何苦凄凉_百度百科
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原创谁会想到在21世纪注定孤苦一生的宋艺白到了一个不知名的王朝终于有女人爱了,可是他却不想涉足爱情了,没有了女性桃花的他,周围突然闪现两个男性烂桃花,扪心自问,他要长相没长相,要能力没能力怎么就招了这两位那般优秀的人的垂青 这一世,他重生,遭到追杀,罪魁祸首是那人的母亲,他不怪他,因为这一切是他母亲的错与他何干,可是为何他不去招惹他,而他却来招惹自己,在爱情的角逐中他本无意参与,却被他硬生生的拉了进来,若干年后他想若是在那场追杀中他就已经死去会不会没有这些悲凉 这一世,他在寺庙过了踏着一世最开心的几年,可是何苦遇到他,那无欲无求的眼眸何时染上黑暗,那一次见面难道就说出了往后说不尽的纠缠,如果可以,你做那个无欲无求的大师兄,他依旧是那个淡然无求的了无...何苦凄凉 何苦悲伤 下一世只愿不在相见 下一世各自安好……
新手上路我有疑问投诉建议参考资料 查看何苦宗：【何】为何而活？为人民而活！【苦】为何而苦，为人民而苦！【宗】为何而忠？为人民而忠！
基本资料姓名：网名：何苦宗称号：蓝魔生日：星座：身高：1.69CM体重：49KG出生地：&百科：腾讯微博：贴吧：喜欢的仙人：修仙门派：讨厌的门派：喜欢的种族：。最喜欢的星球：
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何苦宗的由来
何苦宗：【何】为何而活？为人民而活！【苦】为何而苦，为人民而苦！【宗】为何而忠？为人民而忠！
吃完饭，李凌成就按照脑中的记忆在院子周边熟悉环境，还有练习语言，每次说话的时候都要看复制倒霉蛋的声音还要想很久吃确定语句是正确的，而是语音视乎不对。
现在还是几天，久了会被发现的。每天一定要好好练习。想了想又观察和对比了一下对目前自己所处的环境有了大致的了解，知道了这里叫李家葫芦村，因为四面都是山水，正好围成一个葫芦现状所以村民就叫它葫芦村。
葫芦村长年雨水多，所以周边的山林的采药非常的丰富，因此李希古才居住在此。李凌成走困了就习惯性的直接躺在地上，感觉找不到什么是做就觉得无聊，于是第一时间就希想起了珠子的问题，传承中介绍珠子叫星辰空间。
听这名字好像很牛气，我喜欢，可是珠子躲在在哪里呢？我该怎样进去，心中一想，耀眼的光芒一闪。李凌成条件反射的把眼睛闭上，一种舒适的感觉传来，李凌成缓缓睁开眼睛。在眼中的环境我完全变了，四处打量了一下，前面有一个宫殿，上面写着九仙殿。
九仙殿牌匾下有一个门，不过没有门板，于是李凌成好奇的想走了过去，刚想走进去，一道光出现在前面把李凌成挡在了外面。试了几次都进不了，
就转身看看其他地方，九仙殿对面有一座峰，上空电闪雷鸣。看着好下人，山峰山一个大‘墓碑’，墓碑足足有百米高，三个月红色的打字，写在灰色的墓碑上，恐
怖至极。轮回塔。李凌成喃喃自语道：”轮回塔？是什么意思？”
李凌成当然不知道是什么意思，原本就不懂这里的语言只是靠着死者的记忆才慢慢翻译出来，想不通也就对这恐怖的东西失去了兴趣。
过了一会才发现有这九仙殿和轮回塔附近的土地是绿色的，其他地方都是黑色的沙子。感觉星辰空间就是一些没用的沙子，李凌成不知道的是，这样可都是修真界可遇不可求流沙，流沙也叫空间沙，是达到可以创建空间界，找到可以储存物品，支持阵法。
他居然说是没用的沙子，要是有人知道了绝对会说他白痴。李凌成，又疑惑的想着珠子在哪里呢，这样想着就仔细的读取传承中的记忆，
突然在一段语句中石海。因该跟石海有关，不过看到也是不懂，也就推出了星辰空间。继续躺在地上，顿时感觉草地冰凉刺骨。
看了看天色太阳已经落山了，耳边传来一对男女的呼喊声“凌儿，你在哪里呀？快回家呀”。
李凌成想也不想的顺口应道“爹，娘，我在这里”李古希，和妻子宋兰亭急忙快步跑了过来。
她们两就怎么一个儿子，五岁把儿子送到李家来修炼了一年多就被雷差点劈死结果又活了过来，这样患得患失的，那个爹娘会受得了。
现在对李凌成宝贝得不得了，哪敢放松。夫妇俩抱着李凌成都哭了，宋兰亭说道“凌儿没事吧，你怎么躺在地上呢？”李凌成感受到了爹娘的情绪，为了不让他们担，安慰道“爹娘，我没事，翻跟斗都没问题”这话一出口，宋兰亭夫妇两都愣了一下，有些不解。
此时李凌成发现不对，马上话题一转快速说道”爹，娘，我肚子饿了，宋兰亭夫妇一听儿子这么说，显然是儿子中午没吃饭快饿坏了吧，。心痛儿子
的宋兰亭夫妇齐声道”那我们快回家”李李凌被带着快速回到家。刚到家李凌成跑到厨房拿起一个碗打满饭快速走到桌子前，狼吞虎咽的吃着宋兰亭在一旁担心的说
道“慢点吃”，李吃完晚饭李凌成早早的睡了。
第二天吃完早饭，宋兰亭很怪异的感觉，便对李希古柔声道”希古凌儿身体好了，因该上山去家族了吧。”李希古感觉妻子像是有什么话不好当面说，李希古只好对李凌轻声说道”
凌儿呀，你等一下去李家，我跟你娘，明天在去”
李凌成一看这种熟悉怪异的眼神心中暗道不妙，爹娘肯定有什么悄悄话，怕自己是修士会听到所以昨天晚上就没有说。大概是跟自己有关吧，不会是被怀疑吧？想支开我，等一下我在返回偷听就行了。
不过心理怎么想嘴里可不停的应道”嗯，”随后李凌成走出院子，走了一里路，又返回了院外，李凌成的脚步轻轻的走到院墙旁，一双洁白的小手轻轻的放在墙上，耳朵对着院墙。从院内传来了宋兰亭的声音”老古你说凌儿现在应该走出了葫芦村了吧？
李希古略微估计了一下回答道“按凌儿的脚程应该是出了村子”，李希古看着妻子宋兰亭一脸严肃的样子又接着道“兰亭，你是不是发现了什么？”
宋兰亭一脸担忧之色“嗯，难道你也感觉到了？”李希古听妻子这么说，也慎重起来，想了想也觉得有点不对，但又说不出来哪里不对，便说道”是有点，感觉凌儿现在不爱说话了，好像跟我们越来越疏远了。
宋兰亭有说道“其实我今天让你支开凌儿就是为了这件事的”院外的小男孩正在认真的偷听，这个小男孩正是李凌成。猜对了，果然是自己的行为异常被怀疑了，于是更加仔细听着。
宋兰亭沉入了回忆中说“自从凌儿被雷劈过以后，我有一种直觉，总是感觉凌儿已经死了，对于现在的凌儿我老是感觉有点熟悉又陌生，还有就是不爱说话，一说话就是吞吞吐吐的。现在经常说出一些稀奇古怪的话，说话老是说错。以前凌儿不是这样的，你说凌儿是不是被鬼附身了？
附身？李希古不确定的说道“兰亭你这么一说我也觉得很像附身，可凌儿是修仙者。现在已经是引气入体第三层了，灵气可是纯阳之气，鬼魂应该害怕才对。”
附身，李凌成一听这话，把自己都吓了一跳，心中暗道“难道我是我真的成了鬼？怎么办呀，要是被爹娘知道了自己的身份。那还不爹娘请家族的人把我给灭了。”李凌成站在院墙的手脚都在发抖，脸上的汗流的想下雨一样快。。
李希古思考一会凝重的说道“我听族里人说修仙者可以夺舍，难道凌儿被夺舍”李希古也不懂这些，所以不太确定，看着自己儿子跟以前不一样，根
本就和以前的凌儿判若两人。于是思前想后柔声说道“李希古看到妻子眼中的担忧，于是安慰道”兰亭这样吧，等过几天我去找五叔说说这事”，兰亭听了丈夫的安
慰心中的担忧减少许多。
可院外的李凌成听到这句话，心提到嗓子眼。心中焦虑万分，李凌晨也没心情听了。因为此时的他吓得已经快站不稳了，九岁的思想，六岁的身体。那经得起这种事情，小孩子遇到这种被人当作恶鬼来处理，不用想就知道是什么下场了。
这段时间才死过一次，可不想死第二次。李凌成心中默默念叨,不怕、不怕、不是还没有确定，反正也没有证据，只要自己死也不承认。就行了，这样想着，李凌成鼓起勇气站了起来。
心中忐忑不安的走出了葫芦村之后，就开始反复的读取那个倒霉蛋的记忆，把他的一切都熟悉过后，就开始练习语言，足足发了几天才有些会说这个
世界的语言。其它的也模仿的差不多了，这才敢去李府，【族长】哪里会不会看穿，族长可是筑基中期的修士，我现在只是一个和凡人没有区别的修仙者。不过怕归
怕，李府还是要去的，要不然真的就死定了、
穿越的待遇&&&&
在一个二次战争后的中国，生活平静下来了，人们又开始弄起风水和占卜。清湖村就是一个很注重风水的村子，父母都习惯给孩子占卜看运成和寿命
年李文熙和妻子唐燕霞帮儿子李凌成占卜后知道了自己儿子绝命，命不过九，这要是被村里人知道了那可是要被敢出村子的，此时李凌成正准备和村里的胡志新、胡
仁伟、清雪颖、清佳其、马后炮正好几个十几岁的哥哥姐姐们带着他们这些人去清湖水库洗澡。先在这里说明一下，村子男女在一起洗澡女孩子是不脱衣服的。
李凌成跟着他们来到了清湖水库,马上就和几个年纪相反的小孩子脱掉上衣跳下了水库，大家就一起玩了起来。刚开始还不绝对怎么热，过了一段时间太阳晒着皮肤有点发烫了，不知道是那个家伙说了一句我们进那个山洞吧。李凌成我们也进去吧，马后炮说道。
李凌成想了想，我天天做梦会在这里捡到金银财宝不知道梦是不是真的，以前没有人自己一个人不敢进去，现在这么多人都进去了，就算有危险死也是他们先死。这样想着，马上答应道“好的”
李凌成可不是什么好人，也不是什么君子，心里也是有点怕死的那种人，想法自然如此。随后李凌成看到自己的对头胡志新在山洞中玩的和不容嘴，他心里就来气于是就生出一个念头，今天要在山洞中好好修理他一顿，反正他水性没有自己好。
李凌潜水游过去一拉胡志新的脚，“唉呀”一声，胡志新在不提防之下吃了几口水。胡志新被水呛住，于是往水里看去，只看到一个身子游走了，李
凌成拉扯了一下他的就游泳走，李凌成游到山洞深处正想转个弯在回去的时候。看到了前面有一颗闪闪发光的珠子，珠子散发着白光。李凌成惊喜的想着这下发财
了，哈哈。。。难道梦到的是真的？
李凌成兴奋的游过去，一把把珠子拿起了，可没想到珠子非常的重：“不会是传说中的法宝吧”还没等他想明白，从珠子里面发出一股吸力。把他牢牢地吸到了水底，李凌成大急，刚才修理胡志新没有换气，现在没有氧气。
想身动体也动丝毫动弹不得，想叫，在水里能叫出声来那就怪了，这下死定了，随着一秒一秒的过去，李凌成接二连三的喝进了水，到最后他失去了意识。续续断断的哭泣声将李凌成惊醒，眼睛沉沉的睁不开。
耳边却传来一个女子哭泣的声，和一个男子的叹气声，李凌成的头很痛，他使劲的回想发生的事情。他是在水里去捡珠子，然后被珠子吸住，然后失
去意识，接着一股强大的信息传入脑海中，“传承”“九仙术”“星辰珠”的东西，然后自己又晕了过去，一个女子说道：“希古呀，凌成已经死了按照族里的规
矩！没有灵根的是不能住在家族中的。”
“唉~是呀，
儿子都已经死了，留在家族采药也没有必要了，过段时间我们就离开家族，我先去家族领取药材钱。”李希古走出了房屋。
还没有醒来的凌晨暗想”凌成，原来这个倒霉的家伙叫凌成，跟我名字一样”凌成从记忆中知道了，这个世界是一个修真世界。以前是凌成是在一个没落的仙侠家族“李家”
自己的父母没有灵根不能修炼，爹娘因为自己生有五灵根，才来到李家。
父亲李古稀因此得到了一个采药的职位。记忆中的那个倒霉蛋凌成在下雨打雷时居然躲在树下，然后就悲剧了，一丝头筷子般大的雷电把他给劈死了。真没想到我居然附生在他身上，不想那么多了，现在他已经死了，我现在是凌成，他的一切都是我的了。
有灵根可以修炼，突破就可以长生，我得到传承岂不是说我以后只要好好修炼就可以长生不老了?凌成想着美好的未来激动的马上就想修炼，因为过
于激动，不能动的手指突然动了一下。惊动了哭泣的中年女子中年女子握住凌成的手颤抖了一下，转头一望身体不由得一僵，过了一会儿才轻声的唤道“凌儿”
李凌成非常的矛盾，他不知道如何称呼眼前的人，不过想了想，既然我已经得到他儿子的肉身也算是半个儿子了。只好支支吾吾的叫了一声“娘”
那中年女子高兴的检查凌成的身体，感觉皮肤有点焦黑，其它都正常这才长出了一口气，于是叹道：
“凌儿呀，你好好睡着，母亲给
你顿鸡汤。”凌成听到顿鸡汤，想到自己从就没有吃过鸡汤，因为家里穷，一年里能吃饱一顿就不错了，穿越过来怎么这待遇就大变样了？人都是一样的人，名字也
是一样，怎么待遇就不一样，真是人比人气死人。也托这个倒霉蛋的福了早知道这么好，怎么不早穿越呢？
唉，凌成叹了一口气，当然李凌成有这种想法那是因为他只是一个孩子,静静的闭上了眼睛。等凌成醒来时，昏昏沉沉的被人喂着鸡汤。
过了半晌柔和的光线透过窗口照射在凌成的眼睛，凌成静静的睁开眼睛，天已经大亮，屋子静悄悄的，想是凌成的爹娘都去家族了吧，凌成起床踩着
床板，下了床，四处打量了一下，屋里就一些药材，其它的什么都没有，看来也是和我们家一样是一户穷苦家庭，就这张床还不错居然是用红木做的。
李凌成好奇这个修真世界到底十个什么样的世界，抱着长生的希望，李凌成打开了房门走出屋子，看到其它几个房间，于是就走进去一看都是一些药材，房屋空空的除了药材还是药材，李凌成只有郁闷，难道修真就是吃药，难道这个世界的人就是吃药长得的？这个世界真是奇怪。
院外传来了脚步声，一对中年夫妇打开了院们，那对夫妇走了进来，一眼就看到站在院中的李凌成。急忙扔下手中的东西快不走上前来，那李凌成的激动的一把把李凌成抱在怀里。宋兰亭心痛的说道：
凌儿，你的身体还很虚弱，怎么就下了床走动呢，快，赶紧上了床躺着。娘给你做饭去，别把身体弄出病来”感觉到熟悉的呵护，凌成回想起自己的亲生父母，他们
是那么的疼爱自己。原来每个父母都是很疼爱自己的儿女，不知道亲生父母自己自己的死音，会有多么的伤心过度。现在想叫一声“爸爸、妈妈”他们在也听不到
凌成的眼眼眶红通通的，心中这样想着，嘴里却没停的喊道。”娘，我没事。。。”
宋兰亭关切的说道”凌儿回房屋，外面风大，会受风寒的，要多休息”
李凌成急忙答应道“嗯”
李凌成的爹爹把李凌成抱起来放到床上，慈祥的的说道”凌儿，爹去抓鸡给你熬汤。”过了一刻钟从厨房传来了饭菜的香味，爹娘笑着把饭菜端在桌子上，李凌成看着他们为了自己的平安而开心，凌成的心口一热，李凌成被感动了。凌儿来娘喂你吃，“嗯谢谢娘，娘真好。”
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火龙果的营养价值
　　每一百克火龙果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、维生素C5.22克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、铁0.55-0.65毫克和大量花青素（红肉果品种最丰）、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、镁、钾等，盛产期是6月到11月，台湾各地都有种植，主要产区分布在新竹、云林、嘉义等地。[3]
　　从现代科学研究分析成果表明，量天尺、火龙果确实具备诸多对人类有益的成份，还有更多促进健康、美容、防病强身的元素，从上个世纪中叶开始，亚洲、拉丁美洲等地火龙果种植已颇具规模，本世纪初，亚洲种植面积更是突飞猛进，其相对应的科学研究亦在全球范围内迅猛发展起来，我们相信，量天尺、火龙果将为人类带来更多理想与福音！
　　火龙果的枝条和花朵因渗透压极低而具备的独特的黏液中，含有大量的药效显著的营养性物质和治疗性物质。火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示，火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长，病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。
（1）美白皮肤、养颜。防黑斑。
（2）排毒解毒、保护胃壁。
（3）抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生。
（4）减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。
（5）预防口角炎，增加食欲。
（6）火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。
火龙果的功效与作用
（1）美白皮肤、养颜。防黑斑
（2）排毒解毒、保护胃壁。
（3）抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生。
（4）减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。
（5）预防口角炎，增加食欲。
（6）火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能
　　1.火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化
火龙果花、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。
　　2.火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。
　　3.火龙果富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。
　　4.火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。
　　5.火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要作用。
　　6.火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。
　　7.火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。饮食会使营养翻倍，许多人在吃火龙果的时候，只吃了白色带黑籽的果肉，却剔下了漂亮的果皮，很是可惜。
　　火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效。火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用。它富含抗氧化剂维生素C，能美白皮肤防黑斑。除此之外，火龙果中铁的含量也非常丰富。
　　为什么说剔掉火龙果漂亮的果皮非常可惜呢？因为火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂，强于胡萝卜素10倍以上，且能在人体血液中保存活性75小时。它能够保护人体免受有害物质——自由基的损伤，有助于预防多种与自由基有关的疾病。花青素能够增强血管弹性，保护动脉血管内壁；降低血压；增进皮肤的光滑度，美颜肌肤；抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性，预防关节炎；可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，改善视力；还具有抗辐射的作用等。花青素从许多方面维护人体的健康，为我们带来多种益处。
　　所以，我们在吃火龙果的时候，尽量不要丢弃内层的粉红色果皮。因花青素对温度敏感，应生食为佳。可以用小刀刮下直接生吃，或切成细条凉拌，榨汁食用也是不错的选择。
　　火龙果是仙人掌科植物，原产地在中美洲，有很高的经济价值。它集“水果”、“花卉”、“蔬菜”、“保健”、“医药”为一体，称之为无价之宝。在拉丁美洲传统的祭典上，火龙果是必备的一种“神圣之果”。火龙果营养丰富，功用独特，对人体健康有绝佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效。由于工业废水、废弃物处理回收未获重视，以致各种水资源受到了严重重金属污染，除了直接饮用水中毒外，人类摄人食品重金属含量超标也易中毒。而白蛋白在人体内遇到重金属离子时，会自动与重金属离子结合，由排泄系统排除体外，起到解毒的作用。因此，食用含白蛋白丰富的火龙果，可避免重金属离子的吸收而中毒。白蛋白对胃壁还有保护作用。而且火龙果花、果、茎中的白蛋白十分优良，稳定性极佳。您还未登陆，请登录后操作！
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