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喝茶能伤身也健身 揭秘茶对肠胃的影响
来源： 新华网作者：
目前研究发现，红茶提取物有抗溃疡效果，对阿司匹林等药物和酒精引起的溃疡有促进愈合的作用。
　　很多人都以为喝茶会对骨质疏松和缺锌贫血，但是很多人却对喝茶有着其他的看法，有很多人认为红茶能暖胃，普洱茶帮助消化；当然也经常听到人们说，胃肠消化功能不好的人不能喝茶，咖啡因对胃有刺激。那么真相到底是怎样的呢？
　　目前研究发现，红茶提取物有抗溃疡效果，对阿司匹林等药物和酒精引起的溃疡有促进愈合的作用。茶的提取物还能调控胃酸的分泌，促进胃动力。在小鼠实验当中，红茶能够提高胃肠道的动力，研究者认为，这可能与茶中成分对前列腺素等激素和一氧化氮的调控有关。用豚鼠所做实验发现，红茶提取物能促进肠道蠕动，其中对肠动力起作用的活性成分很可能是茶红素（Chaudhurietal，2000）。
　　还有研究发现，包括红茶、绿茶、普洱茶，都有一定的抑菌作用，喝红茶能降低消化道中的有害细菌，比如金黄色葡萄球菌，而喝中国茶较多的人当中，幽门螺杆菌的感染率明显降低（Yeeetal，2002）。
　　有研究证明红茶提取物在动物实验当中具有抗腹泻的效应，有调节肠粘膜细胞通透性的作用。还有研究提示茶提取物对肠道菌群平衡可能有所帮助。在药物引发结肠炎的动物模型当中，从红茶中提取的茶红素具有预防腹泻和减少结肠结构损伤的作用。研究者认为红茶对肠道炎症的保护作用可能是由于调控一氧化氮形成、调节细胞因子以及抗氧化作用等机制（Maityetal，2003）。
　　可见，红茶对肠胃有益的说法，看来并非空穴来风。肠胃功能改善之后，对各种营养物质的消化吸收能力都会增强，即便茶本身所含多酚类物质能结合少量的蛋白质和铁，整体效果来说，仍然有助于改善人体的营养状况。
　　总之，茶的好处甚多。用餐时喝一杯茶不会影响消化吸收，而且，如果用茶替代各种汤菜，能减少一日中食盐的摄入量（一小碗咸味的汤，约含1克盐），对于控制血压是有利的，非常值得提倡。
　　不过必须提到的是，不同人可能适合不同的茶。
　　红茶对消化道的动力作用和保护比较显著，可能适合那些胃肠功能比较弱或消化道有损伤的人。
　　绿茶的抗菌、抗炎作用比较强，帮助控制血脂和减少脂肪吸收的效果比较明显，可能更适合那些食欲旺盛、消化功能强的人。
　　普洱茶和红茶对于胃酸过多的人可能是不适合的，其中咖啡因含量比较高，而咖啡因不利于控制胃酸返流到食管。
　　如果不知道自己适合喝什么，可以先试一试。身体感觉最舒服的，就是最适合自己的，完全无需勉强。
　　此外，如果买不到脱咖啡因的茶，又对咖啡因比较敏感，那么最好还是在下午4点以后停止喝茶，避免影响晚上睡眠。
　　有些人对咖啡因特别敏感，空腹喝茶会发生头晕心悸等不适，那么也要避免喝浓茶，而且在餐后再喝比较稳妥。
　　如果您还在喝甜饮料，或者不知道该选择什么饮料，何不给自己泡一杯货真价实零糖分、零钠、零脂肪、零卡路里、清香宜人还有那么多健康益处的热茶呢？
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编辑： 冯文美
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慢性胃炎喝绿茶
慢性胃炎喝绿茶
&&来源：&&&作者：佚名&&点击：0&&
　　胃溃疡是人类较为普遍的一种疾病。
　　绝大部分胃溃疡据认为都是由特殊的细菌感染所引起的。荷兰和日本科学家的两项新研究表明，吃大蒜或者喝绿茶可在一定程度上抑制胃溃疡病菌的活动，因而能起到预防胃溃疡的目的。据英国《独立报》报道，荷兰一研究小组发现，食用少量大蒜就能起到阻止胃溃疡病菌生长的作用，如大蒜与能降低胃酸的化学物质配合使用，则效果更佳。
　　而日本科学家在研究中发现。喝绿茶也具有预防胃溃疡病菌感染的功用。研究人员说，绿茶中所含的化学物质儿茶酸，具有根强的抗胃溃疡病活性，即使只喝一杯绿茶，其中所含的儿茶酸就足以发挥抗菌作用。（幽门螺杆菌(HP)感染已成为全球关注的公共卫生问题，但尚无定论。由杭州市卫生监督所承担，浙江大学医学院附属第一医院协作完成的&胃病患者幽门螺杆菌感染危险因素的研究&提出：多吃豆类食物，多饮茶，少吃辛辣食物，可免遭HP的感染。
　　幽门螺杆菌是世界上感染率最高的细菌之一，是慢性活动性胃炎的直接病因。为进一步探索和揭示胃病患者HP感染的危险因素，杭州市卫生监督所和浙医一院课题组，调查分析了浙江省胃病患者HP感染的主要影响因素。
　　调查发现胃病患者总HP感染率为50.21%，通过对484位胃病患者生活与健康状况的流行病学调查研究揭示：
　　*男性病例组人均每日重体力劳动时间明显多于对照组；
　　*同胞、父母及其同胞、子女和孙子女中有肝病史的人数也明显多于对照组；
　　*喜欢吃辣的食物与HP感染明显相关，
　　*吸烟年数和吸烟量也会明显增加HP感染的危险性。
　　*而喜欢吃豆类食物、饮井水、平时吃饭定时则与HP感染明显呈负相关；
　　*经常饮茶明显会减少HP的感染，饮茶的年数越长和饮茶量越多，则EP阳性者越少；
　　*文化程度高低也与HP感染呈负相关。
　　*女性病例组喝含有咖啡因的饮料会增加HP感染的危险姓；&
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健康咨询描述：
大便一天2次，不成型糊状
化验、检查结果：
做过胃镜检查结果是浅表性胃炎，做过电子肠镜肠道没有问题，说是肠功能紊乱
曾经的治疗情况和效果：
吃过中药没多大效果，吃药时正常药一停就不行
想得到怎样的帮助：能喝茶吗什么时间能喝，准备下个月怀孕可以吗（感谢医生为我——该。）
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浅表性胃炎饮食要有规律，多吃碳水化合物，蛋白质和维生素，微量元素要合理搭配，加强体育锻炼，多和同龄朋友交流，保持身心愉快都是非常重要的。浅表性胃炎尚无特异性药物治疗，一般主张无症状者勿需治疗，有症状者可根据有关病因、病理及临床症状给予合理用药。口服西沙比利,丽珠得乐和奥美拉唑.坚持服用半个月.平时禁忌辛辣和刺激性食物,戒烟酒,饮食以清淡和易消化为主,注意生活规律。
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方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。慢性胃炎能喝茶吗？尤其是浓茶
时间： 21:43:47
健康咨询描述：
胃胀 疼痛 吃不下
化验、检查结果：
胃炎+吸血虫 肝不好
曾经的治疗情况和效果：
吃玩就停了 效果不明显
想得到怎样的帮助：药+食疗（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：您好，胃不好，可以适当喝点红茶或者岩茶，记住别喝浓茶。指导意见：慢性胃炎注意饮食，避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法。食物宜清淡软烂。
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提问人：naomi
提问时间：
经常喝茶会伤胃吗？
您好，茶也是有类别的！喝茶基本上不会伤胃！但如果喝多了就会伤！如果是胃不好建议你长期引用红茶！起到温胃的作用！绿茶主要是清肠道，喝多了容易腹泻！其实主要就是量的问题，还有时间问题，晚上是绝对不能喝茶的，隔夜的茶也是不能喝的！对于红茶的冲法…不要用沸水！用九十度左右的水就可以！另外喝茶还要因人而异，因为有的人有醉茶现象！喝茶多了就跟喝了酒喝多了是的，这种情况很少！注意一下规律就可以，不要太考究！不过，用喝茶的方法只能养胃，不能治疗胃病，还是建议您平时多照顾好自己的胃，胃病靠养，一般药物很难调治！呵呵罗索了ABC官方旗舰店开业了！优惠多多。欢迎选购！&
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