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重生女主播
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第一章：暗潮涌动&第二章：重生之前&第三章：暗战&第四章：逆袭&第五章：邪火&第六章：领导千金&第七章：情报失灵&第八章：变故（第二更）&第九章：何许人也&第十章：为什么撤郑杰超（二更）&第十一章：得罪了不能得罪的人&第十二章：单车王子&第十三章：前生留痕（第一更）&第十四章：短暂的平静（第二更）&第十五章：背后一刀&第十六章：遭贬（第二更）&第十七章：换岗&第十八章：候选人&第十九章：接线生&第二十章：工作重大失误&第二十一章：纠缠的关系网&第二十二章：人情贩子&第二十三章：涟漪&第二十四章：陪闺蜜去相亲&第二十五章：爱情的开始都是美丽的（三更）&第二十六章：和周道的那些纠葛&第二十七章：棒打鸳鸯&第二十八章：死对头说情&第二十九章：人在做天在看&第三十章：喜从何来&第三十一章：闺蜜夜话&第三十二章：开悟&第三十三章：太抢手了&第三十四章：静心师太&第三十五章：回家&第三十六章：团圆饭&第三十七章：温馨一刻&第三十八章：卖萌&第三十九章：月圆人更圆&第四十章：打水漂的少年&第四十一章：商机&第四十二章：宋平之约&第四十三章：王子后人&第四十四章：人文老城&第四十六章：光影的怀念&第四十七章：“豪门”夜宴&第四十八章：故旧并非至交&第四十九章：好女偏和男斗&第五十章：最严重的挑战书&第五十一章：女人的名字不一定是弱者&第五十二章：亡妻的爷爷&第五十三章：护身符&第五十四章：返程&第五十五章：班车惊魂&第五十六章：千钓一发&
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上海女主播裸身主持引争议 盘点各国大胆女主持(图)(2) 12:34 来源： 作者:
   加拿大多伦多的《赤裸新闻》女主播们 《裸体新闻》的首席主持人维多利亚-亚辛克莱尔 《裸体新闻》录制现场(资料图) （点击图片进入下一页） 1999年12月，在互联网上诞生了世界第一个上脱衣新闻节目《赤裸新闻》。该
加拿大多伦多的《赤裸新闻》女主播们
《裸体新闻》的首席主持人维多利亚-亚辛克莱尔
《裸体新闻》录制现场(资料图)
（点击图片进入下一页）
1999年12月，在互联网上诞生了世界第一个上脱衣新闻节目《赤裸新闻》。该节目推出后大受欢迎，每月观众人数从400万增至600多万。这种脱衣新闻的所有主播均为，年龄介于20至43岁。每位女主播会一边报道当天的全球要闻和花絮新闻，一边慢慢地脱光衣服。这一另类的播报方式自面世以来，迅速风行于欧洲、北美洲的有线电视台以及台湾的网站，掀起了一阵裸体播报的跟风潮。
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体育花絮:盘点国内十六位体育美丽清纯女主持人(组图)
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体育花絮:盘点国内十六位体育美丽清纯女主持人(组图)
　　在看体育赛事时，你是否有留意拿着话筒采访运动员的美女记者，或是坐在演播室播报赛况的美女主播呢？让我们来盘点下国内体育美女主持们。　　沈星：最影响收视率的“中国第一美女主持”　　沈星封号“中国第一美女主持”，有着天然雪莲般的清纯与高贵，她那种让人有惊鸿一瞥感觉的形象博得了电视机前无数中国人的好感。沈星在主持《魅力前线》、《综艺大观》、《体育界》的时候有人做过调查，每当这位美女主持出境的时候收视率会直线上升，而当画面中没有沈星，守候在电视机旁的人数就会狂跌不止。被媒体戏称为“木头美人”的沈星不需要吴小莉、鲁豫那些主持的“知性”，沈星要做的仅仅是将美丽进行到底，因为美丽是女人永不过期的PASS卡。　　档案资料　　　　身高：175cm　　性格：宜静宜动　　语言：吴语（南通话）、国语　　生长：珠海　　现居：北京、香港　　家庭：父母,姐姐　　座右铭：工作着是美丽的　　最喜爱的小动物：小狗　　最喜爱的颜色：纯色，如纯黑、纯白等　　最喜爱的运动：跑步　　最喜爱的水果：干果类、板栗　　最喜欢的口味：咸杏麻辣　　最喜欢的花：白色有香味的花　　最爱做的事：睡觉　　最开心的事：和家人一起度假　　最尴尬的事：和朋友一起唱歌，唱到一半，朋友说：“这首歌怎么这么长啊！”　　最渴望的生活状态：没有压力　　另一半的类型：成熟、稳重、正直、是非分明　　以后会长期居住的城市：上海　　最喜欢的城市：上海和巴黎。相比较而言，喜欢车水马龙的都市，要四季分明，空气湿润，生活精致悠闲。这方面嘛，有点“小资”！　　最得意之处：三五知己小聚浅酌，兴之所至，挽袖下厨，几盘可口小菜，一盅滋润老汤，应是宾主皆欢，流连忘返。& &沈星自白　　准确的说，自己是个敏感的人，常常提醒自己，宽容是珍贵的品德。宽容自己宽容别人，忽略一些细节，生活也许就会变得轻松。　　说起朋友，庆幸的是在不同的阶段都有一些贴心人，其实无论是相忘于江湖，还是相濡以沫，存于心底的记忆永远不会挥去。　　关于感情，说是再好挚热的感情也会慢慢淡去，变成亲情。其实像亲人一样何尝不好，只要恒久，只要温暖，只要快乐……　　对于金钱的观念，无可否认 他，物质会带来愉悦的感受，但绝对不会为钱而做令自己反感的事，这是原则。[编辑本段]沈星手记　　性感，爱人面前才拥有　　性感，是非常高的表扬，一个人身上如果真能拥有这种气质的话，是挺不容易做到的事情。它是一种难以言传的感觉，而且可只是对特定的对象才会散发出来的味道。　　沈星我不介意当花瓶　　沈星：做花瓶没什么不好啊。不是每个人每个时候都能做得了花瓶的。我很享受现在，别人怎么说我管不了。总之开心一点就是我的标准，我不介意当花瓶。　　喜欢强势的男人　　沈星：虽然我对外貌没有要求，我还是喜欢强势一点的男人，猪八戒太窝囊了，贾宝玉也不喜欢，我喜欢果断的很明确的、自信的有责任感的、聪明的。　　美丽厨娘的护肤秘诀　　沈星：通常，我每次下厨一定要戴上轻便贴合的手套，这样就不会担心手的皮肤被洗涤灵或者油烟侵蚀；做完饭之后，我会在第一时间洗澡洗头，把做饭时留下的油烟味一扫而光。　　喜欢的男人要比我高　　沈星：我喜欢强势、是非分明、正直的男人，要比我高，而且喜欢我胜过我喜欢他。& &沈星经典语录　　1. 我不会去预测今后做什么事情，也不想去预测，事业上要做到什么程度我不很在意　　沈星2.失了分寸的暧昧,是调情,恰到好处的暧昧,是情调　　3.一个男人最高的品味就是他选择的女人　　4.只有把金钱变成回忆才是最好的投资　　5.喝粥不是在喝味道，而是在体味一种幸福。你寄托在这漫长熬煮过程中的每一份心情，喝粥的人都能读得懂，也都会珍惜而享受。　　6.冷盘是餐桌上的开场白。它可以很简单，一蔬一菜皆可成；也可以极尽华丽婉约，卤了斑鸠鹅掌炫出上鲜珍味的高调。这是于细微处见用心的角色。　　7.甜点的香气是有颜色的，它像是午后3点钟融化的阳光一般，纠缠在鼻息中，暖洋洋的，叫人舒缓地放松开来，连心情都被抹上了蜜糖。　　8.男人的至高品位在于他选择的女人；而女人的至高品味，在于她将生活料理成的滋味。　　9.在我的哲学中，睿智女人享受生活，完全可以玩转柴米油盐。每个女人在厨房里，都应有一款独属于自己的味道。　　杨澜：体育界的才女兼美女　　1993年的蒙特卡洛，当时作为中央电视台前方主持人的杨澜用声音告诉国民，北京以2票之差输给了悉尼；2001年的莫斯科，又是杨澜，作为代表团陈述人之一的申奥形象大使，她以东方职业女性的优雅大方和娴熟的英语告诉世界：2008年，你们将在北京度过愉快的时光，这是一块神奇的土地！杨澜用她流利、纯正的陈述和出色表现征服了奥委会官员。北京赢了！从此杨澜的命运也和奥运连接在了一起。不久前杨澜还出席了《唱响亚运》的新闻发布会，并且还接受了亚运官网的采访。 杨澜给80后女孩子的14个忠告　　一：拥有品位　　[1]　女孩到了二十几岁后，就要开始学着用心的经营自己了，它体现在自己的外表以及涵养上，每一个女孩都是特别的，都应该有自己独特的品位，可能很多女孩会觉得品位与时尚或奢侈品是挂钩的，其实不是，品味是一个人去观察事物时的态度，同样的东西，不同的人眼光下会出现着不同的版本，物品本身的价值与品位的高低是没有关系的，女孩要用自己的目光去欣赏一件东西，用高级的品味去挑选东西。　　在某些程度上，一个人的品味与她的气质是相辅相成，品位的高低取决于一个女孩在日常生活里对新事物的发现，品位是自己独特的味道，每个女孩都要有自己的品味，一个廉价的饰品只要戴出了属于它的另类，它也能够表现出自己的品味。平常的时候可以多看看时尚杂志，提升一下自己对服饰等的欣赏度。　　二：养成看书的习惯　　女孩到了二十几岁后，就已经开始慢慢的接触社会了，在与别人交往的过程中，谈吐与修养是最能征服别人的。我不相信一个不喜欢看书的女孩，她会是充满智慧的。没事的时候，去到书店逛逛，认真的挑几本可以提升自己的书籍买回家阅读，不管是名著还是理财方面的或是激励方面的，都有值得我们学习的地方，书可以让人们的生活丰富，也可以让人们的思想改变，选择阅读一本好书，胜过一个优秀的辅导师。　　喜欢看书的女孩，她一定是沉静且有着很好的心态，因为在书籍的海洋里，女孩可以大口的吸收着营养。喜欢看书的女孩，她一定是出口成章且优雅知性的女人。认真的阅读，可以让心情平静，而且书籍里暗藏着很大的乐趣，当遇到一本自己感兴趣的书时，会发现心情是愉悦的，而且每一本书里都有着很大的智慧，阅读过的书籍都会是女孩社交中的资本，相信没有人会喜欢与一个肤浅的女孩交往。选择了合适的书本，它能够教会人很多哲理，以及会让你学会以一种平和的心态去迎接生活里的痛苦或快乐。　　三：要试着发现生活里的美　　女孩到了二十几岁后，就要逃离那些灰暗的小说，它只会让大家与悲伤越贴越近，生活并不是小说里情节的翻版。不要总提醒着自己遇到的不幸，要知道在这个世界上有着很多人比你还不幸，只要能够抬头看到阳光就是幸运的，那些生活里的挫折比起一个人的人生它只不过是一个再小不过的插曲。想在这个社会上立足，就要有平和的心态，在患得患失的人生里，我们时刻都在选择着，也被别人选择着，我们应该有着阿Q精神，痛苦与快乐的生活都是我们选择的，为什么要让自己沉溺在痛苦中呢？　　有些人因为情感或工作上的挫折而让自己陷入一种不幸的思想中，而导致着她们会成为悲观的人，不管做什么事情都有着恐惧，怕输，或是觉得自己不会成功。一个人把自己标榜成什么样，她就只能生活在自己给自己设下的心牢里，谁有资格说自己不会成功？谁敢说自己不会成功？想成功的人都是乐观的人，悲观永远都是成功的阻碍，只有积极向上的情操才会让生活变得美好，相信明天一定比今天会好，只要你努力了，社会一定是公平的，不要报怨生活，否则只能证明你自己没有真正的去努力。　　四：跟有思想的优秀人交朋友　　女孩到了二十几岁后，就要开始有目的性的去选择朋友，社会中的人脉非常的重要，而你选择加入的朋友圈也会对你的人生有着很大的影响，如果你的朋友都是一些积极向上乐观的人，你也会被他们感染的，如果你的朋友是一个悲观主义者，整天只知道报怨生活，却不会脚踏实地的工作，时间久了，你同样会被感染的。人在选择朋友的时候很重要，有时候如果想了解一个人，也可以从他的朋友是什么样的人来了解他的为人。不要轻易的交朋友，也要注意选择跟什么人交朋友。　　一个好的朋友可以让你的人生有着很大的改变，他会让你变得乐观。女孩到了二十几岁后，要多一些朋友，自私一点也就是说，要多交一些对自己有帮助的朋友，你可以从他们的身上学到东西，但是想交朋友，你就要对他们付出真诚，不要只是为了想利用他们才与他们交往，没有人是傻子，你对别人好与不好，别人也都清楚的看得到。用自己的真诚与那些有思想的优秀人交朋友吧！　　五：远离泡沫偶像剧　　女孩到了二十几岁后，就要开始远离那些虚假的偶像剧了，电视里的白马王子与灰姑娘都是生活里的男孩或女孩向往的，它并不是真的存在的，像电视剧里出现的一些情节有时候也深深的影响到了人们的观念，比如一些电视剧里会出现恶毒的婆婆，或是发现深爱自己的人竟然是自己的亲兄妹等，这些情节就是为了让人们的情绪波动的，它并不能与现实生活挂钩，它是超越了生活的，女孩子不应该再沉溺于这种造假的童话氛围里了，有时间多看一些能够帮助自己的节目。　　想了解社会并不能通过那些泡沫偶像剧，它们是毒，有些人中毒很深时，就会让它们直接影响自己的人生观与价值观，像一夜暴富或是一夜间一贫如洗在生活里或许会有，但不会像电视剧里播放的那些简单而直接，爱情与亲情也没有影片里的那样绝决与残忍，偶像剧会影响人们对社会的判断能力，所以，请远离泡沫偶像剧。相信一个优秀的女孩，应该不会花大把的时间沉溺在偶像剧里的。　　六：学会忍耐与宽容　　女孩到了二十几岁后，就要慢慢的学会忍耐与宽容了，社会并不是一个任性的地方，那些大小姐的脾气要慢慢的收敛了，因为可能有些时候就因为你的计较会让你失去自尊，成为被人指责的没有教养的女人。给那些不友好的人善意的微笑，即能够让对方无地自容，也能够给别人留下大度且善解人意的好印象。忍耐并不是懦弱，也不是伤自尊，而是宽容美。请放下理直气壮的坏脾气，在适当的时候让一步，不仅可以体现出你的涵养，而且还会让你成为受人欢迎的女孩。　　生活里会遇到很多不公平的事情，也会遇到很多让你无法接受的人，我们不能试着去改变别人，与其非常愤怒的大声指责别人的行为，不如怀着理解的心态给对方一个微笑，任何一个人都不会去伤害一个善良的人。声嘶力竭的与别人争论并不能赢得所谓的自尊，反而让你丢掉自尊。　　七：培养健康的心态，重视自己的身体　　女孩到了二十几岁后，就要学会调节自己的心态，以及好好的保护自己的身体。身体是最重要的，相信每个人都知道，但是在真的做起来时，并不是一件简单的事情。二十几岁的女孩在饮食方面已经应该开始注意了，建议多看一些关于饮食方面的书。任何一个女孩，千万不要为了这样或那样的理由不照顾自己的身体健康，不管明天有多么的美好，而你总是以一副生病的姿态去迎接它，也并不会感觉到它的美好的。　　八：让美貌成为你的资本　　女孩到了二十几岁后，就要开始让你的美貌发挥作用了，在适当的时候让你的美貌掌握着足够的发言权。漂亮的外貌并不是每个女孩都拥有的，让漂亮的外貌成为你的资本，在需要的时候用使用一下，它可以开启你人生中的很多困境，虽然有时候有人说漂亮的女孩都是花瓶，但是花瓶如果摆在了合适的位置，它就是艺术品。女孩的青春美貌也只是短短的数年，所以要善于利用你的美貌。　　但是女孩不能因为有了美貌就可以陷入自满中，有着美丽的外表又有着智慧的内在才是优秀的女人，请女孩们合理的利用自己的美貌，千万不要因为自己的短暂的美貌而让自己沉沦。　　九：离开了任何一个男人，你都会活得很好　　女孩到了二十几岁，就要理智的对待自己的情感，很多女孩就是因为某个男人而痛苦且消极的活着，感情的事情并不是谁能把握得了，为什么要被一个男人而让自己陷入不愉快的心情中呢？一个不懂得欣赏你的男人，没有资格让你为他难过悲伤，每一个女孩都是美丽的，她在等待着一个懂她的男人出现，某个男人的离开，只能说那个懂你的男人还没有出现，男人不是女孩生活的全部　　曾经我也以为我离开了他我不能活了，后来我问自己一百遍：离开了他，我还能不能活？结果有一百二十遍回答是：我会活的很好。女孩们千万不要践踏了自己，不要以为委曲求全就能换来一个男人的爱情，爱情是美丽的，女孩子也是美丽的，不容任何一个男人亵渎！离开那个不懂欣赏你的男人，这就是最华丽的转身，虽然心有不甘，但是痛苦的折磨反而让自己没有精力去经营你的工作或学习。　　十：有着理财的动机，学习投资经营　　女孩到了二十几岁，就要开始学会理财了，不要以为自己无法成为富翁，就花钱大手大脚的，也不要认为明天有挣不完的钱，而把今天的钱花在不应该花的地方。现在市场上有很多关于理财方面的书，都是不错的，女孩子们有时间可以看一下，要养成理财的好习惯，用钱生钱，可以多看了些投资经营方面的书籍，它们都是无形的财富。女孩们，不管现在你的收入有多少，都要为你的明天打算着，聪明的女人应该知道如何的花钱，如何花钱其实也是一门艺术。　　Marry的老公是一个很有钱的男人，她有次跟我说他的老公，她说：我老公有的时候宁愿花很多钱去买一样东西，却在花小钱的时候计较。当时不懂，后来想想才发现，他老公之所以有钱就是因为他知道如何去花钱，把钱花在实用的东西上，不管是多么的贵都可以不眨下眼睛，而生活中有些多余的钱能省就省了。有些有钱人在生活中也会表现出吝啬，这就是他们一直以来的习惯，不然，他们是不会成为有钱人的。　　十一：爱情跟婚姻是可以共同拥有的　　女孩到了二十几岁，就要面临着婚姻的压力了，有人会说爱情跟婚姻是两码事，男人娶的女人是能一起过日子的，并不一定就是自己真正深爱的，女人嫁的男人是能给自己提供一个温暖且安逸的家，但并不定就是自己真正爱的。面对这些言论，好像很多人是为了结婚而结婚的，在家庭与社会的压力下，为了结婚而结婚了。有些人结婚也是有目的性的，可能是为了让自己有个地方停留，也可能是为了以后的事业有所帮助，也有可能是自己能从对方身上得到什么。　　问一下那些甜蜜中的新婚，就会知道有时候爱情与婚姻是可以共同拥有的，所谓的婚姻是爱情的坟墓，只能说双方不懂得如何去经营爱情，相信当两个人决定结婚前，双方一定是对方有感觉的，只是婚后的日子让爱情变平淡了。这仅仅只是因为在婚姻以后，男人与女人都放下了爱情中的浪漫，投入到了工作中去。那些没结婚的女孩，千万不要为了某些目的而去结婚，结婚是非常单纯的事情，别搞的那么复杂，相信每个女孩都是渴望着爱情的。当女孩遇到自己深爱的那个人时，就会发现，想跟他在一起，可能无所谓贫富，无所谓生死。女孩不要为了结婚而结婚，也不要为了想得到某种生活而结婚。　　十二：谁说女人不如男　　女孩到了二十几岁，就要坚信不管是在生活中还是在职场中，并不只有男人才能有建树的，现在女性的思想都新潮了，成功的女人在各行各业中都有出现，只要女人努力了，她同样可以在男人的世界里穿梭。女人的资本有很多，在职场中女人略显优势，在有些行业里，女人会发挥着自己独特的优势去拼博着，她们都是美丽的，干练的气质，强硬的态度，都可以让男人臣服。女人不要总想着在厨房发展，有能力的女人才能够让男人们欣赏，现在不流行家庭主妇的角色了，外面有着大把精彩的世界等待着女人去追求。　　女人不要想依附一个男人，在这个社会里，没有谁一定要没有理由的呵护谁。女人如何依附了一个男人，她就没有自己的思想，在这个个性使然的环境中，男人也都喜欢有个性有能力的女人。谁说女人不如男？努力吧，只要你拥有了属于自己的一片天空，你还害怕自己的这片天空下没有白云吗？只要你是一个才华出众的女人，还害怕优秀的男人不欣赏你吗？　　十三：找一个能帮你实现梦想的老公　　女孩到了二十几岁后，就要有着明确的梦想，然后再为了这个梦想去奋斗着，当你确定了一个梦想后千万不要改变，就好像当你发现到一个可以帮你实现梦想的男人，千万要想办法让他成为你的老公一样。女人不要以为有些梦想自己一个人就可以实现的，或者有些非常优秀的女人，特立独行的想通过自己的努力来实现梦想，但是如果有着男人做后盾，这个梦想就能得到很好的实现，特别是能提供资金支持的男人。　　现在在生活里有梦想的女孩似乎很少，有些女孩只不过是想要拥有着简单的工作与简单的爱情，与一个男人在一起幸福的生活。而真正优秀的男人，他们也会希望自己的老婆是有抱负的女人，所以，如果女人有梦想，男人会全力支持的。女人完全可以让自己的梦想跟随着自己一起嫁给一个男人，只要他愿意帮你实现梦想，就说明他是一个懂得欣赏你的男人。　　十四：就让青春放肆一些，笑容灿烂一些　　女孩到了二十几岁后，就是正值青春年华，有着大把的青春可以放肆的崭放。女孩子可以适当的时候倔强一些，可以适当的时候骄傲一些，可以让那些美丽的嘴角微微的牵动着。二十几岁的女孩是最美的，可以肆意的笑，可以倔强的哭。二十几岁的女孩不要怕输，青春才刚刚开始，我们有着输的资本，我们可以重新开始自己的追求。二十几岁的女孩要做最真的自己，最美的年华留给灿烂的微笑，让爱情都鲜明的呈现，要敢爱敢恨，敢于追求。　　女孩到了二十几岁后，就是一朵盛开最美丽的花，女孩的一季花期一定要记得只开给自己看，千万不要为了别人让自己的花期接受不必要的摧残。二十几岁的女孩是一杯清茶，其中的清秀一定要留给懂得品尝的人，别让那些没有品味的人践踏了你的清纯气息。二十几岁的女孩是片蔚蓝色的天空，它可是悲伤的，也可以是宽敞的，但，请记住，它一定是有追求的。　　二十岁女孩很美丽　 二十岁，是一个如花的年龄。二十岁女孩的美丽显而易见，如果再有一些优秀的品质会让美丽锦上添花。　　1.拥有自然真诚的教养　　　中国刚刚富裕起来的一代人对所谓“贵族”和“格调”的认识还多么肤浅。我见过不少拿腔拿调，只会用名牌包装自己的人，也见到他们送到外国念书，希望沾点贵族气的孩子，骄傲无礼让人头痛。也许我们忘了最高贵的格调是自然真诚，无论是百姓还是皇家，无论在外国还是中国。　　2.初生牛犊的闯劲与勇气　　初出茅庐，二十岁的女孩要有一种初生牛犊不怕虎的闯劲。那怕犯很多的错误都没有关系，我总是说，年轻最大的资本就是犯的起错误。所以要勇敢的去追求自己热爱的事业。因为你不去追求，你怎么知道你是不是能够做的到呢！　　勇气对于二十岁的女孩来说是最可嘉的品质之一，哪怕稍微有一点点狂妄，都是非常可爱的。因为它充满了对一个世界去探索的好奇。作一些将来可以回忆的年少轻狂之事，有过一次暗恋、拍一套写真集、在发型和化妆上多做新尝试…这都是二十岁的丰富之处。　　3.梦想　　　梦想是成长的动力，二十岁的女孩要有做一番事业、获得基本的社会承认的强烈愿望。对未来充满希望和期待。　　4.决定自己到底要成为怎样的人　　这世上到底由什么来决定我们是谁？我认为大概有三类事：一、完成的事――世人以此来估量我们的成就与价值；二、不做的事――后人以此来评价我们的操守与底线；三、想做却没有做成的事――这常常是只有自己最了解、最在乎的事，是一个更真实的自我的认定。二十岁的自己，可以开始学习定义自己是谁？并培养相关的技能和气质。　　5.养足未来的资本　　　多读几本好书、多交几个好朋友、甚至养成几个好习惯。二十岁是投资和储蓄的时候，要养足未来的资本。魅力的三十，不会从天而降，如果之前的29年不够努力，那么过了30岁也不会有奇迹出现。　　三十岁女性健康更美丽　　　　对于三十岁的女性来说，美丽需要升级。就像高露洁的那句广告词：全面升级到健白。三十岁女性追求的已经不只是外表，而应该更注重内在。健康的理念、健康的方式和健康的身心都会让美丽全面升级。　　1.反观内心、学会总结　　　如果说20岁的时候满心想的都是外面的世界，30岁的时候要有机会更多的反观自己的内心。最重要的不是你取得了怎样的成绩，而是要学会对自己过去从二十岁到三十岁的10年进行总结。用“我”作开头写20个句子，每一句都表达自己的一个特点或想法，然后仔细看看我到底爱什么样的人？我到底想做什么样的事情？什么给我带来最大的愉悦？还有什么是想作却还没有完成的？从中整合出下个阶段的目标和需要。　　2.知道自己的风格　　从二十岁到三十岁，也许你试过了很多不同的选择，究竟哪个最适合自己？通过过去10年的回顾，开始真正的了解自己、知道自己的风格，不要再去模仿别人，有信心依照自己的风格处事。　　3.做自己喜欢的事　　　兴趣是最好的老师，能做自己喜欢的事情是最幸福的。三十岁的时候，应该去想一想怎么样能够集中我的精力来做几件我自己最有兴趣去做、最愿意去做的事情。一旦烦心时也就多了一个可以释放的空间。　　4.相信积累的力量　　一个人的成功和挫折可能着眼于一个偶然因素或某一个重大决定而改变了人生。人生中做的任何事都不是徒劳的，三十岁要相信积累的力量。所以一个稳定有发展的工作、几个深交的朋友、持续运动的好习惯、甚至是几道拿手好菜，这些积累都会在适当的时候发挥作用。　　5.身心健康第一，还要从关爱自己开始　　　记者询问我最多的问题大概是“如何取得事业与生活的平衡”，我认为要想平衡，身心健康第一，还要从关爱自己开始。比如，如果身体不好，每天工作三个小时就筋疲力尽，无力顾及家人了，平衡点可能就在一个低水平上。如果夫妻关系出现危机，女性也不太可能以很好的状态投入工作。　　在种种责任感之下呢，健康的身体和良好的生活习惯是非常非常好的。比如说我自己就非常得益于我有着非常规律的生活习惯，不会有太多的熬夜、对刺激性的食物敬而远之、每天刷牙两次….。我觉得保持一个愉悦的身心，然后有一个非常健康的身体，就会让你有旺盛的精力来承担你所承担的。　　6.学会示弱　　　女人在大事当前中表现出的坚强常常超过男性。但是如果事事好强，样样能干，却未必是爱情的福音。据说，里里外外一把手的女性幸福指数最低，宋丹丹在自己的书中《幸福深处》对此颇有体会。一次她要打点行李出差，先生主动帮着整理“这箱子太小了，得换个大点的才装得下”。宋丹丹不信，经她一番折腾，还真把衣物都塞了进去。正在她得意洋洋之时，坐在旁边气鼓鼓的丈夫终于忍不住了：“你！你为什么要剥夺别人幸福的权利？”这时的丹丹才恍然大悟：能够为自己所爱的人操办些小事，是一种幸福和乐趣，管他是用大箱子还是小箱子呢！于是好强的她开始学会示弱。“这事该怎么办呐？”“那事就靠你了！”一开始还属有意，慢慢地真成了习惯，两口子各得其所。　　男人跟男人不一样，女人跟女人大不同，什么时候逞强，什么时候示弱，那是女人的爱与智慧。　　7.建立起一个情感的支持系统　　　一个好且稳固的支持系统，除了自我的心理调适外，更包括良好的人际关系和家人的情感支持。人很少是被累死的，只有被烦死的，如果心情不愉快平和，有再大的能耐也干不长。学会赞赏和感恩是一个法宝。周围的亲人、同事都“人和”了，事业和生活的平衡点就会水涨船高。女人不是一根插在土里的竹竿，而更像一棵树，只有根系发达，才能茂盛繁荣。　　8.让经历变成美丽　　三十岁女人的美是在各种看似不利的经历中一层层蜕茧而出的。因为痛过，所以懂得，也才能安慰。“历练成精”是精灵的精，精气的精。是比美丽更高的评价。三十岁的女人，眼神中应该流露出沉着、智慧和不刺人的锐利；穿着得体、饰物精致，有一种不张扬的优美；说起话来，嗓门不高，条理清晰、用词精准，同时又充满感性和热情，更重要的是三十岁的女人应该都学习成为很好的倾听者。　　刘璇：如愿以偿当奥运主播　　进军娱乐圈，拍过电影电视，也做过娱乐主播，但如果有人问刘璇：“你最大的愿望是什么？”她会说：“希望能做与体育相关的工作，为奥运会多做些事。”2008年8月，刘璇如愿以偿，获邀加盟TVB的“奥运金牌精英香港大汇演”主持人。　　优势项目：平衡木、高低杠。　　刘璇在比赛中运动特点：协调性好，表现力强，运动细腻，质量高，平衡木全套动作流畅、优美，动作质量高、准确到位，尤其是跳步的幅度和开度完美无缺。　　高低杠：有反吊大回环转体360度接吊臂大回环前空翻抓杠、反吊大回环接反吊大回环转体180度接特卡切夫腾越，连接非常巧妙、新颖、独特。　　平衡木：有两次后手翻接直体后空翻站木、交换腿劈叉跳接杨波跳、狼跳接后翻转体90度成倒立、交换腿劈叉结环跳。　　1992年全国比赛冠军；　　1993年七运会女团冠军；　　1994年亚运会女团冠军、高低杠亚军；　　1995年世界锦标赛女团亚军；　　1996年世界杯平衡木第三，奥运会女团第四；　　1997年世界锦标赛女团第三；　　1998年世界杯总决赛平衡木冠军、高低杠第三；　　2000年全国锦标赛平衡木冠军、全能亚军；　　悉尼奥运会平衡木冠军，全能季军，团体季军。 　　杨思琦：奥运最前线的香港小姐　　2001年度香港小姐冠军、最上镜小姐、网上最夺目小姐、纤体美态奖、25至44岁投票组别“最受欢迎佳丽”奖项、15至24岁投票组别“最受欢迎佳丽”奖、45岁或以上投票组别“最受欢迎佳丽”奖、最甜美容佳丽、最修长美腿佳丽、创意合作奖。拥有如此多的头衔不难想象杨思琦的迷人魅力。香港TVB为了报道北京奥运，甚至组织了奥运主持专业课，参加的人里面就有杨思琦。在报道2008北京奥运会的舞台上，我们也看到这个集才貌于一身的美女。　　个人档案　　罗马拼音：Yeung Sze Ki　　昵称：思琦妹，大食妹　　生肖：马　　身高：164cm　　体重：42kg　　三围：34C，22，33.5　　祖籍：广东省 梅县　　职业：艺人　　学历：香港教育学院二年制小学教育荣誉学士学位　　选修科目：中国语文、资讯科技　　家庭状况：家中幼女　　视力状况：200度近视　　嗜好：唱歌、跳舞、游泳、乒乓球、台球　　最喜爱的食物：生果、西瓜、冰激凌　　最讨厌的食物：鸡精　　最想旅游的地方：西藏、希腊　　最满意的部位：眼睛、肩膊　　最性感部位：嘴　　喜欢的宠物：巴哥犬　　喜爱卡通人物：Hello Kitty　　喜爱颜色：粉红色、蓝色　　沈冰：让世界杯增添女性色彩　　严格的说沈冰并不是央视体育频道的主持人或者记者，但是她被广大的观众熟知就是通过央视体育频道这个平台。2002年世界杯沈冰出任央视体育频道的嘉宾主持，奇特的地方在于沈冰并不是一个球迷，甚至连基本的足球知识都不了解。但是她的出席让央视的评球节目大获成功，因为沈冰让世界杯增添了女性色彩，让节目变得更加的柔和。个人自述　　生长于江南小镇，学生时代波澜不惊但充实愉快。2000年参加央视主持人大赛后和主持结缘。奉运动为生命之本，篮球、羽毛球、游泳、健身为我所爱。虽屡遭伤痛之苦，依然乐在其中。只因工作繁忙，有口头行动之趋势。惭愧，惭愧！好读书不求甚解。喜董桥小品文，清泉煮茶；乐梁实秋雅舍，欲罢不能。不胜繁举，一诗一文，足以怡然自得。视音乐为生命之声，每闻心动之曲，必屏息凝神，自比钟子期。　　唐莉：围棋美女主持　　1996年，四川省第八届省运会女子组冠军。1998年，全国少年儿童围棋锦标赛女子少年组亚军，职业初段。唐莉现是多家电视台围棋节目主持人。　　宁辛：体育新闻主持人　　从1985年走进中央电视台体育部起，宁辛就成了中国电视史上的标志性人物--中国第一个体育节目女主持人。她在中央电视台主持了十二年《体育新闻》；主持了八年《体育世界》，并参加了1990年、1994年、1998年三届亚运会及1988年、1992年、1996年、2000年四届奥运会和6、7、8、9四届全国运动会的报道工作，可以说宁辛见证了中国体育这么多年的坎坷岁月。　　姓名：宁辛　　生日：9月17日　　出生地：北京　　籍贯：北京　　身高：163cm　　星座：处女　　血型：A　　民族：汉　　毕业学校：广播学院　　业余爱好：看山看水　　最喜欢的颜色：海蓝色　　最喜欢的水果： 芒果　　最喜欢的食品：饺子　　最喜欢的首饰：银器制品　　最喜欢的书：《傅雷家书》　　最欣赏的人：母亲　　最难忘的事：第一次以总主持人的身份主持90年北京亚运会　　主持特点：自然　　最渴望的生活状态：在工作之外有属于自己的空间　　程雨涵：体育记者　　程雨涵是吉林长春人，毕业于北京广播学院播音与主持艺术专业本科。在中央电视台《选择》栏目“体育解说员”比赛中取得第一名，并获得《明日之星》奖，之后开始出现在体育频道的节目当中。程雨涵有着非常俊俏的外表，因此很快被观众所关注，正在逐渐的成长起来。　　程雨涵 女，1983年出生，汉族，身高169cm。中共党员。　　原籍：吉林省长春市。毕业于北京广播学院播音与主持艺术专业本科。　　爱好：读书，运动，绘画 特长：写作，排球，钢琴　　最喜欢的书：《道德经之二奶的诅咒》　　自我认知与评价（自传）　　2000年高考，在志愿表上，我只填报了北京广播学院一所学校，播音与主持艺术一个专业，并且不服从调配。我的目标很具体，就是要成为一名体育传媒工作者。我愿意为此承担风险。因为我热爱体育，热爱体育传媒，所以我愿意付出努力！我做到了。　　在大学四年里，我以优异的成绩完成了52门播音与主持艺术基础课和专业课，多次参加校内外专业实践，在学习上取得较好成绩，在实践中经受了锻炼。同时还辅修了电视编导专业，特别是对体育知识和体育素养做了一些较为深入的学习和探究。这些为我今后从事体育传媒工作打下了基础。　　对于体育的热爱和执着溢于言表。用我所掌握的播音、主持、编导等技能，以体育为载体，将中国文化变成图像、语言、文字或是任何一种表达方式，向全世界传播，让世界了解中国。这是我一生的追求。同时利用课余时间认真学习《体育英语》，在体育英语方面有了新的突破。　　四年来，我始终努力把自己塑造成一个既有亲和力又有锋芒感，既有专业素养又有广博知识的思想者。团结合作，真诚待人是我最珍视的品格。　　罗宏涛：体育记者兼制片人　　曾做过语文老师，至今仍留有喜欢纠正错别字的职业&毛病&。罗宏涛是中央电视台的体育记者，首次体育报道体验发生在1992年奥运会。担任过《体育今日谈》制片兼主持，还主持过《五环夜话》等节目，多次参与世界大赛的报道，2002年成为央视第一个报道世界杯的女记者。　　罗宏涛　　生日：10月22日　　血型：O型　　星座：天秤座　　身高：1米63　　体重：47公斤　　职业：CCTV体育中心记者、编辑　　爱好：读书、运动、聊天、写作、种花、烹调、做梦　　性格：外向与内向的复合　　最喜欢的颜色：蓝色　　最喜欢的书：各种各样，随心情而定。　　最喜欢的饮料：咖啡　　最喜欢的中国城市：北京　　最喜欢的外国城市：荷兰阿姆斯特丹　　最喜欢的运动：击剑、游泳　　最难忘的经历：报道奥运会　　最大的优点：善良　　最大的缺点：缺乏耐性（正在修炼）　　最欣赏的性格：豁达、坚韧　　最大的骄傲：从事体育新闻人这一职业　　2008年入选&中国奥运报道主持人国家队&，担任奥运村注入点记者。　　杨云：央视体操特约解说　　杨云是体操运动员出身，曾经多次获得过全国冠军。作为中国传媒大学播音与主持专业的学生，杨云又以央视特约记者的角色亲临多哈亚运会，亲临体操赛场，亲眼见证自己的男友体操赛场的完美表演。　　杨影：乒乓球解说　　在运动员时期，杨影无疑是见证了中国乒乓优势巨大的垄断并为之做出贡献。2003年的卡塔尔公开赛，杨影再次出现在电视镜头中--当然，这一次的身份是中央台的转播顾问。从此，杨影频频出现在CCTV-5的乒乓球赛事中，以另一种方式，给乒乓球观众带来别样激情。相比曾经镜头前的挥拍征战，而今镜头前的杨影更似一个光电美人，的展现着一个前运动员全新的职业。　　杨影　　国籍：中国　　生日：　　民族：汉族　　籍贯：江苏徐州　　身高：1.65米　　体重：57公斤　　血型：A型　　所属省市：江苏省徐州市　　打法：右手直拍快攻型打法　　打球经历：7岁开始打球，1993年进国家队　　底板：红双喜底板（老）　　海绵胶皮：正手-TSP套胶，反手-无　　最欣赏的乒乓球运动员：刘国梁　　最喜欢的颜色：黑、白　　成绩：1995年第4届世界杯女团冠军；　　1997年第44届世乒赛女团、女双冠军；　　1998年第13届亚运会女团冠军；　　1999年第45届世乒赛女双冠军；　　2000年第27届奥运会女双亚军；　　2001年国际乒联巡回赛总决赛女双冠军；　　2001年第46届世乒赛女团、混双冠军、女双亚军；　　2001年第9届全运会混双冠军。　　2008年入选&中国奥运报道主持人国家队&，担任乒乓球项目解说员　　朱环：F1解说　　1996年任中央电视台经济部节目主持人，1998年任中央电视台信息部节目主持人，现在担任央视F1比赛的解说。朱环曾经主持汽车节目达8年之久，在央视转播F1比赛之后，朱环开始出现在体育频道节目当中，也是一个在观众当中颇受争议的解说。 　　朱晓琳　　2008年入选“中国奥运报道主持人国家队”，担任中央一套总演播室总主持人，中央电视台五套《早安中国》栏目组2001至今。施丹：《体坛晨报》主持人　　翁晓萌　　大家可能对这个名字比较生疏，但如果你看过CCTV5频道每天早间的体育新闻的话，一定会对这个美丽的女孩印象深刻，这位来自北广的女孩，主持中慢条丝理、柔中见个性魅力和动人的声音，诠释着东方美人的标准。 　　程蔚　　广东体育美女主持，节目有《体育新闻》《体坛星语》《体坛三棱镜》。
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网络上的某些假，是某些人做的，虚伪的事
真实的是主流，假的要淘汰，迟早的事
真实的我，可以认识真实的你，没有做不到的事
----------清醒看自己，醉眼看世界------------
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