每天早上喝玫瑰蜂蜜加和荷花粉，上班时喝龙井，下班后喝红枣桂圆茶，晚上再喝一杯豆浆，这样好吗？_百度知道
每天早上喝玫瑰蜂蜜加和荷花粉，上班时喝龙井，下班后喝红枣桂圆茶，晚上再喝一杯豆浆，这样好吗？
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豆浆尽量早上喝 要吃点面包饼干的 搭配着吃才吸收的最好 蜂蜜水晚上睡前也可以喝 花茶的话 上班喝比较好
物极必反，《周易》
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出门在外也不愁自制黑糖玫瑰四物饮
黑糖是什么？
黑糖是直接由甘蔗煎煮干燥制成的，甘蔗含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸、苹果酸、柠檬酸等，这些氨基酸都是合成人体蛋白质、支援新陈代谢、参与人体生命活动不可缺少的基础物质，对促进健康有绝对的正面效用。未经过精炼的黑糖保留了较多甘蔗的营养成分，也更加容易被人体消化吸收，因此能快速补充体力、增加活力。
黑糖的好处：
1、黑糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适於产妇、儿童及贫血者食用。
2、黑糖具有改善血管硬化的作用，对牙齿也无损害，且其中含有黑糖物质能阻止血清中的中性脂肪及胰岛素的含量上升，因此黑糖具有防止肥胖及改善动脉硬化的左右，此外还有排除宿便的功能。
3、黑糖中含有“糖蜜”成分，有强力的解毒功效，能彻底达到预防黑色素生成、持续美白的效果。
因为黑糖有这么多美容与养生的功效，让黑糖饮一跃成为追求美丽与健康的消费者争相购买的新宠。不仅是女性适合，男同胞、老人、小孩都可以饮用哦。
口味介绍：我们的茶砖都是真材实料的，茶砖泡开后可以明显地看到玫瑰花的食材。黑糖玫瑰四物饮将天然玫瑰花遵循传统工艺精炼后溶入黑糖中。再加汉方四物配方，当归、川穹、熟地、白芍为基础，是养颜美容圣品，同时让四物味道更甜美更顺口哦。男性体质也适合喝哟。
MC期间有痛经、长痘痘困扰的MM可以尝试一下玫瑰四物饮哦。它可以调整生理体质，改善月经不调及痛经的症状。
开火，把当归、川穹、熟地、白芍分别包好放入锅里，开锅后小火放入黑糖，玫瑰花煮30-40分钟。
经期时期不要饮用。
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