛堂里面有这个经验：你初到念佛堂，二十四小时念佛，晚上到了两、三点钟的时候，很难受！可是你把这个关熬过去之后，精神愈来愈有了，这很多同修都有。一天能熬过去，到第二天、第三天、第四天，精神就愈来愈好，会很正常，不会感觉到疲厌。所以七天七夜念佛的时候，念下来之后，还想念个七天七夜。我们现在人讲“瓶颈”，那个瓶颈要突破。不突破，就被它障碍，我们的精神提不起来；突破之后，往后才一帆风顺，才能够排除一切障碍。但是突破瓶颈是很艰难的，这个艰难必须克服，我们才会有成就。这个要祈求三宝加持。
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