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出门在外也不愁脚趾外翻 _百度百科
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脚趾外翻做为一种疾病，虽然早期除了外观不美丽、选鞋困难及容易损坏鞋形，还没有给人们带来太多的不适症状。
但是随着年龄增长，脚趾外翻畸形程度的加重，会产生很多严重的并发症，如脚趾囊炎肿、、、脚垫等；这些并发症的发生不仅影响足部功能，而且会产生疼痛，严重影响生活和工作。所以，建议当发现有脚趾外翻畸形时，最好及早防治，这样，不仅能够延缓脚趾外翻恶化的程度，并且可以有效地预防一些并发症的发生。1.选择一双合适的鞋子，如鞋跟不要太高、鞋头要宽松一些，使足趾在里面有一定的活动空间，使其感受不到任何压力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。
2.做赤足运动，加强足底肌肉力量，延缓脚趾外翻恶化程度。
3.每日用手指将拇趾向内侧掰动，也可以有效的防止脚趾外翻加剧。
4.借助一些矫形器械，如脚趾外翻矫形器（分日用、夜用矫形器）长期配戴脚趾外翻矫形器，对有一定的治疗作用。
5. 当以上保守治疗不能有效地矫正时，应采取手术治疗，这是最有效的治疗方法。早期脚趾外翻畸形不是很严重时，可以采取一些简单的手术方式，如软组织的手术（、韧带的松解术），即使配合一些小的骨性手术（如Akin术），手术时间短、创伤小、术后恢复快，能够达到完全矫正的目的。
当脚趾外翻畸形较严重时，尤其合并有第Ⅰ跖骨内翻时，手术方式较为复杂，相对来讲创伤偏大、病人痛苦也较大、术后恢复时间较长，但是它能够更加准确、更加完全有效地矫正畸形，并且能够彻底消除由脚趾外翻引起的各种并发症。
通过手术的方法矫正畸形疗效确切，术后不仅可以自由选择想穿的鞋子，并且可以恢复正常的工作，尤其对于那些特殊职业的人，像舞蹈工作者，可以恢复正常的舞蹈生涯。
脚趾外翻（hallux valgus），俗称“”，是一种常见的向足的外侧过度倾斜、第一趾骨内收的前足畸形, 经常伴有其余足趾的畸形和症状，易并发滑囊炎、、锤状趾等,常感疼痛, 且足外形差, 影响美观（如图1所示，右足拇指明显外翻，处突起）。①在跖趾头节平面畸形(正常为10～15°), 有时发生近节趾骨基底部向外侧半脱位; 第1内侧关节囊松弛，外侧挛缩。
②第1跖骨头内侧隆起，骨赘形成, 形成;
③第1跖骨内翻畸形。正常情况下角,即指在第1 平面拇趾向外侧偏斜,角度最大为10°～15°,超过此范围即为畸形。第1～2 跖骨间夹角达到或大于10°者,为跖骨内翻。
④第1 跖骨过长,拇内收肌紧张挛缩，异常牵拉。
⑤第1 跖骨绞前,拇长屈、伸肌弓状紧张,加重畸形。
⑥前足增宽。
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埃及脚是人的一种脚型，这种脚型最普遍，大拇趾比其他4根脚趾长，男性几乎都是这种脚型，而这种脚型比较适合穿斜头鞋。埃及脚的人最好穿特殊型的鞋保护脚趾 。
埃及脚(Egyptian Foot)脚型最普遍，大拇趾比其他4根脚趾长，台湾男性几乎都是这种脚型，而这种脚型比较适合穿斜头鞋；希腊脚(Greek Foot)则是第2根脚趾比其他还长，适合穿尖头鞋，通常拥有这种脚型的人四肢修长。几乎都出正妹。
过去有研究发现，拥有希腊脚的女性不一定是美女，但美女绝大多数都符合第2根脚趾较长的特征。有趣的是，纽约自由女神、希腊诸神雕像都是这种脚型，连气质名模林志玲、艺人杨谨华都有希腊脚。
人类的脚趾依据长度可以分为、、这3种，脚的大拇趾比其他脚趾头长就是埃及脚，由于分布最广，埃及脚型选鞋的空间比较大，可选择的鞋类款式较多。相对于埃及脚，希腊脚的骨骼可能发育得更加完善，四肢更趋向于修长。最后也称为正方型，这种脚型5根脚趾长度都差不多，没有特别凸出的脚趾，看起来就像正方形一样，罗马脚在选鞋时，可以挑选圆头、方头鞋，而拥有罗马脚的人较罕见，他们特别适合跳芭蕾舞。是脚把我们同地面联系在一起。这是田径运动的一个共同点。脚是所有田径项目的基本点，因为根据牛顿的定律，通过脚，地球把力量传递给我们并且推动我们。因此，脚越强壮，它从地球得到的力量也就越大。从埃及脚可分出盎格鲁撒克逊脚型，即脚掌往后渐窄，后跟也窄、脚型，即前脚掌明显大，后跟窄。脚型即埃及脚中足跖和后跟较宽的一个变种，多见于波罗的海东岸、和等。
由此可见，为了不使自己在压力下软下去，就应该有强壮的双脚。埃及脚对于一个短跑运动员、尤其是跨栏运动员来说，在蹬地的时候，脚后跟不应该接触地面，因为这样会浪费时间。他们只是用脚掌和脚尖着地。这与长跑运动员不一样，后者是从脚跟到脚尖整个脚都着地。因此，脚应该能够承受撞击所带来的压力，但是随后要使踏地变得十分有力。尤其是大脚趾比其他脚趾长的埃及脚。在这方面，某些人比其他人更有优势。埃及脚由于大拇趾比其他脚趾长，分布极为普遍，运动时更符合力学规律。
大拇指最长的脚型是埃及脚型，它占了中国脚型的60%；第二个脚趾最长的是希腊脚型，这种脚型占中国脚型的30%。埃及脚选鞋的空间比较大，可选择的鞋类款式较多，而等长脚型和方形脚型选鞋时要注意选择一些头型较方或较宽的款式，这样可以防止脚趾被挤伤。[1]
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脚趾头上有一块胎记，随着年龄长，什么意思啊
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有的胎记是会随着年龄的增长而生长的，建议越早治疗越好，可以加我QQ
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人类的上面由一种名叫角蛋白的脆弱的纤维物质构成的保护甲称为趾甲。趾甲外露的部分是由角蛋白构成，没有生命，而趾甲下面的甲床分布着大量的血管，因此使你的趾甲泛出粉色的光泽。包住趾甲边缘的皮肤叫做角质层。修指甲的时候将角质层剪去不是什么好主意，因为角质层可以保护甲床不受细菌和真菌感染。需要注意的是，趾甲是两个三声 (zhǐ) (jiǎ)。拼&&&&音zhǐ) (jiǎ)常见疾病嵌甲炎
实质是和合并存在的病症，市民只要稍不注意足趾保健，把趾甲剪得太短、穿鞋不当，就会随时发生。专家指出，炎虽是小病，但忽视治疗很容易导致畸形， 疼痛不止。
1、炎的危害
炎，多发生在脚的第一个趾头。由于趾甲的边缘剪除不当，形成尖角，反复挤压就形成了，两边的肉比趾甲高，趾甲似乎嵌进肉里一样，而往往是因为等引起炎症。患了往往容易引起；反复出现甲沟炎，也会形成嵌甲。两种病相辅相成，容易互相转化。因此患者一般都会出现疼痛、发红、肿胀、流脓、肉芽增生、色素沉淀等症状。
2、炎的病因
导致炎的原因有很多，最常见也是最容易致病的就是趾甲剪得太短，有些人生怕趾甲过长会滋生细菌，就过分地剪短，却没想到这样容易得嵌甲。
在日常生活中常穿不合适的鞋子也容易致病，特别是尖头的皮鞋，会把足趾的软组织挤压致病变。足趾受过外伤的人比足趾健康的患病率更高。此外，感染细菌、身体过胖也是诱发因素。
我国患此病的人非常多，但是重视此病及时治疗的人却很少，大多数都是发展成顽疾，病情已经非常严重，才选择求医。他说，炎其实不难治疗，只要在消除炎症后，嵌一个金属器具就行。就好像一样，把一种金属器具装嵌于趾甲两旁，再进行力学调整，把嵌在肉里的趾甲慢慢掰出来，让其正常生长。
3、炎的预防
在日常生活中应做到以下几点预防患上炎：
（1）掌握正确的剪甲方法，指甲和趾甲不宜剪得过短，但也不能留得太长，免得滋生细菌。
（2）避免穿着夹脚的鞋子。
（3）不能轻易做出拔除趾甲的决定。
（4）一旦患病，治疗期间避免做剧烈运动。
大多数位于足部第一趾，趾甲前端的一个角或两个角刺入甲沟深处，长不出来，每隔2周—1月，足趾就会有胀痛感，不小心碰到就有钻心的剧痛，用小剪刀剪掉角刺后，胀痛感就立即消除。[1]，俗称””。一般以1－2个指（趾）甲开始发病，重者全部指（趾）甲均可罹患。患病甲板失去光泽，日久甲板增厚变形，呈灰白、污黄色。甲板变 脆而破损脱落，有时甲板与分离。
以往必须清除病甲，方法有外科手术拨甲；病甲清除后用碘酒清除真菌，直至新甲长出。现在由于多种新药问世，口服药物治疗也取得良好效果，常用药物有：斯皮仁诺，疗霉舒，等。
治疗可以外用药水（一般医院都有自己的处方），或者外用“环利软膏”（北京第六制药厂出品）。如果单独外用药效果不明显，可以配合口服“特比奈芬”，或者口服“斯皮仁诺”，剂量和用法参考说明书，或者遵医嘱。因是慢性病，所以要坚持按疗程用药，并且在治愈后要持续一段时间用药以免复发。
手指甲或脚趾甲变成灰白色，人们通常称之为“”。这其实是由而引起的甲病，现代医学称为。
真菌引起的甲病可以出现多种颜色，最常见的是灰白色，还可见到褐色、灰褐色或深褐色。同时可见到甲板增厚、变脆，或甲板中层蛀空，或甲缘参差不齐，或甲板残缺不全等。有的还可伴有甲沟发炎，局部红肿疼痛。
能够引起的真菌有很多种，最常见的有红色毛癣菌、石膏样毛癣菌、絮状表皮癣菌等。其他如许兰氏毛癣菌、紫色毛癣菌、断发毛癣菌、玫瑰色毛癣菌及同心性毛癣菌也可致。此外，还有几种真菌常在的情况下引起甲的病变，如白色念珠菌、黄曲霉菌、熏烟色曲菌等。
我们知道指甲或趾甲都是很坚硬的，完好的甲板完全可以抵御任何微生物的侵袭。但为什么有那么多人会患呢？甲癣患者往往是先患有或，真菌首先侵入甲周围的皮肤，然后通过指甲或趾甲的生长演变，逐渐侵入甲板内，并进一步生长和繁殖，直到破坏整个甲板。如果真菌侵入甲根部，影响了甲的生长，就会引起甲发育不良或甲畸形。一般来说这个过程是比较缓慢的，而更多的情况下的发生是由于因外伤或经常搔抓而导致破损后感染真菌而引起的。例如患者有或，由于瘙痒难忍常用手指甲搔抓，这样手指甲上会沾上许多病损中的真菌。长期反复搔抓摩擦，指甲很容易有破损，从而使真菌乘虚而入引起甲病。
此外，还有一种情况容易患，即全身或局部抵抗力低下时。前者主要是指先天免疫功能缺陷而对真菌特别易感者；后者见于或甲发育异常患者。
值得注意的是，引起指甲改变的原因有很多，不能认为指甲有病都是。这里我们不做具体论述，但有一点应掌握，即的发病往往从一个指(趾)甲开始，而后逐渐波及其他(趾) 甲。如果十个手指甲或脚趾甲同时发病，则往往是全身性疾病的一种表现。当然确诊的最根本的证据是真菌检查，即从病甲上刮取少量碎屑，或显微镜直接检查，或在培养基上培养，只要能找到致病的真菌就不必作更多的解释了。
在潮湿、温暖的环境中生活和工作，一般都有易得灰指（趾）甲、病的可能。故餐饮业、洗涤业和美发业等服务人员容易得灰指（趾）甲。
但是为什么在同一环境中的人，有些人特别易感染灰指（趾）甲、病，而且比较难治愈，反而易扩大或泛发呢？这可能与个体的体质有关，个别免疫功能不够健全的人就特别易感染灰指（趾）甲、皮肤癣病。如癌症、糖尿病和艾滋病等患者以及许多年迈体弱的老年人，由于免疫力的下降，灰指（趾）甲发病率大大高于常人。
另外，本身患有手、足癣等病的人，更容易传染感染灰指（趾）甲。大部分手足癣致病真菌均可侵犯指（趾）甲而引起灰指（趾）甲的发生。一般来说，灰指（趾）甲的生成是一个缓慢的演进过程，手足癣的类型、病程的长短和病情的轻重，均与灰指（趾）甲的感染有着密切的关系。临床上，鳞屑型和角化型是最为顽固的手足癣，感染灰指（趾）甲的情况更为多见。1、正常的趾甲光滑、半透明、亮泽、略呈弧形，是健康的象征。
2、趾甲变得不平，薄软，有纵沟，甚至剥落，说明人体营养不良。
3、趾甲嵌入肉中或呈钩状，往往表示有多发性神经炎、神经衰弱或等。
4、趾甲凹凸不平时，应检查一下肝肾有无慢性疾患。
5、趾甲变得青紫，常有循环系统障碍；趾甲苍白则为贫血。
6、趾甲麻木为的表现。
7、若大拇趾经常肿胀，应该认真查一查，以排除糖尿病。 广州空军医院（458医院）8、第四趾侧苍白水肿者可能有高血压和动脉硬化。
9、足背的足趾根部出现小白脂肪块为高血压。
10、足背部趾关节部水肿常表示盆腔炎或胸膜炎脚趾甲不能修剪得太短。趾甲和脚趾末端修剪成相同长度时，趾甲样式最雅致、美观大方。剪得太短，除了形状不美观外，还起不到保护脚趾的作用，而太长是很不优雅、卫生的表现。修剪趾甲可使用普通的指甲剪将趾甲剪短，如果趾甲硬且易脆裂，则改用指甲钳。注意，如果脚趾上长出细毛，也是很不美观的，这时要用剃刀和一点凝胶将之轻轻剃除。通常趾甲上会出现难看不雅观的条纹，这时你需要用一个专门美甲锉具将趾甲锉得非常平滑，同时用洗甲水将褪色或变色的趾甲油擦干净。然而，切勿锉得太勤，否则脚趾甲就容易变薄和变得脆裂。如果你不想再涂上趾甲油，就保持这种自然风貌，则至少应将趾甲磨得非常光亮。可用趾甲抛光器指甲护理在趾甲表面上来回地打磨，直至趾甲变得光亮为止。这种光泽可保持几天之久。在修手指甲的时候需要将甲周的死皮剪去，然而，脚趾甲的甲上皮任何时候切勿修剪掉，否则会引起长期疼痛性发炎。最好是用一个“小马蹄”美甲工具或一根裹上药棉的花梨木小细棍将甲上皮向后推移掉。顽固部位则用“小马蹄”背后的小推刀轻轻去除。
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