我不知道为什么我的睡眠老是不好,怎么办
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健康咨询描述：
我晚上难也入睡,兴奋,多想,经常醒近期一年
曾经的治疗情况和效果：
看过医生,吃过抒美玉,白天心情是好的.
想得到怎样的帮助：是什么病引起的,应该采取什么样的治疗方法,是食疗,不住院的（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 16:37:59
(20人回答)
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您好!美抒玉主要用于治疗抑郁症和伴随抑郁症状的焦虑症以及药物依赖者戒断后的情绪障碍. 抑郁症躯体症状,最典型的症状就是睡眠障碍.也就是入睡困难.您所指的心情好,是口服药物以后吗?不知道您以前是不是受过情感方面的刺激.遇事总是往坏处想,常为小事而苦恼,自责紧张.建议您最好能通过明确诊断,不要盲目的乱用药,最好在专家的亲自指导下服中药治疗.
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你好,失眠时间比较长的话,建议可以选择中药调理一下.首先可以试着睡前1小时喝杯加蜜的牛奶也具有一定的效果：牛奶中含有促进睡眠的L-色氨酸.蜂蜜中的葡萄糖,维生素,镁,磷,钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠.而且有助于整夜保持血糖平衡,从而避免早醒.自我调整效果不好的话就要求助于药物了.
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病情分析：从症状来看应该是植物神经功能失调指导意见：建议注意休息,避免精神紧张, 可以口服调节植物神经功能的压我如谷维素进行治疗
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病情分析：根据你的描述,你这属于情致引起的神经衰弱!指导意见：本病主要是和心情有关系的!平时应注意调节情致!可以用酸枣仁粉10克每晚冲服!效果很好!也可以服用中成药,天王补心丹,柏子养心丸等!
是情结解不开
19:50医生回答：
是的,中药可以治疗心结难解的问题!
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病情分析：这位朋友你这是有一些阴虚阳亢的表现指导意见：你可以服用一些归脾丸,和六味地黄丸就可以了,平时在食物中可以加一些,比如党参,熟地,山药.构枸杞,茯苓等来滋补一下肝肾,就能睡个好觉了生活护理：祝你健康快乐.
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病情分析：您好,您的情况属于神经衰弱,这种表现的发生是由于很多种因素引起的,如情绪,环境,感情,工作压力等,指导意见：这种情况首先自己要有一个明确的思想认识,如果这种表现时间长了会引发很多疾病,所以要充分的放松,可以口服安神胶囊,谷维素,刺五加,并且多休息,保证心情的放松,祝你早日康复.
帮助网友：20875称赞：2721
病情分析：你的症状是入睡困难型睡眠障碍.指导意见：药物治疗是首选疗法,主要是短效苯二氮卓类药物,例如劳拉西泮,阿普唑仑等.曲唑酮对抑郁症性失眠较好.生活护理：食疗也有一定疗效,但是效果需要证实.常用的如百合,桂圆,莲子,蜂蜜,小麦,银耳,枸杞,桑葚,灵芝和西洋参等,可以与小米,大米混合熬粥,交替食用.
贵医生,可以吃中药吗.吃西药也没有见好/
19:50医生回答：
可以服用中药,但是应当在中医师辩证施治后进行治疗.
帮助网友：1628称赞：439
您好,您的情况考虑是植物神经功能紊乱及神经衰弱所致.
建议您采用谷维素及维生素B1调理植物神经,口服安神补脑液治疗；同时配合中药治疗调理即可,一般都可以好转的,不要太紧张.
平时注意加强锻炼,增强体质；适当加强营养,补充维生素及微量元素,钙铁剂等；多喝水；调整心态,保持愉快心情；按时作息,保证充足睡眠；必要时可以用点镇静药：如安定促进睡眠（但不能依赖）；定期随访复诊.
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病情分析：我晚上难也入睡,兴奋,多想,经常醒指导意见：您好,您说的这个问题建议使用点安神补脑液来处理就可以了.还有就是做作按摩也是有帮助的
帮助网友：70称赞：2
病情分析：您好,失眠是身体虚弱或疾病的表现.您需要放松心情,不可对做梦过分关注.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等.指导意见：大葱(取白)150克切碎放在小盘内,临睡前把小盘摆在枕头边,便可安然入梦.本方用治神经衰弱失眠症,具有宁心安神之功效.葱白7根,大枣20枚.加水煎服.本方用治虚劳烦闷不得眠,具有养心安神之功效.敷脐法：
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病情描述：
脸色暗黄，嘴唇发黑是什么原因？食补的话要吃些什么？
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已回答10960条
医生建议：你好！这种症状可能是人体的代谢功能下降，， 可以用(速力菲)，可以多吃含维生素B量高的食物和药能促进新陈代谢 。平时的饮食宜清淡 多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。可以适当吃一些滋阴的食物，补气补血的药物，少吃葱、牛肉、羊肉等刺激性、辛辣食物。希望你早日康复！
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提问者评价
谢谢你 用你说的方法回去试试
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