免费分享我130斤成功瘦到了105斤的瘦身经历(转载)
作者:爱的启蒙 提交日期: 12:53
　　大家好，我今年25岁，从小的我在别人的眼里是一个胖婆，随着我越来越大，对美丽的追求也越来越渴望，于是就经常去了解减肥的知识，经过了3个月的努力，终于瘦了25斤左右。　　还有谁...........想通过我的减肥真实经验，不再陷入减肥陷阱中，不再为减肥百般苦恼.............更能快速实现减肥的梦想............重获年轻与自信!　　最近上网玩时发现很多姐妹都被减肥所困扰，简单的讲下我的减肥所走过的路，希望能给你带来一些经验，能够帮助你正确的实现健康减肥，另外减肥的朋友们注意了，减肥不可乱吃药，更不可盲目节食，运动过量啊，不然会造成更加严重的后果。　　　　想起减肥路，它的确是一个让我经历了非常痛苦的一个时光，如果不是单纯的想帮助减肥的姐妹，我真的是不想再提起的。减肥之前大家一定要给自己一个充分的理由，不然很容易半途而废，我想减肥的姐妹都有这样的体验，根本就是坚持不下来，其实只要你能坚持下来，方法是一定有的，减肥就是如此，其实减肥并不是多难，关健是找对方法，找对技巧。　　我之前也和大多姐妹一样，始终要减肥，但是从来没有坚持下来，节食坚持几天放弃了，运动也是如此，因为没有强烈的那种坚持促始你一定要减肥，只有下定决心才能够给自己打气，才能够真正的坚持下来。我之所以能够继续坚持减肥，是因为在我身上发生了一些比较痛苦的经历，这也是我不想提起的经历。我只简单的说下吧！　　记得那是2012年的十月一日，本来这是充满快乐的日子，因为今天放假了不用上班，可以出去和男朋友好好约会，于是一大早就和男朋友来到了市区的公园里，享受节日的喜庆,可是不知道为什么我总觉得男朋友和以前有些不对劲，一直不愿多讲话，这是非常反常的，我们玩了一上午都是如此，后来我们坐在一个安静的公园角落里，他终于让我知道了他一直感到不对劲的原因。他说我们分手吧，我当时吓了一跳，突然感觉脑子一片空白，我静静的看着他没有说出话，他看看我也没说什么转身就要离开，我站了起来拉住他问他为什么。他说我不爱你了，和你在一起我并不快乐，后面我们谈的什么我也不想在提，我只想说在最后他大声的对我说“我不喜欢你的就是你太胖了，从认识你就是这样，总说要减肥，可还是这么胖”说完后，就径直离开了。　　那天我深深得记得那种滋味，那种浑身忍不住颤抖的感觉。我坐在那里整整哭了一天，安静了一天，直到很晚很晚才回家。可是失恋痛苦的我一晚上再也睡不着，中间不知躲在被窝里哭了多少次，当我实在不甘心这样离开他后，我又给他打了电话希望他能给我一次机会，再考虑下，结果却仍然是传来了那冷冷的声音，然后关机了，第二天，在意料之中的他换了号码。　　　　减肥使我走了多少坎坷路，几乎.........绝望！　　从那以后，我下定决心要忘记过去，要让他的决定后悔，我要减肥，我不能让肥胖的身体毁灭我的一生。于是从那开始我踏上了我的减肥路。刚开始我也是和大部分姐妹那样选择了运动和节食，每天只吃一些清淡的蔬菜，喝些白开水，吃一点就不敢再吃了，也去我们市里办了一张健身房的健身卡，开始我的运动加节食减肥计划。　　几天下来自己已经变得非常脆弱，面目发黄，大家可以想想，每天只吃些没有营养的食物，还要不断运动，这样下来会是什么样子，但我选择继续坚持，我要减肥，不管一切后果，就在坚持的半个多月后，在上班的时候我突然晕倒在我的工作单位里，我被同事送进了医院，晕倒了一天一夜，那时候的自己已经折磨的不成人样了，但是我没有告诉过别人我在减肥，我说不出口，后来因为身体不好的原因，爸妈强制让我请假回家保养了一周，在这一周给我做了很多好吃的补品，但我并不能拒绝父母的好意，又怕父母担心，只能听话吃饭，从这段日子中我发现我的确减肥了几斤，但是却给身体带来了很大的折磨，如果这样下去，就算真的瘦了，也是被折磨出来的，会有用吗，我开始深思了。　　在家的这段时间，我买了很多减肥资料和书籍，并非常留意着电视或者网络上的减肥广告，看到了很多吸引人的广告，我又选择了尝试很多减肥相关产品,因为我以为只要成功一次就足够了，后来又陆续吃过维婷,曲美,排油素，瘦身精油等等什么的,当时是有效果,但是一停药就反弹,而且比以前更重,重了之后再吃减肥 药,总之形成了一个恶性循环。　　记得最深的一次是我咨询了一种叫做绿瘦的减肥 药，感觉还不错，于是买了一个疗程想尝试下，没想到刚用了一周，让我拉了三天的肚子，当时又尝到了折磨的滋味，不仅拉肚子，还痛了三天，这感觉太可怕了，后来在不经意间看到有用这种减肥药容易造成不孕不育，胃病等等一系列疾病，我害怕了，果断了把这些减肥药扔了。这也太坑爹了，还谢娜代言，何灵代言，根本不起作用啊！　　从那起我对减肥存在怀疑了，难道我就天生的肥胖，难道就没办法改变了，难道真的要让肥胖困扰我，我不想放弃，可我真的又失望了，哎，当时那种绝望真的有种想死的感觉！　　"山穷水复疑无路，柳暗花明又一村"...........温珺琼老师的食疗减肥法改变了我的一切...........　　　　现在想想，上天还是对我很好的，因为终于让我尝试到了一个减肥的好方法了，记得那是过年后的一天，我在网上逛论坛，无意间找到了温珺琼老师，她是一个浙江大学毕业的高级营养师，专门帮像我一样的肥胖人群减肥的。　　我加了她的QQ，向她了解为什么她的食疗方法可以帮人减肥。她耐心的跟我解释道：肥胖是由于能量摄入大于能量消耗，即能量过剩。而能量过剩通常是由于饮食习惯不科学造成的。通过对肥胖者的日常三餐的饮食进行科学调理，用食物来刺激你体内的脂肪代谢，同时均衡营养，调理内分泌和代谢，从而使体重减轻。　　我听完温珺琼老师的讲解，感觉真的好专业，好科学，而且有科学依据，当时感觉这个减肥方法非常靠谱，而且不用吃药也不用运动，决定试一试，果断订购了3个月的指导疗程。就当给自己再一个变美的机会了　　就这样，我严格按照温珺琼老师的方法去执行，差不多一个月的时候，我就瘦了有将近十斤！这让我太高兴啦，那天，真的让我感到了成功的喜悦，让我知道了什么叫无比兴奋，我把这个消息联系温老师，她说很正常，坚持继续按照她的方法执行。有效果就有动力，就这样以后我又坚持了两个月。你知道吗？最后我就从原来的130斤成功瘦到了现在105！真的太开心太兴奋了！我已经很满意了，把这个好消息告诉了温老师。她也很替我高兴，哈哈。　　现在几个月过去了，身材还是一样的瘦，没有再胖，而我跟温老师也学习到了这种饮食调理减肥的方法，可以自己来合理的控制好自己的体重了！　　现在自己达到了满意的身材，感觉那种无比的自信回来了，从来没有感觉这么轻松自然过，这也许就是气质吧。终于有一种向前男友报仇了的感觉，谁让他当初嫌弃我抛弃我，现在后悔了吧！现在的我真的感觉太好了，自信可以让一个人更快乐，要改变自己的形象，改变自己的身材很重要，以前我都不敢主动和男生去聊天，感觉总有些顾虑，现在感觉身边都是朋友，感觉越来越被重视，越来越多人主动找我聊天啦，哈哈！　　　　最后忍不住向你推荐我的恩人温珺琼老师，要是没有她的悉心帮助和专业指导，让我科学、健康的瘦下来，我或许现在也不会有这种重获新生的感觉，也不能变成瘦美人！在这儿再次真诚的谢谢她！
作者:爱的启蒙 提交日期: 12:55
　　@cwh楼
12:54:00　　楼主你好 请问温老师的qq号是吗.?　　-----------------------------　　嗯是的 温老师人很好的很专业的
你去找她吧
作者:爱的启蒙 提交日期: 13:27
　　1友情提示：由于本文档内容太过精彩，建议您下载到电脑上慢慢观看，如果感觉良好，请收藏或给个好评价！谢谢！
作者:爱的启蒙 提交日期: 13:42
　　2第一部分　　有的人认为胖人是天生的，常开玩笑说：“容易胖的人，喝凉水也长肉。”其实不然。在肥胖人群的调查中，发现肥胖与饮食习惯有着十分密切的关系，事实也是如此，不进饮食，“肉”从何来？尽管肥胖是多因素使然，但饮食因素是致肥的一个很重要很关键的原因。
作者:爱的启蒙 提交日期: 13:42
　　3第1节：管不住嘴，就管不好体重(1)　　第一章　　管不住嘴，就管不好体重　　1．“吃”与“胖”的关系
作者:爱的启蒙 提交日期: 13:56
　　4不知从何时开始，我们发现，周围的胖人似乎越来越多。目前，全世界肥胖症患者已有12亿，而且将以每5年翻一番的速度增加。WHO（世界卫生组织）已明确认定肥胖是全球最大的慢性疾病，将此列为世界四大医学社会问题之一。　　那么，为什么胖人会越来越多？我们是怎样不知不觉地胖起来的？肥胖到底是不是吃出来的呢？ 　　有的人认为胖人是天生的，常开玩笑说：“容易胖的人，喝凉水也长肉。”其实不然。在肥胖人群的调查中，发现肥胖与饮食习惯有着十分密切的关系，事实也是如此，不进饮食，“肉”从何来？尽管肥胖是多因素使然，但饮食因素是致肥的一个很重要很关键的原因。
作者:爱的启蒙 提交日期: 14:00
　　5今年35岁的张女士，就是一个典型的由于不良饮食结构、饮食习惯等因素引发肥胖的例子。张女士在某科研单位工作，由于工作繁忙，她每天早早出门，为不影响家人，早餐就吃一只面包或馒头，中餐就在实验台旁匆匆解决。家人为照顾她的身体，往往把晚餐准备得非常丰盛。忙碌了一天的她回到家里，和家人围坐在一起享受丰盛的晚餐，一边吃还一边悠闲地欣赏电视节目，吃完晚饭已经很累，她就早早上床睡了。时间一长，身高只有1.59米的她，体重却有75千克多，血压高，血脂也高，最近还查出患了脂肪肝。　　可见，我们吃的食物会给身体带来直接的影响。摄入的食物经消化后会通过你的器官和血液输送到全身各处的血管，它已经成为你身体的一部分。所以摄入的食物不同，会对你的身体产生不同的影响。而且，肥胖不只是与摄入食物的数量有关，更与我们吃进食物的品种搭配及饮食习惯有直接联系。
作者:爱的启蒙 提交日期: 14:08
　　6肥胖近年来呈逐年增加的趋势，有研究表明这与饮食结构由传统的高碳水化合物、高纤维饮食向高热量、高脂肪饮食转化有关。一般认为，高脂肪、高热量饮食，过少食用蔬菜、大麦及粗粮可以促进肥胖的发生，是肥胖发病率增加的重要环境因素之一。就饮食嗜好来说，喜欢吃甜食、油腻食物，及喜欢吃稀汤及细软食物而不愿吃纤维素食物的人，容易发生肥胖。而好吃零食及食后喜静卧的人，肥胖发生率也较高。另外，偏食或食谱过窄会招致与脂肪分解有关的若干营养素缺乏，造成脂肪分解产热的生化过程受到限制，从而致使体内脂肪堆积而发胖。
作者:爱的启蒙 提交日期: 14:23
　　7第2节：管不住嘴，就管不好体重(2)　　肥胖从根本上讲是热量摄入量与热量消耗间平衡失调的结果。热量摄入过多又大多与不良的饮食习惯有关，很多肥胖者都有一个共同的特点，即食欲非常旺盛，他们的食欲已不再是满足一般的生理需要，他们的热量摄入量大大高于消耗量，多余的热量以脂肪形式沉积于体内，从而造成肥胖。　　在饮食习惯中，进食的频次减少也会促进肥胖，成人若是少餐多吃会使脂肪沉积，而增加体重，同时还容易升高血清胆固醇而降低糖量。根据调查发现，在同一地区，在一天总食量相似的情况下，每天只进食1餐的比每天进食2餐的人群发生肥胖的比例高，而进食2餐的又比每天进食3餐的发生肥胖的比例高。　　可见，要想有效改善肥胖，要从饮食组合、饮食结构及饮食习惯上下功夫，减肥保健的效果才最显著、最可靠。与此同时，还应改变多静少动的坏习惯，多去户外活动，使当天摄入的能量失去转化成脂肪的机会。若长期坚持，又何胖之有？拥有1个小站，订阅8个话题，关注35个小站
海参行业受益国内养生市场的发展而迅速壮大，海参不仅成为很多高档酒店的头牌菜，也成为很多家庭日常养生进补的重要食材。在我国北京地区，不少中老年人一直都有进补海参的习惯，随着海参的营养价值越来越受到人们的肯定，海参在北京、天津等北方地区受到养生人士的热捧。
给老年人送礼要健康给长辈送礼并不是一件容易的事，年轻人的品味中老年人不一定喜欢，每逢过年过节给爷爷奶...&
海参行业受益国内养生市场的发展而迅速壮大，海参不仅成为很多高档酒店的头牌菜，也成为很多家庭日常养生进补的重要食材。在我国北京地区，不少中老年人一直都有进补海参的习惯，随着海参的营养价值越来越受到人们的肯定，海参在北京、天津等北方地区受到养生人士的热捧。&
给老年人送礼要健康给长辈送礼并不是一件容易的事，年轻人的品味中老年人不一定喜欢，每逢过年过节给爷爷奶奶、外公外婆送礼成了很多晚辈觉得棘手的事。送长辈礼物，一定要选择能够表达我们心意的礼品，贵重与否并不重要，最好选择实用的、健康的礼物。&在现在的老年人礼品市场，最火爆的无疑是养生类保健食品了。目前保健食品种类繁多，琳琅满目，最常见的有&阿胶&、&海参&等，海参因为是纯天然、原生态的食品，且非常适合中老年人的体质，成为了中老年人礼品市场最耀眼的明星，在礼品市场有着重要的地位。&
老年人养生最爱&海参&&我一直在给爸妈买海参&，在北京工作的李小姐说道，&我不是北京人，但在北京工作了很多年，因为常年在外地工作，平时没有时间陪爸妈，爸爸的身体不好，特别担心。后来听同事说老年人吃海参可以延缓衰老，增强体质，所以决定买点给二老尝尝。在北京挑了很多家最后选择了品牌海参大连养参堂海参，希望可以给二老送去健康。没想到二老在坚持吃了一段时间后，告诉我说身体好了很多，回家的时候，我看见二老看上去像变了个人一样，特有精神头，打那以后我就决定要常给我爸妈买海参&。海参不但富含多种营养元素，而且属于低胆固醇、低脂肪食品，非常适合中老年人。海参中含有的谷胱肽是一种长寿因子、抗老因子，海参中的硫酸软骨素能起到延缓细胞衰老，促进人体新陈代谢。所以说海参是中老年人的天然保健佳品并不为过。&
北大投资集团旗下大连养参堂秉承&诚信、品质、价值；养参、养生；国宝送礼&的企业文化，大连养参堂海参产于长海县200万平米原生态独立海域，采捕基地位于北纬39度，在长海县11.5℃冷海域，坚持原生态，高品质的宗旨。是海参行业的知名品牌。&
大连养参堂海洋生物有限公司&
北京营销中心电话：010-&
集团微信dlyst8888&
店长微信dlysths&
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北京大连海参批发众所周知，大连海参驰名中外，海参产品在大连已经形成了完整的产业链条，以其优质的海参原料、精湛的加工工艺、先进的管理理念以及优质的品牌，不仅赢得了广大消费者的好评而且引领了海参行业的潮流，起到了海参行业的风向标作用。
北京大连海参批发科学研究表明海参是世界上少有的高蛋白、低脂肪、低糖、无胆固醇的营养保健食品。传统中医认为，海参性温补，具有...&
北京大连海参批发众所周知，大连海参驰名中外，海参产品在大连已经形成了完整的产业链条，以其优质的海参原料、精湛的加工工艺、先进的管理理念以及优质的品牌，不仅赢得了广大消费者的好评而且引领了海参行业的潮流，起到了海参行业的风向标作用。
北京大连海参批发科学研究表明海参是世界上少有的高蛋白、低脂肪、低糖、无胆固醇的营养保健食品。传统中医认为，海参性温补，具有生血、补血、补肾益精、滋阴利水、主补元气、益滋五脏六腑等保健功能，是强身健体、延缓衰老、增强身体抵抗力的最佳食品。夏季来到，对于身体表现出的各种亚健康状态正是滋补的好时节，因此在国内许多地方也有夏季食用海参夏补的说法。
值得一提的是，大连养参堂海参在这个网络化的时代为了适应市场经济的新特点，方便消费者们的购买还开设了网站商城，保证消费者可以随时随地方便的吃到味道最纯正，加工最精良的大连养参堂海参。大连养参堂海参网上商城不仅让消费者吃到了最好的海参，而且向消费者普及了关于海参的营养价值、食用方法、保健作用以及如何选择优质的海参等知识，使消费者更多地了解了海参。
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北京大连海参多少钱一斤？在媒体全程监控保障、正宗大连海参的品质、厂家直供的超低价格，都让很多新老客户增强了进补海参的信心。 &先帮我订两斤，我到现场再多挑选点！& &你好，我想买30斤淡干海参，能参加团购吗？能优惠多少钱呢？& &我要预订3斤淡干海参，再来5斤即食海参！& &我要5斤那个野生的，你们能送货吗？& &我正发愁回家买什么东西送给父母，海参倒是既实...&
北京大连海参多少钱一斤？在媒体全程监控保障、正宗大连海参的品质、厂家直供的超低价格，都让很多新老客户增强了进补海参的信心。&&& &先帮我订两斤，我到现场再多挑选点！&&&& &你好，我想买30斤淡干海参，能参加团购吗？能优惠多少钱呢？&&&& &我要预订3斤淡干海参，再来5斤即食海参！&&&& &我要5斤那个野生的，你们能送货吗？&&&& &我正发愁回家买什么东西送给父母，海参倒是既实惠又实用，那4980元的和2980元的有啥区别？给我推荐一下呗！&&&& &过去为了能买优质海参，我都要到专柜去购买，而那里的海参180克就要8000多元，很贵，让大连的朋友捎吧，自己又不好意思挑挑拣拣，这回网络上买大连海参，有保障，真是太好了，让我们消费者买着也放心。&关注饮食养生的姜阿姨。&&& 仅一天时间，精品淡干海参和即食海参就被预订出600余斤！&没想到大家对海参的购买热情这么高涨，我们已经加紧时间备货了，本次直销节我们销售的海参全部不限量，消费者可根据自身需求，任意购买。我们保证国庆本次活动上销售的每一头海参都是由大连直供的高品质海参，绝不会出现&糖干海参&等以次充好的现象。&
北京大连海参多少钱一斤？
北京引进好辽参，回头客巧算精明账&&& 本届国庆直销节备足2000斤海参，均出自大连长山岛，北纬39度海域。展销海参主要有即食海参、淡干海参、野生海参构成，每批海参均有国家正规生产许可证书、食品安全检验报告、海域使用认证等权威认证，市民可现场亲验，放心购买。
除了品质让新老顾客无法挑剔外，价格更让人心动，本届国庆直销节由媒体全程监督，源头把控，货源由厂家直接供货，减少了中间流通环节和店面的加价，所以使得所售海参的价格大幅下降至市场价的一半。
&你看我身体壮实吧！嘿嘿，我和老伴吃海参好几年了！&家住东城区附近的张大爷算了一笔账，&原先我们老两口吃海参每天得花80元钱，上次国庆直销节省了一半的钱！可比吃药打针便宜多了，最重要的是不用遭那份罪！这次我还得再买几斤！品质确实不错。&
当工作人员问到计划送给谁的时候，张大爷说：&明年我孙子要高考了，现在学生压力很大啊，身体熬不住，拿啥去高考啊？买点海参，让他也补补！&
同质海参抄底价，选购就省一半钱！&&& 目前市售海参价格普遍偏高，有些无良商家通过在海参中掺糖来增重牟利。本届国庆直销节所展销海参均来自大连养参堂， 省去任何的中间环节，确保低价买海参。
市场价每斤7000元的精品淡干海参，现只需3500元！市场价每斤9680元的极品淡干海参，现只需4980元！市场价16800元的野生海参，现只需8888元！
不仅如此，本次展销的海参，均为精挑细选的大连优质海参，个个身体肥美，营养丰富。厂家直供，有媒体为依托，辽刺参权威保证，选购就相当于省钱50%。
与其他海参相比，本次展售海参明显的特点：一是肉质肥厚。二是刺又胖又尖。三是味道香鲜。
还有一部分北京市民指出，目前北京市场海参销售鱼龙混杂，良莠不齐。特别提醒大家，一定要擦亮双眼到有保障的、有资质的经销商、专卖店选购，不要贪小便宜吃大亏。
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为品质把好关& 见证品质，对&糖参&坚决说不
&我们要做诚信长久的事情，就必须对品质负责到底。&大连养参堂负责人坚定地做出承诺，选择大连养参堂，原因之一就是养参堂的海参养殖基地在北纬39度的长海县长山岛海域，海参营养价值极高。
由大连养参堂公司独家倾力资助的&北京&大连海参国庆直销节&活动上，所有的海参均是参民从大连海域里捕捞上来的，选用辽南渤海海域优质无公害5年以上海刺参为原料。采用先进的科学技术，使产品达到营养不流失、体形美观、口感好、肉质厚、有弹力的高档海参产品。精挑细选，保证不含糖。
大连养参堂公司从育苗池到生产加工车间，都经过了国家的严格认证，产品也获得了国家质量认证。大连养参堂公司的&海参姐姐&王总经理说：&我从一个农村小丫头、海岛上的打工妹，一路拼搏到今天，要感谢的人太多了。没有亲人的帮助和客户的支持就没有我的今天！针对海参市场的乱象，我很心痛，我要坚决对&糖参&说不，保证给江浙消费者提供的个个都是精品！&
北京大连海参多少钱一斤？
野生淡干辽参市场价 & 16800元/斤&&&&&&&&&& 工厂直销 &&&& 8888元/斤
超淡干辽参市场价 &&&& &&9680元/斤&&&&&&&& 工厂直销 &&&& 4980元/斤
精品淡干辽参市场价&&& 7000元/斤&&&&&&&& 工厂直销 &&&& 3500元/斤
即食海参市场价 & &&&&& &&&&980元/斤&&&&&&&&&&&&& 工厂直销 &&&& &&398元/斤
一次性购买即食海参5斤，优惠至328元/斤（每人限购5斤）
&&& 厂方负责人明确表态：&我们要做海参长线生意，本身并不追求高利润，海参之所以价格高，还是源于经销商的层层加价。&参与本次国庆直销节的所有海参产品，全部经过精挑细选，由厂家直接运送到国庆直销节现场，省去了中间任何环节，目的就是要让消费者了解到海参价格的真相，并没有一些商家标注的那样贵。
■基地探秘
媒体精选特派员实地全程监控
媒体负责人就把严控质量放在了第一位。从海参的养殖捕捞，直到加工出厂，盯紧生产每一个环节，而诚信为本的经营思路很快获得市场的认可。北京的海参直销节销量超过了3000斤，但消费者却是&零投诉&！
而就在半个月之前，媒体又派出海参质量监督小组奔赴大连长海县长山岛，实地考察大连养参堂海参公司。每个生产步骤都亲自把关，确保真正做到无添加。
这次淡干海参均出自于大连长山岛，北纬39度海域，形体饱满平直，呈深褐色，水发后出成率高，色泽鲜亮，晶莹剔透，入口爽滑；而即食海参，则采用先进工艺，完整锁住鲜活海参营养成分和活性物质，不含任何防腐剂、添加剂，形体平直，肉质弹性丰盈，保持了海参原生状态和营养成分。&
货真价实& 自食送礼总相宜&&& &我们领导四十多岁应酬特别多，经常喝酒，送什么样的海参实惠又有档次呢？礼盒包装得多少钱？&从事市场工作的张先生为了海参的细节问题详细咨询。&&& &孕妇吃海参从什么时候开始吃比较好？&即将升级做爸爸的小吴准备给妻子一份特殊的礼物。
&孩子明年高考，我看邻居家在给孩子补海参，你们能给我预订两斤极品的海参吗？&望子成龙的父母舔犊情深啊！
&我也想给我妈妈和婆婆补补身子，她们帮我们带孩子也很不容易。我要预订三斤极品的，也不能亏待自己啊！&在某银行上班的刘女士说出众多白领的甘苦人生。
多数咨询都是围绕海参滋补的适合人群以及作为走亲访友的礼品能否拿得出手！&
专家帮你买到优质淡干海参&&& &现场不会短斤少两吧？&&海参都是包装好的，不会把质量次的放在底下吧？&这些问题，将在现场一一帮您揭晓。&怕掺假？现场直接称&&& 这次海参国庆直销节，除了大家可以在现场直接称，保证每一斤海参都是足斤足两之外，透明包装内盒更是让你看得清每一根海参的品质，不用担心预包装的海参会有&以次充好&的问题。&&& 怕泡发？现场教你发& 技术人员现场向市民讲解如何正确选购海参，特别是怎么鉴别淡干海参和糖干海参，以及各种加胶海参的区别。同时将向市民传授泡发海参的正确方法。
糖干海参VS 淡干海参&&& 工作人员对直销节的淡干海参，进行抽样检测，并做泡发实验。为了比对效果，还特地从市场上淘来了几根糖干海参，进行泡发前和泡发后的对比。&&&& 经过系列泡发，可以看出糖干海参的体积仅仅是膨胀了两倍左右，参体已经&支离破碎&。而直销节的真正淡干海参可以明显看到海参体积膨胀了好多倍，而且参体非常饱满有弹性，口感更是有一种紧实感，依然是完整的，而且非常有弹性。
北大投资集团旗下大连养参堂秉承&诚信、品质、价值；养参、养生；国宝送礼&的企业文化，大连养参堂海参产于长海县200万平米原生态独立海域，采捕基地位于北纬39度，在长海县11.5℃冷海域，坚持原生态，高品质的宗旨。是海参行业的知名品牌。
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北京吃大连海参的特殊方法 、葱爆海参的做法步骤
1. 把买回的海参在水里彻底冲洗干净；放在冰水里再泡一会，直到变软，因为先前是冷冻着的，还有碗不能粘有油腻；
2. 大葱，生姜和蒜切好；
3. 热锅后放油，加入姜蒜小火煸炒出香味；加入大葱煸炒到被油浸润；
4. 加入海参；加入料酒；加入一小勺酱油；加入一小勺蚝油；加入清水或者高汤，小火煮...&
北京吃大连海参的特殊方法 、葱爆海参的做法步骤
1. 把买回的海参在水里彻底冲洗干净；放在冰水里再泡一会，直到变软，因为先前是冷冻着的，还有碗不能粘有油腻；
2. 大葱，生姜和蒜切好；
3. 热锅后放油，加入姜蒜小火煸炒出香味；加入大葱煸炒到被油浸润；
4. 加入海参；加入料酒；加入一小勺酱油；加入一小勺蚝油；加入清水或者高汤，小火煮5分钟；
5. 最后再加点白糖，不用勾芡，因为蚝油里有淀粉，越烧会越粘稠，也不用加盐；
6. 出锅前可以再淋上点香油就大功告成了。
北京吃大连海参的方法比较讲究，其它方法更多关注大连养参堂
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想买海参的朋友，请您关注大连海参的品牌，关注大连海参的朋友，请您认准大连养参堂海参。大连养参堂海参以品牌彰显风范，诚信铸造灵魂的经营理念，多年来成为最受信赖的海参团购商。如果您想成为大连海参代理商，大连养参堂依然是您最佳选择！随着人们生活水平的提高，海参的营养价值也得到越来越多人的认可。海参不但可以提高人体的免疫功能，延年益寿，消除疲劳，也可促进机体细胞的再...&
想买海参的朋友，请您关注大连海参的品牌，关注大连海参的朋友，请您认准大连养参堂海参。大连养参堂海参以品牌彰显风范，诚信铸造灵魂的经营理念，多年来成为最受信赖的海参团购商。如果您想成为大连海参代理商，大连养参堂依然是您最佳选择！随着人们生活水平的提高，海参的营养价值也得到越来越多人的认可。海参不但可以提高人体的免疫功能，延年益寿，消除疲劳，也可促进机体细胞的再生和机体受损后的修复，对人体的生长发育、抗炎成骨和预防组织老化，促进伤口愈合抑制数种癌细胞都有特殊功效。海参因含胆固醇极低，为一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物。又因肉质细嫩，易于消化，所以非常适合老年人与儿童，以及体质虚弱者食用。近年来，经营海参的商家也越来越多，很多劣质海参都出现市面上。大连养参堂海参一直都是以质量第一，顾客至上，价钱最低的原则来经营，赢得了各界人士的好评，所以说，选海参一定要认准品牌的力量大连海参品牌的代表-大连养参堂海参。我们的产品来自30米的深海，天然，生态，绿色的看得见摸得着的最放心保健食品，每天连续使用保健效果显著！&大连养参堂秉承&诚信、品质、价值；养参、养生；国宝送礼&的企业文化，大连养参堂海参产于长海县200万平米原生态独立海域，采捕基地位于北纬39度，在长海县11.5℃冷海域，坚持原生态，高品质的宗旨。是海参行业的知名品牌。大连养参堂海洋生物有限公司&养参堂官方网站：电话：5北京营销中心电话：010-集团微信dlyst8888店长微信dlysths&店长QQ：&
劣质海参和优质海参的主要区别一是外观，二是口感和发胀率，本文将给你分享一些优质海参和劣质海参的鉴别方法
优质海参：海参加工过程不添加任何杂质，海参体形肥满，肉质厚实，参刺挺直无残缺，腹部切口整齐，体内洁净无杂质，无异味。
鉴别方法：1.颜色黑褐、黄褐色；2.味道淡淡的鲜咸味；3.涨发率高肉质筋道。
盐渍海参：生产商为了使海参增加重量，用饱和...&
劣质海参和优质海参的主要区别一是外观，二是口感和发胀率，本文将给你分享一些优质海参和劣质海参的鉴别方法&
优质海参：海参加工过程不添加任何杂质，海参体形肥满，肉质厚实，参刺挺直无残缺，腹部切口整齐，体内洁净无杂质，无异味。
鉴别方法：1.颜色黑褐、黄褐色；2.味道淡淡的鲜咸味；3.涨发率高肉质筋道。&
盐渍海参：生产商为了使海参增加重量，用饱和盐水反复蒸煮、加工、晾晒，使其含盐量高达40%-70%，导致海参营养成分流失特别严重。
鉴别方法：1.颜色为白色；2.海参肉质较薄；3.涨发率低。&
糖海参：此产品在加工过程中掺入了糖，因为糖是有机物很难分析它的含量，而且在加入糖的同时也添加了盐，甜与咸的味道相互抵消，从简单的品尝很难判断它的盐含量。一般盐跟糖能占到海参重量的30-50%左右，很容易让消费者上当。
鉴别方法：1.颜色为黑色或黑白色；2.味道甜咸；3.涨发率低。
碱矾参：此产品在加工过程中掺入了化学胶质、明矾、碱、盐，含杂量占海参重量的30-50%左右。加工后海参刺挺直，外观比较漂亮，很容易让消费者上当。食用后不仅起不到食疗功效，反而对身体健康危害极大。
鉴别方法：1.颜色为黑色或黄褐色；2.味道苦涩；3.涨发率低，含矾的涨发尚可但肉质松散。&
草木灰海参：此产品在加工时掺入大量草木灰和盐，反复加工多次，不仅含盐量高，灰分也高，导致海参营养流失严重，刺参肉质薄、无弹性，食用营养成分很低。&
鉴别方法：1.颜色为灰褐色；2.与同样头数的海参相比质量要重；3.涨发后肉质松散。
砂包、盐包海参：此产品在加工时没有放肠或者人为地在海参体内注入海藻、砂石、盐巴等来增加海参的重量，肚子里泥沙、盐巴含量占海参总重量的30-80%之间，质量特差，发制时容易溃烂。&
鉴别方法：1.与同样头数的海参相比质量要重；2.海参腹部较凸，其体内有大量的沙子或盐巴。&&大连养参堂秉承&诚信、品质、价值；养参、养生；国宝送礼&的企业文化，大连养参堂海参产于长海县200万平米原生态独立海域，采捕基地位于北纬39度，在长海县11.5℃冷海域，坚持原生态，高品质的宗旨。是海参行业的知名品牌。大连养参堂海洋生物有限公司&养参堂官方网站：电话：5北京营销中心电话：010-集团微信dlyst8888店长微信dlysths&店长QQ：&
大连海参是少有的高蛋白、低脂、低糖、极低胆固醇的天然滋补食品。因其富含58种天然活性营养，所含的丰富蛋白质是生命的物质基础，是胎儿细胞分化、器官形成的最基本元素，也是准妈妈怀孕期和生产、哺乳期需要量最大、最重要的营养成分。准备怀孕或已经怀孕的女性适量吃些海参，可以为整个孕、产乃至哺乳期的母、婴身体提供足够的优质蛋白，众多活性物质及微量元素可以充分保证胎儿生长...&
大连海参是少有的高蛋白、低脂、低糖、极低胆固醇的天然滋补食品。因其富含58种天然活性营养，所含的丰富蛋白质是生命的物质基础，是胎儿细胞分化、器官形成的最基本元素，也是准妈妈怀孕期和生产、哺乳期需要量最大、最重要的营养成分。准备怀孕或已经怀孕的女性适量吃些海参，可以为整个孕、产乃至哺乳期的母、婴身体提供足够的优质蛋白，众多活性物质及微量元素可以充分保证胎儿生长发育的营养需要。
女性要想怀孕，需要有充足的血分和肾气来养胎。海参有&补肾，生百脉血&的功效，准备怀孕的女性有计划地适量服用海参，使体内小环境&风调雨顺&，易于受孕。女性怀孕后，由于胎儿需要血气和肾气的养育，更要百脉血气充足，肾气健旺。&
如果准妈妈的蛋白质摄入不足，除了会影响胎儿的发育成长外，还会降低准妈妈的免疫力，易引起准妈妈的贫血和营养不良，甚至导致产后乳汁分泌不足、身体复原缓慢等。已经怀孕的女性适量吃一些海参，能调节准妈妈身体阴阳平衡，使气血充盈。
孕妇吃海参的最佳时间为：计划怀孕前六个月，计划怀孕前两个月必须停止吃海参；怀孕期间可以吃海参。海参吃后不能马上产生效果，通常一星期可产生免疫力增强，精神兖沛等现象。
最好早晨空腹的时候吃海参最有利于营养的吸收，一天吃一个就好。&大连养参堂秉承&诚信、品质、价值；养参、养生；国宝送礼&的企业文化，大连养参堂海参产于长海县200万平米原生态独立海域，采捕基地位于北纬39度，在长海县11.5℃冷海域，坚持原生态，高品质的宗旨。是海参行业的知名品牌。大连养参堂海洋生物有限公司&养参堂官方网站：电话：5北京营销中心电话：010-集团微信dlyst8888店长微信dlysths&店长QQ：
刺参，很多人都知道，它含有50多种天然营养成分，所以便有了这样的说法：&因为海刺参含有50多种天然营养成分，所以才有6亿年&健康长寿&的生命奇迹……&，实际上，这种说法是不正确的。因为，这50多种营养成分只有在搭配均衡合理的情况下，才能造就海刺参这一物种的&健康长寿&。同理，我们人类也只有在必需的营养成分均衡的条件下，才能健康长寿。要明白这个道理，就必需理解...&
刺参，很多人都知道，它含有50多种天然营养成分，所以便有了这样的说法：&因为海刺参含有50多种天然营养成分，所以才有6亿年&健康长寿&的生命奇迹&&&，实际上，这种说法是不正确的。因为，这50多种营养成分只有在搭配均衡合理的情况下，才能造就海刺参这一物种的&健康长寿&。同理，我们人类也只有在必需的营养成分均衡的条件下，才能健康长寿。要明白这个道理，就必需理解&元素平衡医学&。
&药食同源&的海刺参之所以对众多病症的康复都有意想不到的作用，就是因为它不但富含人体生命活动必需的众多元素，尤其是微量元素，而且，各元素构成比例均衡，人体吸收后，各元素协同作用，彼此发挥出最大功效，使体内营养达到平衡，从而起到保健和支持疾病康复的作用。
现代国内外资料揭示，刺参是少有的低脂、低糖、胆固醇接近于零的滋补食品，富含50多种搭配均衡的天然营养成分，18种氨基酸（其中8种人体自身不能合成的必需氨基酸）；丰富的维生素和矿物质（重要的常量元素和几乎全部人体必需的微量元素）；多种活性营养成分，如刺参酸性粘多糖、刺参皂甙、刺参脂质、刺参胶蛋白、牛磺酸、SOD、谷胱甘肽、性腺色素等。
一、八种人体自身不能合成的必需氨基酸，其中精氨酸、赖氨酸含量最为丰富
海参号称&精氨酸大富翁&。精氨酸是构成男性精细胞和合成人体胶原蛋白的主要成分，可以促进人体细胞的再生和机体损伤后的修复；提高人体的免疫功能；消除疲劳；对阳萎、肾虚、神经衰弱等有治疗作用；还有预防皮肤衰老、美容养颜等特殊功效。
赖氨酸在其它植物性食品中很少含有，海参中含量非常高。赖氨酸被荣称为人体的&生长素&和&脑灵素&，它是精子形成的必要成分，能促进人体发育，增强免疫功能，并有提高中枢神经组织功能的作用，故有恢复大脑疲劳、增强记忆力、预防老年性痴呆等功效。
二、特殊的活性营养物质
海参酸性粘多糖
酸性粘多糖具有广谱抗癌作用，可对抗多种肿瘤的生长和自然转移；调节机体免疫功能；降低血液粘度，抑制栓塞形成；具有抗放射活性；促进机体造血功能的恢复；具有强大的抗炎作用；保护细胞水分，延缓衰老。
海参皂甙（海参素、海参毒素）
有效抑制肿瘤细胞的生长；对抗组织细胞老化；调节免疫功能；刺激骨髓红细胞生长；抗疲劳。
调节体内脂质代谢，使肌体脂肪含量明显下降；降低血糖、血脂、胆固醇。
海参胶蛋白
是生血、养血和钙质吸收的物质基础；具有抗肿瘤和抗炎等活性；调节免疫功能；保护细胞水分，延缓皮肤衰老等。
促进大脑等重要器官（尤其婴幼儿大脑）的生长发育；抗疲劳；保护视力；抑制血小板凝聚；降脂降压；保肝利胆等。
是普遍存在于细胞中的一种重要的抗氧化剂，有护肝、解毒、抗氧化、抗衰老等多种功能。
SOD（超氧化歧化酶）
调节人体免疫力；清除体内过量的自由基，延缓衰老；调节女性内分泌，推迟更年期等。&
三、丰富的对人体有益的矿物质
刺参含有丰富的对人体健康有重要意义的常量元素（钙、钾、镁、磷、氯等）和几乎全部人体必需的微量元素，其中硒、钒、锌等在刺参中含量颇丰，意义尤其重大。
硒：刺参是海洋生物中含硒量最丰富的生物
硒被称为&免疫佐剂&，能刺激免疫球蛋白及抗体的产生，激活淋巴细胞，从而调节人体免疫力，有较强的抗癌功能；有很强的抗氧化作用，保护细胞膜免受过氧化物的侵害和干扰，预防心脑血管疾病，延缓衰老；与重金属砷、镉、汞、铅等有拮抗作用，在体内形成金属硒蛋白复合物，而起到解毒作用；对地方病如克山病、大骨节病等有防治功效。
链接：硒与癌症
我国2/3地区属于低硒或缺硒地区，流行病学调查表明，缺硒地区人群的食管癌、胃癌和直肠癌的发病率很高。
缺硒易引发的疾病40多种，除了癌症，还有心脑血管病、高血压、前列腺炎、胃肠道疾病、糖尿病、哮喘、肝炎、艾滋病等。
我国食品专家陈君石在SARS期间指出：&硒是唯一与病毒有直接关系的营养元素&；美国威廉&泰勒教授提出：&艾滋病、肝炎、感冒病人存在着硒缺乏，补硒可抑制病毒。&他的论点与我国七十年代利用补硒抑制克隆其病毒防治克山病极其一致。所以硒与富硒食品受到了全球瞩目。
专家指出，人均日摄入硒量如果低于50微克，就应该合理搭配饮食，多吃富硒食品（如，海刺参、动物内脏、黄豆、冬菇、花生、生大蒜等）则可增加体内硒元素的含量。
钒：钒是海刺参中含有的一种其他生物体内很少含有的高比率微量元素
其广泛存在于海参肠卵中，钒能维持机体正常的糖代谢作用，有效地防治糖尿病；参与机体的造血功能(肌体对铁的吸收,必需有钒的参与)，促进骨骼的造血能力，因此对再生障碍性贫血有很好的防治作用；促进机体对铁的吸收，对缺铁性营养贫血有很好的治疗作用；对龋齿的临床治疗也有较好的作用。
链接：钒与糖尿病
早在1899年法国科学家就发现糖尿病患者服用钒可以减轻糖尿病、改善心脏功能。20世纪初，钒曾用于治疗糖尿病感染等。日本学者研究证明，糖尿病患者毛发中钒含量异常低，说明钒与糖代谢及糖尿病发病有某种内在联系。
锌：锌在人体必需微量元素中是功能最多、副作用最少的
锌能增强免疫细胞的活性，加强白细胞的吞噬作用，因此能明显提高机体的免疫功能；是男性前列腺的重要组成部分，故而具有防治前列腺炎和尿路感染之作用；能够维持机体细胞膜的稳定，提高机体的抗病毒能力；增加食欲，提高消化功能，促进机体的正常发育；是DNA和RNA合成过程中的主要成分，促使人脑功能的正常发育，减少智商障碍。
链接：锌与男性疾病
人体尤其男性缺锌时，受累最重的是生殖器官。因此，缺锌可导致男性原发性不孕症。患者性腺萎缩，性功能低下，精子量稀少。男性前列腺疾病也与缺锌有密切关系。锌是男性前列腺的重要组成部分，故而具有防治前列腺炎和尿路感染之作用。锌最好的来源是海产品中的海参、贝类、动物内脏、以及坚果、整粒谷物等。需要注意的是，动物性食物中的锌能较好地被人体吸收利用，而植物性的食物中的锌不易被吸收利用，因为其中所含的植酸、草酸等能与锌结合，从而使锌的吸收利用率降低。
四、丰富的维生素
刺参含有丰富的维生素，VB1、VB2、VE、VPP（烟酸）、VK等，是肌体生长发育乃至健康长寿不可缺少的营养素。如：维生素E，又名生育酚或抗不育维生素，有重要的生理功能。大连养参堂秉承&诚信、品质、价值；养参、养生；国宝送礼&的企业文化，大连养参堂海参产于长海县200万平米原生态独立海域，采捕基地位于北纬39度，在长海县11.5℃冷海域，坚持原生态，高品质的宗旨。是海参行业的知名品牌。大连养参堂海洋生物有限公司&养参堂官方网站：电话：5北京营销中心电话：010-集团微信dlyst8888店长微信dlysths&店长QQ：
教你如何区分野生海参与养殖海参：目前，市面上海参（主要是刺参）一般分为五个档次：1、纯野生的海参；2、人工育苗海洋底播的野生海参；3、指潮间围堰养殖的海参；4、养虾圈或者养鱼圈养殖海参；5、海参池人工喂养的海参。 纯野生的海参生活在相对恶劣的环境下，所以，表现出来的海参形状也有所不同，特点是：个体差异大，有的瘦长、有的肥短，身上的刺长短也不一，颜色也是有的深...&
教你如何区分野生海参与养殖海参：目前，市面上海参（主要是刺参）一般分为五个档次：1、纯野生的海参；2、人工育苗海洋底播的野生海参；3、指潮间围堰养殖的海参；4、养虾圈或者养鱼圈养殖海参；5、海参池人工喂养的海参。 纯野生的海参生活在相对恶劣的环境下，所以，表现出来的海参形状也有所不同，特点是：个体差异大，有的瘦长、有的肥短，身上的刺长短也不一，颜色也是有的深有的浅，掌握了这一个特点，你就不难判断出纯野生海参与养殖海参了。 从营养价值上看，野生海参的营养要远远优于养殖海参。野生的环境造就了品质好的海参，野生的海参体内积存的活性物质相对比较多，对比如下： 一、生长环境不同 1、野生海参：生长于深海区域，没有污染，由于天然的环境的因素，受潮汐影响，海参没有固定的食物，多以海藻及海底微生物为食，纯天然生长，生长周期长使其所蕴涵的营养极其丰富。野生海参的捕捞具有一定的季节性，且生长年限不够的海参一般不予捕捞，这也是为什么野生海参肉质肥厚、口感韧度好，体内积存的活性物质多，营养价值高的原因。 2、养殖海参：围堰或是虾池水位很浅，光照充足，海参生长很快，营养积累低，就像养殖甲鱼的价值远远低于野生甲鱼一样。更值得警惕的是，养殖过程中，一些海参养殖户为防治病虫害，在养殖海参的水池内加入抗生素；为促进海参快速生长，在饲料中添加生长激素等，导致成年海参体内药物残留，对人体有潜在的危害。另外，海参养殖区毗邻污染源，海水循环慢，加之海参行动迟缓，常年生活在即使是微污染的环境中，其营养价值也可想而知。 二、形体特征不同 1、海参的形体。野生的海参由于野外生长，海水深（15-30米），没有固定的饵料，多生长为三五年，外观颜色呈棕（或黑）褐色，呈棒槌形，4&6排刺，参体膘厚，胶原蛋白含量高，组织密实；而圈养的海参，需要定时定量的喂养饵料，海参生长快，大多一两年就可以长成出售，体形颜色大多鲜艳，呈黄绿色，皮质薄，胶原蛋白含量低，组织稀疏。　　2 、海参的吸盘。海参是靠腹部的吸盘吸附在海底，野生海参腹部的吸盘数量多，短、粗有力；圈养的吸盘量少，细、长。主要是深海的水流急，海参要牢固的趴在海底，必须紧紧地抱住海底的砂石，长久以往，野生海参的吸盘就多，短、粗有力。而圈养的海参，海水的流量小，海参轻易的就能固定在海底或岩石上，他的吸盘就细、长。 　　3、海参的口感。野生刺参非常耐煮，即使煮的时间稍长一点，也不会有太大的影响，煮制后的海参参体有弹性，刺透亮，肉质筋道，有咬头，口感好；圈养刺参不耐煮，煮的时间稍长就发馕，肉质缺乏韧性，口感不好。 野生海参的营养要远优于传统养殖海参（如虾池养殖和围堰养殖），但是唯有一种养殖的海参可以与其媲美，那就是底播增殖，所谓底播增殖就是把海参幼苗放回大海任其自然生长，从海参成长过程看，可视为野生海参。目前，纯粹的野生海参和底播海参是混居在一起的，是无法分辨的，从营养价值上看，野生海参和底播海参是可以等同的。所以，只有远离大陆的零污染海域，并且具备了好海参成长的所有要素，才能出产健康安全、营养价值高的海参。
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1、海参的生长年限和营养价值有关吗？
答：海参的生长年限和营养价值是有关联的。海参自然寿命一般为8&9年，参龄越长的海参在海洋中度过了漫长的岁月，汲取了更多的海洋精华，其体内积蓄的营养更丰富一些。所以，年限越长的海参，肉质更厚，营养价值更高，也更珍贵。
2、海参颜色为什么有差别？颜色越深的海参就是越好吗？
1、海参的生长年限和营养价值有关吗？
答：海参的生长年限和营养价值是有关联的。海参自然寿命一般为8&9年，参龄越长的海参在海洋中度过了漫长的岁月，汲取了更多的海洋精华，其体内积蓄的营养更丰富一些。所以，年限越长的海参，肉质更厚，营养价值更高，也更珍贵。
2、海参颜色为什么有差别？颜色越深的海参就是越好吗？
答：海参的好坏不是单纯的以颜色区分，海参的颜色深浅与海参自身的品质并无关系，是由于海参在生长环境中所形成的保护色。海参习惯生活海底的岩石下、细沙中，以及海藻繁茂、波浪静稳的海水中，会根据周围生长环境不同而改变体色，海参这种变化的体色能有效的保护自己。所以，海参并不能用颜色越深就是越好来判断其品质。
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