我每天都做梦，应该如何才能不做梦，醒来也不是说很累，不影响睡眠状态- - 但是我有时候觉得现实还在梦中_百度知道
我每天都做梦，应该如何才能不做梦，醒来也不是说很累，不影响睡眠状态- - 但是我有时候觉得现实还在梦中
有时候梦中又很像现实，尽管在梦中我知道在做梦，比如我看美剧，我做梦就有超能力，而实际上我知道我在做梦，就是很依赖这感觉，我梦见会飞，我梦见我的一生，我梦见很多很多现实不存在的- -宇宙星系，宇宙飞船，我进入了黑洞-还有很多很多，有时候醒来我一直觉得我应该会飞，但理性告诉我那是梦
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许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同程度的好转。那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢？这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。 做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。 经常听到有人抱怨&作了一夜的梦，一宿没休息好&，&晚上梦多，简直没有睡着&。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 那么，为什么会有前面的抱怨呢？有学者通过调查分析，认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。 （2）与人的情绪状态有关。 （3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。 （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 （5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，另外，部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，情绪受到压抑，从而出现种种不适现象。 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活，则应找医生看看，寻找原因并进行治疗。
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其实，人人晚上睡觉都要做梦的。。。不同的是，有些人睡醒了，想不起来，有些人能想起来。。。。做梦，根本就不是病。。。。梦本身是晚上大脑的自我调节和放松。。。潜意识里的事情。。。。。我觉得，人最该担心的事情是：一辈子睡觉不会做梦了。。。。因为这个时候，大脑就离死亡不远了。。。。做梦，其实和打呼噜一样。。都是每个人都会有的。。。只是现在电视里的伪科学家太多。。。让人们认为做梦和打呼噜是疾病。《其实是商家想卖产品，对百姓进行洗脑》。。。。。我也晚上做梦。。。很正常的。。。很多人都这样，全国这样的比例超过百分之90.。。现在是不是觉得很踏实了呀
首先感谢你认真的回答，不过我是每天都会做梦，好像到了另一个世界生活，但是又不妨碍我正常的生活，我做梦的时候梦总不让我醒，或者说我自己不想醒，因为所有所有我想要的，梦都会给我
如果真的如此，，，那你比任何人幸福哦。。。特别是现实生活一年比一年郁闷。。。《你这个也是正常的心理。那就安心做梦，安心过每一天。。。》如果周围人真实的做梦想法，都告诉你，你会发现，世界上的人，真的是千奇百怪。比你怪异的人，何止几亿人呢。。。。嘻嘻，，，要淡定
睡眠状态的相关知识
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出门在外也不愁为什么很多人做梦会更现实很像，比如梦中的物体_百度知道
为什么很多人做梦会更现实很像，比如梦中的物体
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都是意识投影,因为现实也是梦的一种,
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太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
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所以会觉得更“真实”,大脑把它接触过的一切经过它认为合理的组合在一起,更贴合它的逻辑性,梦境是现实在大脑中的映像,
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是人类十大错觉之一,这种情况就是所有人都会有的,,
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都是意识投影,因为现实也是梦的一种,
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日有所思,当做梦时,夜有所梦。大多数人都对现实的某一事物产生幻想,而被印入记忆深处,从而导致做梦会很现实。,记忆深处的一些记忆就会被唤醒,
因为第六感的存在
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因为现实也是梦的一种，都是意识投影
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因为现实也是梦的一种，都是意识投影
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