精神分裂症患者既要保证有充足的睡眠时间，又要参加一些有利于疾病恢复的户外活动。尤其要融入到社会中去，有目的的适应周围生活环境。

恢复期的预防治疗是精神病复发的关键。在病人出院时，病人及家属应弄清病患所得疾病的性质和复发的可能性，应了解该病复发的早期症状和防止复发的一些具体措施。如有发现疾病复发的蛛丝马迹，应及时向主治医师说明情况。

在精神分裂症即将发病的时候，患者会表现出没有生活没规律，甚至会有夜间不睡，白天不起的症状，有的患者长时间不脱衣服、就上床睡觉，也很洗漱等等。这都是精神分裂症患者的前期症状。

精神分裂症病人应定期到医院、门诊部复查，让专业医师及时了解病况，适时调整服药剂量，指导病人的生活。

精神分裂症患者一般情绪都比较脆弱、敏感，所以患者的家属们要耐心地做好患者的思想工作，关爱他们，让他们接受长期维持治疗。

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女，20岁【想问我这种情况算是有心理问题吗？会有精神分裂的可能吗？】 症状描述： 最近心情起伏非常大，可能这一天精神头明明很好然后突然的就开始难过、有脱力感、感觉自己像个空壳。日常和朋友聊天的时候很正常，自己一个人的时候就很容易哭。从来没和父母朋友说过自己心情不好的事情，反而帮朋友开导的时候更多。因为周围有朋友心情不好，我分不清是自己内心深处觉得我也不能开心才这样，还是我本来就病了。一会觉得自己太矫情一会又真的希望有人能理解我的难过，很矛盾。 有时候会觉得自己很能干，但是范一点错误就会觉得自己是个废物。会有自己在占用好资源，如果爸妈生的不是我他们也许会更幸福之类的想法。 现在自己一个人在国外上学也不怎么和父母聊天（互相都不怎么说话，但关系上没有任何问题）我们一家子都不太会表达自己。我自己一个人的时候经常会无意识的自言自语，类似于解说自己正在干什么或者在一个假象情景里说话。之前以为大家都会这样最近和朋友聊天提到才发现好像只有我这样…… 最近记忆力也很差，反复确认最后还是忘了。睡眠质量也很差，晚上睡不着，醒来以后还特别累，浑身酸。