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肝火旺晚上不宜喝牛奶 晚餐吃6类食物堪比吃砒霜
古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤;晚上吃姜，等于吃砒霜。”生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用。
1、晚上吃姜等于吃砒霜
生姜，它含挥发油，可加速血液循环;同时含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能;生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生。
秋天最好别吃生姜，因为秋天气候干燥、燥气伤肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥。
2、油腻食品应拒绝
油腻的食品不仅包括油炸类食物，还有一些胆固醇含量较高的动物内脏等。
这些食品吃后会加重肠、胃、肝、胆和胰腺的工作负担，刺激神经中枢;影响睡眠质量。而三高人群更应该严格控制。
3、晚间不宜吃“胀气食物”
有些食物在消化过程中会产生大量气体，导致胀气。如豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等。过度的腹胀感不仅使肠胃有不适感，也影响睡眠。所以晚间也应该尽量避免进食此类食物哦。
4、晚食高钙食品引发结石
晚上进餐也不适合食用钙质过高的食物，如虾皮、软骨鱼类等。由于晚间五脏都相继进入休息状态，高钙食品中的钙质分解后容易堆积在肾脏和尿道中，引发结石。
5、肝火旺，晚上不宜喝牛奶
晚上喝了牛奶后会使得肝火旺盛，不利于人体夜间排毒，而且会使人觉得口干舌燥想要半夜起来喝水，不利于睡眠。而且牛奶本身也是一种过敏源，晚上喝牛奶也很容易导致消化不良等问题。
6、晚餐后的甜品是禁忌
很多人都喜欢在晚餐后进食甜品，感觉这样一餐才完整，但过于甜腻的东西很容易给肠胃消化造成负担。另一方面，甜品中的糖分很难在休息的状态下分解，进而会转换成脂肪，容易造成肥胖。长此以往也有引发心血管疾病的可能。
健康晚餐三个原则：
1、简单、定量为主
相比早餐和午餐，晚餐更应该吃得简单些，一般要求晚餐所供给的能量不超过全日膳食总能量的30%即可。
在无法避免无限制地吃菜肴的同时保证主食的进食量，主食应“定量”，健康成人每天至少在300克以上，晚餐可以适当减少。
另一方面在主食的选择上应该尽量偏向利于消化和营养保持良好的粗粮类。
2、清淡、低脂、易消化
晚餐宜清淡，注意选择脂肪少、易消化的食物，且注意不应吃得过饱。
晚餐营养过剩，消耗不掉的脂肪就会在体内堆积，造成肥胖，影响健康。晚餐时间过晚、过长、吃得过饱对睡眠不利，它容易致人体消化不良和失眠。
3、素食晚餐更健康
晚餐一定要偏素，以富含维生素和碳水化合物的食物为主，尤其应多摄入一些新鲜蔬菜，尽量减少过多的蛋白质、脂肪类食物的摄入。
晚餐必须得到很好的重视，但不要求量大，更不应该大鱼大肉。晚餐时应有两种以上的蔬菜，既增加维生素又可以提供纤维。
此外，面食可适量减少，适当吃些粗粮，可以少量吃一些鱼类。如果能在吃完晚饭的40分钟后外出散散步，将会对食物的消化和吸收十分有利。</p
(责任编辑：管理员)
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【推荐】好看的电视剧给我吧。。。。。。200分酬谢
有要求哦，看完下面的字1.最映口混邻峤酪基雍级贫好是【悬疑侦探】和【喜剧】，其他类型你认为很好看的也可以2.【不要】港剧，日剧、韩剧、美剧、英剧、大陆剧都行~特别是日剧韩剧我看的很少，希望大家能多推荐一点3.【不要】校园剧，偶像剧，凄凄苦苦的三角恋四角恋的，有钱的少爷和贫家女的故事坚决抵制！！4.【不要】大陆谍战剧，审美疲劳了已经5.给出片名就行，一定是要你自己看过觉得好的~最好能有一句话点评6.下面我看过的不用说了 老友记，超市特工，布莱克书店，灵指神探，犯罪现场，别对我说谎，豪斯医生，IT群英，生活大爆炸，冤家成双对，大侦探波罗系列，福尔摩斯系列********************************************************非常感谢大家~最好能是节奏快一点的，那种二、三十多集才解决一个case的不喜欢
都没人看我的要求吗？？说了不要大陆谍战、港剧和青春偶像剧了！！！怎么妥艹佃钝酃涤吊然恫环还弄些这个给我？？ 越狱和迷失看过了，忘了写。。。
提问者采纳
你推荐的那些美剧，怎么样？我想去看灵指神探，但是都搜索不到。汗。。。我就推荐一下日剧吧，因为你要喜剧和侦探类，根据要求：推荐《大搜查线》、《庶务二课》、《古畑任三郎》系列、这三部狂推。其他请自行挑选，因为褒贬不一。看个人口味了。但都是有最低保证的。相信我哈。《富豪刑警》两部、《神探伽利略》、《相棒》 ...展开全文你推荐的那些美剧，怎么样？我想去看灵指神探，但是都搜索不到。汗。。。我就推荐一下日剧吧，因为你要喜剧和侦探类，根据要求：推荐《大搜查线》、《庶务二课》、《古畑任三郎》系列、这三部狂推。其他请自行挑选，因为褒贬不一。看个人口味了。但都是有最低保证的。相信我哈。《富豪刑警》两部、《神探伽利略》、《相棒》《时效刑警》、《遥控刑警》、《少年刑警》《金田一少年事件簿》真人版《稻垣吾郎金田一耕助》系列sp（都是根据横沟正史的推理小说改编）《八云树》（运用民俗知识破案）——这片子有点闷。《puzzle~谜》（拜金女老师带领学生破案）——汗，不太欣赏的搞笑《美食侦探》1&2（一般搞笑的侦探剧）经典《圈套》系列《侦探学园Q》真人版——太弱了，都是小孩，你应该跟我一样不喜欢的。。。《四姐妹侦探团》（这部一般）《名侦探守则》《33分侦探》收起
提问者评价
这位童鞋谢谢你~灵指神探就是Pushing Daisies，第一季很好看，后来越拍越没劲被砍了
网友推荐的推荐】好看的电视剧给我吧......200分酬谢
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看来你是想换一个口味，我有很多好看的可以推荐给你：1、痞子英雄----台湾的，是讲警察的，一个痞子，一个英雄，还蛮感人的，整部剧是围绕一个悬疑案子。2、innocent love -----日本的连续剧，10几集的短剧，中文名是爱无罪，女主角很清新，很有感觉。3、萝卜泡菜----韩剧，集数可能对你来说长了一点，但是很好看。4、他们生活的世界---韩剧，宋慧乔演的，是一个导演，也是蛮轻松的一部片子。5、我们无处安放的青春----是大陆的，很写实的。6、甜蜜蜜---大陆，是孙俪和邓超演的，非常非常的感人。好了，这些是我看过的，也觉得是适合你的电视剧，希望你看了，有同样的感觉。
普通剧情的我不感兴趣,介绍一些另类的吧 1.&死亡笔记& 由死神落在人间的一本死亡笔记而引起的两的颠峰高智商人物的对决.你看完后应该会佩服其中的一个 2.&双头犬& 由一只恶魔之手与一只神之手引起的故事
多了你头晕,你若对这些另类电视剧感兴趣我俩可聊
参考资料：
喜欢另类事物的人
1.TVB港剧 《珠光宝气》：人家的台庆剧，TVB最擅长的人性争斗剧+商战剧。 《老婆大人2》：大女人的设定，个人很喜欢。 《巾帼枭雄》：强烈推荐，如妃果然气场强大。------------------------------------------------------- 2.台湾 《败犬女王》：言情剧，立意有趣。 《痞子英雄》：从台版《流星》、《战神》到《白色巨塔》，不难发现蔡岳勋这位导演的每一部作品不仅皆为诚意之作，而且是不同于一般偶像剧的精品。《痞子英雄》是蔡导的最新作品，确实不错，推荐。 《敲敲爱上你》主演：郭品超 李小璐 明道《爱就宅一起》 主演：杨丞琳，汪东城 -------------------------------------------------------3.日剧推荐： 1）以下已经完结： 《侦探奇异娜》（推理剧，菅野美穗主演）、 《迷离三角》（悬疑剧，Cast：江口洋介、广末凉子、稻垣吾郎）、 《Love Shuffle（爱情洗牌/旋爱）》（爱情剧，过程有点纠结但结局圆满，大牌编剧野岛伸司的剧本，Cast：玉木宏、香里奈、松田翔太） 《我的帅管家》（大热少女漫画改编，Cast：水岛宏、荣仓奈奈、佐藤健） 2）09春季新番日剧正在连载，推荐关注： 《Mr. Brain》：科技刑侦剧。木村09新作，该剧卡司华丽、制作大手笔，首话收视24.8。 《BOSS》：科技刑侦剧。阵容亦堪称豪华。Cast：天海佑希、竹野内丰、户田惠梨香、玉山铁二。 《家有六子》：漫画风格剧，接档《帅管家》，走充满欢笑的轻松路线。Cast：堀北真希、向井理、山本裕典、濑户康史。 《益智游戏》：推理剧，虽然是翻拍剧，但对没看过原作的人（比如我），这部剧的题材新颖性也有吸引力。Cast：樱井翔、横山裕。 -------------------------------------------------------4.韩剧花样男子就不介绍了，毕竟大多人都知道了，此外觉得《即使讨厌也要再来一次》《做得好做得妙》《贤内助女王》《质量保证班zero》都不错~~ -------------------------------------------------------5.内地剧 1）励志剧： 《我的青春谁做主》，奋斗姐妹篇，描述都市青年的事业与爱情。 《北风那个吹》，讲述在特殊的历史背景下年轻人的梦想与爱情。 《空巷子》：《空镜子》三部曲的最后一部，真实描述特殊年代下普通年轻人的选择和命运。 2）战争剧： 《中天悬剑》：讲述传奇将军肖弋的英雄豪情与坎坷遭遇。（和老爸一样，大爱这部剧。） 3）推理剧： 《血色迷雾》：制作精良，演员演技不俗，在国产推理剧中算是出色之作。 4）谍战剧： 《潜伏》：此剧甚为优秀，无数媒体已为之做注脚。诚意推荐如上，祝你观赏愉快。
日剧：《M的悲剧》（稻垣吾郎+长谷川京子）人即使小心谨慎的过一辈子，也可能在不知道什么时候给自己惹来悲剧，无意间的告发可以让一个人恨到想将你踩下地狱，偶然忘记的小小的约定可能让一个人恨到夺走你的全部，个人已经很长时间没有看这么精彩的环环相扣的悬疑片了。《重返少年时》（堂本刚+远藤久美子++仲间由纪惠）讲因为莫名的原因而不断重复的人生的故事，题材蛮好玩的。《Slow Dance》（妻夫木聪+深津绘里+广末凉子+深津绘里）LZ只说拒绝苦情戏和偶像剧，倒没说拒绝爱情题材，个人觉得这部爱情题材的剧挺好看的，感觉就是像在跳一场爱情满舞，很有My Pace的感觉。《浪花金融道》（中居正广）看这种与高利贷公司有关，大家因为钱而生活百态的电视剧是我的乐趣。《拐角的女人》（要润+稻森泉）这种很有喜感，又积极向上，再加点爱情浪漫调剂的有关职场女性的故事是我的最爱。《Stand Up》（二宫和也+山下智久+小栗旬+成功宽贵）一部日本版的美国派，很有喜感。《Good Luck》（木村拓哉+柴崎幸）讲飞行员的，积极，阳光，再加点不错的爱情，个人喜欢这种轻松向上的剧。《律政英雄》（木村拓哉+松隆子）检察官题材的，同上，积极，向上，喜感，还有点隐隐约约的爱情，个人喜欢。《极道鲜师1》（仲间由纪惠+松本润+小栗旬）黑道老师带领问题班级，我喜欢这种喜剧。《Mr Brain》（木村拓哉+绫濑遥+水岛宏）仿美剧之作，侦探类，不过剧本有点差，推理弱了点，感觉还不错。《Code Blue》（山下智久+新垣结衣+户田惠梨香）也是仿美剧之作，讲直升机急救医生的故事。《双头犬》（泷泽秀明+锦户亮）这个直接美方参与部分制作的，带有科幻色彩的正邪之斗，个人的兴趣所在。《要人警护官》（《SP》）节奏感很不错，讲述了保镖的故事，有悬疑和幕后BOSS的设置。《时效警察》一部极无厘头的刑侦剧，真的很无厘头。《神探伽利略》原作东野圭吾，喜欢的原因还是比较偏爱这种严谨正统的推理。《未满都市》画质老了点，但题材不错，讲的是因为政府的实验失败导致一个城市成年人全部死亡的故事。《漂流教室》很经典的一部日剧，讲述了因为莫名原因而漂流到未来，并因为物质缺乏而人性颠覆的故事，其实主题个人觉得是要大家保护环境。《圈套》物理学家和魔术师一起破解超能力案件的故事，很不错。《Unfair》我喜欢这种感觉阴暗，节奏快，主角帅，每个人都有秘密，案件刺激，最终大BOSS献身的剧。《医龙》医疗剧，虽然超现实主义了些，但是我喜欢这种节奏感。《BOSS》其实这部在某种程度也有学习美剧的地方，估计刑侦剧美剧的节奏比较在行，还不错。《黑色皮革手册》《野兽之道》《坏人们》说白了，我喜欢这种为了向上爬，不择手段的坏人们的故事。《My Boss My Hero》推荐这个是因为我从头笑到尾了。《交涉人》将谈判专家的故事，节奏感不错。《旋爱》第一次把爱情片当悬疑剧来看，节奏感我喜欢，因为讨厌那些拖拖拉拉的爱情。《世界奇妙物语系列》一个个小故事组成，每年都有拍，可能是科幻题材，可能与鬼怪有关，更多的是彻底的诡异和无厘头，不过是我的最爱。《夏日雪》LZ没拒绝看爱情剧，所以放上来这部，很喜欢的说。《西洋古董洋果子店》点评的话就是一部比较诡异的喜剧。《跳跃到搜查线》刑侦据，我喜欢的说。《魔王》这种精神复仇的剧个人喜欢，讨厌那种复仇就直接把人杀掉的人。韩剧：《老千》这部可以适当快进地看完，个人是过滤掉爱情镜头，光看赌博、设骗局还有复仇的环节。《魔王》与日剧情节差不多，同一部漫画出来的，就是韩剧惯有的拖了点。《钱的战争》我喜欢看为钱所困的众生百态。《无敌降落伞要员》很喜欢的一部题材夸张的喜剧。《聚光灯》新闻业的，没有爱情，难得啊，一部韩剧没有爱情，节奏感不错。《说客》讲武器商的，其实个人觉得可以拍得再快些，不过没有纠结，就不是韩剧，这部已经蛮少了。《天桥风云》好早了，但是觉得还是早期的韩剧好看，没有那么凄凄惨惨哭哭啼啼的无聊情节。《On Air》讲娱乐圈的韩剧，喜欢的原因恐怕是我讨厌那种非要双方身份不对等，女的要么林妹妹型，要么野蛮女友型，男的要么幼稚到可以，要么你的什么我都包容的变态型，还是这个现实实际点。《9局下2出局》大陆剧：这个很少看，其实觉得《潜伏》还不错，不过好像因为也就看了这个，以前觉得《重案六组》不错，就是解决一个事件太拖了，我基本上喜欢一集一个CASE的。美剧：很少看哎，而且我看过的LZ也看过了，最近同学有看《口红森林》，说觉得不错，LZ试试吧。
日剧《奇异搜查事件簿》（以真人真事的灵异事件为主）
《血色星期一》（电脑天才对决病毒罪犯，很酷）
《双头魔犬》
《神探伽利略》
《益智游戏2009》
《谈判专家》
美剧：《灵医》
《邪恶力量》
《13号仓库》
《危机边缘》（女侦探的）
《4400》（关于外星人的悬疑剧）
挺好看电影《粉红豹》《致命id》《血腥玛丽》
都市侠盗 (绝对的高科技犯罪,情节也紧凑,看的你惊心动魄,几个世界顶级的小偷、黑客、骗子、打手出于一个人走到了一起..五个本来只喜欢单干的人成为了团伙....哈哈
` 有钱的大公司老板要小心了..）SIA
（也是欧美剧。欧美剧有个共同点，就是非常的高科技，非常的有内涵。这一部片子就很受欢迎。一个部门，不管破案不管抓人，只管搜取现场的线索利用科学进行分析从而得出结论，真正的高科技片。期间也不乏感人片段。）007系列...经典不做介绍 ` 你那第二点 `
到底是要`` 还是不要啊？？？韩剧的话：`
` 我跟楼上一样推荐一枝梅` ` ` 情节十分好 ` 虽然一些武打效果没有中国好`但是还是一部非常值得看的片子。日剧：百鬼夜行抄。
日剧的特点就是集数少，情节紧凑。这部剧讲的是鬼怪精灵，但主旨不是这些，而是人性的揭露与爱的执着。感人戏分多，少许搞笑，我推荐。不知道楼主对日本的动漫有兴趣没有。如果没有接触过，请不要理解为电视动画片。日本的动漫适合年龄层非常的广，而且很有内涵，配音专业。我推荐几部经典的，闲来可以看看，看完了我相信你会爱上的。海贼王
（画风中下，但是剧情经典。讲述的是对梦想的执着与对友情的忠诚。看完我相信你会对友情有新的理解，那在现在的世界已经再难以出现的友情...单纯的友情...）叛逆的鲁鲁修
（世界是腐败的，战争不断的战争。唯一的办法就是重新创造这个世界。但这怎么是人类做的到的？鲁鲁修机缘下得到了王者的力量，他想要改变世界，为此走上了修罗之路。从此他失去了友情、爱情、亲情..伴随着他的只有杀戮与谎言。最后支持着他走下去的，是不能再回头的罪孽以及遥不可及的未来。我强推，两季都很经典。）死亡笔记
（又是侦探与罪犯的对绝。两个互相不知道名字的人都要找出对方，先被找出的人会死。死亡笔记，死神的笔记..）灌篮高手
（多少年前曾一放学就跑回家蹲点守电视。它包含着多少童年的回忆。但抛开这一点，SD是一部经典的电视剧。很少有一部描写运动的动漫能这样的让人感动。一群好胜的人对胜利的执着，对梦想的追求` 让人深思..如今这样一个世界，你甘心过着平凡的生活么？）火影忍者
（第一部我强推非常好看，第二部绝对不要看，剧情拖拉，更新速度慢，越编越离谱）好了推荐到这里` `
我是比较偏向于有内涵有深意的剧，也不知道你喜欢不喜欢 `
` 随便看看吧 ` ` 希望你为此能学到一点东西` `
虽然我介绍的日剧没有其他友友的那么多但是这些是我看过真的觉得好看的我向你推荐的是：偷偷爱着你（帅哥很多）有闲俱乐部（有去的）Anego（剧情吸引人）花样男子（情节好看，不过个人认为主角不好看）我的帅管家（有很多搞笑的剧情）龙樱（学习的）恋空电影版（比较感人）诈欺猎人（好看的）极道鲜师2（强力推荐） 韩剧
咖啡王子1号店（不错）这些是看过的中觉得好看的，其他的个人不是很喜欢推荐的希望你能去看看，都不错 （即使不被选中也没关系，不过请你一定都看看，真的不错） 说明一下，除了表明出来的，其他都是日剧
神坛伽利略 日本今年我觉得最好看的电视剧了
用物理学破案 实在是很好看呢
特别是他的特别版 嫌疑者X的献身
数学家VS物理学家
非常有看头金田一 （电视剧的新版）个人觉得还不错
因为我个人比较喜欢悬疑的所以这一类型的我都比较喜欢
韩剧海神韩国电视剧我最喜欢的还是它，没有爱情的韩剧我遇到过
只能说不是以爱情为主题
韩国古装的这个我比较喜欢
讲述了两个男主角的海上发展历程超速绯闻电影来的
车太贤 朴宝英主演
看过才会有感觉
反正不差就是了美剧英雄特异功能人物大集合 每个人都有自己的故事丑女贝蒂很搞笑的
女主角很不漂亮
但她的自信
和勇气都比其人人多
反正是带点励志 又是以搞笑为主的电视剧 英剧个人不太看英剧
所以没什么好推荐的大陆剧新包青天15年前的主要人物原版人马打造
有新的人物
值得一看梁山伯与祝英台（新版
董洁演的那个）前面很搞笑
爱情和勾心斗角比较多点就推荐这些了
girl...= =.这不是富少爷和贫女孩的故事。是富女孩和贫少爷的故事。韩剧啊。。我看过的啊。。花样男子。。一枝梅。。这该死的爱。。都挺好。。不过现在这些都土了。。日剧啊。。花样男子。。还有。。小栗旬的片子。。山p的片子。。
暗香（又名被爱放逐）黄晓明 王珞丹本剧借助一个南洋的中国家族，讲述了几代人的兴衰和在今天这样一个大时代里，家族企业发生的巨变。
黄晓明在剧中扮演从美国留学归来的海外华人第四代，尔虞我诈的商海谍战，枪战等精彩博斗场面不断、境外十二层豪华游轮、价值四百万阿斯顿马汀超炫跑车、数十辆各知名品牌汽车轮翻登场、先进数位产品的使用、阳光沙滩美女，更有由GUCCI赞助数十套最新款服饰，让该剧颇具看点。
高级浓情生活剧：《我是一棵小草》建议前15集看看百度百科里的分集介绍就行了，前15集不好看，后面好看。 很多情节都很搞笑的这是一部悲喜剧，主要的悲表现在前15集（共43集）该剧一经播出，收视率一路飘红高居不下，揽下多个地区收视冠军宝座。《我是一棵小草》虽然是励志剧，但却有别于传统的励志剧。在这部电视剧中完全是悲喜两重天的效果。前半段着重苦情催泪，而到了后半段，电视剧则有些韩剧的感觉，而这些桥段的设置无疑为整部电视剧增添了轻松搞笑甚至浪漫的感觉，也让观众感到轻松和自在。
1.《古畑任三郎》 侦探剧虽然比较老了，但的确很好看2.《回首又见他》也比较老了，但很有内涵，很有深度，看完久久不能平静——不复制粘贴了，没意思，经典需要时间证明的，看下这两部吧。推荐先看回首又见他，比较短，一共11集
《我是一棵小草》很悲情，很励志，耐人回味《错爱一生》两代人与两个女人之间恩怨《笑着活下去》题材与故事情节很新颖《美女也愁嫁》有万人迷陈好领衔主演的当代白领女性的恋爱故事《恋爱兵法》青春偶像戏剧，男女主角挺不错的这些全都是我很爱看的片子，都是国产的哦！
LOST 美夺命岛 美工腾新一 日灵异小镇 美嗜血医生 美有很多，你去迅看看里面看看，他有电视剧频道，有很多
我说的都是我这个假期自己看过的，不是上网随便搜给你的。可能与其他答案有重复，如果不采纳也当分享给你吧。希望你喜欢。先给你推荐推理的吧~1.美剧：1）夺命岛。很不错，一群人在小岛上参加婚礼，然后遭遇连环杀手的故事。第一季最后一集已经找出凶手，不会像越狱那样等得纠结。
2）美眉校探。出了三季，现在被砍了，看你看不看被砍的剧了。我认为好看。每集有小案子，每季有个大案是主线。演员很漂亮，也有典型美国青春剧的活泼。2.日剧：1）血色星期一。节奏不错，三浦春马演的，还有成宫宽贵。恐怖分子威胁东京，天才高中生黑客寻找恐怖分子的故事。还有父亲被冤枉，警察内部有叛徒，恐怖分子头目就在身边的情节。
2）流星之绊。三兄妹寻找十五年前杀死自己父母真凶的故事。推理性不太强，但是有三兄妹演戏骗人的情节很有趣。二宫和也，锦户亮，户田惠梨香主演。
3）三角迷踪。二十五年前小学女生被杀，早已过时效的案件重新被翻出来，还引发了新的案件。看的过程中，发现了好几个可疑的人，然后又一一被推翻。江口洋介主演的，挺有意思的推理剧。
4） 大脑先生。Mr.Brain.木村拓哉主演。一个大脑学专家从分析人脑的角度破案。木村在这里面挺搞笑的。很不错。
5）voice 亡者之声。瑛太，生田斗真主演，一群法医学生的故事。每季一个案子。不过这部剧每个案子都不是杀人案，最后真相都很感人。有人说不好看，我个人觉得不算特别好看的，不过有两个故事把我感动哭了，所以还是推荐。
6）魔女审判。生田斗真，比嘉爱未主演。一起杀人案的陪审团受到威胁的故事。真相在陪审团被威胁，被保护，以及抗争之中扑朔迷离。最后结局还是挺出人意表的。推理先推荐这么多，还喜欢喜剧的话，日剧交响情人梦我觉得好看，是上野树里演的。上野树里演的最后的朋友last friends也好看，还有长泽雅美，锦户亮和瑛太。
你看看有没有喜欢的吧，这些我都自己看过。
09年下半年的韩剧题材内容其实挺丰富的。1.刚刚下档的《灿烂的遗产》大结局的收视率就有41.7%。主演是韩孝珠和李胜基。说实话。前20集很精彩。后8集就有点拖拉。总的来说还是很不错的。2.接档《灿烂的遗产》的是一部时尚剧《STYLE》。时尚剧就是以俊男靓女为养眼点。里面男女演员的衣服也是一大亮点。有点跟安妮海瑟薇的《穿PRARD的恶魔》类似。3.还有一个是讲黑社会的《吞噬太阳》。主演是池城和成宥利。话说池城长的还真像宋承宪。八卦一下啊。宋承宪和成宥利以前是恋人哦。剧情还是蛮吸引人眼球的。导演是曾经拍过《ALL IN》的。而且在韩国这部剧宣传的很热烈。被称为大剧。制作费用也可想而知。场景有美国的拉斯维加斯全球最大的赌场哦。4.还有一部新剧没有上映。哈哈。是我个人比较喜欢的尹恩惠演的。叫《拜托，小姐》。8月17号上映~~是以轻松诙谐的方式讲述了在父亲遗留下来的豪宅里过着公主般生活的三姐妹与作为管家混入其中的一个穷光蛋之间所发生的妙趣横生的故事。郑日宇听说也会参加哦~~挖卡卡~~5.《IRIS》也是一个不小的剧作哦。有金泰熙，李秉宪 ，金素妍，郑俊浩。哈哈。还有我们家Binbang的Top~~~造型很帅丫~。不过这部剧要等等了。因为他是接档《拜托小姐》的。6.差点忘记了，《垂涎之岛》。这个算不算古装剧咧？是讲跨越文明、身份、性别的,在17世纪展开的21世纪式的沟通。男主角是外国人。这帅的，真是会让人垂涎呐。有点搞笑无厘头。无聊的时候权当养眼放松了~7.《搭档》是李东旭（My girl的男主角）和金贤珠（演具俊表姐姐的那位）。讲的是韩国政界的。律师打官司。最近我就在看。还OK的~亲~喜不喜欢日剧。我推荐你两部日剧吧。一个是《粉红系男孩》还有一个是《吸血鬼男孩》。呃？怎么都是男孩~《粉红》是讲一个男生从小喜欢女生化的东西，但是由于一些原因。他一直隐藏着自己喜欢女生化的东西，迫使自己成为男子汉。《吸血鬼》是讲一段禁断之恋的。人与鬼，师生恋。男主角只有16岁，而且长的像东方神起的金在中。不过，当然是花花更帅啦。好像有强迫症了。把自己喜欢的一定要告诉人家。在来个题外的《先知》。是电影。尼古拉斯凯奇主演的。是预见未来的。真的很好看。看的我有点毛骨悚然的说。（不过一点也不恐怖，就是感叹呐）越来越啰嗦了。别介意哈~希望你能喜欢呐~~
【比较新的】仙剑奇侠传三拜托小姐：尹恩惠 尹尚贤 文彩媛 郑日宇Dream：朱镇模 金范 孙丹菲吞噬太阳：池城 成宥利 李莞 韩智妍伙伴：李东旭 金贤珠市政厅：金善雅 车胜元花样男子：李民浩 金贤重 金范 金俊 具惠善 金素恩 金贤珠泰勒瓦：韩惠珍 金柱赫贤内助女王：吴志浩 金南珠伊甸之东：宋承宪 李妍熙 连政勋 李多海 朴海镇 韩智慧 丹尼斯.吴 金范【比较旧的但经典的】宫：尹恩惠 朱智勋 金桢勋 宋智孝咖啡王子一号店：尹恩惠 孔宥 李善均 蔡贞安葡萄园那男子：尹恩惠 吴满锡 金基石 姜恩菲魔女游戏：在熙 韩佳人 金桢勋 全慧彬 丹尼斯.吴新进社员：Eric 韩佳人 吴志浩 李素妍豪杰春香：在熙 韩彩英 严泰雄 朴诗恩火花游戏：韩彩英 姜志焕 朴恩惠 尹尚贤威尼斯恋人：韩彩英 赵显宰 李天熙 洪秀贤 全慧彬三个爸爸一个妈妈：柳真 在熙 赵显宰
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《玫瑰江湖》古装的
（男人靠征服天下，女人靠征服男人来征服天下……）韩剧：《灿烂的遗产》《妻子的诱惑》英剧 == 没看过~日剧：貌似我只看过几部 ~《父女七日变》 ~《my boss my hero》 ~都是搞笑型的 ~
《爱杀17》类型：悬疑地区：台湾剧情介绍：
徐宜真，一个无忧无虑的女孩，却在妹妹徐宜静惨遭意外死亡后，不知不觉爱上了嫌犯的哥哥克强，当她试著走出伤痛，努力靠着真爱活下去时，没想到妹妹死亡的真相，却被一层层的剥开……
邹克杰叛逆却专情的无辜少年，被误认为是杀害少女的凶手，为了替心爱的人保守秘密，毅然决然以自杀结束一切……
邹克强努力想给弟弟克杰跟自己一个梦想的男孩，弟弟无辜成为命案嫌犯，他誓言要以暴力向这个社会讨回公道，唯一能平息他胸口那团怒火人，却是被害者的姊姊宜真…… 就在那天十七岁的双胞胎女儿宜静的死，毁了一个看似幸福美满的家庭，当这个谜团逐渐被抽丝剥茧、真相慢慢被拼凑还原之后，众人能接受这个残酷的真相吗？———————————————————————————————————（自我感觉这部片子还不错，很好反映出了人心里阴暗的一面，层层谜底抽丝剥茧，过程很精彩刺激的~~值的一看~~~）《霹雳MIT》类型：悬疑地区：台湾剧情介绍：
史上号称校规最严苛的百年私校「圣英学园」里，学生之间口耳相传的，不是春风化雨的老掉牙故事，而是一旦有人想破坏校园宁静、引发可怕风波的时候，霹雳MIT就会出动，及时阻止事件的发生，默默守护著圣英的正义与和平的传奇。因种种原因，霹雳MIT消失，校园开始作乱，只剩下末代霹雳美眉CHERRY老师(范玮琪饰)。为了振兴校园、重申正义，决定感召代号187「钱富豪」，747「黄辉宏」以及天魔星 「李晓星」这三名黑名单学生和Dr.James的白名单儿子007「詹士德」，成立新一代进化版的 霹雳MIT，来阻止校园里的作恶，让圣英学园重回过去的辉煌美名。
当校园里第一个不幸意外发生，谁也没想到这只是整个恶整游戏的开端，黑暗中窥视著一切的恶魔，早已悄悄接近CHERRY老师所带领的霹雳MIT，要和他们玩一场恶魔游戏。每一道关卡获胜的人，可以得到一块拼图，只要将所有拼图拼凑起来，就可以得知恶魔的真面目。但是，万一输了的话，这个学校就会受到永远的诅咒，再也没有恢复平静的一天。为了圣英学园，霹雳队员纷纷出动对抗黑暗势力，但谁是恶魔？曾是美眉教主的天使老师（田丽饰）又与CHERRY老师有何恩怨？而在充满危机的任务下，霹雳队员们的友情、爱情，又会对任务产生什麼样的影响？———————————————————————————————————（上面楼主说不要偶像剧富公子哥和贫家女的故事，在这部片子里也有那么一小部分，不过总的还是悬疑居多，片子集数少，而且破案不拖拉，一集就是一个小故事，所以感觉还算好啦~~~~~~）
《爱杀十七》《痞子英雄》《黑色星期天》《霹雳MIT》去看看吧，都是好看的哦！！！！
惊异传奇，奇幻潮，恶灵05。都是比较奇幻的悬念的。日剧有怨屋本铺，人生重启，世界奇妙无语，一集一个故事的。。都很好看的。。。一定要看哦。诈欺游戏也很好看，这些片子呼声都很高的。。新片有双头犬不错哦， 这些都是我超级喜欢看的，我觉得楼主应该跟我品位差不多的~~~
电视剧我知道不多 。美剧：《超感警探第一季》好像是新出的，反正我是刚开始看。⊙﹏⊙
《犯罪现场调查》看过没呐？我知道不多。说几个电影吧，有时间看一下不错。《最后的刺客》罗伯特是一位讲原则不伤无辜的杀手，他已经对杀手生涯感到厌倦。罗伯特打算在接下最后一份价值200万的合约后洗 手不干，他的任务是去杀死一个专门窃取机密的电脑盗 贼并取回一份磁碟。。。《 政局密云 》一个政客的助理兼情妇被杀，受报社委派调查此事的记者曾担任该政客的竞选顾问。在追查中，令人难以置信的真相开始浮出水面。韩剧嘛。我知道《on air》我认为是很好的一部韩剧。^__^不是校园剧，不是偶像剧，不是凄凄苦苦的三角恋四角恋。更不是有钱的少爷和贫家女的故事。但是没有你喜欢的悬疑色彩，韩国的嘛，脱离不了爱来爱去，但是这部我感觉不罗嗦。还有一个《醉后大丈夫》蛮有喜感的。不好意思也是电影。%&_&%
1：越狱，绝望的主妇2：零秒出手，有闲俱乐部，极道鲜师2，BOSS，家有六子，双头犬，恋空，野猪大改造，欺诈猎人3：痞子英雄PS：1中的都是有好几季的，2的都是日剧，差不多都在10集左右，3的话跟一般的偶像剧不同，很不错
。。。。。。。LZ你要求太大了。我本来想推荐《别对我撒谎》的，可是你美剧大部分都看过了。。。。你有点矛盾耶，不要大陆谍战，港剧，日韩，和偶像剧，只剩下美剧了。可美剧你又都看过了，晕死的。
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