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谈一下手淫对年青朋友主要危害所在，人所具有者，不过身心而已，手淫皆能损之
1 伤身 伤身者，手淫的最终的恶果是五脏皆虚，也相当于我们说的神经衰弱，浑身难受，医生还不好治，没药可用，常见的症状有腰酸背痛，体倦乏力，多眠易困，头疼晕沉，腹痛腹涨，夜尿频多，肢冷畏寒，眼圈易黑，少年发白，入睡困难，肝火旺盛，暴燥易怒……较重者会出现阳痿，早泄，滑精……（滑精就是在大白天什幺都没想，精液就流出来了，其严重度不低于阳痿）总而言之，全身免疫力明显下降，与肾虚相关的病症接踵而至。 现在常有未婚的年青人得了前列腺炎，肾结石这类病的，我只问你，你自己说，你要是不手淫，怎幺会得这些病，虽然不是百分之百因为手淫，但也有百分之九十是由手淫而来的恶果。
还有中老年人得糖尿病的，从中医理论来讲，也有相当一部分是与年青时的纵欲有关，年青时身体好，不拿身体当回事，才过中年，报应就来了，天天吃药打针，即花钱又受罪，早知今日，何必当初呢？ 戒手淫，是为了现在的身体，讲节欲，是为了以后的健康。
2 损志 陷入手淫泥淖中者，多是年青的朋友，以中学生，大学生为主，也有不少读研及工作的朋友。 二十岁左右，正是励志自强，奋发向上之时，所谓意气勃发，踌躇满志，放眼天下，舍我其谁，然一陷进手淫泥潭之中，便不由的会产生自卑感，不管是何人，当到了一定时间后，都会发现手淫对自己身体健康产生了危害，让自己的大脑开始变迟钝，记忆力下降，免疫力降低，意识到了它的不好，就会开始想戒掉它，然而结果却是越想戒越戒不掉，一次次的失败，在手淫面前，自信被一点点的打掉，有的朋友到了后来甚至认为自己根本无法战胜手淫，完全陷入了不自信之中。 本来我们都有远大的抱负，都有自己的人生理想，但是一旦我们发现自己连一个手淫都打不败时，于是自信就丧失了，还会在色情的泥潭中越陷越深。慢慢的，我们曾经的伟大的理想都会离我们越来越远，我们的人生目标越来越渺茫，我们越来越变得像身边那些空虚无聊，碌碌无为的人们，以上网，闲聊，打牌，看电视为生，也越来越沉迷于色情，耽于一些低级情趣的活动。 想一想，我们盯着屏幕，坐着几个小时一动不动，色迷迷的看着AV女优们表演的样子，白天晚上二十四小时开机，只是为了下载色情片子，我们好意思让父母师长知道这些吗？父母费尽心血供我们上学读书，为的是让我们学业有成，将来能有一番做为，大而言之是要为国为民造百代福利，小而言之，是为家族光耀门楣，为父母脸上添彩，至少也要为妻子儿女创造一个安稳幸福的家吧！我们如果一直让自己处于这种空虚无聊的状态，什幺时候能完成他们的心愿呢？如果现在不努力改变自己，我们的这一生就将完全毁掉！ 各位朋友，我们在没结婚之前，二十岁左右的年龄段，正是人一生中时间和精力最充足的时候，我们为什幺要浪费这段宝贵的生命呢？ 我们应该把这一段时间全部用在学习和事业上，这样才能为以后的人生打下一个良好的基础，如果错过了这几年，等到结婚娶妻生子以后，杂事日多，忙忙碌碌，想补也补也不回来了，如果在这段大好光阴里，只是整天沉溺于性爱情色之中，岂不是太可惜了？ 朋友，请珍惜时间，珍惜生命吧！ 人生，我们没有所有权，只有使用权。不要让自己到老之后，空叹一事无成，那时就悔之晚矣！ 下面再谈一下戒手淫的方法，戒色论坛上讲戒除方法的文章其实也不少了，我再略讲一下自己的体会。就本质来讲，这是一个用好的生活习惯来代替坏的生活习惯的过程。戒手淫，就是一个改掉坏毛病坏习气的过程，通过戒手淫，我们可以学会如何改掉身上那些不好的习惯，如何建立起新的，对自己有益的习惯。要知道，一个好习惯，往往会影响一个人的命运。在这个戒除的过程中，我们可以逐步建立起那些成功人士所拥有的优秀品格，进而努力自强，让自己也走进成功人士的行列中，并成为一个能为国为民做些有益事业的有志之士。追求古人，立德，立言，立功的境界。
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