昨天慢跑了五公里后第二天走路走快点右上腹都疼，坐着不会，跑步又会疼，停下又不会，这不是岔气吧，这是_百度知道
昨天慢跑了五公里后第二天走路走快点右上腹都疼，坐着不会，跑步又会疼，停下又不会，这不是岔气吧，这是
昨天慢跑了五公里后第二天走路走快点右上腹都疼，坐着不会，跑步又会疼，停下又不会，这不是岔气吧，这是怎么了呢？哗抚糕幌蕹呵革童宫阔谢谢，新手还没有分呢
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你应该不是肌肉痛吧？
大概什么位子？
跑步腹痛那种疼
停下就不痛了是吧？就是岔气了
是的，如果停下还疼就可能是阑尾？你除了疼，还有没有别的什么不舒服啊？
稍微走快点又痛了别说跑了
会不会想吐啊？
哦，那就是岔气，没事，可能你昨天跑步准备工作没做好，或者跑步呼吸进空气了。你躺着叫别人帮你揉揉，或者自己按按。。
那天是用嘴巴吸气的
难怪，跑步不能用嘴巴吸气的，时间长了喉咙还难受，没事，你休息休息，然后自己揉揉，下次跑步时要注意，吃饱了也不能跑步的。。
要是过几天还痛可怎么办啊
下午就应该不会痛了，如果今天晚上还是这么痛，最好去医院检查一下。你没有别的症状，应该就是岔气了。
以后跑步还是要注意的呼吸，做准备活动，不然还是会容易岔气的
是前天晚上跑的，到现在走路快点就微痛
你昨天疼么
也是和今天一样
是不是内脏问题呢
你是不是前天第一次跑步？！
跑了40分钟，中间没停
那你放心，你内脏没有问题，就是超负荷运动了。然后呼吸也不对，才这样的
你深呼吸，然后揉揉疼的部位。
已经给我揉痛了！
亲，不能一下跑这么多，要慢慢来，没事的，你放心，你没什么病。。
额。。温柔点，不能用力。。
晚上还能跑吗
减肚子呢，然后练肌肉
你先试试弯腰跑一下会不会痛？亲，你可以做俯卧撑或者仰卧起坐。。跑步锻炼腿肌肉的。。
我去试试弯腰跑会痛码
弯腰跑不会啊。。。。。。
我叫你一个动作，跟我们瑜伽老师学的，两个手肘撑地，就像俯卧撑姿势，然后收腹，背腿在一个直线。。一定要收紧腹部
减肚子，跑步没有用
亲，你加我扣扣聊吧，这些太慢，
为什么弯腰跑不会痛呢
什么？！手机上？
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他2条回答
长时间没有运动，当运动量超负荷，肌肉同样也会超负荷就会造成肌肉痛。没事。。过几天就好了。
是这样啊，我还以为是我病了呢，谢谢你了
没事这是肌肉超负荷了，休息几天就没事了
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欧陆经典万兴苑西门到中国外文大厦A座坐地铁的话怎么走？坐公交太慢一个多小时费时间。地铁会不会快点？
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步行约110米,到达惠新西街北口站2,经过1站,经过9站,到达学知桥南站5、乘坐地铁5号线、乘坐地铁10号线.5公里1小时10分钟1，全程约15, 到达惠新西街南口站3, 到达花园桥北站6,经过5站公交线路、乘坐323快, 到达西土城站4：地铁5号线 → 地铁10号线 → 323快、从欧陆经典万兴苑西门步行约920米、步行约180米
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出门在外也不愁我平时走路没有急事就走的很慢，如果走路可以减肥的话是不是要走快一点啊，我走路也很主意安全很小心，从_百度知道
我平时走路没有急事就走的很慢，如果走路可以减肥的话是不是要走快一点啊，我走路也很主意安全很小心，从
我走路也很主意安全很小心我平时走路没有急事就走的很慢，从来不着急，如果走路可以减肥的话是不是要走快一点啊
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要从减肥角度来说快走一定时间是很好用的，慢慢走的话可以饭后促进消化但是减肥效果不大，不过平时生活中没事的话就不用急走啦，安全第一
竞走是可以减肥的，不够要走半小时以上，出点汗才有效果
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